«Здоровьесберегающие технологии в рамках школьного образования».
методическая разработка на тему

Каким же должен быть настоящий учитель? Что определило мой выбор, мою профессиональную линию? И еще, мне кажется, что критерием действий настоящего педагога является совесть, то есть те моральные и нравственные законы, которые вложены в человека его родителями и обществом, а также воспитаны им самим. Кого угодно может обмануть человек, кроме своей совести. Как грозный страж, она стоит на пороге совершаемых нами поступков и одобряет их или порицает. Когда твой ученик выбирает в жизни иной путь, то больно и стыдно бывает. Так и кажется, что вот сейчас в твою сторону презрительно ткнут пальцем: «Посмотрите, это же его учитель!» И правильно попрекнут… Ведь в каждом человеке есть что-то хорошее. Не сумел заметить, взрастить, сделать ученика хоть немножечко добрей - ты плохой учитель. Значит, жить в согласии с совестью – это и есть «быть настоящим учителем», быть Личностью? И да, и нет. Потому что одного этого недостаточно для нашей профессии. Человек рождается и живет на земле, чтобы делать добро.

Тема:  «Здоровьесберегающие технологии в рамках школьного образования».

Объектомисследования является организация процесса обучения  на уроках биологии на основе  элементов здоровьесберегающих технологий.

Предметомисследования в данной работе является содержательный компонент  здоровьесберегающих технологий (средства и приёмы реализации) в  обучении  биологии.

Исходя из актуальности поставленной цели, была выдвинута

Гипотеза:

- если использовать здоровьесберегающие технологии при обучении биологии на уроках, то можно добиться повышения уровня успеваемости учащихся посредством укрепления, и сохранения их здоровья.

              Проблема:При анализе данных медицинских работников за первый год обучения, оказалось, что за период обучения у 25% детей моего класса ухудшилось состояние здоровья. У 12,5% школьников оказались изменения опорно–двигательного аппарата, у 12,5% ухудшилось зрение. 6 человек болели в течение года 4 раза, у 2 – обострились хронические заболевания. 
По наблюдениям и проведенным в конце года тестам оказалось, что у 6 человек тревожное состояние, 1 ребенок проявляет агрессию по отношения к одноклассникам. Поэтому возникла необходимость изменить условия и организацию учебно–воспитательного процесса. Учитывая то, чтоодной из приоритетных направлений системы образования становится сегодня сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни. Поэтому, из всех технологий, которые я использую на уроках, предпочтение отдаю здоровьесберегающим технологиям.

           Цель:- обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

           Задачи:-   реализация в условиях школы на индивидуальном и групповом уровне мероприятий по повышению двигательной активности, закаливанию обучающихся, воспитанников, охране психического здоровья, а также по оздоровлению детей, имеющих функциональные расстройства

В течении пяти лет наша школа работала по эколого – этнографическому направлению.

С 2011 года школа работает по направлению создания информационной образовательной среды.

Приоритетные  направления  работы школы:

  создание условий  информационной среды  для личностного становления обучающихся, формирование на этой основе осознанного профессионального самоопределения.
       преодоление отставания, неуспеваемости школьников, дискомфорта возрастных кризисов.
               создание условий, способствующих формированию уверенности школьников в своих возможностях, возникновению положительных установок и успешной адаптации
       Указанные направления позволяют продолжить работу над выполнением и совершенствованием основных функций адаптивной школы: ориентационной, коррекционной, реабилитационной и предупреждающей затруднения, реализуя их через целостный образовательный процесс. Поэтому  для данного направления школы наиболее подходит данная тема. По теме  ««Здоровьесберегающие технологии в рамках школьного образования» работаю целенаправленно три года по выходу из декретного отпуска после рождения второго ребенка. Конечно, невозможно обучать детей по одной технологии, преподаватель должен использовать несколько, отдавая предпочтение определенной  технологии. Здоровье детей - это бесценное богатство; можно купить автомобиль,  квартиру, а вот нет такого супермаркета, где в продаже можно было приобрести здоровье для себя и своих родных. Поэтому моя цель, не только научить детей как устроен  и функционирует допустим ,орган зрения ,но и научить сохранить уровень зрения не только в процессе обучения в школе , а в течении  всей жизни.

