Рабочие программы учебного предмета "Физическая культура"
рабочая программа по физкультуре
Рабочие программы разработаны в соответствии с основными положениями ФГОС НОО, ФГОС ООО, с учетом прграммы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечены учебниками для общеобразовательных учреждений «Физическая культура» (М.: Просвещение).
Скачать:
Предварительный просмотр:
Приложение
к основной образовательной программе
среднего общего образования,
утвержденной приказом по школе
от 31.08.2020г. № 309
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета "Физическая культура"
для 4 класса
учитель:
Насонов Алексей Геннадьевич
на 2020-2021
учебный год
Пояснительная записка
Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями ФГОС НОО, с учетом прграммы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 3—4 классы» (М.: Просвещение).
Физическая культура — это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.
Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
- формирование первоначальных умений само регуляции средствами физической культуры;
- овладение школой движений;
- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.
Общая характеристика курса
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;
• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Федеральном законе «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане
На курс «Физическая культура» в 4 классе отводится 68 ч (2 ч/нед). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета ’’Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Планируемые результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
• формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
Содержание учебного предмета, курса
К концу учебного года учащиеся научатся:
• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься; по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;
- по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кегля-ми», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол)
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.
Разделы | Основные виды деятельности | Количество часов | Количество контрольных работ |
Гимнастика с элементами акробатики | Выполнять перестроения, строевые упражнения, акробатические элементы, опорные прыжки через «козла» и преодолевать препятствия. | 11 | 3 |
Лёгкая атлетика | Демонстрировать технику высокого старта и финиша. Пробегать дистанции 30м, 60 м, 400м на скорость и 1000м в умеренном темпе. Выполнять метание мало мяча на дальность и точность с отскоком и без него, прыжки в длину с места. | 11 | 6 |
Лыжная подготовка | Выполнять ступающий и скользящий шаги на лыжах с лыжными палками и без них; повороты и развороты на месте; способы спуска и подъёма по склону; способы торможения. Проходить дистанции до 1,5 км на лыжах . | 14 | 3 |
Подвижные и спортивные игры | Играть в подвижные и спортивные игры по правилам. | 25 | 5 |
ОФП | Проходить и проводить тестирования основных физических качеств. | 7 | 7 |
Общее количество часов | 68 | 27 | |
График текущего контроля 4 класс
№ п/п | № урока | Форма контроля | Тема | Дата |
1 | 2 | Тестирование | Тестирование бега на 30м с высокого старта | |
2 | 3 | Тестирование | Тестирование челночного бега 3х10м | |
3 | 4 | Тестирование | Тестирование бега на 60м с высокого старта. | |
4 | 5 | Тестирование | Тестирование метания мешочка на дальность. | |
5 | 6 | Тестирование | Тестирование наклона вперед из положения сидя. | |
6 | 7 | Тестирование | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. | |
7 | 8 | Тестирование | Тестирование прыжка в длину с места | |
8 | 9 | Тестирование | Тестирование подтягиваний и отжимани. | |
9 | 26 | Техника исполнения | Упражнения на гимнастическом бревне | |
10 | 29 | Техника исполнения | Опорные прыжки через козла-учет. | |
11 | 38 | Техника исполнения | Контрольный урок.Техника передвижения на лыжах. | |
12 | 43 | Техника исполнения | Прохождение дистанции 1км на лыжах. | |
13 | 44 | Техника исполнения | Контрольный урок по лыжной подготовке. | |
14 | 49 | Техника исполнения | Контрольный урок. Ведение мяча. | |
15 | 54 | Техника исполнения | Тестирование бега на 30м с высокого старта. | |
16 | 55 | Техника исполнения | Тестирование бега на 60м с высокого старта. | |
17 | 57 | Техника исполнения | Тестирование челночного бега 3х10м. | |
18 | 58 | Техника исполнения | Тестирование прыжка в длину с места. | |
19 | 59 | Техника исполнения | Тестирование наклона вперед из положения сидя. | |
20 | 60 | Тестирование | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | |
21 | 62 | Тестирование | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. | |
22 | 64 | Тестирование | Тестирование метания мешочка на дальность. | |
23 | 66 | Тестирование | Тестирование метания малого мяча на точность. | |
24 | 67 | Тестирование | Контрольная работа по итогам года. | |
25 | 68 | Тестирование | Тестирование бега на 1000м. |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 КЛАСС
№ п/п | Дата | Тема урока |
Элементы содержания. Характеристика деятельности обучающихся. | Домашнее задание | |
план | факт | ||||
1 | 1 НЕД | Инструктаж по Т/Б. Строевая подготов-ка эстафеты. | Инструктаж по ТБ. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. | Стр8-13 | |
2 | 1 НЕД | Тестирование бега на 30м с высокого старта | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег 30 метров - учет с произвольного старта. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. | Стр13-19 | |
3 | 2 НЕД | Тестирование челночного бега 3х10м | ОРУ в движении. Игра «Посадка картошки» (техника челночного бега). Челночный бег 3\10 м – учет. | Стр19-20 | |
4 | 2 НЕД | Тестирование бега на 60м с высокого старта. | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжки с места учет. ОРУ. Игра «К своим флажкам». медленный бег до 3-х мин. Развитие выносливости. | Стр20-21 | |
5 | 3 НЕД | Тестирование метания мяча на дальность. | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». медленный бег. До 3-х мин Развитие выносливости. | Стр21 | |
6 | 3 НЕД | Тестирование наклона вперед из положения сидя. | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр22 | |
7 | 4 НЕД | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 1 мин. | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание малого мяча на дальность ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр23-24 | |
8 | 4 НЕД | Тестирование прыжка в длину с места | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний». | Стр24-25 | |
9 | 5 НЕД | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний». | Стр25-34 | |
10 | 5 НЕД | Броски и ловля мяча в парах. | ОРУ. 6-минутный бег. Игра «Третий лишний». « Угадай чей голосок?» | Стр34-35 | |
11 | 6 НЕД | Броски мяча в парах на точность. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр35-36 | |
12 | 6 НЕД | Броски и ловля мяча в парах. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Потягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре . Игра «Море волнуется» Развитие скоростно-силовых способностей | Стр37-47 | |
13 | 7 НЕД | Броски и ловля мяча в парах у стены. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр47-52 | |
14 | 7 НЕД | Подвижная игра «Вышибалы» | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Поднимание туловища лежа на спине .Игра «Море волнуется» | Стр52-57 | |
15 | 8 НЕД | Броски и ловля мяча. | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Наклон вперед из положения сидя. Развитие гибкости | Стр57-62 | |
16 | 8 НЕД | Упражнения с мячом. | Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | Стр62-65 | |
17 | 9 НЕД | Ведение мяча. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | Стр66-67 | |
18 | 9 НЕД | Подвижные игры. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | Стр67-71 | |
19 | 10 НЕД | Инструктаж по Т.Б. Раздел гимнастики. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ | Стр71-72 | |
20 | 10 НЕД | Кувырок вперед. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов | Стр73-77 | |
21 | 11 НЕД | Кувырок назад.. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей | Стр77-81 | |
22 | 11 НЕД | Гимнастические упражнения. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей | Стр81-90 | |
23 | 12 НЕД | Лазание по гимнастической стенке. | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | Стр91-94 | |
24 | 12 НЕД | Лазание по канату в два приема. | Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Выполнение кома-нды «На два(четыре) шагаразомкнись!».Вис стоя и лежа. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | Стр96 | |
25 | 13 НЕД | Круговая тренировка | Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Вы-полнение команды «На два(четыре)шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнасти-ческой скамейке поднимание сог-нутых и прямых ног. Вис на согнутых руках.. ОРУ с предметами. Игра «Мартышки». Раз-витие силовых способностей | Стр96-99 | |
26 | 13 НЕД | Упражнения на гимнастическом бревне-Учет | Передвижение в колонне по одному по ориентирам. Выпол-нение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке подни-мание согнутых и прямых ног. Вис на сог-нутых руках. ОРУ с предметами. | Стр100-103 | |
27 | 14 НЕД | Круговая тренировка. Эстафеты. | ОРУ в движении. Лазание по нак-лонной скамейке в упоре присев и упоре стоя на коле-нях и лежа на жив-оте. Строевые упра-жнения на оценку. | Стр104-109 | |
28 | 14 НЕД | Опорные прыжки через козла. | ОРУ в движении. Лазание по накло-нной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на кол-енях и лежа на жи-воте. Лазание по гимнастической стенке с одновре-менным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». | Стр110-111 | |
29 | 15 НЕД | Опорные прыжки через козла-учет. | Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. | Стр111-112 | |
30 | 15 НЕД | Круговая тренировка. Игра. | Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Пе-релезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | Стр112-114 | |
31 | 16 НЕД | Висы. Подтягивание. Игра. | ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр114-115 | |
32 | 16 НЕД | Подвижные игры. | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Стр115-116 | |
33 | 17 НЕД | Инструктаж по ТБ на уроках ФК. | Вводный инструктаж правила ТБ на занятиях лыжный подготовки Формировать навыки передвижения на лыжах (надевания снимание лыж, переноска, укладка и.т)П.игра «По местам»; «Знак качества» развивать выносливость | Стр116-120 | |
34 | 17 НЕД | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок и с лыжными палками. | Организационно-методические требования, ступающий и скользящий на лыжах без палок | Стр120-123 | |
35 | 18 НЕД | Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах. | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок, техника поворота переступанием на лыжах без палок | Стр123-125 | |
36 | 18 НЕД | Попеременный одношажный ход на лыжах. | Работа рук с лыжными палками, ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними | Стр126-127 | |
37 | 19 НЕД | Одновременный одношажный ход на лыжах. | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без них, торможение падением, подвижная игра «Салки на снегу» | Стр127-130 | |
38 | 19 НЕД | Контрольный урок.Техника передвижения на лыжах. | Техника передвижения на лыжах, прохождение дистанции 1 км на лыжах, подвижная игра «Салки на снегу» | Стр130-132 | |
39 | 20 НЕД | Подъем на склон «лесенкой», «торможение «плугом» на лыжах. | Передвижение на лыжах, повороты переступанием на лыжах с палками, техника обгона на лыжах | Стр133 | |
40 | 20 НЕД | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона в основной стойке | Стр133-135 | |
41 | 21 НЕД | Подвижная игра на лыжах « накаты» | Лыжные ходы, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Стр135-138 | |
42 | 21 НЕД | Подвижная игра на лыжах «подними предмет» | Лыжные ходы, подъем на склон различными способами и спуск со склона в основной стойке | Стр138 | |
43 | 22 НЕД | Прохождение дистанции 1км на лыжах. | Передвижение на лыжах различными ходами и змейкой, подъем на склон «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Стр139 | |
44 | 22 НЕД | Контрольный урок по лыжной подготовке. | Передвижение на лыжах змейкой, подвижная игра на лыжах «Накаты» | Стр139-140 | |
45 | 23 НЕД | Баскетбольные упражнения. | Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах, катание со склона в основной стойке, свободное катание | Стр140-141 | |
46 | 23 НЕД | Спортивная игра «баскетбол» | Ступающий и скользящий лыжный шаг, повороты переступанием на лыжах, передвижение на лыжах змейкой, подъем на склон «полуелочкой» и «елочкой», спуск со склона в основной стойке | Стр142 | |
47 | 24 НЕД | Броски и ловля мяча в парах. | Разминка в парах, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» | Стр142-143 | |
48 | 24 НЕД | Подвижные игры. | Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» | Стр143 | |
49 | 25 НЕД | Контрольный урок. Ведение мяча. | Разминка с мячами в парах, техника броска мяча баскетбольное кольцом способом «сверху», подвижная игра «Вышибалы» | Стр143-144 | |
50 | 25 НЕД | Упражнения с мячом. | Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху» и «снизу», техника ведения мяча с последующим броском в баскетбольное кольцо, подвижная игра «Охотники и утки». | Стр144-145 | |
51 | 26 НЕД | Броски мяча в парах на точность. | Разминка с мячом в движении, техника ведения мяча, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки». | Стр145-147 | |
52 | 26 НЕД | Подвижные игры. | Разминка с мячом в движении, эстафеты с мячом, подвижная игра «Охотники и утки». | Стр147-148 | |
53 | 27 НЕД | Инструктаж по ТБ на уроках ФК. | Разминка в движении, круговая тренеовка, подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками» | Стр148-149 | |
54 | 27 НЕД | Тестирование бега на 30м с высокого старта. | Разминка с мячом, техника броска мяча баскетбольное кольцом способами «сверху» и «снизу»,подвижные игры. | Стр149-151 | |
55 | 28 НЕД | Тестирование бега на 60м с высокого старта. | Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку | Стр151-152 | |
56 | 28 НЕД | Броски мяча через волейбольную сетку. | Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Точно в цель» | Стр153 | |
