Внеурочная деятельность педагога-психолога по модулю «Мой внутренний мир»
рабочие листы по психологии

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ПЕРЕНСКАЯ  СРЕДНЯЯ ШКОЛА»

Программа педагога-психолога  «Тропинка к своему Я»

по  модулю внеурочной деятельности  в 5-9 классах «Мой внутренний мир»

Внеурочная  деятельность   педагога-психолога по  модулю  «Мой внутренний мир»  осуществляется по программе  «Тропинка к своему Я»  разработанной на основе авторской программы формирования психологического здоровья младших подростков, кандидата психологических наук О. В. Хухлаевой  для обучающихся 5 - 9 классов «Тропинка к своему  Я». Реализация   данного модуля осуществляется педагогом-психологом,  программа  составлена  в соответствии с требованиями ФГОС ООО и реализуется в рамках внеурочной деятельности МБОУ «Перенская средняя школа».

Цель внеурочных занятий по  программе:  создание условий для успешной социально-психологической адаптации обучающихся и их всестороннего личностного развития с учетом  их возрастных и индивидуальных особенностей.

        Задачи:

- мотивирование подростков к самопознанию и познанию других людей

-  формирование интереса к внутреннему миру другого человека;

-  обучение дифференциации эмоциональных состояний, пониманию чувств  другого  - человека;

 - формирование адекватной установки в отношении школьных трудностей (установки - преодоления);

- развитие социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления - межличностных отношений с окружающими;

 - повышение уровня самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального - состояния в ходе общения;

-  коррекция нежелательных черт характера подростков и  их поведения.

Учебно-методическое обеспечение занятий:

1. Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в средней школе (5-6). – М.: «Генезис», 2005.

2. Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в средней школе (7-8 классы). – М.: «Генезис», 2007.

 3. Микляева А.В. Я – подросток. Программа уроков психологии. – СПб.:  «Речь», 2006.

Актуальность:

Предлагаемый  модуль психологических занятий «Тропинка к своему  Я»  направлен на формирование и сохранение психологического здоровья подростков. Он способствует развитию интереса ребёнка к познанию собственных возможностей, учит находить пути и способы преодоления трудностей, формирует коммуникативные навыки, способствует установлению атмосферы дружелюбия, учит умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей. Всё это в комплексе повышает ресурсы психологического противостояния негативным факторам реальности и создаёт условия для полноценного развития личности ребёнка, основой которого как раз и является психологическое здоровье, предполагающее, по мнению большинства ведущих исследователей в этой области, наличие динамического равновесия между индивидом и средой. Поэтому ключевым критерием формирования психологического здоровья ребёнка является его успешная адаптация к социуму.

В основе реализации модуля  лежит теоретическая модель групповой работы, которая включает три основных компонента:

• аксиологический (связанный с сознанием);

• инструментально-технологический;

• потребностно-мотивационный.

Аксиологический компонент содержательно представлен ценностями «Я»:

собственного «Я» человека, его связи с «Я» других людей и с природными объектами. Он предполагает осознание ребёнком ценности, уникальности себя и окружающих, идентификацию как с живыми, так и неживыми объектами, осознание единства с миром во всей его полноте.

Инструментальный компонент предполагает овладение рефлексией как средством самопознания, способностью концентрировать сознание на самом себе, внутреннем мире и своём месте во взаимоотношениях с другими.

Потребностно-мотивационный компонент обеспечивает появление у ребёнка потребности в саморазвитии, самоизменении, побуждает к последующей самореализации.

Задачи развития являются четвёртым компонентом в данной модели. Работа с ними осуществляется параллельно, т.е. при построении каждого занятия учитываются все направления, но, в зависимости от целей, делается акцент на одном из них.

Программа «Тропинка к  своему Я»  реализуется для учащихся 5-9 классов, рассчитана  на 5 лет, по 1 часу в месяц для каждого класса – по 9 часов в год (всего 45  часов).

Результаты освоения  программы  «Тропинка к своему Я»:

• сохранение психологического здоровья школьников,
• успешная школьная адаптация и социализация: приобретение чувства уверенности в себе, стремление созидать и узнавать новое;
• приобретение навыков успешного взаимодействия с ровесниками и взрослыми.

5-6 классы

Предметные результаты:

По окончании курса дети должны знать/понимать:

- нормы и правила, существующие в мире;

- начальные понятия социальной психологии;

- начальные понятия конфликтологии.