 “…забота о здоровье ребенка-это не просто комплекс

санитарно-гигиенических норм и правил и не свод

 требований к режиму, питанию, труду, отдыху.

  Это, прежде всего забота о гармонической полноте

  всех физических и духовных сил, и венцом

   этой гармонии является радость творчества

     В.А. Сухомлинский

Тревожно обстоят дела со здоровьем детей России дошкольного и школьного возраста. Особенности современных условий жизни предъявляют организму детей и подростков более высокие требования. За последние годы у 70-80% детей, поступающих в 1-ый класс, отмечаются различные отклонения в состоянии органов, в том числе хронические заболевания. До 30% детей имеют речевые нарушения, до 40% - хронические заболевания дыхательных путей.

Что же такое здоровье? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

 4 апреля 2003г.Приказом Министерства  здравоохранения РФ была утверждена Инструкция по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений", в которой содержатся основные принципы внедрения и реализации оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений:

·        комплексность использования оздоровительных технологий с учетом состояния здоровья учащихся, структуры образовательного процесса, условий обучения, воспитания;  

·        непрерывность проведения оздоровительных мероприятий в течение года;

·        максимальный охват оздоровительными мероприятиями всех учащихся;

·        интеграция оздоровительных технологий в образовательном процессе;

·   преимущественное применение не медикаментозных средств оздоровления, широкое использование средств, стимулирующих защитные силы организма;

·     использование простых и доступных технологий;

·        реализация в условиях образовательного учреждения на индивидуальном и групповом уровне мероприятий по повышению двигательной активности, закаливанию обучающихся, воспитанников, охране психического здоровья, а также по оздоровлению детей, имеющих функциональные расстройства и хронические заболевания.

         Данным Приказом был рекомендован перечень оборудования и методик по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений. Концепция модернизации Российского образования предполагает не только формирование знаний, умений, навыков, но и формирование у подрастающего поколения телесного, духовного и социального здоровья, воспитание позитивного отношения к собственному здоровью и здоровью других людей (Стандарт основного общего образования по биологии). Именно  предмет  биология позволяет полно раскрыть  данную проблему и  научить, обучающегося, осознать ценность здоровья.

 Для достижения этой цели большую роль играет предмет «биология», преподавание которого позволяет органично вписывать принципы здоровьесбережения в темы уроков, в различные задания  как на уроках, так и во время домашней работы.

   В связи с этим, не случайно, одним из направлений моей педагогической деятельности  является сохранение здоровья подрастающего поколения. Для этого используются здоровьесберегающие технологии, предполагающие совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к нему. Существует  несколько групп здоровьесберегающих технологии,   наиболее  значимыми из которых по степени влияния на здоровье учащихся я считаю,  являются здоровьесберегающие образовательные технологии обучения, основанные на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности, вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности, сочетании различных форм предоставления информации, создании эмоционально благоприятной  атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе, культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.  

 Одним из главных направлений здоровьесбережения  на уроке считаю, является создание здорового психологического климата на уроках биологии и повышение интереса к предмету. В связи с этим важно во время урока чередовать различные виды учебной деятельности; использовать методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся.

     Одна из проблем, остро стоящих не только в нашей школе, но и в обществе в целом, - гиподинамия. Технический прогресс ведет к уменьшению подвижности человека. Уменьшается не только время, посвященное активным двигательным упражнениям, но и время, проведенное на открытом воздухе. Несмотря на то ,что  в базисный план школы  введено три часа физической культуры, на каждом уроке любого предмета должны присутствовать элементы здоровьесбережения. В связи с этим в структуру урока биологии  активно внедряю физкультминутки (расслабление кистей рук, массаж пальцев перед письмом, дыхательная гимнастика, предупреждение утомления глаз), следить за правильностью осанки учеников. При этом учитываются требования, предъявляемые к двигательной активности ребенка: движения должны быть разнообразными, проводиться на начальном этапе утомления, предпочтение надо отдавать упражнениям для утомленных групп мышц, подбор упражнений необходимо вести в зависимости от особенностей урока. Знакомя учащихся со строением опорно-двигательной системы, нужно акцентировать внимание школьников на значении физических упражнений для ее развития.