57 | 29 НЕД | Тестирование челночного бега 3х10м. | Разминка с мячами, техника броска мяча через волейбольную сетку на точность, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Стр156-158 | |
58 | 29 НЕД | Тестирование прыжка в длину с места. | Разминка с мячом, контрольные броски мяча через сетку а точность и дальность, подвижная игра «Вышибалы через сетку» | Стр158-159 | |
59 | 30 НЕД | Тестирование наклона вперед из положения сидя. | Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Собачки» | Стр159-161 | |
60 | 30 НЕД | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения сидя, подвижная игра «Точно в цель» | Стр161-162 | |
61 | 31 НЕД | Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу», и «из-за головы». | Разминка направленная на развитие координации, тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 секунд, подвижная игра «Земля, вода, воздух» | Стр163-164 | |
62 | 31 НЕД | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. | Разминка направленная на развитие координации, тестирование подтягивания на перекладине: высокая(юн), низкая(дев), подвижная игра «Собачки» | Стр165-170 | |
63 | 32 НЕД | Подвижная игра «Пионербол» | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3х10м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» | Стр171 | |
64 | 32 НЕД | Тестирование метания мешочка на дальность. | Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Совушки». | Стр172-173 | |
65 | 33 НЕД | Подвижная игра « Вышибалы» | Разминка в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижная игра «Хвостики» | Стр174-176 | |
66 | 33 НЕД | Тестирование метания малого мяча на точность. | Разминка направленная на развитие гибкости, бег на 1000 м, подвижная игра «Воробьи-вороны» | Стр174-176 | |
67 | 34 НЕД | Контрольная работа по итогам года. | Разминка с помощью учеников, 2-3 подвижные игры, тестирование должников | Стр174-176 | |
68 | 34 НЕД | Тестирование бега на 1000м. | Разминка с помощью учеников, подвижные игры, подведение итогов года. | Стр174-176 | |
Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):
- Федеративный государственный образовательный стандарт основного общего образования;
- Стандарт основного общего образования по физической культуре;
- Примерная программа по физической культуре основного общего образования (1-4 классы);
- Рабочие программы по физической культуре;
- Учебники по физической культуре (рекомендованные Министерством Образования);
- Методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационные печатные материалы:
- Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- Плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.
Технические средства и экранно–звуковые пособия:
- Телевизор с универсальной подставкой;
- Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
- Радиомикрофон;
- Мегафон;
- Компьютер и принтер;
- Цифровая камера;
- Экран (на штативе или навесной);
- Аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.
Учебно–практическое и учебно–лабораторное оборудования:
- Стенка гимнастическая;
- Бревно гимнастическое напольное;
- Скамейки гимнастические;
- Козел гимнастический;
- Перекладина гимнастическая;
- Брусья гимнастические;
- Канат для лазанья с механизмом крепления;
- Мост гимнастический подкидной;
- Комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);
- Гантели наборные;
- Коврики гимнастические;
- Маты гимнастические;
- Мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);
- Мячи малые (теннисные);
- Скакалки гимнастические;
- Мячи малые мягкие;
- Палки гимнастические;
- Обручи гимнастические;
- Сетка для переноса мячей;
- Планка по прыжку в высоту;
- Стойки для прыжков в высоту;
- Дорожка разметочная для прыжков в длину с места;
- Рулетка измерительная;
- Щиты баскетбольные с кольцами;
- Мячи баскетбольные;
- Жилетки игровые;
- Стойки волейбольные, сетки волейбольные, мячи волейбольные;
- Табло перекидное;
- Ворота для мини–футбола;
- Мячи футбольные;
- Компрессор для накачивания мячей;
- Аптечка медицинская;
Материально–техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данном образовательном учреждении.
Предварительный просмотр:
Приложение
к основной образовательной программе
среднего общего образования, утвержденной приказом по школе
от 31.08.2020г. № 309
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета "Физическая культура"
для 8 класса
учитель:
Насонов Алексей Геннадьевич
на 2020-2021
учебный год
Пояснительная записка
Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями ФГОС ООО, с учетом программы по предметной линии учебников В.И. Ляха и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 8 классы» (М.: Просвещение).
Физическая культура — это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные и внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.
Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
- формирование первоначальных умений само регуляции средствами физической культуры;
- овладение школой движений;
- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
• формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
• формирование первоначальных представ-лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитив-ном влиянии на развитие человека (физиче-ское, интеллектуальное, эмоциональное, со-циальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализа-ции;
• овладение умением организовывать здоровье-сберегающую жизнедеятельность (оздо-ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• формирование навыка систематического на-блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор-динация движений, гибкость).
Содержание учебного предмета, курса
К концу учебного года учащиеся научатся:
• по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься; по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе-ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;
- по разделу «Подвижные и спортивные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами.
Общая характеристика курса
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;
• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Федеральном законе «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане
На курс «Физическая культура» в 8 классе отводится 105 ч (3 ч/нед). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета ’’Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся.
№ раздела | Наименование раздела | Основные виды учебной деятельности | Всего часов | Количество часов | |
теоретические | практические | ||||
1 | Легкая атлетика | Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанции регулируется учителем или учеником); эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись» Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча по движущейся (катящейся) мишени; метание малого мяча по движущейся (летящей) мишени; метание малого мяча с разбега по движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с разбега (трех шагов | 22 | 2 | 20 |
2 | Баскетбол | Ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча одной рукой снизу; передача мяча одной рукой сбоку; передача мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной бросок; вырывание и выбивание мяча; перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения; накрывание мяча; повороты с мячом на месте; тактические действия: подстраховка; личная опека. Игра по правилам | 15 | 2 | 13 |
3 | Гимнастика с элементами акробатики | Акробатические упражнения: Кувырок вперед в группировке; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок назад в упор стоя ноги врозь; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперед в упор присев; из упора лежа толчком двумя в упор присев; из стойки на лопатках группировка и переворот назад через голову в упор присев; длинный кувырок (с места и разбега) стойка на голове и руках Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь; согнув ноги Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением рук; стойка на коленях (ласточка); танцевальные шаги; спрыгивание и соскоки (вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о гимнастическое бревно); зачетные комбинации Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор; из упора опираясь на левую (правую) руку, перемах правой (левой) вперед; из упора правая (левая) вперед, опираясь на левую(правую)руку, перемах правой (левой) назад; из упора махом назад переход в вис на согнутых руках; вис на согнутых ногах; вис согнувшись; размахивание в висе; из размахивания в висе подъем разгибом; из виса махом назад соскок, махом вперед соскок; зачетная комбинация | 10 | 1 | 9 |
4 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; одновременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неоконченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах небольших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.Подъемы, спуски, повороты, торможения:поворот переступанием; подъем лесенкой; подъем елочкой; подъем полуелочкой; спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности, с преодолением бугров и впадин, небольших трамплинов; торможение плугом; торможение упором; торможение боковым скольжением; поворот упором | 16 | 1 | 15 |
5 | Волейбол | Нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; передача мяча в прыжке; прием мяча сверху двумя руками с перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам | 15 | 2 | 13 |
6 | Нормы ГТО | Формировать физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовки, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки. | 13 | 2 | 11 |
7 | Настольный теннис, шашки. | История зарождения и развития настольного тенниса, его роль в современном обществе. Основные термины и понятия в настольном теннисе.Общая и специальная физическая подготовка. Правила соревнований. Тактика и техника шашечной игры Важнейшие данные об игре. | 6 | 1 | 5 |
8 | Бадминтон | Положительное влияние занятий бадминтоном на укрепление здоровья и развитие физических качеств человека. Основные правила и приемы игры. Знать правила и историю ее появления. | 4 | 1 | 3 |
9 | Футбол | Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты , силы, выносливости, координации движений. Положительное влияние занятий футболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств человека. Основные приемы и правила игры. Использовать игру, как средство для активного отдыха. Выполнять все правила соревнований. | 4 | 1 | 3 |
Формы и средства контроля
№ урока в КТП | Планируемая дата проведения | Форма контроля | Тема контрольной работы |
Календарно-тематическое планирование
8 класс
№ п/п | Тема урока | Виды деятельности(элементы содержания, контроль), характеристика деятельности обучающихся. | Домашнее задание | Дата проведения | |
План | Факт | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Легкая атлетика(12ч) | |||||
1 | Организационно – методические требования на уроках Ф.К. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний( понятий ,способов ействий ): коллективная работа с инструкцией по технике безопасности на уроках физкультуры, обсуждение правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой; разучивание спецмальных беговых упражнений ;выполнение строевых команд, беговых эстафет ,упражнений на внимание; повторение правил развития скоростных качеств; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр5-6 | ||
2 | Беговые упражнения.ОРУ. | Разучить разминку в движении; провести беговые упражнения и подвижную игру «вышебалы» | Стр8-13 | ||
3 | Тестирование бега на 30 м с .СБУ. | Формирования у учащихся способностей к рефлексии коррекционно–контрольного типа и реализации коррективной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение комплекса общеразвивающих упражнений при консуль-тативной помощи учителя с последующей самопроверкой по алгоритму выполнения задания; выполнение специальных беговыхупражнений в парах «сильный–слабый»; бег на результат 30 м в парах «сильный–слабый»; коллективная беседа о влиянии легкоатлетических упражнений на различные системы организма обучающегося. | Стр14 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
4 | Бег на 60м. СБУ. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания: проведение тестирования бега на 60м; оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств. ; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр14-17 | ||
5 | Бег на 300м. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания: проведение тестирования бега на 300м; оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств. ; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр17 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
6 | Кроссовая подготовка | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на выносливость без учета времени. | Стр18-19 | ||
7 | Кроссовая подготовка | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на выносливость без учета времени. | Стр19 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
8 | Тестирование бега на 1000м. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на 1000 м на результат | Стр19-24 | ||
9 | Метания мяча в цель, по движущей мишени и на дальность (150г). | Формирование у учащихся деятельностных способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение общеразвивающих упражнений с теннисным мячом, корректировка техники выполнения метания малого мяча на заданное расстояние при консультативной помощи учителя | Стр24 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
10 | Тестирование метания мяча на дальность (150г). | Формирование у учащихся деятельностных способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение общеразвивающих упражнений с теннисным мячом, корректировка техники выполнения метания малого мяча на заданное расстояние при консультативной помощи учителя | Стр25-34 | ||
11 | Прыжок в высоту способом «перешагивания». | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; обучение технике выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»; корректировка техники выполнения метания малого мяча на дальность в коридоре 5–6 м в парах | Стр34 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
12 | Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивания». | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; обучение технике выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»; корректировка техники выполнения метания малого мяча на дальность в коридоре 5–6 м в парах | Стр34-41 | ||
