Конспект урока физической культуры в 3 классе.
план-конспект урока по физкультуре

Конспект урока физической культуры в 3 классе.

Учитель – Берзегов Руслан Бисланович.

Тема: ОРУ. Равномеренный бег до 10 мин. Эстафеты с предметами (кубики, мячи, обручи, мешочки). Встречные эстафеты. Прыжки в длину с места. Игры: «Пустое место», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Цель: Формирование здорового образа жизни, интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие физических качеств. 

Задачи:

1. Формировать двигательные умения и навыки и развивать физические качества (скорость, ловкость, прыгучесть, силу) с помощью эстафеты.

2. Обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников.

3. Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности, воспитание волевых качеств, стремления к самосовершенствованию.

Учить играм «Пустое место», «Зайцы в огороде»;

Развивать координационные способности;

Развитие скоростно-силовых способностей;

Развивать ловкость, быстроту, внимание;

Воспитывать организованность, коллективизм, ответственность.

Планируемые результаты: 

Личностные:

Формирование самооценки установка на восстановление организма

Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности

Предметные:

Уметь бегать в равномерном темпе. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр. Уметь выполнять эстафетный бег с различными предметами. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

Метапредметные:

Познавательные ууд .

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регулятивные ууд.

Принимать и сохранять учебную задачу

Коммуникативные ууд.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. 

Формировать самооценку и умение  личностно самоопределяться в игровой и соревновательной деятельности.

упорство в достижении поставленной цели.

Тип урока: комбинированный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: Свисток, флажки, конусы, обручи, волейбольные мячи, кегли, кубики, мешочки, смайлики и лист для самооценки.

Ход урока

I. Подготовительная часть -10 мин.

1. Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие.

-Класс, становись, равняйсь, смирно. По порядку рассчитайсь!

2. Введение в тему и цель урока.

- Ребята, посмотрите и скажите, какие предметы спортивного инвентаря вы видите?

Как вы думаете, чем мы сегодня будем заниматься? Сегодня у нас будет непростой урок, мы сегодня будем соревноваться. Сегодня мы постараемся использовать все эти предметы на нашем уроке, чтобы проверить на сколько мы уже стали сильными, ловкими, быстрыми.

Но перед тем как начать наш урок, я хочу напомнить правила поведения на уроке: не толкаться, следить за осанкой, не кричать громко, самовольно ничего не брать, выполнять только те задания, которые говорит учитель.

(проверка пульса за 10 сек.)

3. Строевые упражнения (повороты на месте: «направо», «налево», «кругом»).

4. Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:

а) на носках, руки на затылок;

б) на пятках, руки на пояс;

в) на полусогнутых, руки вперед;

г) «гусиный шаг»;

д) «лягушачий шаг»;

е) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.

5. Бег с заданиями:

а) приставными шагами правым, левым плечом вперед;

б) с подниманием бедра и захлестыванием голени;

в) «Змейка»;

6. Ходьба, восстановление дыхания.

7. Команда «В шеренгу по 4 стройсь!»

8. Общеразвивающие упражнения (3 минуты):

а) Упр. «Кто выше…». И.п.- о.с. Прямые руки поднять вверх, встав на носки, потянуться (вдох). Вернуться в и.п. (выдох).

б) Упр. Круговые движения согнутых рук.

в) Упр. Отведение прямых рук.

г) Упр. Отведение прямых и согнутых рук.

д) Упр. Наклоны влево-вправо, рука над головой.

е) Упр. Доставание кистями рук носков ног.

ж) Упр. Приседание

з) Упр. В упоре присев, 2 шага назад-вперед.

и) Упр. Прыжки

Упражнения на восстановление дыхания. (Проверка пульса)

Команды:

-Напра-во! За направляющим по залу шагом марш!

На месте стой раз-два! Нале-во!

II. Основная часть- 30 мин.

Итак, мы с вами хорошо размялись, теперь можем и начать соревноваться. Но для этого нам надо разделиться на две команды.

-Равняйсь! Смирно! На 1-2 рассчитайсь!

Построение для эстафет.

I эстафета «Бег с мячом».

Первый ученик бежит с мячом до фишки и перекатывает мяч следующему ученику. Сам остается на месте. И т.д.

II эстафета «Поменяй предмет».

На расстоянии 5м лежит обруч с палочкой. У первого игрока в руках кегля. По команде он бежит к обручу, кладет кеглю, забирает палочку и передает следующему игроку и т. д.

III эстафета «Бег с мешочками».

Игроки с мешочком на голове оббегают вокруг фишки и передают мешочек следующему игроку.

IV эстафета «Кто дальше прыгнет».

Игроки выполняют прыжки с места. Каждый следующий игрок начинает прыжок с того места, где закончил предыдущий.

V эстафета «Сквозь обруч». 

Игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.

(Объявляется команда-победитель) Измеряется пульс.

1. Игра «Пустое место».

2. Игра на внимание «Светофор».

Дети становятся в полукруг, одна слева, другая справа от учителя. В руках у учителя цветные флажки (светофор).

Красный – стоять,

Желтый – хлопать в ладоши,

Зеленый – маршировать на месте

3.Игра «Зайцы в огороде». В зале образовано 2 круга – большой ( 8-12 м) - огород и малый ( 2-4 м) - домик сторожа, в нем - водящий сторож. Зайцы располагаются за большим кругом. По сигналу зайцы прыгают по кругу, стараются запрыгнуть и выпрыгнуть из огорода. Сторож бегает по огороду и старается поймать зайца. Пойманных отводят в домик. 3-4 пойманных, и снова выбирается водящий. Только по сигналу все действия. Не разрешается стоять за линией (на месте), и если заяц, прыгая, заступил линию дома, то он остается там.

Сюрпризный момент в игре: вокруг круга лежат листы с буквами. Запрыгивая в круг дети берут листок. В конце игры дети складывают слова: УРА! КАНИКУЛЫ!

III. Заключительная часть урока (2-3 минуты)

Игра «Класс, смирно!», построение в шеренгу;

Упражнения на восстановление дыхания:

отведение прямых рук назад, в стороны, вверх.

4. Подведение итогов урока.
5. Рефлексия.

Какие физические качества мы с вами развивали?

Учитель предлагает детям оценить себя на уроке. Каждый ребенок должен взять смайлик и повесить на лист самооценки.

Построение в одну шеренгу

Организованный выход из спортивного зала.

Домашнее задание: придумать 1-2 упражнения для развития физического качества (ловкости, быстроты или координации).