    В 8 классе  при изучении дыхательной системы  осуществляю тренировку дыхания, которая, не занимая много времени, позволяет не только развивать органы дыхания, но и способствует повышению культуры общения. При изучении пищеварительной системы дети знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Необходимо обращать внимание учеников на необходимость своевременного и сбалансированного питания, проводить работу по повышению культуры приема пищи, соблюдению основных гигиенических требований. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления.

     Ни для кого не является секретом, что число здоровых детей с каждым годом уменьшается. За период  обучения в  школе ребята приобретают массу хронических заболеваний. По официальнымданным,  лишь 5% выпускников школ практически здоровы, 80% школьников хронически больны, свыше 70% страдают нервно-психическими расстройствами. Из каждой тысячи рождающихся младенцев 900 имеют врожденные пороки развития. Такая тенденция - уменьшение количества здоровых детей прослеживается и в нашей школе. Если при мониторинге здоровья 4-5 лет тому назад с хроническими заболеваниями в школе были единицы, то сейчас – 23 % детей имеют хронические заболевания. И если я как учитель обеспечиваю школьнику возможность сохранения здоровья, формирую у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, учу использовать полученные знания в повседневной жизни, использую на уроках элементы здоровьесбережения как:

      Положительные стороны данной технологии я вижу в том: что не требуется излишнего учебно-методического обеспечения, во-вторых дети с удовольствием воспринимают элементы урока, направленные на формирование умений, навыков здоровьесбережения: ( физкультминутки, соматометрические измерения и т.д), однако есть и минусы. Уроки – это одна сторона медали: а вторая сторона – своевременные медосмотры узкими специалистами, целенаправленная профилактическая работа мед.учреждения, качество питания  в школе.

Элементы здоровьесбережения используемые на уроках биологии:                                           

1) оптимальная плотность урока;

2) рациональное чередование видов учебной деятельности;

3) уважительный стиль общения;

4) эмоциональная разрядка;

5) физкультурная пауза;

6)правильная рабочая поза;

7)положительные эмоции.

   Считаю, что для учителя очень важно правильно организовать урок, т.к. он является основной формой педагогического процесса. Поэтому рациональная плотность урока должна составлять не менее 60 % и не более 75-80 %; в содержательной части урока должны быть включены вопросы, связанные со здоровьем учащихся, способствующие формированию у них ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем; количество видов учебной деятельности на уроке должно быть 4-7, а их смена осуществляться через 7-10 мин.; в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления; в течение урока должно быть использовано не менее 2-х технологий преподавания, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся; обучение должно проводиться с учетом ведущих каналов восприятия информации учащимися (аудиовизуальный, кинестетический и т.д.); должен осуществляться контроль научности изучаемого материала; необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности учащихся, осуществлять индивидуальный подход к детям с учетом личностных возможностей; на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки, т.к. результат любого труда, а особенно умственного, зависит от настроения, от психологического климата – в недоброжелательной обстановке утомление наступает быстрее; нужно включать в урок технологические приемы и методы, способствующие самопознанию, самооценке учащихся; необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физкультминутки, определять их место, содержание и длительность (лучше на 20-ой и 35-ой минутах урока, длительностью - 1 мин., состоящие из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого), необходимо производить целенаправленную рефлексию в течение всего урока и в итоговой его части.

На уроках биологии использую следующие здоровьесберегающиетехнологии:

 .- Технология обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ):- соблюдение правил ТБ на уроках и переменах

-Здоровьесберегающие образовательные технологии:

 - организационно – педагогические технологии (ОПТ) - построение уроков согласно требованиям методики и технологии их ведения, способствующих предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;

 - психолого–педагогические технологии (ППТ), связанные с непосредственной работой учителя на уроке, воздействием, которое он оказывает на своих учеников: - учет индивидуальных психофизических особенностей учащихся- создание доброжелательного психологического микроклимата в ученическом коллективе:

- минутка для шутки

- релаксационные паузы.

- учебно – воспитательные технологии (УВТ), включающие вопросы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек: - технология сотрудничества,- групповые технологии,- интерактивные игровые технологии,- технология личностно–ориентированного обучения, педагогические методы и приемы оптимизации и индивидуализации образовательного процесса.