Тестирование нормативов по нормам ГТО(ОФП тренажерный зал) (8ч) | |||||
13 | Тестирование прыжка в длину с места. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): самостоятельная работа по выполнению общеразвивающих упражнений в парах; закрепление техники метания малого мяча на дальность в парах; выполнение в подгруппах прыжка в длину с места | Стр41-42 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
14 | ОФП | Формировать физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовки, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки. | Стр42-49 | ||
15 | Тестирование поднимания туловища из положения лежа за 30с. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: Проверка выполнения домашнего задания; тестирование подъема туловища из положения лежа; оценка уровня развития своих силовых и скоростно –силовых способностей. | Стр49 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
16 | Тестирование накло-на вперед из поло-жения сидя.(Стоя) | Повторить разминку с малыми мячами; провести тестирование наклона вперед из положения стоя и подвижную игру «Перестрелка». | Стр50-53 | ||
17 | ОФП | Формировать физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовки, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки. | Стр53 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
18 | Тестирование челночного бега 3х10м. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций :разучивание беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирования челночного бега 3х10м; оценка ровня развития своих скоростных и координационных способностей; коллективное проведение беговых эстафет; проектирование способов выполнения домашнего задания | Стр54-56 | ||
19 | ОФП | Формировать физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости. Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовки, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки. | Стр56 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
20 | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на месте, проверка выполнения домашнего задания; тестирование подтягиваний и отжиманий; оценка уровня развития своих силовых способностей; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр56-62 | ||
Баскетбол (7ч) | |||||
21 | Т.Б Правила игры и судейство в баскетболе. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм; комплексное повторение общеразвивающих упражнений с мячом, специальных беговых упражнений; повторение техники бега с изменением направления и скорости в подгруппах; изучение техники передвижений в защитной стойке ( парное передвижение в защитной стойке в различных направлениях–вперед, назад, влево, вправо); коллективное знакомство с терминологией игры в баскетбол | Стр62 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
22 | Ведение мяча с изменением движения и скорости. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений для рук и плечевого пояса; групповое выполнение вариантов ловли и передачи мяча; самостоятельная работа в парах по ведению мяча в низкой, средней, высокой стойке: а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стоек; групповое проведение игры в мини баскетбол | Стр63-66 | ||
23 | Ведение мяча с изменением движения и скорости. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений для рук и плечевого пояса; групповое выполнение вариантов ловли и передачи мяча; самостоятельная работа в парах по ведению мяча в низкой, средней, высокой стойке: а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стоек; групповое проведение игры в мини баскетбол | Стр66 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
24 | Ловля и передача мяча в движении. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений в движении; изучение техники ловли и передачи мяча различными способами; ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди, с отскоком от пола, одной рукой от плеча) в парах | Стр67-78 | ||
25 | Обучение технике броска мяча в кольцо после ведения и двух шагов. | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гантелями; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; повторение ведения мяча и бросков двумя руками снизу в баскетбольную корзину в группах; выполнение ведения мяча с разной высотой отскока и остановкой в два шага; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Стр78 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
26 | Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гантелями; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; повторение ведения мяча и бросков двумя руками снизу в баскетбольную корзину в группах; выполнение ведения мяча с разной высотой отскока и остановкой в два шага; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Стр79-84 | ||
27 | Контрольный урок. Броски мяча в кольцо со штрафной линии. | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гантелями; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; повторение ведения мяча и бросков двумя руками снизу в баскетбольную корзину в группах; выполнение ведения мяча с разной высотой отскока и остановкой в два шага; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Стр85 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
Гимнастика (10ч) | |||||
28 | ТБ. Гимнастика, ее история и значение в жизни человека. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): индивидуальная и парная работа с инструкциями по технике безопасности на уроках гимнастики; коллективное выполнение строевых упражнений и комплекса общеразвивающих упражнений в движении; изучение техники выполнения кувырка вперед; проведение в подгруппах эстафет | Стр133-135 | ||
29 | Равновесие(ласточка) Кувырок в перед. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельное изучение параграфа учебника; коллективное выполнение упражнений строевой подготовки, комплекса общеразвивающих упражнений в движении; закрепление техники выполнения кувырка вперед и кувырок назад, гимнастического мостика, стойки на лопатках в парах «сильный– слабый» | Стр136-140 | ||
30 | Стойка на лопатках | Повторить зарядку и совершенствовать технику выполнения кувырка вперед; повторить подвижную игру «Мяч в туннеле» Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение по теме «Кувырок вперед и кувырок назад; гимнастический мостик; стойка на лопатках»; самостоятельная работа в подгруппах по выполнению акробатической комбинации из изученных элементов при консультативной помощи учителя; коллективная беседа с учащимися для сохранения правильной осанки | Стр136-140 | ||
31 | «Мост» из положения, лежа на спине | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельное изучение параграфа учебника; коллективное выполнение упражнений строевой подготовки, комплекса общеразвивающих упражнений в движении; закрепление техники выполнения кувырка вперед и кувырок назад, гимнастического мостика, стойки на лопатках в парах «сильный–слабый» . Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение по теме «Кувырок вперед и кувырок назад; гимнастический мостик; стойка на лопатках»; самостоятельная работа в подгруппах по выполнению акробатической комбинации из изученных элементов при консультативной помощи учителя; коллективная беседа с учащимися для сохранения правильной осанки | Стр136-140 | ||
32 | Контрольный урок комбинация из освоенных элементов | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение по теме «Кувырок вперед и кувырок назад; гимнастический мостик; стойка на лопатках»; самостоятельная работа в подгруппах по выполнению акробатической комбинации из изученных элементов при консультативной помощи учителя; коллективная беседа с учащимися для сохранения правильной осанки | стр 136-140 | ||
33 | Опорный прыжок. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): работа в подгруппах по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений с предметами, строевых упражнений; индивидуальное выполнение упражнений для освоения техники приземления; изучение техники выполнения наскока в упор присев; работа в подгруппах по выполнению упражнений в равновесии | стр136-140 | ||
34 | Лазание по канату в два приема. | Разучить разминку со скакалками, лазанье по канату в два приема; повторить лазанье по канату в три приема и прыжки в скакалку в тройках; провести подвижную игру « Будь осторожен». | стр136-140 | ||
35 | Контрольный урок .Опорыный прыжок. Лазание по канату. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставочных оценок Разучить разминку со скакалками, лазанье по канату в два приема; повторить лазанье по канату в три приема и прыжки в скакалку в тройках; провести подвижную игру « Будь осторожен». | стр136-140 | ||
36 | Упражнения на гимнастическом бревне.(дев), на перекладине (юн). | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: коллективная работа по выполнению строевых упражнений и комплекса общеразвивающих упражнений в парах; закрепление техник выполнения опорного прыжка; индивидуальная работа на гимнастическом бревне | стр136-140 | ||
37 | Контрольный урок. Подъем переворотом(юн), комплекс на бревне (дев) | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционного- контрольного типа и реализация коррекционной нормы ( фиксирования собственных затруднений в деятельности ): разучивание разминки с обручами ; проверка выполнения домашнего задания ; составление гимнастических комбинаций ; совершенствование техники выполнения упражнений на перекладине, техники подъема переворотом махом одной ноги и толчком другой; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | стр136-140 | ||
Волейбол (10ч) | |||||
38 | Т.Б при проведении занятий по волейболу. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставочных оценок | Стр125-127 | ||
39 | Стойки и перемещения игрока. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с набивным мячом, специальных беговых упражнений; коллективное повторение стойки игрока ( перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, ходьба, бег с выполнением заданий); проведение групповых игровых упражнений | Стр127-130 | ||
40 | Прием и передача мяча. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; самостоятельное и парное выполнение имитации передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед | стр127-130 | ||
41 | Контрольный урок. Прием и передача мяча. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; коллективное выполнение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом; групповая работа на прием и передачу мяча; совершенствование техники выполнения нижней подачи мяча в парах «сильный–слабый»; игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках; коллективная учебная игра | стр127-130 | ||
42 | Нижняя прямая подача мяча. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом; групповое выполнение нижней прямой подачи мяча (подачи мяча в стену, подачи мяча в парах – через ширину площадки с последующим приемом мяча); коллективное проведение подвижной игры «Подай и попади» | стр127-130 | ||
43 | Контрольный урок. Нижняя прямая подача мяча. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая выполнение общеразвивающих упражнений в движении; изучение тактических действий игроков на площадке; корректировка техники ранее изученных элементов волейбола в индивидуальной и парной работе | стр127-130 | ||
44 | Игровые задания в колоннах, в тройках. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; коллективное выполнение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом; закрепление техники приема и передачи мяча в парах, нижней подачи мяча; игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках; | стр127-130 | ||
45 | Тактика игры. Развитие физических качеств | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая работа по выполнению общеразвивающих упражнений в движении; закрепление техники нижней подачи мяча в парах; изучение техники свободного нападения; броски набивного мяча через голову в парах; коллективное проведение учебной игры | стр127-130 | ||
46 | Учебная игра. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая выполнение общеразвивающих упражнений в движении; изучение тактических действий игроков на площадке; корректировка техники ранее изученных элементов волейбола в индивидуальной и парной работе | стр127-130 | ||
47 | Учебная игра. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая выполнение общеразвивающих упражнений в движении; изучение тактических действий игроков на площадке; корректировка техники ранее изученных элементов волейбола в индивидуальной и парной работе | стр127-130 | ||
Бадминтон (4ч) | |||||
48 | Техника безопасности на уроках бадминтона. Инвентарь и оборудование. Краткие правила игры и ведения счета. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по бадминтону, правил поведения во время занятий; коллективное выполнение специальных упражнений на уроке ; проведение в подгруппах игры бадминтон. | Стр228-230 | ||
49 | Прием подачи сверху, снизу. Удары сверху, снизу. | Формирование у учащихся физические способности(скоростные, координационные, выносливость), улучшить психические процессы, например умение предвидеть действия соперника. | Стр230-233 | ||
50 | Прием подачи | Формирование у учащихся физические способности(скоростные, координационные, выносливость), улучшить психические процессы, например умение предвидеть действия соперника. | Стр233-234 | ||
51 | Учебная игра | Формирование у учащихся физические способности(скоростные, координационные, выносливость), улучшить психические процессы, например умение предвидеть действия соперника. | Стр234 Ответить на вопро-сы и вып-олнить задания | ||
Лыжная подготовка (16ч) | |||||
52 | Техника безопасности по лыжной подготовке. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке, правил поведения во время занятий; коллективное выполнение специальных упражнений на лыжах; проведение в подгруппах игры на лыжах | Стр170-173 | ||
53 | Скользящий шаг. Поворот переступанием | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая работа по выполнению специальных упражнений на лыжах; изучение техники выполнения скользящего шага и техники выполнения поворота переступанием; групповое проведение игр на лыжах | Стр173-176 | ||
