Классный час на тему: "Факторы здоровья"
классный час (6 класс)

Сценарий классного часа для учащихся  6  «Д» класса

«Факторы здоровья»

Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.

Задачи:

- актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;

- развивать у детей умение вести дискуссию, аргументировать собственную точку зрения;

- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

- воспитывать активную жизненную позицию, отрицательное отношение к вредным привычкам, ответственное отношение к своему здоровью и жизни.

Оборудование и наглядность: ноутбук, мультимедийный проектор, презентация, раздаточный материал с заданиями.

Подготовительная работа с детьми: за неделю предупредить учащихся о необходимости разделиться на группы (факторы здорового образа жизни) и подготовить выступления.

Ход классного часа:

Здоровье - это бесценный дар природы,

оно дается, увы, не навечно, его надо беречь.                                   

  Павлов Иван Петрович

I. Приветствие.

- Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости!

- Мы при встрече говорим друг другу «здравствуйте». Это не только приветствие, но пожелание здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Ответы детей)

- Ребята, давайте внимательно послушаем легенду и ответим на некоторые вопросы (чтение легенды)

- Поделитесь своими впечатлениями, ребята. Мне кажется, замечательная легенда! Как вы думаете, почему здоровье - это бесценный дар богов? (Ответы детей)

- Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность, дар природы. Не имея здоровья, очень трудно сделать жизнь интересной, насыщенной, творческой, счастливой. Однако, очень часто, мы растрачиваем этот дар, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно, а иногда и вовсе невозможно. И, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.

- Сегодня наш классный час посвящён очень важному вопросу - вопросу здоровья.

- Здоровье,  по определению толкового словаря Сергея Ивановича Ожегова, - это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психологическое благополучие.

II. Основная часть «Здоровье человека».

- От чего же зависит здоровье человека? (Ответы детей)

- Итак, здоровье зависит: 

1. От  наследственных факторов (т.е. генетики)

2. От условий окружающей среды (т.е. от экологии)

3. От уровня медицинского обслуживания.

4. От самого человека  и от того образа жизни, который он ведет.
                                                         (Всемирная Организация Здравоохранения)

- Ребята, сейчас я вам предлагаю поработать в группах. Давайте распределим эти факторы по процентам. От каких факторов в большей степени, а  каких в меньшей степени может зависеть наше здоровье? Время на выполнения задания - 3 минуты. Итак, приступаем к работе. (Ответы детей)

- Молодцы, ребята. А сейчас мы узнаем точные цифры. Наукой выяснено, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то 20% здоровья зависит от наследственных факторов (т.е. генетики), еще 20% - от условий окружающей среды (т.е. от экологии), 10% - от уровня медицинского обслуживания, 50% зависят от самого человека и от того образа жизни, который он ведет.

         - Что в вашем понимании есть здоровый образ жизни? (Ответы детей)

- Здоровый образ жизни (ЗОЖ)- образ жизни человека, направленный

 на профилактику болезней и укрепление здоровья

         - Какие факторы образа жизни влияют на состояние здоровья? (Ответы детей)

Факторы здорового образа жизни:

1. Физическая активность. Организм не может развиваться без достаточной физической нагрузки, высокой двигательной активности.

2. Вредные привычки. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики).

3. Режим дня. Благодаря четкому режиму организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются.

Неспособность человека себя заставить придерживаться определенного и четкого режима - признак безволия, неорганизованности, слабохарактерности.

4. Правильное питание. Сбалансированное питание.

- Ребята, вы разделились на группы по факторам ЗОЖ  и приготовили выступления. Ваша задача состояла в том, чтобы доказать, что именно ваш фактор ЗОЖ является самым важным, главным.

- Приглашается первая группа «Отсутствие вредных привычек»  (5 минут)

(Выступление 1 группы).

- Приглашается вторая группа «Физическая активность» (5 минут)

(Выступление 2 группы).

Физкультминутка

Для того чтобы быть здоровым, надо не лениться и каждое утро делать зарядку. Давайте сейчас сделаем её вместе (под музыку дети выполняют несложные упражнения: наклоны, повороты в сторону, приседания)

Здоровье - это клад,

Здоровье - это сила.

Спортом занимайся

И будешь ты красивым!

- Приглашается третья группа «Режим дня» (5 минут)

(Выступление 3 группы)

- Приглашается четвертая группа «Правильное питание» (5 минут)

(Выступление 4 группы)

- Спасибо всем группам за активное участие. Так какой из факторов здорового образа  жизни является самым важным? Сейчас мы и узнает. Нам поможет кроссворд.

Решение кроссворда (4 минуты)

- На пересечение слов получилось слово? Здоровье! И это неслучайно, ведь итогом здорового образа жизни будет крепкое здоровье. Все факторы одинаково влияют на здоровье человека.

III.Подведение итогов

- Спасибо большое, ребята, за активную работу! Вы сегодня молодцы! Итак, подведем итоги нашего классного часа. Что мы узнали про здоровье? От чего оно зависит? (ответы детей)

Вы поняли, что если мы уберем  из нашей жизни все негативные факторы, которые плохо влияют на наше здоровье, то будем абсолютно здоровыми!

Спасибо за внимание!