- социально адаптирующие и личностно-развивающие технологии (САЛРТ), включающие технологии, обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья учащихся, повышение ресурсов психологической адаптации личности: - социально-психологические тренинги, - программы социальной и семейной педагогики, к участию в которых целесообразно привлекать не только школьников, но и их родителей, а также педагогов;

 -лечебно – оздоровительные технологии (ЛОТ)

- физминутки;

- смена видов деятельности;

- аэрация воздуха;

- зарядка для глаз.

    Огромную роль в укреплении здоровья учащихся играет и экологическое пространство: проветривание, озеленение, освещение кабинета. Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи, лучший источник которых – растения. Кроме этого решается воспитательная задача: дети, привлеченные к уходу за растениями, приучаются к бережному отношению к ним, ко всему живому, получая основы экологического воспитания.

- Экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ), направленные на создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности учащихся, гармоничных взаимоотношений с природой:

-обустройство пришкольной территории; В 2011-2012 являюсь заведующим пришкольного участка, где одной из задач является обустройство пришкольной территории. А именно фитодизайн  цветочной клумбы около входа школы, в этом году цветник считаю,  удался.

Цветник у входа школы;

  В начале учебного 2011-2012 года я принимала участие в районном конкурсе «Самый зеленый кабинет», где заняла  третье место .   ( http://www.profistart.ru/ps/blog/24991.html )

Название цветочной композиции:   «Вместе, Сквозь  Время».

 Композиция  включает количество видов  растений: 30

       При однообразном физическом труде работает только одна группа мышц и в возбуждении находится только один участок ЦНС, что приводит к его утомлению. Умственный труд так же вызывает утомление ЦНС, а длительное малоподвижное сидение за столом нарушает кровообращение. Поэтому лучшим отдыхом дня ЦНС, головного мозга, восстановления кровообращения является двигательная активность. Вот почему на своих уроках я использую физкультминутки. Во избежание утомления стараюсь всегда применять и чередование видов деятельности. Даже лекционный материал в старших классах воспроизвожу через разные виды деятельности, чередуя их: прослушивание нового материала, записывание его учащимися в тетрадь, перечерчивание ребятами схем, опорных конспектов, опрос по опорным конспектам и вопросам, заполнение таблиц и т.д. Ведь через разные виды деятельности учащиеся не так устают. Запоминание и усвоение материала идет более эффективно, если  перед сложной темой включаю музыку для улучшения усвоения информации.  Кроме того, запоминание и усвоение материала идет наиболее эффективно, если помимо  музыки использую комплекс гимнастики для глаз, поскольку во время лекционных уроков глаза устают. Кроме  того, для домашнего использования предлагаю учащимся программу по улучшению зрения. В ней есть упражнения и релаксационного характера, которые тоже применяю на уроках во всех классах: например «Медвежьи покачивания». Данное упражнение расслабляет глаза, головной мозг, шею, т.е. действует в комплексе.

Не  для  кого, не секрет, что в век компьютеризации наши дети много времени проводят около компьютеров. Опасны ли компьютерные мониторы для глаз тех, кто работает с ними? На сегодняшний день убедительных доказательств этого нет. Однако, учитывая возрастающее число жалоб на неприятные ощущения в области глаз после работы с компьютером, проблема безопасности мониторов для зрения привлекает к себе большое внимание. После длительной работы с компьютером могут возникать такие неприятные ощущения, как раздражение глаз (краснота, слезотечение или сухость роговицы), утомление (общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове), трудности при фокусировке зрения. Возможны также боли в спине и мышечные спазмы. Вот почему  в своей работе с учащимися применяю специальные комплексы упражнений, помогающие снять усталость глаз после работы на компьютере, долгого чтения, напряденной работы, помогающие укрепить зрение, замедлить развитие патологических процессов, а иногда и восстановить снижающиеся функции. Одним  из таких комплексов , применяемых мною на уроках и рекомендуемых в домашней обстановке. Этот комплекс является основным в моей работе и используется по следующим правилам:

1)           Упражнения выполняются спокойно, без напряжения;

2)           Продолжительность первых занятий в 5, 6 классах – 2 минуты, затем постепенно в 7-9 классах доводим до 5-7 минут и в 10-11 классах – до 8-10 минут;

3)           Начинаю тренировку с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным.

4)           Между упражнениями полезно часто поморгать глазами.