54 | Попеременный двух шаговый ход. Развитие выносливости | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая работа по выполнению специальных упражнений на лыжах; изучение техники выполнения попеременного двушажного хода, техники выполнения поворота переступанием; корректировка техники выполнения изучаемых упражнений; групповое проведение игр на лыжах | стр173-176 | ||
55 | Попеременный двух шаговый ход. Развитие выносливости | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение техники выполнения специальных упражнений на лыжах; коллективное прохождение дистанции попеременным двушажным ходом; изучение техники выполнения поворота переступанием; индивидуальное прохождение дистанции до 1500 м | стр173-176 | ||
56 | Одновременный бесшажныйход. Развитие выносливости | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение; самостоятельная работа по выполнению общеразвивающих упражнений на лыжах, специальных упражнений; изучение техники одновременного бесшажного хода; проведение в парах встречных эстафет без палок | стр173-176 | ||
57 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
58 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
59 | Подъем на склон «лесенкой», «торможение «плугом» на лыжах. | Повторение лыжных ходов, подъема на склон « лесенкой», «полуелочкой» , «елочкой» , спуск со склона в основной стойке, торможение «плугом» | стр173-176 | ||
60 | Контрольный урок. Подъем на склон «лесенкой», «торможение «плугом» на лыжах. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение специальных упражнений на лыжах, техники торможения «плугом»; самостоятельное преодоление бугров и впадин | стр173-176 | ||
61 | Одновременный одношажный ход на лыжах. | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно- контрольного типа и реализация коррекционной нормы ( фиксирования собственных затруднений в деятельности) : выполнение разминки на лыжах без лыжных палок; повторение техники передвижения одновременным одношажным ходом, попеременным двухшажным ходом и одновременным бесшажным ходом; разучивание правил подвижной игры « Накаты» | стр173-176 | ||
62 | Одновременный двухшажныйход.Зимние виды спорта | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение общеразвивающих упражнений на лыжах; самостоятельная работа по выполнению специальных упражнений на лыжах; изучение техники выполнения одновременного двушажного хода; проведение круговых эстафет с этапом до 150 м в парах «сильный–слабый» | стр173-176 | ||
63 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
64 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
65 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
66 | Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): коллективное прохождение дистанции 1500–2000 м при консультативной помощи учителя | стр173-176 | ||
67 | Контрольный урок. Прохождение дистанции 1км на лыжах. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: выполнение разминки на лыжах с лыжными палками; прохождение дистанции 1км (проверка умений распределять свои силы по дистанции, применять правильную технику передвижения на лыжах, менять лыжные ходы в зависимости от ситуации); проведение встречной эстафеты. | стр173-176 | ||
Баскетбол (8ч) | |||||
68 | Т.Б Правила игры и судейство в баскетболе. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм; комплексное повторение общеразвивающих упражнений с мячом, специальных беговых упражнений; повторение техники бега с изменением направления и скорости в подгруппах; изучение техники передвижений в защитной стойке ( парное передвижение в защитной стойке в различных направлениях–вперед, назад, влево, вправо); коллективное знакомство с терминологией игры в баскетбол | Стр95-96 | ||
69 | Ведение мяча с изменением движения и скорости. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений для рук и плечевого пояса; групповое выполнение вариантов ловли и передачи мяча; самостоятельная работа в парах по ведению мяча в низкой, средней, высокой стойке: а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стоек; групповое проведение игры в мини баскетбол | Стр96-97 | ||
70 | Ведение мяча с изменением движения и скорости. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений для рук и плечевого пояса; групповое выполнение вариантов ловли и передачи мяча; самостоятельная работа в парах по ведению мяча в низкой, средней, высокой стойке: а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стоек; групповое проведение игры в мини баскетбол | Стр97 | ||
71 | Ловля и передача мяча в движении. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса упражнений в движении; изучение техники ловли и передачи мяча различными способами; ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед (двумя руками от груди, с отскоком от пола, одной рукой от плеча) в парах | Стр97- | ||
72 | Обучение технике броска мяча в кольцо после ведения и двух шагов. | Терминология баскетбола. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Броски мяча в кольцо. | Стр97-101 | ||
73 | Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди | Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. | Стр97-101 | ||
74 | Контрольный урок. Броски мяча в кольцо со штрафной линии. | Формирование у учащихся способностей к рефлексии коррекционно-контрольного типа и реализация коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение разминки с гантелями; проверка выполнения домашнего задания; повторение техники ловли и бросков мяча различными способами в парах; повторение ведения мяча и бросков двумя руками снизу в баскетбольную корзину в группах; выполнение ведения мяча с разной высотой отскока и остановкой в два шага; коллективное проведение спортивной игры «Баскетбол»; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания | Стр97-101 | ||
75 | Игра по упрощенным правилам. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм; комплексное повторение общеразвивающих упражнений с мячом, специальных беговых упражнений; повторение техники бега с изменением направления и скорости в подгруппах; изучение техники передвижений в защитной стойке ( парное передвижение в защитной стойке в различных направлениях–вперед, назад, влево, вправо); коллективное знакомство с терминологией игры в баскетбол | Стр97-101 | ||
Настольный теннис, шашки (6ч) | |||||
76 | ТБ. Правила игры в настольный теннис, шашки. | Соблюдать правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять установленные. Изучение правил техники безопасности. | стр | ||
77 | Набивание мяча ладонной стороной ракетки.Набивание мяча тыльной сто-роной ракетки. Уче-бная игра, с испо-льзованием раз-личных тактических действий. | Соблюдать правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять установленные | стр | ||
78 | Подача и прием подачи. Учебная игра, с использова-нием различных та-ктических действий. | Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | стр | ||
79 | Удары справа и сле-ва по разным. Учеб-ная игра, с использ-ованием различных тактических дейст-вий.траекториям и направлениям. | описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки. | стр | ||
80 | Учебная игра по упрощённым правилам. | моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | стр | ||
81 | Учебная игра по упрощённым правилам. | моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | стр | ||
Волейбол (5ч) | |||||
82 | Т.Б при проведении занятий по волейболу. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставочных оценок | Стр125-126 | ||
83 | Стойки и перемещения игрока. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с набивным мячом, специальных беговых упражнений; коллективное повторение стойки игрока ( перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, ходьба, бег с выполнением заданий); проведение групповых игровых упражнений | Стр126-127 | ||
84 | Прием и передача мяча. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; самостоятельное и парное выполнение имитации передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед | Стр127-130 | ||
85 | Нижняя прямая подача мяча. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений с мячом; групповое выполнение нижней прямой подачи мяча (подачи мяча в стену, подачи мяча в парах – через ширину площадки с последующим приемом мяча); коллективное проведение подвижной игры «Подай и попади» | стр Стр127-130 | ||
86 | Учебная игра. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: взаимопроверка выполнения домашнего задания; групповая выполнение общеразвивающих упражнений в движении; изучение тактических действий игроков на площадке; корректировка техники ранее изученных элементов волейбола в индивидуальной и парной работе | стр Стр127-130 | ||
Тестирование нормативов по нормам ГТО(ОФП тренажерный зал) (5ч) | |||||
87 | Тестирование прыжка в длину с места. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): самостоятельная работа по выполнению общеразвивающих упражнений в парах; закрепление техники метания малого мяча на дальность в парах; выполнение в подгруппах прыжка в длину с места | Стр196-200 | ||
88 | Тестирование поднимания туловища из положения лежа за 30с. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: Проверка выполнения домашнего задания; тестирование подъема туловища из положения лежа; оценка уровня развития своих силовых и скоростно –силовых способностей. | Стр200Ответит на воп-росы и сделать задания | ||
89 | Тестирование накло-на вперед из положе-ния сидя.(Стоя) | Повторить разминку с малыми мячами; провести тестирование наклона вперед из положения стоя и подвижную игру «Перестрелка». | Стр206-207 | ||
90 | Тестирование челночного бега 3х10м. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций :разучивание беговой разминки; проверка выполнения домашнего задания; проведение тестирования челночного бега 3х10м; оценка ровня развития своих скоростных и координационных способностей; коллективное проведение беговых эстафет; проектирование способов выполнения домашнего задания | Стр208Ответить на во-просы и выполнить за-дания | ||
91 | Тестирование подтягиваний и отжиманий. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение разминки на месте, проверка выполнения домашнего задания; тестирование подтягиваний и отжиманий; оценка уровня развития своих силовых способностей; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр253-255 | ||
Легкая атлетика (10ч) | |||||
92 | Организационно – методические требования на уроках Ф.К. | Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний( понятий ,способов ействий ): коллективная работа с инструкцией по технике безопасности на уроках физкультуры, обсуждение правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой; разучивание спецмальных беговых упражнений ;выполнение строевых команд, беговых эстафет ,упражнений на внимание; повторение правил развития скоростных качеств; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр14-17 | ||
93 | Беговые упражнения.ОРУ. | Разучить разминку в движении; провести беговые упражнения и подвижную игру «вышебалы» | Стр17 Ответить на во-просы и выполнить задания | ||
94 | Тестирование бега на 30 м с .СБУ. | Формирования у учащихся способностей к рефлексии коррекционно–контрольного типа и реализации коррективной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): выполнение комплекса общеразвивающих упражнений при консультативной помощи учителя с последующей самопроверкой по алгоритму выполнения задания; выполнение специальных беговых упражнений в парах «сильный–слабый»; бег на результат 30 м в парах «сильный–слабый»; коллективная беседа о влиянии легкоатлетических упражнений на различные системы организма обучающегося | Стр18-19 | ||
95 | Бег на 60м. СБУ. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания: проведение тестирования бега на 60м; оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств. ; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр19 Ответить на во-просы и выполнить задания | ||
96 | Бег на 300м. | Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольных функций: выполнение беговой разминки: проверка выполнения домашнего задания: проведение тестирования бега на 300м; оценка уровня развития своих скоростных способностей; обсуждение правил развития скоростных качеств. ; разучивание техники спринтерского бега, техники старта и финиширования; проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. | Стр19-24 | ||
97 | Кроссовая подготовка | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на выносливость без учета времени. | Стр24 Ответить на во-просы и выполнить задания | ||
98 | Кроссовая подготовка | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на выносливость без учета времени. | Стр25-34 | ||
99 | Тестирование бега на 1000м. | Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса общеразвивающих упражнений в движении, специальных беговых упражнений; коллективный бег на 1000 м на результат | Стр34 Ответить на во-просы и выполнить задания | ||
100 | Промежуточная аттестация. | Установление фактического уровня усвоения учебного материала по предмету физическая культура, соотнесение этого уровня требованиям образовательных стандартов; | Стр34-41 | ||
101 | Тестирование метания мяча на дальность (150г). | Формирование у учащихся деятельностных способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение общеразвивающих упражнений с теннисным мячом, корректировка техники выполнения метания малого мяча на заданное расстояние при консультативной помощи учителя | Стр14-17 | ||
Футбол (4ч) | |||||
102 | История футбола | Инструктаж по ТБ. История и развитие футбола и мини- футбола в России. Гигиенические занятия и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена. | Стр115-117 | ||
103 | Передвижения и остановки | Передвижение боком, спиной вперёд, ускорение, остановки, повороты, старты из различных исходных положений. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (бег, остановки, повороты, рывки) | Стр117-120 | ||
104 | Удары по мячу | Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема Учебная игра | Стр117-120 | ||
105 | Двусторонняя учебная игра. | Ведение, удар (передача мяча), приём мяча, остановка, удар по воротам. | Стр117-120 | ||
Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса
Учебные пособия и методическая литература: учебники по физической культуре 8-9 классы.
