Устный журнал "Мы за здоровый образ жизни"
методическая разработка по теме

З.З. Садыкова, библиотекарь  МБОУ СОШ №7, Республика Татарстан.

Устный журнал                                                                                                                                               МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Подготовка:

Выставка книг по теме:  «Культура здоровья  школьника»:

1-й раздел.  Если хочешь быть здоровым - закаляйся.                                               2-й раздел.  Правильное питание – это здоровье.                                                        3-й раздел.  Экология природы – экология души.                                                             4-й раздел.  «Скажи наркотикам «Нет!»

Цитата:                                                                                                                                        «Научитесь делать свою жизнь красивой не только с внешней, но и с внутренней стороны. Человек живет и может жить действительно полной жизнью только тогда, когда он вводит в нее  элементы красоты».        

                                                                                                            Рубакин Н.А.                                                                                                                                                              

Страница 1.  Если хочешь быть здоровым-закаляйся.

Библиотекарь:

Природа разделила свои дары среди людей крайне неравномерно. Однако наделила уникальным слухом,  другого – обостренным чувством прекрасного, третьему досталось безупречное телосложение. А есть такие представители рода людского, которые  не имеют ничего из вышеперечисленного. Но каждый человек может сам помочь своему здоровью и сформировать красивое тело.

1-й чтец:

Я все время думала                                                                                                            И ночами плакала                                                                                                                                Как же стать красивою                                                                                                                               И как стать здоровою                                                                                                               Наконец , придумала –                                                                                                                           Спортом занимаюсь я                                                                                                                                                                                                                                                                                                            И здоровый образ жизни                                                                                                                    Так вести решила я.

2-й чтец:

Со здоровьем дружен спорт.                                                                                         Стадион, бассейны, корт,                                                                                                    Зал, каток – везде вам рады.                                                                                                  За старание в награду                                                                                                                                                                                                                                     Будут кубки и рекорды.                                                                                                  Станут мышцы ваши тверды.

Выходит  мальчик в форме спортсмена и поет:

Что мне снег, что мне зной                                                                                           Что мне дождик проливной                                                                                                                                                                                       Когда мое здоровье со мной.

А знаете, когда от меня отвернулись друзья, ушла подруга, и я остался один, я понял все.  Начал заниматься спортом. Хоккей вернул мне мужское начало. Волейбол, баскетбол, теннис придали объем моему телу (показывает мускулы). Но совершенству нет предела! (Отворачивается и резко повернувшись к залу показывает указательным пальцем ):

Дряблые мышцы – не для меня!                                                                               Морщины – не для меня!                                                                                               Пессимизм – не для меня!

(Руки в стороны и гордо произносит)

Здоровье, хорошее настроение, ослепительная улыбка, блеск в глазах – это для меня. Ведь я этого достоин! (Поднимает ведро с водой  и делает вид, что обливается).

Если хочешь быть здоровым -закаляйся!

Библиотекарь:

Хочешь иметь красивое, тренированное тело – занимайся спортом, регулярно посещай тренировки, также школьную библиотеку и читай литературу про спорт.

Обзор литературы.  1-й раздел : «Если хочешь быть здоровым – закаляйся».

Страница 2. Правильное питание – это здоровье.

Библиотекарь:

         На наше здоровье влияет и наш  рацион. Желательно исключить из ежедневного меню макароны, плюшки, конфеты, жвачки, сладкое, а оставить как можно больше овощей и фруктов.                                                          

Давайте, ребята, загадывать загадки:

Очень вкусный сочный фрукт,                                                                                                                  На букву Я его зовут. (Яблоко)

Черных ягод целый куст,                                                                                        Хороши они на вкус. (Черная смородина)

Это что такое:                                                                                                                             В землю взросло,                                                                                                                     Сверху толсто,                                                                                                                               Снизу востро,                                                                                                                                    Собой красно? (Морковь)

1-й чтец:

Славную возьми морковку                                                                                                                                                                                                                                                                                                     И ее протри ты ловко,                                                                                                                              И пожарь себе котлеты,                                                                                                                                       И добавь еще галеты,                                                                                                                                Черный хлеб, и суп, и сок,                                                                                                           Яблоки, творог, чеснок,                                                                                                             Набирай для жизни сил,                                                                                                                   И чтоб не болел  и не тужил.

2-й чтец:

О своем организме хочешь узнать?                                                                                                О том, как здоровым и нравственным стать?                                                                      Как победить нам болезни навек?                                                                                                 Читай энциклопедию «Человек» и «Спорт». 