Этот комплекс можно предложить для улучшения зрения при возрастной дальнозоркости, катаракте и глаукоме. До и после гимнастики для глаз полезно использовать пальминг.

Скрестите ладони "домиком" и наденьте этот "домик" на нос, как очки. Глаза под ладонями должны свободно открываться .Проверьте, чтобы сквозь ладони не проникал свет. Закройте глаза и представьте себе темную южную  ночь  или черный бархат. Если есть блики, мысленно возьмите кисточку, окуните ее в черную краску  и закрасьте эти блики.

Здоровьесберегающие технологии использую не только на уроках биологии, но и на  спецкурсе в 10 классе по теме « Основы медицинских знаний».     Знакомство с материалом курса даст возможность познакомиться с теми видами деятельности, которые характерны для лиц, работающих в области медицины и биологии, что в немалой степени поможет более сознательно отнестись к выбору этих специальностей после окончания школы.

       Знакомство учащихся с профилактикой некоторых заболеваний обогатит учащихся   важными прикладными сведениями и будет содействовать сознательному бережному отношению к своему здоровью. Поэтому даже тем школьникам, которые не свяжут свою дальнейшую судьбу с биологией и медициной, изучение курса принесет несомненную пользу.

     Ведущиецели и задачи элективного курса биологии для 10 класса

    - расширить область знаний по биологии; сформировать интерес к профессиям, связанным с медициной

    - создать условия для овладения учащимися основными медицинскими терминами и 

   - привлечение учащихся к самостоятельной практической и теоретической деятельности

Тема спецкурса разбита на блоки, включающие межпредметные связи и здоровьесберегающие аспекты:

1.      Окружающая среда и здоровье человека.

2.      Здоровый образ жизни – путь к долголетию без болезней.

3.      Санитарно-гигиенические знания и профилактика заболеваний.

На уроках по данным блокам прослеживается связь с биологией и с медициной, валеологией и даже генетикой, т.к. на одном из уроков ребята составляют свое генеалогическое дерево. Спецкурс имеет и гигиеническую направленность, связан с гигиеной человека.  Также уделяется внимание психологическому здоровью человека. Кроме этого данная технология используется и в научно-практической работе. Так в 2010-2011 учебном году ученица 8 класса Душкина Анастасия выполнила работу по теме «Секреты ученической памяти».Где у учеников разного возраста, и имеющих разную успеваемость, был определен уровень зрительной памяти раскрыты причины плохой успеваемости. В этом году эта же ученица работает над темой «Шумовые загрязнения и влияние шума на человека». В 2009-2010 учебном году ученица 11 класса Тюпина Светлана выполнила научно-исследовательскую работу по теме « Консерванты: За и против», и заняла третье место в районе. В этой работе отражается роль консервантов в жизни человека, на основании проведенного эксперимента с вареным картофелем и картофельными чипсами.

  В этом учебном году являюсь классным руководителем  пятого класса, поэтому здоровьесберегающие технологии использую при проведении классных часов.

 Мною разработана модель воспитательной системы реализуемая в 5 классе, см приложение №3 или на сайте  (  http://www.profistart.ru/ps/blog/28121.html  ) .

 По плану воспитательной  работы на2011-2012 год  запланированы  :

следующие темы классных часов, в которых отражены элементы здоровьесбережения:

1.Практические советы по укреплению здоровья.

2. Что такое здоровье?

3. Жить здорово!

4. Влияние алкаголя и никотина на организм человека.

5. Здоровый образ жизни.

6. Безопасность дорожного движения.

7. Железнодорожные переезды.

8. Викторина «Безопасность дорожного движения».

9.Наркотики  их влияние на организм человека. и т,д.

10 Походы и экскурсии .

Таким образом, любая педагогическая ситуация складывающаяся для ученика в школе, может иметь благоприятные и неблагоприятные последствия для его здоровья. Любые методики обучения и воспитания можно отнести к здоровьесберегающим, если их систематическое использование не приводит к снижению ресурсов здоровья и повышению заболеваемости, способствует профилактике заболеваний и предупреждению болезненного и рискованного поведения. Планомерная работа по воспитанию мотивов и стремлений к здоровому образу жизни, проведённая мною с учащимися дала положительные результаты.