Программы образовательных учреждений, рабочие программы по физической культуре.
В.И.Лях, //Физическая культура. Учебник. 8-9 классы//М.2016 год;
В.И.Лях, Поурочные разработки по физической культуре 8 класс-2016год
А.П.Матвеева , Рабочая программа по физической культуре 8 класс-2016 год.
А.П.Матвеева , Рабочая программа по физической культуре 9 класс-2016 год.
В.И.Лях, Поурочные разработки по физической культуре 9 класс-2016год
http://fizkultura-na5.ru/katalog-statej/badminton/---интернет ресурс
Предварительный просмотр:
Приложение
к основной образовательной программе
среднего общего образования,
утвержденной приказом по школе
от 31.08.2020г. №309
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета "Физическая культура"
для 11 класса
учителя
Насонов Алексей Геннадьевич
на 2020-2021учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к тематическому планированию по физической культуре
для учащихся 11 классов
Развернутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего (полного) образования по физической культуре (базовый уровень) и может быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 1–11 классов (Лях В. И, Зданевич А. А. – М.: Просвещение, 2016).
Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:
∙ пособие для учащихся:
– Мейксон, Г. Б., Любомирский, Л. Е., Лях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 10–11 классов. – М.: Просвещение, 2015;
∙ пособия для учителя:
– Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 10–11 кл. – М., 2016.
– Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2015.
– Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. – М., 2012.
– Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2012.
– Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика. – М., 2001.
– Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. – М., 2009.
– Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 2008.
– Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2011.
– Кузнецов. В. С., Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. – М., 2013.
– Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. – М., 2014.
– Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. – М., 2013.
– Журнал «Физическая культура в школе».
Школьное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетентностного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.
Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.
Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:
– Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.
– Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.
– Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.
– Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.
– Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
На основании требований Государственного образовательного стандарта 2006 г. в содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 11 классов:
– Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.
– Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.
– Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.
– Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.
– Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.
– Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.
– Формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.
– Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.
Содержание программного материала уроков в планировании состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Для освоения базовых основ физической культуры, которые необходимы и обязательны для каждого ученика, отведено 58 часов, на вариативную часть – 10 часов. В связи с учётом региональных и местных особенностей образовательного учреждения, климато-географических условий и имеющейся специализации часы лыжной подготовки и вариативной части распределены для занятий спортивными играми и лёгкой атлетикой, где посредством специальных прикладных лёгкоатлетических упражнений обеспечивается развитие жизненно необходимых физических качеств, умений и навыков. Упражнения на снарядах в разделе «Гимнастика» заменены другими элементами гимнастических упражнений.
Компетентностный подход определяет следующие особенности предъявления содержания образования: оно представлено в виде трех тематических блоков, обеспечивающих формирование компетенций.
В первом блоке представлен информационный компонент – изучение культурно-исторических основ знаний, медико-биологических, психолого-социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности. Данный компонент способствует развитию ценностно-смысловой и учебно-познавательной компетенций.
Во втором блоке представлен операциональный компонент, включающий в себя двигательные умения и навыки (освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения. Этот компонент позволяет формировать у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного самосовершенствования.
В третьем блоке представлен мотивационный компонент, который отражает требования к учащимся (что они должны знать, уметь, демонстрировать).
Таким образом, тематическое планирование обеспечивает взаимосвязанное развитие и совершенствование ключевых, общепредметных и предметных компетенций.
Личностная ориентация образовательного процесса выявляет приоритет воспитательных и развивающих целей обучения. Способность учащихся понимать причины и логику развития физических и психических процессов открывает возможность для осмысленного восприятия всего разнообразия мировоззренческих, социокультурных систем, существующих в современном мире. Система учебных занятий призвана способствовать развитию личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры, усилению мотивации к социальному познанию и творчеству, воспитанию личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности.
Деятельностный подход отражает стратегию современной образовательной политики: необходимость воспитания человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество, нацеленного на совершенствование этого общества. Система уроков сориентирована не столько на передачу «готовых знаний», сколько на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Это поможет выпускнику адаптироваться в мире, где объем информации растет в геометрической прогрессии, где социальная и профессиональная успешность напрямую зависят от позитивного отношения к новациям, самостоятельности мышления и инициативности, от готовности проявлять творческий подход к делу, искать нестандартные способы решения проблем, от готовности к конструктивному взаимодействию с людьми.
Основой целеполагания является обновление требований к уровню подготовки выпускников в системе физкультурного образования, отражающее важнейшую особенность педагогической концепции государственного стандарта – переход от суммы «предметных результатов» (то есть образовательных результатов, достигаемых в рамках отдельных учебных предметов) к межпредметным и интегративным результатам. Такие результаты представляют собой обобщенные способы деятельности, которые отражают специфику не отдельных предметов, а ступеней общего образования. В государственном стандарте они зафиксированы как общие учебные умения, навыки и способы человеческой деятельности, что предполагает повышенное внимание к развитию межпредметных связей курса физической культуры.
Дидактическая модель обучения и педагогические средства отражают модернизацию основ учебного процесса, их переориентацию на достижение конкретных результатов в виде сформированных умений и навыков учащихся, обобщенных способов деятельности. Формирование целостных представлений о физической культуре будет осуществляться в ходе творческой деятельности учащихся на основе личностного осмысления фактов и явлений физического развития. Особое внимание уделяется познавательной активности учащихся, их мотивированности к самостоятельной учебной работе. Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методики ролевых игр, спортивных игр, единоборств, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т. д.
Учащиеся должны приобрести умения по формированию собственного алгоритма решения познавательных задач формулировать проблему и цели своей работы, определять адекватные способы и методы решения задачи, прогнозировать ожидаемый результат и сопоставлять его с собственными знаниями по физической культуре. Учащиеся должны научиться представлять результаты индивидуальной и групповой познавательной деятельности в формах реферата, рецензии, публичной презентации.
Проектная деятельность учащихся – это совместная учебно-познавательная, творческая или игровая деятельность, имеющая общую цель, согласованные методы, способы деятельности, направленная на достижение общего результата. Непременным условием проектной деятельности является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности, соблюдение последовательности этапов проектирования (выработка концепции, определение целей и задач проекта, доступных и оптимальных ресурсов деятельности, создание плана, программ и организация деятельности по реализации проекта), комплексная реализация проекта, включая его осмысление и рефлексию результатов деятельности.
Спецификой учебной проектно-исследовательской деятельности является ее направленность на развитие личности и на получение объективно нового исследовательского результата. Цель учебно-исследовательской деятельности – приобретение учащимися познавательно-исследовательской компетентности, проявляющейся в овладении универсальными способами освоения действительности, в развитии способности к исследовательскому мышлению, в активизации личностной позиции учащегося в образовательном процессе.
Реализация тематического плана обеспечивает освоение общеучебных умений и компетенций в рамках информационно-коммуникативной деятельности, в том числе способностей передавать содержание в сжатом или развернутом виде в соответствии с целью учебного задания, проводить информационно-смысловой анализ, использовать прослушанную и прочитанную информацию в практической деятельности.. Для решения познавательных и коммуникативных задач учащимся предлагается использовать различные источники информации, включая энциклопедии, словари, Интернет-ресурсы и другие базы данных в соответствии с коммуникативной задачей, сферой и ситуацией общения осознанно выбирать выразительные средства языка и знаковые системы (текст, таблица, схема).
Акцентированное внимание к продуктивным формам учебной деятельности предполагает актуализацию информационной компетентности учащихся: формирование простейших навыков работы с источниками, (картографическими и хронологическими) материалами.
