Тесты 5-6
тест по физкультуре (5 класс)

Теоретическое тестирование учащихся освобожденных от уроков физической культуры  5-6 классы

 Вариант 1

1. С какого года ведут отсчет 1 Олимпийские игры Древней Греции?

а) 836 г. до н.э.

б) 776 г. до н.э.

в) 684 г. до н.э.

г) 595 г. до н.э.

2.  Бег на короткие дистанции – это:                                        

а) 200  и  400 метров;                                     в) 800 и 1000 метров;                                

б) 30 и 60 метров;                                     г) 1500 и 2000 метров.        

3. Способ прыжков в длину с разбега, изучаемый в школе:                

 а) «ножницы»;                                          б) «перешагивание»;

 в) «согнув ноги»;                                    г) «прогнувшись».                                       

4.Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;                                         б) один раз в два года;

в) один раз в три года;                            г) один раз в четыре года.

5.Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;                           б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;                            г) «Выше, сильнее, дальше».

6. Строевые упражнения – это:                              

а) попеременно двухшажный ход;                    б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения;                г) верхняя подача.

 7. Акробатика – это:

а) прыжок через козла;                                     б) повороты, перестроения;        

в) кувырки, перестроения;                                г) упражнения с гантелями.

8.Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у     здорового человека:

а) 50-60 ударов  в минуту;                      б) 70-80 ударов в минуту;

в) 90-100 ударов в минуту;                        г) 100-110 ударов в минуту.                        

9. Бег на длинные дистанции – это:                                

а) 400 и 800 метров;             б) 1000, 1500 и 2000 метров;

в) 100 и 200 метров;             г) 30 и 60 метров.

10. Способ прыжков в высоту, изучаемый в школе:      

а) «перекидной»;                              б) «волна»;

в) «флоп»;                                         г) «перешагивание».

11. Где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году?    

 а) в Москве;                                б) в Санкт-Петербурге;

 в) в Сочи;                                    г) в Киеве.

12. Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:    

а) тигренок Ходори;                              б) медвежонок Миша;

в) пёс Коби;                                            г) зверёк Иззи.

13. Что относится к гимнастике?    

а) ворота;                        б) перекладина;

в) шиповки;                    г) ласты.

14. Акробатика – это:          

 а) строевые упражнения;                  б) упражнения на брусьях;

 в) прыжок через козла;                      г) кувырки.

15. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира?

а) Олимпийские игры имели мировую известность

б) Олимпийских играх принимали участие атлеты со всего мира

в) период проведения Игр прекращались войны

г) Игры отличались миролюбивым характером соревнований.

Ключ к теоретическому тестированию учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 1

1 б

2 б

3 в

4 г

5 а

6 в

7 в

8 б

9 б

10 г

11 в

12 б

13 б

14 г

15г

Теоретическое тестирование учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 2

1. Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в … году

а) 1912

б) 1920

в) 1952

г) 1960.

2. Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания, называется физическим…

а) развитием

б) здоровьем

в) совершенством

г) воспитанием.

3. Положение занимающихся на согнутых ногах называется…

а) упором

б) приседом

в) стойкой

г) седом.

4. Временное снижение работоспособности принято называть…

а) утомлением

б) болезнью

в) развитием

г) здоровьем.

5. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами каждые…

а) 25-30 мин

б) 40-45 мин

в) 55-60 мин

г) 70-75 мин.

6. Какова протяженность беговой дистанции на стадионе в Олимпии (один стадий) в современной метрической системе, которую, по преданию, отмерил легендарный Геракл?

а) 164м31см

б) 176м43см

в) 190м40см

г) 192м27см.

7. В каком году и в каком городе было принято историческое решение о возрождении современных олимпийских состязаний?

а) 1890 г., Лондон

б) 1892 г., Рим

в) 1894 г., Париж

г) 1896 г., Афины.

 8. В каком году и в каком городе состоялись Игры 22 Олимпиады?

