Программа занятий по футболу дистанционного обучения в спортивной школе (онлайн и самостоятельно)
план-конспект
![Платонова Наталья Васильевна](https://nsportal.ru/sites/default/files/pictures/2024/10/14/picture-1537683-1728881738.jpg "Платонова Наталья Васильевна
МБУ ДО г.Абакана "КСШ"
Республика Хакасия")
Дистанционное обучение в Спортивной школе — это общение тренера и юного спортсмена посредством интернет-технологий. Ученик в режиме онлайн, под контролем тренера осуществляет тренировочную деятельность и получает доступ к видео-урокам и методическим материалам.
С первых дней режима самоизоляции родителям и детям было разъяснено, что карантин – это не продолжение каникул, а продолжение обучения только в другой форме. Учащемуся предоставляется задание по самостоятельной работе, где указано необходимые упражнения, их количество и время выполнения. По итогам определенного периода юный спортсмен сдает аттестацию в онлайн-режиме.
Необходимо обратить внимание, что для дистанционного обучения в школе и у обучающихся должны быть определенные условия: компьютер, скоростной интернет, программное обеспечение, электронная почта и др. Также для обучения используются различные социальные сети. Тренировка через программу Zoom – это онлайн сервис для проведения конференций и онлайн - занятий. Это практически полноценная тренировка, где тренер может контролировать выполнение упражнений и исправлять ошибки, получать обратную связь.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 onlayn_zanyatiya_1.docx | 31.48 КБ |
Предварительный просмотр:
Программа занятий дистанционного обучения (онлайн и самостоятельно) по футболу с по года.
- Тренер: Платонова Наталья Васильевна;
- Тренировочные группы : НП-1, ТГ-1, ТГ-5;
- Разделы подготовки: теоретическая, ОФП, СФП, техническая, тактическая, самостоятельная;
- Тренировочные дни: согласно расписанию;
- Продолжительность одного занятия: 1 или 2 астрономических часа;
- Требования к месту занятия: хорошо проветриваемое помещение, соответствующее технике безопасности для выполнения упражнений;
- Занятия проводиться с тренером через: программу ZOOM (ссылка: https://us05web.zoom.us/j7126598684 ).
Дни недели, дата проведения. | Тренировочная группа. | Время занятия. | Продолжительность занятия. | Раздел подготовки. | Описание занятий. |
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)Повторить размеры футбольного поля. http://football-stadiums.ru/blog/football-field-size/ | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=b-PN1XBJuW8 | ||||
Техническая | 1)ведение внешней, внутренней, подошвой стороной стопы: https://www.youtube.com/watch?v=-UqdgGPfyLU | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
НП-1 | 14.00-15.00 | 1 | Теоретическая | 1)видеоконференция с тренером 2)рекомендации тренера (по возможности при выполнении комплекса упражнений необходим контроль взрослого (мама, папа, сестра, братья и.т.д..)). | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)Комплекс упражнений для укрепления ног. https://www.youtube.com/watch?v=v-lhfTzFuFU | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)Повторить правила игры в футбол. Правило №2 Мяч. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)повторить комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=b-PN1XBJuW8 | ||||
Техническая | 1) урок 1,2. https://sch1432.mskobr.ru/info_add/additional/urok_2_sovety_yunomu_futbolistu_kompleks_uprazhnenij_podgotovil_dlya_vas_makarov_dmitrij_stanislavovich/ | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-1 | 14.00-16.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)Повторить размеры футбольного поля. http://football-stadiums.ru/blog/football-field-size/ | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=b-PN1XBJuW8 | ||||
Техническая | 1)ведение внешней, внутренней, подошвой стороной стопы: https://www.youtube.com/watch?v=-UqdgGPfyLU | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)Повторить правила игры в футбол. Правило №3 число игроков, №4 экипировка игроков. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)комплекс упражнений для укрепления ног: https://www.youtube.com/watch?v=9n8uz5HDjcI | ||||
Техническая | 1)перекаты мяча разными сторонами стопы: https://www.youtube.com/watch?v=9YJJ-w_lQjc | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-1 | 14.00-16.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)Повторить правила игры в футбол. Правило №2 мяч, №3 экипировка игроков. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)комплекс упражнений для укрепления ног: https://www.youtube.com/watch?v=9n8uz5HDjcI | ||||
Техническая | 1)перекаты мяча разными сторонами стопы: https://www.youtube.com/watch?v=9YJJ-w_lQjc | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
НП-1 | 13.00-14.00 | 1 | Теоретическая | 1)видеоконференция с тренером 2)рекомендации тренера (по возможности при выполнении комплекса упражнений необходим контроль взрослого (мама, папа, сестра, братья и.т.д..)). | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)повторить комплекс упражнений для укрепления ног. https://www.youtube.com/watch?v=v-lhfTzFuFU 2)выполнить упражнения на гибкость: https://www.youtube.com/watch?v=Y3iMCgNGZo8 | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2)опрос воспитанников по правилам игры в футбол, правила №1,2,3,4. 3)Повторить правила игры в футбол. Правило №5 судья, №6 помощники судьи игроков. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1)комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)повторить комплекс упражнений для укрепления ног: https://www.youtube.com/watch?v=9n8uz5HDjcI | ||||
