Календарно-тематическое планирование по физической культуре 10 класс ФГОС (девушки)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (10 класс)

Тема уроков

Цель урока

УУД

Предметные

Метапредметные

Личностные

1

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Специальные беговые упражнения.  Бег на выносливость до 5 мин.  Игра «Лапта».

Осваивать технику спринтерского бега. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лёгкоатлетических  упражнений. Знать терминологию спринтерского бега.

Применять знания ИОТ на занятиях физической культурой, определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Познавательные: уметь рассказать о правилах поведения, технике безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности.             Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

2

Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Бег 30 метров – тест. Метание гранаты с 4-5 шагов разбега. Игра.

Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Старты из различных и.п. Оценить скоростные качества.

Уметь выполнять специальные прыжковые и беговые упражнения и метание гранаты.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

3

 Метание гранаты с 4-5 шагов разбега. Прыжки в длину. Бег на выносливость до 5 мин.  Игра «Лапта».

Повторить технику метания гранаты.

Уметь выполнять прыжок в длину, метание гранаты с разбега.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

4

Прыжки в длину с места. Бег 100м  – тест. Низкий старт. Игра.

Повторить с правила соревнований по спринтерскому бегу

Уметь отталкиваться в прыжках в длину с места. Уметь бегать с низкого старта. Уметь бегать с максимальной скоростью 100м.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

5

Метание гранаты с места, с 4-5 шагов разбега. Бег до 7 минут.

Повторить с правила соревнований по метанию.

Уметь выполнять специальные прыжковые и беговые упражнения, на развитие выносливости.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

6

Прыжки в длину с места. Бег до 7 минут.

Совершенствовать технику прыжка в длину.

Уметь выполнять прыжок в  длину с места.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

7

Метание гранаты с 4-5 шагов разбега на дальность (на оценку). Игра .

Оценить технику и дальность метания гранаты с разбега.

Знать правила техники безопасности при метании гранаты. Уметь правильно выполнять  метание гранаты с разбега.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

8

Прыжки в длину с места на результат. Игра.

Оценить скоростно-силовые качества.

Знать правила тестирования в прыжках в длину.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

9

Эстафета с передачей палочки. Развитие выносливости в беге до 10 мин. Игра.

Проверить технику передачи эстафетной палочки.

Уметь правильно выполнять передачу эстафетной палочки.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни.

10

ОРУ в парах на сопротивление. Игра «Лапта». Бег до 10 минут.

Развивать силу и выносливость.

Уметь равномерно распределять силы на длинной дистанции.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

11

Тестирование физических качеств -  Бег 2000 м (дев.), 3000 м на время. Игры. 

Провести тестирование по бегу.

Знать правила проведения  тестирования при беге на длинную дистанцию.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

12

Бег 2000м и 3000 м на время. Тестовые задания по разделу легкая атлетика. Игры.

Провести тестирование по разделу л/а

Уметь выполнять специальные прыжковые и беговые упражнения, на развитие выносливости.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

13

Техника безопасности на уроках баскетбола.  ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча в движении.  Ведение мяча. Ловля мяча от щита. Броски по кольцу с места, в движении.

Повторить технику безопасности на уроках баскетбола.

Применять знания ИОТ при занятиях баскетболом. Уметь выполнять ведение мяча, ловлю и передачу мяча, броски по кольцу в движении.

Познавательные: уметь рассказать о правилах поведения, технике безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

14

ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча в движении.  Ведение мяча. Ловля мяча от щита. Броски по кольцу с места, в движении.  Тестирование  -челночный бег 3х10 м.Учебная игра.

Совершенствование передач в парах с ведением. Оценить скоростно-силовые качества.

Уметь выполнять ведение мяча, ловлю и передачу мяча, броски по кольцу с места и в движении.  Знать правила тестирования челночного бега 3х10 м.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

15

Ловля и передача мяча -учет. Ведение мяча. Ловля мяча от щита. Броски по кольцу с места, в движении. Учебная игра.

Оценить технику ловли и передачи мяча.

Уметь выполнять ведение мяча, ловлю и передачу мяча, броски по кольцу с места и в движении.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

16

ОРУ с мячами. Ведение мяча с изменением отскока. Броски по кольцу. Штрафной бросок.  Тестирование физических качеств: подтягивание из виса лежа (дев).

Провести тестирование подтягивания.

Уметь выполнять ведение мяча с изменением отскока, броски по кольцу, штрафной бросок. Знать правила проведения тестирования подтягивания из виса стоя (юн).

