Совершенствование техники перемещений
план-конспект урока по физкультуре

Медянкин Сергей Владимирович

Конспект урока по баскетболу

Скачать:


Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре в 11 классе.

Раздел: Баскетбол.

Тема: «Совершенствование техники перемещений и владения мячом»

Задачи:

Образовательные:

  • Совершенствование техники элементов баскетбола (стойка, передвижение, остановка игрока, ловля и передача мяча разными способами (в движении, в парах, в тройках), ведения мяча с изменением направления; броски мяча в кольцо из разных позиций,
  • умение по ЧСС (частота сердечных сокращений) оценить реакцию организма на выполняемые физические нагрузки.

Оздоровительные:

  • Развитие двигательных качеств (ловкость, быстрота, гибкость);
  • Укрепление сердца, дыхательной системы

Воспитательные:

  • Воспитание трудолюбия, самостоятельности;
  • Воспитание чувства взаимопомощи и взаимовыручки с помощью игры.

Тип урока: комплексный.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный

Место проведения: спортивный зал #1075;

Инвентарь и оборудование: секундомер, баскетбольные мячи, фишки.

Учитель физической культуры Медянкин Сергей Владимирович

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводная (Подготовительная)

10 мин.

  1. Построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока.
  2. Напомнить о правилах ТБ на занятиях.
  3. Бег на совершенствование техники перемещения в баскетболе:

- с остановкой прыжком по сигналу учителя:

- с выпрыгиванием вверх под каждым щитом

  1. Упражнения на координацию движения с мячом в движении:

- Подбрасывание мяча перед собой с хлопком рук за спиной

- Вращение мяча вокруг туловища

- Вращение мяча вокруг ног

- Махи правой, левой ногой

5 Упражнения на координацию движений:

- Ведение мяча правой, левой рукой в сочетание с бегом с захлёстыванием голени назад

- Ведение мяча правой, левой рукой в сочетание с бегом с высоким подниманием бедра

- Ведение мяча в защитной стойке правым и левым боком

- Ведение мяча с переводом перед собой

1 мин.

1 мин.

2 мин.

3 мин

3 мин.

Отметить отсутствующих, освобожденных, спец.группа.

Следить за соблюдением интервала и дистанции между учащимися.

Следить за правильным выполнением упражнений, соблюдение техники безопасности.

Следить за правильным выполнением упражнений и за согласованностью движений

Совершенствование техники ведения мяча

2.

Основная

30 мин

3.

  1. Работа в тройках: Передача мяча

Построение. Перестроение из одной колонны в колонну по три

  1. Гонка мячей по кругу в тройках

  1. Броски в кольцо в движении:

- С ведением с изменением направления обводя конусы

- С ведением, обводя дугу 6 м

- С ведением, обводя круги

  1. Штрафной бросок

Игра «Самый меткий»

  1. Игра «Самый ловкий».

Класс делится на команды, которые располагаются у колец. Броски в кольцо из разных позиций

  1. Игра «33».

Класс делится на 6 команд, которые располагаются у колец. Броски в кольцо из разных позиций

Заключительная часть.

  1. Построение.
  2. Баскетбольные термины
  3. Измерение ЧСС.
  4. Построение, подведение итогов.
  5. Домашнее задание.

5 мин

5 мин.

10 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин

5 мин.

1 мин

3 мин.

1 мин.

3 Игрока располагаются во встречной колонне 2+1. Мяч, где два игрока. Два игрока, стоя на расстоянии 3 м выполняют передачу любым способом. Третий игрок, находясь за спиной второго игрока наблюдает за действиями товарищей. По сигналу вытянутой вверх руки 3 игрока происходит смена. Передачи предлагают сами учащиеся

Учащиеся располагаются произвольно на площадке, образуя треугольник

На тройку – два мяча. По сигналу учителя игроки выполняют передачи мяча против часовой стрелки, стоя на месте и с перемещением

Совершенствование техники выполнения броска в движении с двух шагов после ведения.

Следить за правильным выполнением и соблюдением правил баскетбола и ТБ

Все мячи располагаются на двух штрафных линиях площадки. Игроки делятся на две команды и выстраиваются у средней линии. По сигналу учителя игроки бегут к одной штрафной линии и выполняют бросок, подбирают мяч, кладут его на место и перемещаются к следующей штрафной линии для броска. Подсчитывается количество попаданий в корзину..

Игра продолжается до тех пор, пока игрок трижды подряд не забросит мяч отскочивший от щита или пока мяч не окажется «мёртвым»

Проигравшие выполняют отжимание с мячом

Дополнительное

задание для наиболее

подготовленных учащихся.

Игра начинается с броска со штрафной линии

Совершенствование техники выполнения штрафного броска

Норма 70-80 уд./мин.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока по физической культуре в 9 классе. Раздел: Баскетбол. Тема: «Совершенствование техники перемещений и владения мячом»

Урок совершенствования техники перемещений и алвдения мячом. Урок имеет высокую моторную плотность, сочетает индивидуальную и групповую работу. Учащиеся моделируют технику  владения мячом и взаим...

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе. Раздел: Мини-футбол Тема: Техника перемещений, остановок и ударов в футболе (комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)

Урок носит комплексный характер. Метод организации учащихся на уроке: индивидуальный, групповой и фронтальный. Урок актуален тем, что сейчас идёт внедрение мини-футбола в школу...

План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе на тему «Совершенствование техники приема и передачи мяча в парах на месте и после перемещения. Закрепление техники нижней боковой и верхней прямой подач».

Данная статья посвящена технике овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, овладение в совершенстве техники приема и передачи мяча, нижней боковой...

Учебно-тренировочное занятие по волейболу на тему "Совершенствование техники передачи мяча сверху и снизу. Совершенствование техники подачи мяча (на точность) для учащихся 5-7 классов". УМК "Физическая культура" под. ред. В.И. Лях.

Учебно-тренировочное занятие по волейболу на тему "Совершенствование техники передачи мяча сверху и снизу. Совершенствование техники подачи мяча (на точность) для учащихся 5-7 классов". УМК ...

Техника перемещения. Вбрасывание мяча. Техника игры вратаря.

Обучение ударным действиям. Повторить технику вбрасывания, остановок и передач мяча внутренней стороной стопы на месте.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.Формирование индивидуальной...

Открытое тренировочное занятие по футболу на тему: «Техника перемещения. Вбрасывание мяча. Техника игры вратаря»

Обучение ударным действиям. Повторить технику вбрасывания, остановок и передач мяча внутренней стороной стопы на месте.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.Формирование инд...

«Совершенствование техники перемещений и владения мячом»

Конспект урока по физической культуре в  9  классе. Раздел: Баскетбол....