Техническая | 1)повторить комплекс упражнений: перекаты мяча разными сторонами стопы: https://www.youtube.com/watch?v=9YJJ-w_lQjc | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-1 | 14.00-16.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером, 2)опрос воспитанников по правилам игры в футбол, правила №1,2,3. 3)Повторить правила игры в футбол. Правило №4 экипировка играков. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)повторить комплекс упражнений для укрепления ног: https://www.youtube.com/watch?v=9n8uz5HDjcI | ||||
Техническая | 1)повторить комплекс упражнений: перекаты мяча разными сторонами стопы: https://www.youtube.com/watch?v=9YJJ-w_lQjc | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2) Повторить правила игры в футбол. Правило №7 продолжительность игры, №8 начало и возобновление игры. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1) комплекс упражнений для развития силы с мячом: https://www.youtube.com/watch?v=2dxHpPDO9AQ | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
ТГ-1 | 14.00-16.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером, 2)Повторить правила игры в футбол. Правило №5 судья, №6 помощник судьи. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)комплекс упражнений для развития силы с мячом: https://www.youtube.com/watch?v=2dxHpPDO9AQ | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
НП-1 | 13.00-14.00 | 1 | Теоретическая | 1)видеоконференция с тренером 2)рекомендации тренера (по возможности при выполнении комплекса упражнений необходим контроль взрослого (мама, папа, сестра, братья и.т.д..)). | |
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 2)повторить комплекс упражнений на гибкость: https://www.youtube.com/watch?v=Y3iMCgNGZo8 | ||||
1)видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2) Повторить правила игры в футбол. Правило №9 мяч в игре и не в игре, №10 определения взятия ворот, №11 положение «вне игры». https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | ||
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1) повторить комплекс упражнений для развития силы с мячом: https://www.youtube.com/watch?v=2dxHpPDO9AQ | ||||
Техническая | 1)повторить комплекс упражнений: перекаты мяча разными сторонами стопы: https://www.youtube.com/watch?v=9YJJ-w_lQjc | ||||
1) видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. | |||||
14.00-16.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером, 2)Повторить правила игры в футбол. Правило №7 продолжительность игры, №8 начало и возобновление игры. https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | ||
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)повторить комплекс упражнений для развития силы с мячом: https://www.youtube.com/watch?v=2dxHpPDO9AQ | ||||
1)видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. 2) домашнее задание: просмотр видеофильма на тему «Футбол» | |||||
ТГ-5 | 17.00-19.00 | 2 | Теоретическая | 1) видеоконференция с тренером 2) опрос воспитанников по правилам игры в футбол, правила №5,6,7,8,9,10,11. 3) Повторить правила игры в футбол. Правило №12 мяч в игре и не в игре, №13 определения взятия ворот, №14 положение «вне игры». https://sportsfan.ru/sports academy/summer-sports/football/rules-of-the-game-in-football.html | |
2) домашнее задание: просмотр видеофильма на тему «Футбол» | |||||
НП-1 | 13.00-14.00 | 1 | Теоретическая | 1)видеоконференция с тренером 2)рекомендации тренера (по возможности при выполнении комплекса упражнений необходим контроль взрослого (мама, папа, сестра, братья и.т.д.). | |
ОФП | 1) комплекс упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=LoI-7EgW4xA | ||||
СФП | 1)Комплекс упражнений со скакалкой, для развития всех групп мышц. Рекомендации: каждое упражнение выполняем по 2 серии 10 раз с 30 секундным отдыхам. После каждого упражнения 2-х минутный отдых. https://www.youtube.com/watch?v=lZvX69JsgQc | ||||
1)видеоконференция с тренером: вопросы и ответы. 2) домашнее задание: просмотр видеофильма на тему «Футбол» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Баскетбол: Рабочая программа занятий спортивной секции для учащихся 5- 9 классов общеобразовательной школы.
Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол с применением принципа вариативности, дающего возможность подбирать и планировать содержани...
Обобщение опыта работы по теме: "Занятия в заочной физико-технической школе как одна из форм развивающего обучения в средней школе"
Всем нынешним выпускникам предстоит сдавать ЕГЭ.Как им помочь? - думают родители и учителя.Конечно , нужны дополнительные занятия.Надо обратиться к профессионалу. Система работы школьного факульт...
Конспект занятия спортивно-оздоровительной направленности по теме: Опережающее обучение элементам спортивной игры в баскетбол. 1 класс
Целью и задачами конспекта занятия спортивно-оздоровительной направленности по теме: "Опережающее обучение элементам спортивной игры в баскетбол для 1 класса" является формирование знаний, установок, ...
статья "Преемственность занятий в школьном спортивном клубе и спортивной школе"
Взаимосвязь занятий в школьном спортивном клубе и спортивной школе, помощь при наборе занимающихся в профильную спортивную школу....
Образовательная рабочая программа занятий кружка для учащихся средней общеобразовательной школы "Стрелковое оружие, первичные навыки обращения с ним"
Занятия по курсу могут проводиться совместно с юношами и девушками.При реализации программы основное внимание уделяется на выработку у учащихся практических навыков по безопасному обращению с оружием ...
Доклад "Сетевое взаимодействие Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования детско-юношеской спортивной школы № 2 муниципального образования "Город Донецк" в сфере физкультурно-спортивного обучения учащихся"
Одной из важнейших задач образовательной политики государства на современном этапе выступает организация всестороннего партнерства. Это означает, в том числе, и развитие сетев...
«Программа занятий по флорболу для учащихся средней школы»
Методическая разработка:«Программа занятий по флорболу дляучащихся средней школы»...