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

17

Броски по кольцу. Штрафной бросок. Тактические действия в защите.  Учебно-тренировочная игра с заданиями. Контроль: поднимание туловища за 1 мин.

Провести тестирование: поднимание туловища.

Уметь выполнять броски по кольцу, штрафной бросок. Знать правила тестирования поднимание туловища за 1 мин.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции  участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в  разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

18

Броски по кольцу с места, стоя сбоку от щита -учет. Штрафной бросок. Тактические действия в защите.  Учебно-тренировочная игра с заданиями.

Оценить технику броска по кольцу с места, стоя сбоку от щита.

Уметь выполнять броски по кольцу, штрафной бросок.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и  приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в  разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

19

Круговая тренировка. Передача одной рукой в движении Броски по кольцу в движении после ведения. Ловля мяча после отскока от щита.

Совершенствовать технику передач, бросков и ведения мяча.

Уметь выполнять передачу одной рукой в движении броски по кольцу в движении после ведения.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

20

Круговая тренировка.  Штрафной бросок – зачет. Учебная игра.

Оценить штрафной бросок.

Уметь правильно и технично выполнять штрафной бросок.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

21

Броски по кольцу в движении после ведения. Тактические действия в защите. Учебная игра.

Совершенствовать технику броска в движении.

Уметь выполнять броски по кольцу в движении после ведения.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и  приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

22

Круговая тренировка. Двухсторонняя игра с применением тактических действий игроков в защите и нападении.

Повторить тактические действия в баскетболе.

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

23

Круговая тренировка. Тактические действия в нападении. Двухсторонняя игра с применением тактических действий игроков в защите и нападении.

Совершенствование игровых навыков.

Уметь выполнять технико-тактические действия в игре.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели.  Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

24

Бросок в кольцо после ведения – зачет. Штрафной бросок.  Двухсторонняя игра с применением тактических действий игроков в защите и нападении.

Оценить технику броска после ведения.

Уметь технично выполнять бросок в кольцо после ведения.

Познавательные: обучение технико-тактическим действиям в игре в баскетбол; моделировать технику игровых действий и приемов; моделировать процесс освоения технических действий; играть по упрощенным правилам.   Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; уметь адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение; планировать пути достижения цели.  Коммуникативные: уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия;

Формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

25

Тактические действия в нападении (3 х 2). Бросок по кольцу в прыжке.

Повторить тактические действия в баскетболе

Уметь применять в игре баскетбол технические приемы

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

26

Тактика свободного нападения. Контроль: тестовые задания по разделу баскетбол.

Познакомить с тактикой свободного нападения. Оценить теоретические знания по разделу баскетбол.

Уметь  применять в игре баскетбол технические и тактические приёмы. Знать теоретический материал по разделу баскетбол.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

27

Техника безопасности на уроках гимнастики. Упражнения со скакалкой: варианты прыжков. Акробатика.

Повторить технику безопасности на уроках гимнастики. Повторить акробатические упражнения.

Знать ИОТ при занятиях гимнастик ой. Уметь выполнять упражнения со скакалкой. Соблюдать правила поведения, безопасности.

Познавательные: уметь рассказать о правилах поведения, технике безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать  адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познавательный интерес к изучению различных видов спорта;

28

Строевые упражнения. Акробатика. Упражнения со скакалкой: варианты прыжков.

Повторить акробатические упражнения.

Уметь выполнять упражнения со скакалкой. Соблюдать правила поведения, безопасности.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Давать адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познавательный интерес к изучению различных видов спорта;

29

Строевые упражнения. Акробатика: разучивание контрольной комбинации.

Повторить технику акробатических элементов.

Уметь выполнять строевые приёмы. Знать технику акробатических элементов .

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Давать адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познавательный интерес к изучению различных видов спорта;

30

Упражнения ритмической гимнастики.  Упражнения на бревне. Упражнения на низкой перекладине.

Учить выполнять упражнения на бревне.

Уметь выполнять технические приемы на снарядах.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

31

Акробатические упражнения: контрольная комбинация.  Упражнения на  бревне. Силовые упражнения.

Совершенствование акробатических элементов.

Уметь выполнять акробатические приёмы.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

32

Контроль: акробатическая комбинация. Силовые упражнения.

Провести тестирование: комбинации из акробатических элементов

Уметь выполнять акробатические приёмы.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

33

Ритмическая гимнастика.  Прыжки через короткую скакалку. Упражнения на  бревне.

Повторить упражнения на бревне.

Уметь выполнять упражнения на  бревне.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

34

Упражнения на  бревне.  Контроль: прыжки через короткую скакалку за 1 минуту.  Силовые упражнения.

