Валеология
статья по теме

Ордина Галина Алексеевна

Здоровье наших детей ухудшается год от года. Главная задача и родителей, и учителей - сохранит здоровье учащихся!

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon 2_kak_sohranit_zdorove_na_uroke._ordina_g.a.doc1000.5 КБ

Предварительный просмотр:

                                                               

                                                             

                                                Здоровый нищий счастливее больного короля.

Валеология – учение о здоровье здоровых людей.

Жизнь наша становится все жестче, здоровье – все дороже, и расхожая формула «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих» − обретает буквальный смысл. А здоровье наших детей год от года становится все хуже и хуже. И естественно перед нами встает проблема − как сохранить здоровье?

Проанализировав только состояние здоровья учащихся 6в, 8а классов, можно сделать вывод, что у большинства учащихся есть какие-либо отклонения в состоянии здоровья. Большинство учащихся имеют нарушение осанки или сколиоз, а также плохое зрение. Оставлять без внимания такое положение дел никак нельзя.

Главнейшая задача, которая стоит перед нами − приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья.

Задача как и родителей, так и учителей – сохранить здоровье, помочь ребенку осознать, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое отвечает он сам и сам же обязан поддерживать его в естественном здоровом состоянии.  

Семья и школа – это берег и море,
на берегу ребенок делает свои первые шаги,
получает первые уроки жизни,
а потом перед ним открывается необозримое
море знаний, и курс в этом море прокладывает школа.

                                                          Л. Кассиль

Мы обязаны научить детей, как нужно вести себя в учебной ситуации.

На уроках русского языка и литературы на что я, как учитель, обращаю внимание:

  1. Проветрен ли класс?
  2. Освещенность кабинета (шторы открыты, если нужно, включить свет).
  3. Посадка учащихся.

Учитывая записи врача по состоянию здоровья детей, я рассаживаю учеников:

  1. 1−2 парты – дети с ослабленным зрением.
  2. Средний ряд − сколиоз.
  3. 1 и 3 ряд − нарушение осанки, 1 и 3 ряд меняются каждый месяц.

Постоянный контроль за осанкой во время урока. Контролируй себя сам!

ПРИМЕР

Упражнение 1. Бабочка.

Встаньте спиной к стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок, плечи, икры и пятки касаются стены. Постарайтесь прислониться к стене так, чтобы расстояние между стеной и поясницей было не более толщины пальца. Подберите живот, вытяните немного шею вверх и поднимите плечи. 1-2 сек.

На уроке использую физкультминутки. Чаще всего, это стихотворные строчки: «Вы устали? Сели, встали!».

Упражнения для укрепления зрения и снятия усталости глаз.

Важно также и психологическое состояние ребенка.  Принципы, которыми я руководствуюсь, могут быть сформулированы следующим образом:

  1. Ребенок уникален. Прими его таким, каков он есть, со всеми его чувствами и эмоциями.
  2. Создавай ситуацию успеха! Улыбайся! Улыбкой ничего нельзя испортить, а вот исправить можно.
  3. Ребенок – это человек растущий. А я выросший. Два человека способны понять друг друга.
  4. Не вынуждай ребенка чувствовать неравенство. Общайся с ним «глаза в глаза»
  5. Протяни руку помощи! Не бывает плохих детей, бывают дети, нуждающиеся в помощи.

Каждый раз, когда приходится говорить о результатах своей работы, в памяти всплывают строчки из стихотворения:

… В нем будет мудрость талантливо дерзкая,
Он будет счастье нести на крыле,
Учитель профессия дальнего действия…


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект занятия по валеологии "Знакомься твое тело"

Занятие из цикла "Здоровым быть здорово" для воситанников начальных классов VIII вида....

Конспект занятия по валеологии "Зачем человеку кости?"

Занятие из цикла "Зоровым быть здорово" для воспитанников начальных классов VIII вида....

Валеология на уроках и внеклассных мероприятиях в начальной школе.

Методические рекомендации.Практические занятия программы валеологического цикла "Быть здоровым".Тесты, задания, опросники.Уроки, беседы, праздники, викторины, состязания, турниры.     ...

Занятие по валеологии: Культура движения.

Занятие формирует валеологическую и информационную компетентности: в сфере самостоятельной познавательной деятельности; критического мышления; развитии умения анализировать; устанавлении ...

Здоровьесберегающие технологии или кружок "Юный валеолог.".

В школе работаю с детьми в кружке "Юный валеолог". Работаю с авторской методической разработкой по здоровьесберегающей технологии, согласованной с администрацией школы и врачом.Учащиеся нашей школы - ...

Авторская рабочая программа по валеологии для 5 классов.

основные материалы по валеологии, здоровьесбережению в школе. Программа состоит из двух частей (теория и практика)....

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ВАЛЕОЛОГИИ 5 КЛАСС.

РАЗРАБОТКА УРОКА ПО ТЕМЕ "ОРГАНЫ ЧУВСТВ. АНАЛИЗАТОРЫ."...