Устный журнал "Мы за здоровый образ жизни!"
классный час (10 класс) по теме

Устный журнал «Мы за здоровый образ жизни!»

 Слово «здоровье» ассоциируется с хорошо знакомыми переживаниями радости,  веселья, хорошего настроения, а слово «болезнь» - с грустью, печалью.

Как вы понимаете изречение древнеримского государственного деятеля Аппия Клавдия «Каждый – кузнец собственного здоровья»

Как вы это понимаете?

Давайте вспомним, какие вы знаете пословицы и поговорки о здоровье.

( Предварительно было дано задание: найти пословицы и поговорки о здоровье)

Ребята называют:

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле
Здоров буду и денег добуду
Здоровье дороже денег
В здоровом теле - здоровый дух (Mens sana in corpore sano.)
Чистота - залог здоровья

Без болезни и здоровью не рад
Были б кости целы, а мясо нарастёт
Лук от семи недуг
Баня — мать вторая
Береги платье снову, а здоровье смолоду

Человек есть то, что он ест (Пифагор)
Истина в вине, здоровье в воде (In vino veritas, in aqua sanitas.)

образ жизни, питание.ье.

Что ещё влияет на наше здоровье?

( вредные привычки: наркотики, алкоголь, никотин)

Курение вам кажется модным и безобидным, а ведь потребление табака – одна из причин преждевременной смерти людей. Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 отрицательно действуют на организм человека.

К чему приводит курение?

(повышается кровяное давление, раздражаются слизистые оболочки дыхательных путей, ослабевает иммунитет, портятся зубы, появляется кашель, ранние морщины, загрязняется окружающая среда)

Табак это наркотик?

(никотин слабый наркотик, но вызывает большую зависимость)

  Другая беда – алкоголь.

Как он действует на организм?

(проникает во все органы и ткани, поражает мозг, нервную систему, задерживает рост, нарушает обмен веществ, приводит к параличу сердца, циррозу, смертности, преступлениям)

Есть пословицы об алкоголе:

- заглянешь в стакан - охватит дурман;

-где опьянение – там и преступление.

Зависимость от наркотиков это тоже болезнь. И хотя употребление их в  начальной стадии вызывает удовольствие,  на самом деле организму наносится страшный удар.

Давайте поговорим о последствиях употребления наркотиков.

Наркотики приносят вред, прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек. Самая распространенная болезнь среди наркоманов - гепатит. Большинство самых опасных болезней передается через кровь, а наркоманы, которые употребляют наркотики внутривенно, особенно рискуют.

Статистика такова: из 1500 зарегистрированных наркоманов, которые умерли в 1997 году, больше 1000 скончались как раз от передозировки

Кора головного мозга отмирает через 7 минут! Конечно, не вся кора отмирает сразу, это медленный процесс, поэтому многие, кого спасают после передозировки, остаются жить. Но те, кто выживает, становятся зачастую неполноценными людьми.

Как ко всему этому относятся известные люди?

презентация 

устный журнал «Мы за здоровый образ жизни»

Подведем итог. Что значит быть здоровым?

Быть здоровым – это значит иметь физическое, духовное и социальное благополучие. Это мечта, к которой нужно идти всю жизнь.