Провести тестирование: прыжки через короткую скакалку за 1 минуту.

Уметь выполнять упражнения на  бревне. Уметь демонстрировать прыжки через короткую скакалку.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

35

ОРУ со скакалкой. Контроль: комбинация на  бревне. Силовые упражнения.

Провести тестирование: упражнения на  бревне.

Уметь выполнять упражнения на  бревне.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

36

ОРУ с набивными мячами. Упражнения на разновысоких брусьях.

Повторить правила безопасности при работе с тяжелыми мячами.

Уметь выполнять упражнения на  разновысоких брусьях.  Уметь выполнять упражнения с набивными мячами.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

37

  ОРУ с набивными мячами. Упражнения на  разновысоких брусьях.

Развивать силу.

Уметь показать комбинацию на  разновысоких брусьях.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

38

 Бросок набивного мяча на результат. Упражнения на  разновысоких брусьях. Силовые упражнения

Провести тестирование: бросок набивного мяча.

Уметь показать комбинацию на  разновысоких брусьях.  Уметь выполнять бросок набивного мяча.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;  Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

39

Контроль: упражнения на разновысоких брусьях. Опорный  прыжок- подводящие упражнения. Силовые упражнения.

Провести тестирование: упражнения на  разновысоких брусьях. Повторить правила безопасности на опорном прыжке.

Уметь выполнять упражнения на снарядах.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;  Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

40

Комбинация на параллельных брусьях. Опорный прыжок через коня в длину. Силовые упражнения.

Учить страховке на опорном прыжке.

Уметь выполнять прыжок через коня или козла.  Знать технику опорных прыжков.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

41

Круговая тренировка. Опорный прыжок "боком", "ноги врозь"

Комплексное развитие физических качеств.

Знать станции круговой тренировки

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

42

Полоса препятствий. Контроль: Опорный прыжок через козла способом "боком". Силовая подготовка.

Провести тестирование: прыжок через козла и коня

Знать технику прыжков.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;  Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

43

Тестирование: поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. Опорный прыжок .

Провести тестирование: поднимание туловища за 1 мин. Совершенствовать прыжок.

Знать правила проведения тестирования

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;  Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

44

ОРУ в парах. Полоса препятствий.

Совершенствовать силовые качества.

 Знать станции полосы препятствий.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими  снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов  учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

45

Гимнастическая полоса препятствий. Игра.

Совершенствовать силовые качества.

Уметь применять изученные технические элементы для прохождения гимнастической полосы препятствий.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;  Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

46

Урок-игра с использованием элементов гимнастики. Прыжки в паре на скакалке, прыжки на длинной скакалке.

Совершенствование в игровой форме элементов гимнастики.

 Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости.

47

Развитие силовых качеств. Игры.

Развитие силовых качеств.

Волевая саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами  акробатики; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);применять умения и сохранять учебную задачу при работе с гимнастическими снарядами; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

48

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный  двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Повторить правила безопасности на уроках лыжной подготовки.

Знать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки (температурный режим, одежда, обувь, первые признаки обморожения). Уметь выполнять попеременный  двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Познавательные: уметь рассказать о правилах  поведения, технике безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности.  Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

49

Передвижение по пересеченной местности до 2 км. Спуски со склонов.

Повторить технику спуска со склона.

Спуски со склонов.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

50

 Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий.  Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

51

Одновременные хода.

Повторить технику  одновременного хода.

Уметь выполнять одновременные хода. Спуски со склонов с поворотами.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

52

Спуски со склонов с поворотами. Прохождение дистанции до 3 км.

Повторить технику  одновременного хода, технику спуска.

Уметь выполнять одновременные хода. Спуски со склонов с поворотами.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и  одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

53

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий.  Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

54

Одновременный одношажный ход. Переход с одного хода на другой в зависимости от рельефа.

Повторить технику одновременного одношажного хода, технику спуска со склона.

Уметь выполнять одновременный одношажный ход. Спуски со склонов с поворотами.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

55

Спуски со склонов с поворотами. Передвижение по дистанции до 4 км.

Развивать выносливость.

Уметь выполнять одновременный одношажный ход. Спуски со склонов с поворотами.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

56

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

57

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции. Спуски со склонов с торможением.  Дистанция 1 км на результат. Элемент тактики: обгон.

Совершенствовать технику спусков. Развивать скоростную выносливость.

Уметь выполнять переход с хода на ход. Спуски со склонов с торможением.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

58

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции. Спуски со склонов с торможением.  

Совершенствовать технику спусков.

