7 кл., занятие по теме: "Учимся ценить себя"
план-конспект по психологии на тему

Занятие 6. Учимся ценить себя

Цель: обобщение опыта самопознания, закрепление позитивных эмоций в отношении себя.

Задачи:

• развитие умения выражать симпатию;
• развитие умения принимать комплименты.

Вступительная беседа

У каждого из нас бывают минуты и дни, когда мы теряем веру в себя. В этот момент нам нужна помощь, какая-нибудь подсказка, напоминание о том, что каждому из нас на самом деле есть чем гордиться.

Сегодня на занятии мы с вами попробуем создать именно такие подсказки – на случай плохого настроения, потери уверенности в себе.

Работа по теме занятия

Упражнение «Уверенный – неуверенный»

Описание. По просьбе педагога ребята изображают телом скульптуру неуверенного человека; двигаются как неуверенный человек.

После этого показать фигуру уверенного человека; подвигаться как уверенный человек.

Упражнение «Молодец!»

Вспомните и запишите 5 вещей о себе, которыми можно гордиться, за которые можно себя уважать, за которые можно сказать себе «Молодец!».

Это могут быть ваши достижения, успехи, черты характера или что-то ещё.

Обсуждение.

• Легко ли было выполнять упражнение?
• Удалось ли увидеть какие-то свои ценности?

Упражнение «Ладошки»

Описание. Ребята садятся в круг. Каждый участник обводит свою ладошку на листе бумаги. В центре пишет своё имя. По сигналу педагога все одновременно передают «ладошки» по кругу соседу справа. Каждый, кто получает «ладошку» от соседа, вписывает одно положительное качество «владельца» ладошки.

Передача ладошек всегда происходит одновременно. Действие продолжается до тех пор, пока листы не вернутся к своим владельцам.

Заключительное обсуждение

• Что было самым интересным и важным сегодня?
• Что нового узнали о себе и окружающих?
• С каким настроением уходите с занятия?