Верёвочный курс
материал на тему

Веревочный курс.

ВК – это создание специальной среды для тренинга, в которой основную роль играют натянутые над землей веревочные канаты, платформы  и другие простейшие устройства.

ВК – это стройная система упражнений, проводимых на открытом воздухе, дающая возможность каждому человеку познать и расширить свои духовные и физические возможности. Эти курсы построены таким образом, что позволяют вовлечь как активных, так и пассивных по натуре ребят, в результате чего каждый член группы и вся группа в целом помимо собственных ожиданий участвуют в достижении цели.

Веревочные курсы помогаю, с одной стороны, познать дух коллективизма, основанного на доброжелательности и взаимопомощи между членами коллектива, а с другой – снимать напряжение, иногда возникающее в группе. Выявить лидеров, тех, кто готов взять на себя координацию действий. Канаты образуют систему препятствий, прохождение которых не требует физической силы, но требуют преодоления страха высоты и, несмотря на надежную страховку, требует самообладания.

Задача ВК – доказать каждому человеку, что он может значительно больше, чем ему предоставляется. ВК не требуют специальной физической подготовки, и каждый человек может их пройти.

"Веревочный курс - это программа взаимообучения, в которой участники познают все сами из собственного опыта, согласно своих действий. Главные цели "веревочного курса - командная работа и лидерство. Но при этом можно добавить, что это дает:
· выработку стратегии группой;
· творческий подход;
· самовыражение;
· результативное лидерство;
· уверенность в себе;
· решение проблем;
· преодоление себя.
На собственном опыте мы убедились в эффективности этого курса в работе над сплочением коллектива. Рекомендуем использовать его в организационный период смены.
Необходимо соблюдать все условия выполнения "Веревочного курса".
1. Группа, которая проходит испытание, не должна превышать 12 человек.
2. Упражнения выполняются под руководством вожатого, хорошо знакомого с "курсом.
3. Время на подготовку задания не ограничено.
4. Задание считается выполненным, если каждый безошибочно справится с поставленной задачей. Если же хоть одни участник допускает ошибку, группа возвращается на исходную позицию.
И еще, ни в коем случае не забывайте, что курс можно проводить только в теплой, доброжелательной атмосфере. А она зависит только от вас, дорогие коллеги! Удачи!

МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ (БИП)

«Ваша задача состоит в том, чтобы перебраться с одной стороны магического квадрата на другую всей группой, при этом передвигается только один участник. Поле заколдовано и есть только единственно правильная  траектория его прохождения. Ваша задача отыскать эту траекторию. Передвигаться можно только вправо, влево и вперёд. В случае ошибки, если вы наступили на «заколдованный квадрат», следует сигнал «БИП» и меняется траектория. Возвращаться следует по той же траектории, по которой шли. Перед началом упражнения вы имеете право на 5 минутное обсуждение. Само упражнение выполняется в абсолютной тишине. Обозначать пройденный путь какими-либо предметами нельзя.»

КУНСТКАМЕРА

«На высоте 1 – 2 м натянута веревка. Вы находитесь в кунсткамере. Ваша задача выбраться из данного опасного участка. Есть один путь – поверх веревки. Злой надзиратель может лишить зрения, речи, жестов, движения любого из вас. В случае касания веревки одним из участников, вся команда возвращается на исходную позицию».

АТОМНЫЙ РЕАКТОР

«Перед вами эпицентр взрыва. Вся территория вокруг него заражена (большой квадрат). Но в эпицентре (в краторе вулкана) находятся жизненно необходимые предметы. Ваша задача переправить эти предметы на безопасную территорию. Причем каждый человек может достать лишь один предмет. Поскольку территории заражена, вы не можете касаться кратора и заступать за пределы безопасного места. В случае касания или заступа, все предметы возвращаются на место и упражнение начинается с начала.»

СКОТЧ

Ноги участников связываются по кругу. «Ваша задача пройти указанное инструктором расстояние и вернуться. Инструктор может лишить вас речи. По усмотрению инструктора, вы имеете право на предварительное обсуждение задания.»

БРЕВНО

Участники выстраиваются на бревне. «ваша задача состоит в том, что бы переправить команду на противоположный конец бревна, начиная с первого человека. Переходя по очереди, вы должны образовать ту же линию и в том же порядке. Во время выполнения задания нельзя становиться на землю, опираться на рядом стоящие предметы. В противном случае группа возвращается в исходную позицию.»

ОГНЕННАЯ РЕКА

«Перед вами огненная река. Это кувшинки (листы А4). Ваша задача переправиться всей группой с одного берега на другой. Будьте осторожны, в реке водятся крокодилы, поедающие кувшинки. Движение по реке осуществляется друг за другом, держась за руки. После первого прикосновения к кувшинке, она не должна оставаться свободной. В противном случае ее поедает крокодил. Если руки расцепились, группа возвращается в исходное положение. Съеденные крокодилом кувшинки не возвращаются.»

ОДЕЯЛО

«Вся группа встает на одеяло. Ваша задача перевернуть одеяло на другую сторону. Заступать за него, держаться за посторонние предметы нельзя. В противном случае группа возвращается в исходную позицию.»

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ

«Команда разбивается по парам. Партнеры садятся друг напротив друга. Соединив руки и ступни ног, они образуют, таким образом, электрическую цепь, по которой ток течет по сцепленным рукам и ногам. Задача участников встать не разрывая цепи. Преодолев этот этап, участники объединяются по 4, 8, … человек. Главные условия упражнения: электрический ток должен беспрепятственно течь по замкнутой цепи, образованной сцепленными руками и ногами; на каждом этапе участники должны отрываться от пола одновременно.»

ПРИСЕДАНИЯ

«Ваша задача в парах встать спиной друг к другу и присесть без помощи рук. Встать лицом друг к другу и присест одновременно. Далее можно объединиться в группы по 4, 8, ..человек.»

ДОВЕРИТЕЛЬНОЕ ПАДЕНИЕ

Группа выстраивается в две колонны лицом друг к другу, вытянув руки перед собой. В порядке очереди или по желанию один из участников поднимается на выбранную заранее возвышенность (высота устанавливается инструктором). Встав спиной к группе и сложив руки в замок, человек падает. Задача группы поймать его!

ЛАБИРИНТ

Инструктор рисует лабиринт. Группа выбирает одного человека, которому завязываются глаза. Его задача пройти лабиринт с помощью подсказок его команды. Каждый член команды имеет право сказать лишь одно слово. Нельзя говорить нескольким  людям одновременно и устанавливать очередность. В случае нарушения условий или заступа за черту лабиринта, команда возвращается в начало пути.