Уметь выполнять переход с хода на ход. Спуски со склонов с торможением.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

59

Игровой урок. Подтягивание.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий.  Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

60

На дистанции до 3 км совершенствование переходов с одного хода на другой в зависимости от рельефа. Элемент тактики: распределение сил. Спуски с торможением.

Совершенствовать переход с одного хода на другой в зависимости от рельефа.

Уметь выполнять переход с хода на ход. Спуски со склонов с торможением.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

61

Элемент тактики: распределение сил. Спуски с торможением.

Совершенствовать технику спусков с торможением.

Уметь выполнять спуски со склонов с торможением.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

  62

Игровой урок.

Развивать ловкость.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий.  Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

63

На дистанции до 3 км совершенствование техники подъемов и спусков.

Совершенствовать  технику подъемов и спусков.

Уметь выполнять технику подъемов и спусков.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

64

Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.

Совершенствовать  переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.

Уметь выполнять переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

65

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

66

Переход с попеременного хода на одновременный ход. Преодоление контруклона. Прохождение коротких отрезков на скорость. Спуски.

Совершенствовать  переход с попеременного двухшажного хода на одновременный ход.

Уметь выполнять переход с попеременного хода на одновременный ход.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

67

Контроль: одновременный бесшажный ход.

Провести тестирование: технику одновременного бесшажного хода

Уметь выполнять технику одновременного бесшажного хода.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

68

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

69

Техника лыжных ходов и переходов с одного хода на другой на оценку.

Совершенствовать технику перехода с одного хода  на другой.

Уметь выполнять переходы с одного хода на другой на оценку.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

70

Дистанция до 4 км. Спуски на склоне.

Развивать выносливость.

Уметь поддерживать скорость на дистанции 4 км.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

71

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий.  Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

72

Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 3 км на результат. Элемент тактики: финиширование.

Совершенствовать технику лыжных ходов.

Уметь выполнять спуски, торможения, повороты со склонов.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

73

Совершенствование техники лыжных ходов. Спуски, торможения, повороты со склонов..

Совершенствовать технику спусков.

Уметь выполнять спуски, торможения, повороты со склонов.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

74

Игровой урок.

Развивать скоростно-силовые способности.

Уметь выполнять технические и тактические действия, игра по правилам.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий.  Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

75

Коньковый ход. Спуски с поворотами, торможением на оценку.

Оценить технику спусков с поворотами.

Уметь выполнять коньковый ход. Спуски с поворотами, торможением на оценку.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

76

Коньковый ход. Передвижение по пересеченной местности до 5 км.

Повторить технику конькового хода.

Уметь выполнять коньковый ход.

Познавательные: формирование познавательной цели (выбор места занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий). Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; планировать пути достижения цели. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

77

Круговая тренировка.

Комплексное развитие физических качеств

Знать станции круговой тренировки.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Давать адекватную позитивную самооценку; разрешать спорные вопросы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; содержать в порядке инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

78

Техника безопасности на уроках волейбола. Передачи мяча сверху и снизу через сетку.  Учебная игра.

Повторить технику безопасности на уроках волейбола.

Знать технику безопасности при занятиях волейболом. Уметь описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать ее самостоятельно.

Познавательные: уметь рассказать о правилах поведения, технике безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

79

 Передачи мяча сверху и снизу через сетку.  Прием подачи снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Совершенствование техники передач мяча сверху и снизу.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

80

Передачи мяча сверху и снизу через сетку.  Прием подачи снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

81

Верхняя прямая подача. Первая передача  в зону 3 с подачи. Нападающий удар.  Двухсторонняя игра.

Совершенствование техники прямой подачи и нападающего удара.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий.  Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

82

Верхняя прямая подача.  Первая передача  в зону 3 с подачи. Нападающий удар.  Двухсторонняя игра с заданиями.

Совершенствование техники прямой подачи и нападающего удара.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

83

Верхняя прямая подача.  Первая передача  в зону 3 с подачи. Нападающий удар. Двухсторонняя игра с заданиями.

Совершенствование техники прямой подачи и нападающего удара.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

84

Контроль: верхняя передача над собой. Передача мяча из зоны 3 в зоны 2 и 4. Нападающий удар.  Подача мяча.  Прием мяча снизу с подачи. Учебная игра.

Провести тестирование техники верхней  передачи мяча над собой.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

85

Контроль: нижняя передача мяча над собой.  Передача мяча из зоны 3 в зоны 2 и 4. Нападающий удар.  Подача мяча.  Прием мяча снизу с подачи. Учебная игра.