а) 1972 г., Мюнхен

б) 1976 г.. Монреаль

в) 1980 г., Москва

г) 1984 г., Лос-Анджелес.

9. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей?

а) плавание

б) гимнастика

в) стрельба

г) лыжный спорт

10. Какой вид соревнований в современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов у городка Марафон в 490 г. до н.э.?

а) бег на дистанцию 42 км 195 м

б) плавание на 1500 м

в) конные состязания

г) поединки борцов

11. Какие события повлияли на то, что игры 6,12 и13 Олимпиад современности не состоялись?

а) несогласованность действий различных стран

б) Первая и Вторая мировые войны

в) отказ от участия в играх большинства стран

г) отказ страны-организатора Олимпийских игр от их проведения.

12. Через какое время нужно устраивать короткие перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений (физкультпаузы и физкультминутки), которые быстро  восстанавливают внимание и работоспособность?

а) 1 час 30 минут;                                 б) 1 час;

в) 40-45 минут;                                     г) 25-30 минут.

13. При проведении соревнований по баскетболу необходимо:                                         а) играть без судьи;                                                               б) сидеть в раздевалке;

в) быть в спортивной форме и снять все украшения;        г) быть в школьной форме.

14. Назовите количество человек в баскетбольной команде:                

 а) 10;                           б) 5;          

 в) 12;                           г) 8.

15. На занятиях по баскетболу нужно играть:

 а) футбольным мячом;                  б) волейбольным мячом;

 в) баскетбольным мячом;             г) резиновым мячом.

Ключ к теоретическому тестированию учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

Вариант 2

1б

2а

3б

4а

5б

6г

7в

8б

9б

10а

11б

12б

13в

14б

15в

Теоретическое тестирование учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 3

1. Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является…

а) закаливание организма

б) участие в соревнованиях

в) ежедневная утренняя гимнастика

г) выполнение физических упражнений.

2. Что чаще всего характеризует нарушения осанки?

а) высокий рост человека

б) увеличение межпозвоночных дисков

в) слабую мускулатуру

г) нарушение естественных изгибов позвоночника.

3. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости?

а) бег на короткие дистанции

б) десятиборье

в) спортивные игры

г) бег на длинные дистанции

4. Какой российский город завоевал право на проведение зимних Олимпийских игр

а) Санкт – Петербург

б) Сочи

в) Барнаул

г) Москва

5.Спуску на лыжах надо начинать учиться:                                

а) на пологих склонах в основной стойке с палками;

б) на пологих склонах в низкой стойке без палок;        

в) на крутых склонах в низкой стойке без палок;                        

г) на пологих склонах в основной стойке без палок.

6.Подъем «полуелочкой» выполняется                                        

а) ступающим шагом прямо на склон;        б) ступающим шагом наискось склона;

в) скользящим шагом прямо на склон        г) скользящим шагом наискось склона.

7. Одновременный бесшажный  ход применяется при движении:                

а) на равнине и в гору;                            б) в гору и под уклон;

в) под уклон и на равнине;                     г) с крутой горы и под уклон.

8. При спуске с горы на лыжах следует соблюдать дистанцию:            

а) не менее 10 метров;                 б) не менее 30 метров;

в) не менее 20 метров;                 г) не менее 40 метров.  

9.  Физическое качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время, называется…

а) быстрота;                                         б) сила;

в) координация движений;                 г) выносливость.

10.  Физическое качество, позволяющее точно, быстро и экономично управлять сложными двигательными действиями, называется…

а) быстрота;                                         б) сила;

в) координация движений;                 г) выносливость.

11.  Физическое качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счет напряжения мышц, называется…

а) быстрота;                                         б) сила;

в) координация движений;                 г) выносливость.

12.  Физическое качество, позволяющее длительное время выполнят работу различной степени нагрузки, называется…

а) быстрота;                                         б) сила;

в) координация движений;                 г) выносливость.

13. Игра « Волейбол» появилась :

а) В Великобритании;                б) в США;

в) В Италии;                                г) во Франции.