- свои качества и повышать самооценку

- свое эмоциональное состояние, адекватно выражать свои эмоции

- ответственность человека за свои чувства и мысли

- свои возрастные изменения

- различия между агрессией и агрессивностью

-собственное агрессивное поведение

- роль конфликтов в жизни человека

- как конструктивно разрешать конфликтные ситуации

- собственные жизненные ценности

Личностные УУД:

• усваивать нравственно-этические нормы и школьные нормы поведения
• учиться контролировать свои эмоции, быть эмоционально благополучным
• повышать уровень мотивации к учебной деятельности, понимать личную ответственность за результат учебной деятельности
• формировать адекватную самооценку
• учить делать нравственный выбор и давать нравственную оценку
• развивать рефлексию

Познавательные УУД:

• учиться осознавать и анализировать изменения в самом себе;
• планировать свою учебную деятельность с учетом индивидуального стиля учебной деятельности;
• адекватно воспринимать оценки учителей;
• уметь распознавать чувства других людей;
• обогатить представления о собственных ценностях и их роли в жизни;
• уметь формулировать собственные проблемы

Регулятивные УУД:

• осознавать свои личные качества, способности и возможности;
• осознавать свои эмоциональные состояния и учиться саморегуляции;
• овладевать навыками саморегуляции в общении со сверстниками и учителями;
• научиться контролировать собственное агрессивное поведение;
• осознавать свою долю ответственности за чувства, мысли и поступки;
• учиться прогнозировать последствия собственных поступков.

Коммуникативные УУД:

• учиться строить взаимоотношения с окружающими;
• учиться конструктивно разрешать конфликтные ситуации;
• учиться правильно вести себя в ситуации проявления агрессии со стороны других;
• учиться самостоятельно решать проблемы в общении с друзьями;
• формулировать свое собственное мнение и позицию;
• учиться толерантному отношению к другому человеку.

7-9 классы

Предметные результаты:

По окончании курса дети должны знать/понимать:

- нормы и правила, существующие в мире;

- основные понятия социальной психологии;

- основные понятия конфликтологии.

- важность эмоциональной сферы в жизни человека, соблюдение психогигиены эмоциональной жизни

- важность положительного самоотношения, самопринятия, самопрограммирования

- основные состояния человека и их поведенческие проявления

- правила эффективного общения с окружающими

- свои индивидуальные особенности (характер, темперамент, мотивы, интересы)

- важность профессионального и жизненного самоопределения

Личностные УУД:

- оценивать свои и чужие поступки, выбирать, как поступить, отвечать за свой выбор

- осознавать важность саморазвития, использовать это знание в жизненных ситуациях

- осознавать целостность мира и многообразие взглядов на него, вырабатывать свои мировоззренческие позиции

- понимать чувства других людей

- идти на взаимные уступки в разных ситуациях

- осознавать свои эмоции, мысли, черты характера, адекватно выражать и контролировать их в общении

Познавательные УУД:

- находить ответы на вопросы (курса и для решения жизненных задач) в различных источниках информации

- анализировать свои и чужие поступки (действия, чувства; изменения в самом себе)

- обобщать (делать выводы, доказывать), устанавливать причинно-следственные связи (поступков, ситуаций)

- обогатить представления о собственных ценностях, эмоциональном мире человека, их роли в жизни

Регулятивные УУД:

- определять цель, проблему в учебной деятельности (на занятии)

- выдвигать версии в группе и индивидуально

- определять цель, проблему в жизненно-практической деятельности, оценивать степень и способы достижения цели в жизненных ситуациях, самостоятельно исправлять ошибки

- планировать свою деятельность в учебной и жизненной ситуациях

- прогнозировать последствия собственных и чужих поступков

Коммуникативные УУД:

- излагать свое собственное мнение и позицию с аргументами, фактами

- понимать позицию другого (выраженную в явном и неявном виде: чувства, причины действий, поступков), корректировать свое мнение, достойно признавать его ошибочность

- самостоятельно решать проблемы в общении с взрослыми и друзьями

- преодолевать конфликты, толерантно относиться к другому человеку

Структура занятий:

Занятие состоит из нескольких частей и проводится с элементами психологического тренинга:

Вводная часть.

Цель вводной части занятий – настроить группу на совместную работу, установить эмоциональный контакт между всеми участниками; включает в себя создание и обсуждение проблемной ситуации.

Основная (рабочая) часть.

На эту часть приходится основная смысловая нагрузка всего занятия. Она направлена на поиск решения проблемы. В неё входят этюды, упражнения, игры, направленные на развитие, коррекцию социально-личностной и частично познавательной сфер ребёнка, терапевтические метафоры.

Заключительная часть.

Основной целью этой части занятия является закрепление положительных эмоций от работы, обсуждение: основных моментов занятия, применения новых знаний.

Занятия строятся в доступной и интересной для детей форме с элементами тренинга. Приветствие и прощание носят ритуальный характер. Во время занятий дети сидят в кругу (желательно). Форма круга создаёт ощущение целостности, придаёт гармонию отношениям детей, облегчает взаимопонимание и взаимодействие.

В каждом занятии, помимо новой информации, есть повторы. Полученная таким образом информация лучше запоминается. Содержание занятий носит вариативный характер и может быть изменено в зависимости от конкретных проблем детей.

Занятия помогают восстановить позитивную окрашенность отношений детей с окружающим миром. Ребёнок учится жить в ладу с собой и окружающим миром, важно принимать его таким, какой он есть, учитывать добровольное желание в выполнении игр и упражнений.

общеобразовательная школа №31»