 Провести тестирование техники нижней передачи мяча над собой.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

86

Контроль: приём мяча снизу после подачи. Передача мяча из зоны 3 в зоны 2 и 4..  Нападающий удар.  Подача мяча.  Прием мяча снизу с подачи. Учебная игра.

Провести тестирование техники приема мяча снизу.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

87

Контроль: верхняя подача мяча. Приемы и передачи мяча. Подача мяча.  Нападающий удар и блокирование.  Учебно-тренировочная игра.

Провести тестирование техники верхней подачи мяча

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий.  Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

88

Приемы и передачи мяча. Подача мяча.  Нападающий удар и блокирование.  Учебно-тренировочная игра.  Контроль- наклон вперед из положения стоя.

Совершенствование технических приемов в волейболе. Оценить гибкость.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

89

Контроль: прямой нападающий удар. Приемы и передачи мяча. Подача мяча.  Блокирование.  Учебно-тренировочная игра.

Провести тестирование техники прямого нападающего удара.

Уметь правильно выполнять технические действия.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

90

Двухсторонняя тренировочная игра в волейбол с выполнением задания – розыгрыш в три передачи. Контроль – прыжок в длину с места.

Проверить теоретический материал по разделу волейбол. . Оценить координацию в пространстве.

Уметь играть в волейбол с применением изученных элементов.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий. Регулятивные: уметь вносить необходимые коррективы в исполнение действий. Коммуникативные: уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

91

Тестовые задания по разделу волейбол. Двухсторонняя тренировочная игра в волейбол с выполнением задания – розыгрыш в три передачи.

Проверить теоретический материал по разделу волейбол

Уметь играть в волейбол с применением изученных элементов.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

92

Техника безопасности  на уроках  л/а. Низкий старт и стартовый разгон. Метание мяча в цель. Бросок набивного мяча.  Контроль – челночный бег 3x10 м .

Повторить технику безопасности на уроках легкой атлетики. . Контроль – челночный бег 3x10 м

Знать: технику безопасности на уроках л/а. Уметь выполнять низкий и высокий старт.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

93

Прыжки в высоту с разбега с 5-7 шагов. Бег с переменной скоростью до 3 мин.

Повторить технику прыжка в высоту.

Уметь выполнять прыжок в высоту с разбега различными способами.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

94

Закрепление изученных элементов  техники бега на короткие  дистанции (старт и стартовый разгон). Контроль: прыжок в высоту способом "перешагивая". Бег с переменной скоростью до 3 мин.

Оценить технику прыжка в высоту.

Уметь выполнять прыжок в высоту с разбега.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

95

Метание мяча. Контроль –сгибание и разгибание рук из положения упор лежа на полу.

Совершенствование техники метания мяча. Оценивание силовых способностей

Уметь выполнять тестовые задания.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

96

 Метание мяча в цель. Стартовый разгон с преследованием.  Бросок набивного мяча.

Совершенствовать технику метания мяча.

Уметь  метать в цель. Уметь бегать с низкого старта.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении своих целей.

97

Метание мяча. Бег -30м с высокого старта. Игры.

Совершенствовать технику метания мяча, бега на короткие дистанции.

Выполняют бег с максимальной скоростью

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

98

Правила безопасности при метании гранаты на улице. Бег 100 м. Метание гранаты с разбега 4-5 шагов.

Повторить технику метания гранаты.

Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 100м.  Знать правила метания гранаты на улице

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении своих целей

99

Беговые и  прыжковые упражнения. Тестирование физических качеств – бег 100м. Метание мяча 150 гр. на дальность с 3 -х беговых шагов.  Игра

Выполнять метание мяча на дальность. Развитие быстроты.

Уметь бегать короткие дистанции с низкого старта. Выполняют бег с максимальной скоростью.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности

100

Метание гранаты с разбега 4-5 шагов.  Бег до 10 мин. для развития выносливости.

Совершенствовать технику метания гранаты.

Уметь выполнять специальные прыжковые и беговые упражнения и метание гранаты.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

101

Метание гранаты на дальность на оценку. Игра.

Оценить метание гранаты на дальность.

Уметь правильно подобрать разбег на метании гранаты.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни;

102

 Контроль – бег 2000м; 3000м. Силовые упражнения. Досдача контрольных упражнений. Игра.  Подведение итогов, задание на каникулы.

Контроль бега на 2000м, 3000м с высокого старта.

Выполняют бег с максимальной скоростью

Познавательные: осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лѐгкой атлетике; Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);  планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на  дальность; прыжков в длину с места; в высоту; комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

Формирование потребности в физическом самосовершенствовании ; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни.