План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе на тему «Совершенствование техники приема и передачи мяча в парах на месте и после перемещения. Закрепление техники нижней боковой и верхней прямой подач».
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

П      

О    

Д      

Г      

О      

Т                      

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

10

15

МИН.

1. Построение
2. Сообщение задач урока, беседа на тему «Волейбол»
3. Перестроение:

- напра-во!

- наде-во!

-кру-гом!

       4. Упражнения в ходьбе:

             - на носках, руки вверх

            - на пятках, руки к плечам

             - на внешнем своде стопы, руки в стороны

            - на внутреннем своде стопы, руки перед собой

            - в полуприседе, руки вперед

            - в полном приседе руки за голову  

       5. Равномерный бег

      6. Упр-ия в беге:

           - правым боком, прием мяча снизу

           - левым боком, прием мяча сверху

           - спиной вперед, левая на поясе правая вперед

           - бег по диагонали приставным шагом

           - бег-прыжок правая рука вверх – имитация блокирования

      7. ОРУ в ходьбе

1. Наклоны головы: 1- вперед, 2 - назад, 3 – влево, 4 – вправо.

2. Вращение рук в плечевом суставе: 1-4 – вперед, 5-8 – назад.

3. Вращение рук в локтевом суставе: 1-4 – вперед, 5-8 – назад.

4. Вращение рук в кистевом суставе: 1-4 – вперед, 5-8 назад, руки в замок вращение рук.

5. Повороты туловища вправо-влево на каждый шаг.

6. Наклоны туловища на каждый шаг.

7. Выпады вперед на каждый шаг.

8. Выпады вперед-в стороны на каждый шаг.

9. Махи ногами на каждый шаг – левой ногой – к правой руке, правой ногой – к левой руке.

10. Выпрыгивания из глубокого приседа, руки вверх.

Деление класса на 1-ый, 2-ой.

  8. Специальные упражнения волейболиста

1. Передача мяча правой-левой рукой по прямой.

2. То же, с отскоком от пола

3. Передача мяча двумя руками по прямой и с отскоком от пола.

4. Стоя спиной к партнеру, прыжок и передача мяча через ноги с отскоком.

30``

30``

30``

30``

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

4-5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

1 кр

30``- 1`

10 р

10 р

10 р

10 р

Спросить детей о создателе игры, в каком году была изобретена. Какие главные приемы игры знают.

Четкая постановка стопы

Спина прямая, руки прямые, смотреть вперед

Легкий бег; вдох через нос, выдох через рот

Перемещение в средней стойке волейболиста, четкое обозначение приема-передачи мяча.

Выпрыгивание как можно выше с поднятой рукой, по сигналу – бег в обратную сторону и работа левой рукой.

Руки на поясе, спина прямая

Активная работа в плечевом, локтевом и кистевом суставах

Активное скручивание туловища, движения плавные, наклоны глубокие, ноги прямые, спина прямая при выпадах

Махи активные, ноги прямые

Выпрыгивания как можно выше

Активная работа в кистевых суставах, точные передачи мяча

Активный мах руками, отскок выполнять перед собой

Прыжок как можно выше, ноги подносятся к груди

О  

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь        

20

МИН

1. Совершенствование техники приема и передач мяча снизу-сверху

1. Один ученик выполняет легкий бросок мяча на руки 2-му ученику, тот выполняет прием мяча снизу. Затем учащиеся меняются действиями.
2. Прием-передача мяча только сверху.
3. Прием-передача мяча только снизу.
4. Прием-передача мяча снизу-сверху и быстрое перемещение на место другого ученика (работа в парах).

2. Закрепление техники подач.

1. Стоя боком к товарищу, выполнить замах рукой и имитацию нижней боковой подачи без мяча.
2. То же самое с мячом
3. Выполнение НБП с расстояния 5-6 м.
4. Стоя лицом к товарищу, держа вытянутую руку вверху перед собой, выполнить имитацию верхней прямой подачи.
5. То же самое с мячом.
6. Выполнение ВПП с небольшого расстояния в полсилы.
7. Ученики строятся вдоль сетки напротив друг друга  и выполняют НБП и ВПП на небольшом расстоянии.

3. Совершенствование изученных навыков в учебной игре – волейбол.

10`

10 р

10 р

10 р

10 р

10`

10 р

10 р

10 р

10 р

10 р

10 р

5-10 мин

Бросок выполнять точно в руки партнеру

При приеме мяча выполнять пружинистые движения ногами

Пальцы гибкие

Быстрое перемещение на место патнера, соблюдать осторожность и быть внимательным при перемещениях во избежание столкновения

Активный замах рукой (направление руки в сторону сетки), другая рука остается неподвижной

Пружинистые движения ног в коленных суставах

Активное отведение руки назад в плечевом суставе

 Ошибки: ученик выполняет слабый замах, ноги прямые, пальцы и ладонь расслаблены

Выполнять точную подачу мяча партнеру, при потере мяча подобрать его, не мешая остальным

Деление класса на команды, судейство игры, указание ошибок

Заключительная часть

1. Построение.

2. Подведение итогов.

30``

1`

Восстановление дыхания и внимания

Указание на возможные ошибки, поощрение