Обзор литературы. 2-й раздел «Правильное питание – это здоровье».

Страница 3.  Экология природы – экология души.

Библиотекарь:

       Часто засиживаясь за письменным столом, за компьютером, мы мало бываем на природе, мало дышим свежим воздухом. А ведь русская природа с ее красками, музыкой и голосами всегда была и будет источником силы нашего духа и нравственной чистоты нашей жизни.

1-й чтец:

Когда на сердце неспокойно станет,                                                                      Когда не в силах совладать с собой,                                                                    Побудь в лесу, на солнечной поляне,                                                                             И все печали снимет как рукой.

Библиотекарь:

    Летом многие из вас ездят отдохнуть на море,  чтобы покупаться в полезной соленой воде и подышать морским воздухом. Многие из вас любят ходить в лес, кататься на горных лыжах, в общем – набраться сил, оздоровиться. А значит, природа – это источник укрепления здоровья.

2-й чтец:

Пусть на земле не умирают реки,                                                                                                                  Пусть стороной обходит их беда,                                                                                                 Пусть чистой остается в них навеки                                                                                  Студеная и вкусная вода!

Библиотекарь:

       Вы все, наверное, знаете, что полноценная жизнь всех существ и человека возможна только в чистой природе. Но, к сожалению, сегодня на Земле почти невозможно найти хотя бы клочок чистой природы. Не случайно ученые составляют Красные книги, где регистрируют все виды зверей и растений, которым грозит полное исчезновение. Почему Красная книга? Потому что красный цвет – сигнал опасности.                                                                     Государства, на территории которых находятся звери или растения,  занесенные  в эту книгу, несут  моральную ответственность за их сохранность.                                                                                                        

Человек – это часть природы, и именно ей он обязан своим существова-нием, своим могуществом.

3-й чтец:

Берегите эти земли, эти воды,                                                                                                 Даже  малую былиночку любя,                                                                                             Берегите всех зверей, внутри природы,                                                                  Убивайте лишь зверей внутри себя.

Обзор литературы.  3-й раздел: «Экология природы – экология души».

Страница 4.  «Скажи наркотикам «Нет!»

Библиотекарь:

        Мы должны явно и громко сказать «нет» наркотикам, курению, и алкоголю.. Эта беда захватывает все больше и больше подростков и детей. Каждый из нас должен достойно справиться с этой задачей и найти в себе силы, чтобы восславить имя человека.

1-й чтец:

Мы смерти ранней объявляем ультиматум,                                                                       Долой безделье,  бездуховность, ругань матом!                                               Долой «колеса», травку, всякий этот хлам -                                                     Беззубой смерти будем мы не по зубам!

2-й чтец:

Кто сказал, что «кайф» это круто?                                                                                                 Это пустые часы и минуты.                                                                                                        Курить вредно, пить противно.                                                                                                                                                                            Дружи со здоровьем, живи красиво!                                                                                              Быть здоровым – вот это модно.

Библиотекарь:

Ребята!  Давайте помечтаем и заглянем в ближайшее будущее.                                     1-й ученик:                                                                                                                                            2020 год. Люди забыли, что такое больничные листы, освобождения от

уроков физкультуры.                                                                                                                                     В  Министерстве Здравоохранении паника… Врачи остались без работы. Им просто некого лечить!                                                                                                                           На вопрос маленького сынишки:  «Папа, а наркоманы  существуют?», отец      отвечает: «Нет сынок, это фантастика».                        

    2-й ученик:

2025 год.  В связи с отсутствием спроса на товар, не дожидаясь банкротства, были закрыты табачные фабрики и вино - водочные заводы. А более предприимчивые дельцы реконструировали их в заводы по производству натуральных соков.

2030-год.  Издательство Гиннес разорилось, так как каждый день спортсмены бьют новые рекорды и информация устаревает, не успев дойти до читателей.

2045-й год. В рейтинге самых популярных игр на первом месте, оставив позади такие игры «Поле чудес», «кто хочет стать миллионером?», «Слабое звено», «Гладиаторы», оказалось, и это не удивительно, игровое шоу «Сабантуй».

Я могу фантазировать бесконечно. Ну что, нравиться вам такое будущее? Хотите в нем побывать? А в чем проблема? Ведь мы сами строим свою жизнь. Как говорил один мудрец: «Каждый получает  такое будущее, какое заслуживает».

Обзор литературы.  3-й раздел: «Скажи наркотикам «Нет!»