Открытый урок по физкультуре в 8 -ом классе
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)

Черников Вадим Анатольевич

Легкая атлетика. Ходьба – прохождение на скорость отрезков от 200 до 400 м. Бег на дистанцию 60 м. с высокого старта.

Футбол. Остановка и обработка  мяча, ведение мяча с резким изменением    темпа и направления движения

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon l.a._8_kl._hodba_prohozhdenie_na_skorost.doc49.5 КБ

Предварительный просмотр:

     23.09.2020 г.              Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

                                                                             Республики Крым

                                                   "Бахчисарайская специальная школа - интернат".

                                   Открытый урок по физкультуре в 8 -ом классе учитель Черников В.А.

Тема: Легкая атлетика. Ходьба – прохождение на скорость отрезков от 200 до 400 м. Бег на дистанцию 60 м. с высокого старта.

Футбол. Остановка и обработка  мяча, ведение мяча с резким изменением    темпа и направления движения

     Цель:  -  закрепить технику ходьбы, бега, прыжков в различном темпе

              - научить бегу на дистанцию 60 м. с высокого старта.

              -  корригировать координацию движений при  ходьбе на скорость

              -  развивать скорость и точность движений во время подвижной игры.

              -  воспитывать чувство коллективизма, интерес к физической культуре.

Оборудование и инвентарь: 

           - спортивный стадион, футбольные  мячи.

Содержание урока

Дозиров ка

МУ

1.

Организационный момент:

Построение, сдача рапорта, ТБ на уроках физической культуры, измерение ЧСС в покое.

 ~3мин

Измерение ЧСС за 10 сек.

2

3

Подготовительная часть:

  - строевые упражнения (строевой шаг, перестроения, повороты на месте).

- разминка ( ходьба, бег, прыжки, обще-развивающие упражнения) дифференцированно, измерение ЧСС после нагрузки.

Закрепление изученной темы:

-  Ходьба, бег, прыжки в различном темпе

~15мин.

Держать спину прямо, следить за дыханием, выполнять синхронно.

ЧСС за 10 сек.

Выбор темпа ходьбы и бега в соответствии со своими физическими возможностями

Основная часть:

- информация о виде спорта с целью мотивации учебной деятельности.

- Ходьба – прохождение на скорость

отрезков от 200 до 400 м.

- Бег на дистанцию 60 м. с  высокого

 старта.

Футбол.

- Остановка и обработка  мяча, ведение

мяча с резким изменением  темпа и направления движения

~15мин.

 

Валерий Борчин – Олимпийский чемпион в ходьбе на 20 км.

При спортивной ходьбе интенсивнее работать руками, не переходить на бег.

Обратить внимание на старт и стартовый разбег

При ведении мяча не отпускать далеко

Подвижная игра с элементами футбола.

~5мин.

 Передача партнеру – точно в ноги. Попеременное ведение левой и правой ногой.

Заключительная часть:

- упражнения на расслабление – игра, восстановление дыхания, ЧСС, АД – аутогенная тренировка.

Измерение ЧСС.

~5мин.

При аутогенной тренировке включать воображение.

Следить за дыханием.

 7

Итог урока.  Оценки.

~2мин.

Организованно покидаем  спортивную площадку.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

открытый урок по физкультуре в 8 классе-по лыжным гонкам.

открытое мероприятие для родителей....

Открытые уроки по физкультуре в 6 классе

Урок гимнастики в 6 классе, повторение акробатических упражнений, танцевальных шагов. Рразвитие координационных способностей, гибкости, силы....

Конспект открытого урока по физкультуре в 1 классе коррекционной школы 8 вида на тему "Лазание по гимнастической стенке".

Обучение детей разного возраста и физического развития различным способам лазания по гимнастической стенке....

План-клнспект открытого урока по физкультуре в 5 классе

главная цель данного урока -обучение технике выполнения акробатических упражнений и технике  опорных прыжков через гимнастический козёл.    ...

Открытый урок по физкультуре для 3 класса. Баскетбол

Разработка открытого урока по физической культуредля учащихся 3-го класса Раздел программы: Спортивные игры (баскетбол)Тема: Совершенствование умений владения мячом...

конструкт открытого урока по физкультуре в 6 классе

проведён урок физкультуры в 6 классе по теме «Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию» из раздела «Гимнастика с о...