14. Сколько волейболистов должно быть на площадке в каждой команде?

а) 10

б) 5

в) 8

г) 6

15. Игра «Волейбол» появилась в:  

а) 1905 году;                            б) 1870 году;

в) 1915 году;                            г) 1895 году.

16. Сколько передач мяча возможно на своей площадке?

а) 1

б) 5

в) 3

г) 6

17. Смысл игры волейбол…

а) забить гол

б) не допустить касания мяча своей площадки

в) забросить мяч в корзину

г) ударить по мячу битой

18. При игре в волейбол нельзя….

а) ловить и бросать мяч

б) отбивать мяч руками

в) выполнять подачу мяча

г) ставить блок

\

 Ключ к теоретическому тестированию учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 3

1в

2в

3б

4б

5г

6б

7в

8б

9а

10в

11б

12г

13б

14г

15г

16в

17б

18а

Теоретическое тестирование учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 4

1. Способ прыжков в длину, изучаемый в школе:                                                                        

а) «ножницы»;

б) «перешагивание»;

в) «согнув ноги»;

г) «прогнувшись».

2. Как часто проходят Олимпийские игры?

а) каждый год;

б) один раз в два года;

в) один раз в три года;

г) один раз в четыре года.

3. Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»;

б) «Сильнее, выше,быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»;

г) «Выше, сильнее, дальше».

 4. Строевые упражнения – это:

а) попеременно двухшажный ход;

б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения;

г) верхняя подача.

5. Назовите, частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у     здорового человека:

а) 50-60 ударов  в минуту;

б) 70-80 ударов в минуту;

в) 90-100 ударов в минуту;

г) 100-110 ударов в минуту.

6.  Через какое время нужно устраивать короткие перерывы для отдыха и выполнения физических упражнений (физкультпаузы и физкультминутки), которые быстро  восстанавливают внимание и работоспособность?

а) 1 час 30 минут;

б) 1 час;

в) 40-45 минут;

г) 25-30 минут.

 7. Игра « Волейбол» появилась в:

а) В Великобритании;

б) в США;

в) В Италии;

г) во Франции.

8. Бег на длинные дистанции – это:

а) 400 и 800 метров;

б) 1000, 1500 и 2000 метров;

в) 100 и 200 метров;

г) 30 и 60 метров.

9. Где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году?

а) в Москве;

б) в Санкт-Петербурге;

в) в Сочи;

г) в Киеве.

 10. Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:

а) тигренок Ходори;

   б) медвежонок Миша;

   в) пёс Коби;

   г) зверёк Иззи.

11. Подача в волейболе  - это:

а) бросок мяча из – за головы;

б) метание мяча;

в) подбрасывание мяча и нанесение по нему удара ладонью или кулаком

г) отбивание мяча через сетку

12. Размеры волейбольной площадки:

а) 12х14м

б) 9х18м

в) 60х90м

г)24х16м

13. В беге на короткие дистанции принимают:

а) низкий старт;

б) высокий старт;

в) старт на четвереньках;

г) стоя спиной  к линии старта

14. Метание малого мяча выполняют:

а) с низкого старта и разбега;

б) с разбега и прыжка в длину;

в) с места и разбега;

г) с разбега и толчка правой ногой

15. Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?

а)5-10 мин.

б)30-45 мин

в)1-2 часа

г)3-4часа

16. Выберите родину футбола:              

а) Франция;                              б) Англия;

в) Италия;                                 г) Бразилия.

17. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей?

а) виды борьбы

б) бег на короткие дистанции

в) бадминтон

г) бег на длинные дистанции

Ключ к теоретическому тестированию учащихся освобожденных от уроков физической культуры 5-6 классы

 Вариант 4

1 – в;

2 – г;

3 – а;

4 – в;

5 – б;

6  - в;

 7 – б;

 8 – б;

9 – в;  

10 – б;

11 – в;  

12 – б;

13 – а;

14 –в;

15 –б;

16 – б;

17 – б.