В требованиях к выпускникам старшей школы ключевое значение придается комплексным умениям по поиску и анализу информации, представленной в разных знаковых системах (текст, карта, таблица, схема, использованию методов электронной обработки при поиске и систематизации информации.
Важнейшее значение имеет овладение учащимися коммуникативной компетенцией: формулировать собственную позицию по обсуждаемым вопросам, используя для аргументации знания в области физической культуры.
С точки зрения развития умений и навыков рефлексивной деятельности особое внимание уделено способности учащихся самостоятельно организовывать свою учебную деятельность (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.), оценивать ее результаты, определять причины возникших трудностей и пути их устранения, осознавать сферы своих интересов и соотносить их со своими учебными достижениями, чертами своей личности.
Стандарт ориентирован на воспитание школьника – гражданина и патриота России, развитие духовно-нравственного мира школьника, его национального самосознания. Эти положения нашли отражение в содержании уроков. В процессе обучения должно быть сформировано умение формулировать свои мировоззренческие взгляды и на этой основе – воспитание гражданственности и патриотизма.
Тематический план предусматривает разные варианты дидактико-технологического обеспечения учебного процесса. В частности, в 10–11 классах (базовый уровень) дидактико-технологическое оснащение включает таблицы, схемы, карточки, картотеки игр, видеокассеты, аудиокассеты.
Для информационно-компьютерной поддержки учебного процесса предполагается использование следующих программно-педагогических средств, реализуемых с помощью компьютера: электронные папки для подготовки учащихся 9–11 классов к итоговой аттестации по теоретическому курсу по физической культуре, учебные презентации по аэробике, легкой атлетике.
Требования к уровню подготовки
учащихся 11 классов
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать/понимать:
– влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
– способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
– правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
уметь:
– выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
– выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
– преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
– выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
– осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:
– для повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
– подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
– организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
– активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;
владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.
Для прохождения программы в учебном процессе обучения можно использовать следующие учебники.
Уровень программы | Программа | Тип классов | Кол-во часов | Учебники |
Базовый | Авторская | 10–11 | 2 | Физическая культура: 10–11 классы / под ред. В. И. Ляха, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2016 |
Углубленный | Авторская | 10–11 | 3 | Физическая культура: 10–11 классы / под ред. В. И. Ляха, А.А.Зданевич – М.: Просвещение, 2016 |
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для ознакомления с теоретическими сведениями можно выделять время как в процессе уроков, так и при выделении одного часа в четверти, специально отведенного для этой цели.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков.
По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.Кроме того, по окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре в форме экзамена по выбору или в форме дифференцированного зачета.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки
Социокультурные основы
Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности.
Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психолого-педагогические основы
Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений. Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.
Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-масовых мероприятий. Способы регулирования массы тела.
Медико-биологические основы
Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Приемы саморегуляции
Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
Баскетбол
Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований.
Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
Волейбол
Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координациионных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.
Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
Гимнастика с элементами акробатики
Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Легкая атлетика
Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 100 м.,сек Бег 30 м.,сек | 14,3 5,0 | 17,5 5,4 |
Силовые | Подтягивание в висе на высокой перекладине, кол-во раз | 10 | – |
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, кол-во раз | – | 14 | |
Прыжок в длину с места, см. | 215 | 170 | |
К выносливости | Бег 2000 м, мин, сек. | – | 10.00 |
Бег 3000 м, мин, сек. | 13.30 | – |
Задачи физического воспитания учащихся 10 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояние стрессам;
– расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условий;
– дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– формирование знаний о закономерности двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;
– углубленное представление об основных видах спорта;
– закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
– формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
10 А класс
№ п / п | Наименование раздела | № урока | Кол-во часов | Тип урока | Тема урока | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата прове- дения | |
план | факт | |||||||||
Легкая атлетика | 1 | 1 | Изучение нового Материала | Инструктаж по ТБ. Правила поведения. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | ||||
2 | 1 | Совершенствование ЗУН | Высокий старт. Стартовый разгон. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | |||||
3 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 60 м. СБУ. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | |||||
4 | 1 | Учетный | Прыжок в длину способом «прогнувшись». | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | §21стр108-109 | |||||
5 | 1 | Изучение нового материала | Бег на результат 100м. Метание. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр109-111 | ||||
6 | 1 | Совершенствование ЗУН | Кроссовая подготовка. СБУ | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр111-115 | |||||
7 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | ||||
8 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | ||||
9 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на дальность | Уметь метать гранату на дальность. | Уметь метать гранату на дальность. | §21стр105-107 | ||||
10 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину способом прогнувшись.. | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | §21стр107-108 | ||||||
11 | 1 | Учетный | Бег на результат 3000м-юноши, 2000м-девушки. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | ||||
12 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. Спортивные игры. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | ||||||
2 | БАСКЕТБОЛ | 13 | 1 | Изучение нового материала | Баскетбол. Стойка и передвижение игроков. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | |||
14 | Комплексный | Передача и приемы мяча в парах. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | ||||||
15 | 1 | Комплексный | Броски с различных дистанций. Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | |||||
16 | Комплексный | Штрафной бросок. Подбор мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | ||||||
17 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Бросок снизу. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр60-61 | |||||
18 | 1 | Учетный | Броски после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | Оценка техники выполнения штрафного броска | §16стр61 | ||||
19 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр61-62 | |||||
20 | 1 | Комплексный | Нападение быстрым прорывом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр62 | |||||
21 | 1 | Комплексный | Игра в защите. Учебная игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | |||||
22 | 1 | Комплексный | Совершенствование бросков после ведения. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | |||||
23 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра в атаке. Быстрый прорыв.. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | |||||
24 | 1 | Комплексный | Игра в защите «зоной». Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | |||||
25 | 1 | Комплексный | Игра в позиционном нападении. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр60-61 | |||||
26 | Комплексный | Учебно-тренеровочная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61 | ||||||
27 | Комплексный | Итоговое занятие по разделам | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61-62 | ||||||
3. | Гимнастика с элементами акробатики | 28 | 1 | Комплексный | Инструктаж по технике безопасности. Разделы гимнастики. волейбол. | Уметь выполнять упражнения в висе. Знать правила поведения на уроках по гимнастике | §20стр91-92 | |||
29 | 1 | Изучение нового материала | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр92-93 | |||||
30 | 1 | Совершенствование ЗУН | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр93-98 | |||||
31 | Учетный | Длинный кувырок, мост, стойка на голове. | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр98-99 | ||||||
32 | 1 | Учетный | ОРУ на месте. Опорный прыжок через козла. | Уметь комбинацию из 5-6 элементов. | Оценка техники выполнения акробатической свзки из 10 баллов. | §20стр99-103 | ||||
33 | 1 | Изучение нового материала | Опорный прыжок через козла. | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | §20стр103 | |||||
34 | 1 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату . ОРУ на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр91-92 | |||||
35 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату в 2, 3 приема. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр92-93 | ||||||
36 | 1 | Учетный | Упражнение на равновесие. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | §20стр93-98 | ||||
37 | 1 | Изучение нового материала | Подъем переворотом. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | §20стр98-99 | |||||
38 | 1 | Учетный | Упражнение на напольном бревне. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр99-103 | |||||
39 | 1 | Изучение нового материала | Упражнение на напольном бревне | Уметь выполнять упражнения на брусьях. | §20стр103 | |||||
40 | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнение на перекладине. | Уметь выполнять комбинацию на перекладине. | §20стр91-92 | |||||
41 | 1 | Учетный | Итоговое занятие по разделу. | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | Оценка техники выполнения упражнений на равновесие. | §20стр92-93 | ||||
4. | ВОЛЕЙБОЛ | 42 | 1 | Изучение нового материала | Стойка и перемещение игрока. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §18стр72 | |||
43 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя прямая подача, прием подачи. | Уметь выполнять приёмы волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу | §18стр72-74 | |||||
44 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нападающий удар в 2 и 4 зон. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр74-76 | |||||
45 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно- тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | |||||
46 | 1 | Учетный | Игра в защите нападением. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр78-80 | ||||
47 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно-тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр80-82 | |||||
48 | 1 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре | §18стр82 | |||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 49 | 1 | Совершенствование ЗУН | Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 50 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 51 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 52 | 1 | Совершенствование ЗУН | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 53 | 1 | Совершенствование ЗУН | Классические хода. | Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр116-117 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 54 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 55 | 1 | Комплексный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол и выполнять правильно технические действия. | §16стр56-57 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 56 | 1 | Совершенствование ЗУН | Переход с хода на ход.
| Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр117-120 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 57 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 58 | 1 | Комплексный | Игра в мини- баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | §16стр57-60 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 59 | 1 | Учетный | Повороты, развороты на месте. | Уметь выполнять повороты, развороты. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | ||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 60 | 1 | Учетный | Прохождение дистанции 4-5км. | Уметь преодолевать дистанцию. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | |||
5 | БАСКЕТБОЛ | 61 | 1 | Учетный | Бросок после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча разными способами | §16стр60 | ||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 62 | 1 | Изучение нового материала | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр128 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 63 | 1 | Изучение нового материала | Прохождение дистанции 4км | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 64 | 1 | Комбинированный | Бросок одной рукой от плеча Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр61 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 65 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Прохождение дистанции 4км. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 66 | 1 | Совершенствование ЗУН | Коньковый ход. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 67 | 1 | Комбинированный | Учебно-тренеровочная игра. Эстафеты. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия в игре. | День Здоровья | §16стр61-62 | ||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 68 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116-117 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 69 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 70 | 1 | Комбинированный | Игра в позиционном нападении. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр62 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 71 | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр117-120 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 72 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 73 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игровые задания 22, 33, 44. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. | ||||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 74 | 1 | Учетный | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | Оценка техники выполнения классических ходов. | §22стр121-123 | ||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 75 | 1 | Учетный | Одновременные хода Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр121-123 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 76 | 1 | Совершенствование ЗУН | Эстафеты. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55 | |||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 77 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр128 | |||
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 78 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | ||||
5 | БАСКЕТБОЛ | 79 | 1 | Комбинированный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | |||
7 | ВОЛЕЙБОЛ | 80 | 1 | Освоение нового материала | Правила игры и судейства в спортивной игре волейбол. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, Знать правила игры. | §18стр72 | |||
81 | 1 | Совершенствование ЗУН | Стойка и передвижения игрока. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72-74 | |||||
82 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой в парах со сменой мест | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | |||||
83 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя и верхняя прямые подачи, прием подач. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | |||||
84 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой двумя руками сверху и снизу-индивидуальная работа с мячом. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия с мячом. | §18стр78-80 | |||||
85 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр80-82 | |||||
86 | 1 | Учетный | Нападающий удар в тройках через сетку. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр82 | ||||
87 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой во встречных колоннах. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72 | |||||
88 | 1 | Комбинированный | Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники – нападающий удара | §18стр72-74 | ||||
89 | 1 | Совершенствование ЗУН | . Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | |||||
90 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | |||||
8 | ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 91 | 1 | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | |||
92 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт 30м. Эстафеты. .ОРУ.СБУ | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | |||||
93 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 60 м. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | |||||
94 | 1 | Учетный | Бег на результат 100 м. Эстафетный бег. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр108-109 | ||||
95 | 1 | Изучение нового материала | Прыжок в длину способом «прогнувшись» | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | §21стр109-111 | |||||
96 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3х10. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут, метать гранату на дальность. | §21стр111-115 | |||||
97 | 1 | Учетный | Прыжок в длину на результат. ОРУ.СБУ | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | ||||
98 | 1 | Учетный | Метание гранаты.ОРУ. Челночный бег 3х10. | Уметь метать гранату на дальность. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | ||||
99 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на с разбега на дальность. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр105-107 | |||||
100 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты. Опрос теории. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр107-108 | ||||||
101 | 1 | Учетный | Бег 25 минут. Развитие выносливости | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | ||||
102 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | |||||
103 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ . Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр111-115 | |||||
104 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр115 | |||||
105 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ Итоговое занятие по разделу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр104-105 | |||||
Всего – 105 часа. | ||||||||||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
10Б класс
№ п / п | Наименование раздела | № урока | Кол-во часов | Тип урока | Тема урока | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата прове- дения | |
план | факт | |||||||||
Легкая атлетика | 1 | 1 | Изучение нового Материала | Инструктаж по ТБ. Правила поведения. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | 04.09 | 04.09 | ||
2 | 1 | Совершенствование ЗУН | Высокий старт. Стартовый разгон. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | 06.09 | 06.09 | |||
3 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 60 м. СБУ. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | 06.09 | 06.09 | |||
4 | 1 | Учетный | Прыжок в длину способом «прогнувшись». | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | §21стр108-109 | 11.09 | 11.09 | |||
5 | 1 | Изучение нового материала | Бег на результат 100м. Метание. | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр109-111 | 13.09 | 13.09 | ||
6 | 1 | Совершенствование ЗУН | Кроссовая подготовка. СБУ | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут, метать гранату на дальность. | §21стр111-115 | 13.09 | 13.09 | |||
7 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | 18.09 | 18.09 | ||
8 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь метать гранату на дальность. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | 20.09 | 20.09 | ||
9 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на дальность | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр105-107 | 20.09 | 20.09 | |||
10 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину способом прогнувшись.. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр107-108 | 25.09 | 25.09 | ||||
11 | 1 | Учетный | Бег на результат 3000м-юноши, 2000м-девушки. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | 27.09 | 27.09 | ||
12 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. Спортивные игры. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | 27.09 | 27.09 | ||||
2 | БАСКЕТБОЛ | 13 | 1 | Изучение нового материала | Баскетбол. Стойка и передвижение игроков. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | 02.10 | 02.10 | |
14 | Комплексный | Передача и приемы мяча в парах. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | 04.10 | 04.10 | ||||
15 | 1 | Комплексный | Броски с различных дистанций. Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | 04.10 | 04.10 | |||
16 | Комплексный | Штрафной бросок. Подбор мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | 09.10 | 09.10 | ||||
17 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Бросок снизу. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр60-61 | 11.10 | 11.10 | |||
18 | 1 | Учетный | Броски после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | Оценка техники выполнения штрафного броска | §16стр61 | 11.10 | 11.10 | ||
19 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр61-62 | 16.10 | 16.10 | |||
20 | 1 | Комплексный | Нападение быстрым прорывом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр62 | 18.10 | 18.10 | |||
21 | 1 | Комплексный | Игра в защите. Учебная игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | 18.10 | 18.10 | |||
22 | 1 | Комплексный | Совершенствование бросков после ведения. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | 23.10 | 23.10 | |||
23 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра в атаке. Быстрый прорыв.. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | 25.10 | 25.10 | |||
24 | 1 | Комплексный | Игра в защите «зоной». Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | 25.10 | 25.10 | |||
25 | 1 | Комплексный | Игра в позиционном нападении. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр60-61 | 06.11 | 06.11 | |||
26 | Комплексный | Учебно-тренеровочная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61 | 08.11 | 08.11 | ||||
27 | Комплексный | Итоговое занятие по разделам | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61-62 | 08.11 | 08.11 | ||||
3. | Гимнастика с элементами акробатики | 28 | 1 | Комплексный | Инструктаж по технике безопасности. Разделы гимнастики. волейбол. | Уметь выполнять упражнения в висе. Знать правила поведения на уроках по гимнастике | §20стр91-92 | 13.11 | 13.11 | |
29 | 1 | Изучение нового материала | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр92-93 | 15.11 | 15.11 | |||
30 | 1 | Совершенствование ЗУН | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр93-98 | 15.11 | 15.11 | |||
31 | Учетный | Длинный кувырок, мост, стойка на голове. | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр98-99 | 20.11 | 20.11 | ||||
32 | 1 | Учетный | ОРУ на месте. Опорный прыжок через козла. | Уметь комбинацию из 5-6 элементов. | Оценка техники выполнения акробатической свзки из 10 баллов. | §20стр99-103 | 22.11 | 22.11 | ||
33 | 1 | Изучение нового материала | Опорный прыжок через козла. | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | §20стр103 | 22.11 | 22.11 | |||
34 | 1 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату . ОРУ на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр91-92 | 27.11 | 27.11 | |||
35 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату в 2, 3 приема. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр92-93 | 29.11 | 29.11 | ||||
36 | 1 | Учетный | Упражнение на равновесие. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | §20стр93-98 | 29.11 | 29.11 | ||
37 | 1 | Изучение нового материала | Подъем переворотом. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | §20стр98-99 | 04.12 | 04.12 | |||
38 | 1 | Учетный | Упражнение на напольном бревне. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр99-103 | 06.12 | 06.12 | |||
39 | 1 | Изучение нового материала | Упражнение на напольном бревне | Уметь выполнять упражнения на брусьях. | §20стр103 | 06.12 | 06.12 | |||
40 | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнение на перекладине. | Уметь выполнять комбинацию на перекладине. | §20стр91-92 | 11.12 | 11.12 | |||
41 | 1 | Учетный | Итоговое занятие по разделу. | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | Оценка техники выполнения упражнений на равновесие. | §20стр92-93 | 13.12 | 13.12 | ||
4. | ВОЛЕЙБОЛ | 42 | 1 | Изучение нового материала | Стойка и перемещение игрока. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §18стр72 | 13.12 | 13.12 | |
43 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя прямая подача, прием подачи. | Уметь выполнять приёмы волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу | §18стр72-74 | 18.12 | 18.12 | |||
44 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нападающий удар в 2 и 4 зон. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр74-76 | 20.12 | 20.12 | |||
45 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно- тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 20.12 | 20.12 | |||
46 | 1 | Учетный | Игра в защите нападением. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр78-80 | 25.12 | 25.12 | ||
47 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно-тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр80-82 | 27.12 | 27.12 | |||
48 | 1 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре | §18стр82 | 27.12 | 27.12 | |||
5 | БАСКЕТБОЛ | 49 | 1 | Совершенствование ЗУН | Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55 | 15.01 | 15.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 50 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | 17.01 | 17.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 51 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | 17.01 | 17.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 52 | 1 | Совершенствование ЗУН | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | 22.01 | 22.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 53 | 1 | Совершенствование ЗУН | Классические хода. | Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр116-117 | 24.01 | 24.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 54 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | 24.01 | 24.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 55 | 1 | Комплексный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол и выполнять правильно технические действия. | §16стр56-57 | 29.01 | 29.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 56 | 1 | Совершенствование ЗУН | Переход с хода на ход.
| Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр117-120 | 31.01 | 31.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 57 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | 31.01 | 31.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 58 | 1 | Комплексный | Игра в мини- баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | §16стр57-60 | 05.02 | 05.02 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 59 | 1 | Учетный | Повороты, развороты на месте. | Уметь выполнять повороты, развороты. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | 07.02 | 07.02 |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 60 | 1 | Учетный | Прохождение дистанции 4-5км. | Уметь преодолевать дистанцию. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | 07.02 | 07.02 | |
5 | БАСКЕТБОЛ | 61 | 1 | Учетный | Бросок после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча разными способами | §16стр60 | 12.02 | 12.02 |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 62 | 1 | Изучение нового материала | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр128 | 14.02 | 14.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 63 | 1 | Изучение нового материала | Прохождение дистанции 4км | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | 14.02 | 14.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 64 | 1 | Комбинированный | Бросок одной рукой от плеча Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр61 | 19.02 | 19.02 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 65 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Прохождение дистанции 4км. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116 | 21.02 | 21.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 66 | 1 | Совершенствование ЗУН | Коньковый ход. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116 | 21.02 | 21.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 67 | 1 | Комбинированный | Учебно-тренеровочная игра. Эстафеты. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия в игре. | День Здоровья | §16стр61-62 | 26.02 | 26.02 |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 68 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116-117 | 28.02 | 28.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 69 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | 28.02 | 28.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 70 | 1 | Комбинированный | Игра в позиционном нападении. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр62 | 12.03 | 25.02 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 71 | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр117-120 | 14.03 | 04.03 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 72 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | 14.03 | 14.03 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 73 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игровые задания 22, 33, 44. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. | 19.03 | 12.03 | ||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 74 | 1 | Учетный | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | Оценка техники выполнения классических ходов. | §22стр121-123 | 21.03 | 14.03 |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 75 | 1 | Учетный | Одновременные хода Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр121-123 | 21.03 | 21.03 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 76 | 1 | Совершенствование ЗУН | Эстафеты. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55 | 26.03 | 19.03 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 77 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр128 | 28.03 | 21.03 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 78 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | 28.03 | 28.03 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 79 | 1 | Комбинированный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | 02.04 | 26.03 | |
7 | ВОЛЕЙБОЛ | 80 | 1 | Освоение нового материала | Правила игры и судейства в спортивной игре волейбол. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, Знать правила игры. | §18стр72 | 04.04 | 28.03 | |
81 | 1 | Совершенствование ЗУН | Стойка и передвижения игрока. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72-74 | 04.04 | 02.04 | |||
82 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой в парах со сменой мест | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | 09.04 | 04.04 | |||
83 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя и верхняя прямые подачи, прием подач. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 11.04 | 04.04 | |||
84 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой двумя руками сверху и снизу-индивидуальная работа с мячом. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия с мячом. | §18стр78-80 | 11.04 | 09.04 | |||
85 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр80-82 | 16.04 | 11.04 | |||
86 | 1 | Учетный | Нападающий удар в тройках через сетку. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр82 | 18.04 | 11.04 | ||
87 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой во встречных колоннах. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72 | 18.04 | 16.04 | |||
88 | 1 | Комбинированный | Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники – нападающий удара | §18стр72-74 | 23.04 | 18.04 | ||
89 | 1 | Совершенствование ЗУН | . Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | 25.04 | 18.04 | |||
90 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 25.04 | 25.04 | |||
8 | ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 91 | 1 | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | 30.04 | 30.04 | |
92 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт 30м. Эстафеты. .ОРУ.СБУ | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | 07.05 | 23.04 | |||
93 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 60 м. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | 14.05 | 25.04 | |||
94 | 1 | Учетный | Бег на результат 100 м. Эстафетный бег. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр108-109 | 16.05 | 07.05 | ||
95 | 1 | Изучение нового материала | Прыжок в длину способом «прогнувшись» | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | §21стр109-111 | 16.05 | 14.05 | |||
96 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3х10. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут, метать гранату на дальность. | §21стр111-115 | 21.05 | 16.05 | |||
97 | 1 | Учетный | Прыжок в длину на результат. ОРУ.СБУ | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | 23.05 | 16.05 | ||
98 | 1 | Учетный | Метание гранаты.ОРУ. Челночный бег 3х10. | Уметь метать гранату на дальность. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | 23.05 | 21.05 | ||
99 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на с разбега на дальность. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр105-107 | 28.05 | 23.05 | |||
100 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты. Опрос теории. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр107-108 | 30.05 | 23.05 | ||||
101 | 1 | Учетный | Бег 25 минут. Развитие выносливости | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | 30.05 | 28.05 | ||
102 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | 04.06 | 30.05 | |||
103 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ . Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр111-115 | 06.06 | 30.05 | |||
104 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр115 | 06.06 | 03.06 | |||
105 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ Итоговое занятие по разделу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр104-105 | 11.06 | 04.06 | |||
Всего – 105 часа. | ||||||||||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
10В класс
№ п / п | Наименование раздела | № урока | Кол-во часов | Тип урока | Тема урока | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата прове- дения | |
план | факт | |||||||||
Легкая атлетика | 1 | 1 | Изучение нового Материала | Инструктаж по ТБ. Правила поведения. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | 05.09 | 05.09 | ||
2 | 1 | Совершенствование ЗУН | Высокий старт. Стартовый разгон. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | 06.09 | 06.09 | |||
3 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт до 60 м. СБУ. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | 07.09 | 07.09 | |||
4 | 1 | Учетный | Прыжок в длину способом «прогнувшись». | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | §21стр108-109 | 12.09 | 12.09 | |||
5 | 1 | Изучение нового материала | Бег на результат 100м. Метание. | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр109-111 | 13.09 | 13.09 | ||
6 | 1 | Совершенствование ЗУН | Кроссовая подготовка. СБУ | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут, метать гранату на дальность. | §21стр111-115 | 14.09 | 14.09 | |||
7 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | 19.09 | 19.09 | ||
8 | 1 | Учетный | Кросс 2000м. Спортивные игры. | Уметь метать гранату на дальность. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | 20.09 | 20.09 | ||
9 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на дальность | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр105-107 | 21.09 | 21.09 | |||
10 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину способом прогнувшись.. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр107-108 | 26.09 | 26.09 | ||||
11 | 1 | Учетный | Бег на результат 3000м-юноши, 2000м-девушки. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | 27.09 | 27.09 | ||
12 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. Спортивные игры. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | 28.09 | 28.09 | ||||
2 | БАСКЕТБОЛ | 13 | 1 | Изучение нового материала | Баскетбол. Стойка и передвижение игроков. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | 03.10 | 03.10 | |
14 | Комплексный | Передача и приемы мяча в парах. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | 04.10 | 04.10 | ||||
15 | 1 | Комплексный | Броски с различных дистанций. Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | 05.10 | 05.10 | |||
16 | Комплексный | Штрафной бросок. Подбор мяча. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | 10.10 | 10.10 | ||||
17 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Бросок снизу. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр60-61 | 11.10 | 11.10 | |||
18 | 1 | Учетный | Броски после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | Оценка техники выполнения штрафного броска | §16стр61 | 12.10 | 12.10 | ||
19 | 1 | Комплексный | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр61-62 | 17.10 | 17.10 | |||
20 | 1 | Комплексный | Нападение быстрым прорывом. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр62 | 18.10 | 18.10 | |||
21 | 1 | Комплексный | Игра в защите. Учебная игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55 | 19.10 | 02.10 | |||
22 | 1 | Комплексный | Совершенствование бросков после ведения. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр55-56 | 24.10 | 24.10 | |||
23 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра в атаке. Быстрый прорыв.. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр56-57 | 25.10 | 25.10 | |||
24 | 1 | Комплексный | Игра в защите «зоной». Игра | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы. | §16стр57-60 | 26.10 | 26.10 | |||
25 | 1 | Комплексный | Игра в позиционном нападении. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр60-61 | 07.11 | 07.11 | |||
26 | Комплексный | Учебно-тренеровочная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61 | 08.11 | 08.11 | ||||
27 | Комплексный | Итоговое занятие по разделам | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §16стр61-62 | 09.11 | 09.11 | ||||
3. | Гимнастика с элементами акробатики | 28 | 1 | Комплексный | Инструктаж по технике безопасности. Разделы гимнастики. волейбол. | Уметь выполнять упражнения в висе. Знать правила поведения на уроках по гимнастике | §20стр91-92 | 14.11 | 14.11 | |
29 | 1 | Изучение нового материала | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр92-93 | 15.11 | 15.11 | |||
30 | 1 | Совершенствование ЗУН | Элементы акробатической комбинации | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр93-98 | 16.11 | 16.11 | |||
31 | Учетный | Длинный кувырок, мост, стойка на голове. | Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию из 5-6 элементов. | §20стр98-99 | 21.11 | 21.11 | ||||
32 | 1 | Учетный | ОРУ на месте. Опорный прыжок через козла. | Уметь комбинацию из 5-6 элементов. | Оценка техники выполнения акробатической свзки из 10 баллов. | §20стр99-103 | 22.11 | 22.11 | ||
33 | 1 | Изучение нового материала | Опорный прыжок через козла. | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | §20стр103 | 23.11 | 23.11 | |||
34 | 1 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату . ОРУ на месте. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр91-92 | 28.11 | 28.11 | |||
35 | Совершенствование ЗУН | Лазание по канату в 2, 3 приема. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр92-93 | 29.11 | 29.11 | ||||
36 | 1 | Учетный | Упражнение на равновесие. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | §20стр93-98 | 30.11 | 30.11 | ||
37 | 1 | Изучение нового материала | Подъем переворотом. ОРУ | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | §20стр98-99 | 05.12 | 05.12 | |||
38 | 1 | Учетный | Упражнение на напольном бревне. | Уметь выполнять строевые упражнения, лазание по канату. | §20стр99-103 | 06.12 | 06.12 | |||
39 | 1 | Изучение нового материала | Упражнение на напольном бревне | Уметь выполнять упражнения на брусьях. | §20стр103 | 07.12 | 07.12 | |||
40 | 1 | Совершенствование ЗУН | Упражнение на перекладине. | Уметь выполнять комбинацию на перекладине. | §20стр91-92 | 12.12 | 12.12 | |||
41 | 1 | Учетный | Итоговое занятие по разделу. | Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения на равновесие. | Оценка техники выполнения упражнений на равновесие. | §20стр92-93 | 13.12 | 13.12 | ||
4. | ВОЛЕЙБОЛ | 42 | 1 | Изучение нового материала | Стойка и перемещение игрока. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы | §18стр72 | 14.12 | 14.12 | |
43 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя прямая подача, прием подачи. | Уметь выполнять приёмы волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу | §18стр72-74 | 19.12 | 19.12 | |||
44 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нападающий удар в 2 и 4 зон. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр74-76 | 20.12 | 20.12 | |||
45 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно- тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 21.12 | 21.12 | |||
46 | 1 | Учетный | Игра в защите нападением. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр78-80 | 26.12 | 26.12 | ||
47 | 1 | Совершенствование ЗУН | Учебно-тренировочная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы. | §18стр80-82 | 27.12 | 27.12 | |||
48 | 1 | Совершенствование ЗУН | Итоговое занятие по разделу. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре | §18стр82 | 28.12 | 28.12 | |||
5 | БАСКЕТБОЛ | 49 | 1 | Совершенствование ЗУН | Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55 | 14.01 | 16.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 50 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | 16.01 | 17.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 51 | 1 | Изучение нового материала | Подбор лыжного инвентаря. | Уметь правильно подбирать лыжный инвентарь. Знать инструкции по ТБ. | §22стр116 | 16.01 | 18.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 52 | 1 | Совершенствование ЗУН | Остановка прыжком. Учебная игра. | Уметь выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | 21.01 | 21.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 53 | 1 | Совершенствование ЗУН | Классические хода. | Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр116-117 | 23.01 | 23.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 54 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | 23.01 | 23.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 55 | 1 | Комплексный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол и выполнять правильно технические действия. | §16стр56-57 | 28.01 | 28.01 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 56 | 1 | Совершенствование ЗУН | Переход с хода на ход.
| Уметь выполнять лыжные ходы. | §22стр117-120 | 30.01 | 30.01 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 57 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | 30.01 | 30.01 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 58 | 1 | Комплексный | Игра в мини- баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | §16стр57-60 | 04.02 | 04.02 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 59 | 1 | Учетный | Повороты, развороты на месте. | Уметь выполнять повороты, развороты. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | 06.02 | 04.02 |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 60 | 1 | Учетный | Прохождение дистанции 4-5км. | Уметь преодолевать дистанцию. | Оценка техники выполнения поворотов, разворотов на месте. | §22стр121-123 | 06.02 | 05.02 | |
5 | БАСКЕТБОЛ | 61 | 1 | Учетный | Бросок после ведения на 2 шага. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники передачи мяча разными способами | §16стр60 | 11.02 | 11.02 |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 62 | 1 | Изучение нового материала | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр128 | 13.02 | 06.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 63 | 1 | Изучение нового материала | Прохождение дистанции 4км | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | 13.02 | 06.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 64 | 1 | Комбинированный | Бросок одной рукой от плеча Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр61 | 18.02 | 18.02 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 65 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Прохождение дистанции 4км. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116 | 20.02 | 13.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 66 | 1 | Совершенствование ЗУН | Коньковый ход. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116 | 20.02 | 13.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 67 | 1 | Комбинированный | Учебно-тренеровочная игра. Эстафеты. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия в игре. | День Здоровья | §16стр61-62 | 25.02 | 25.02 |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 68 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. Коньковый ход. | Уметь выполнять одновременные лыжные ходы. | §22стр116-117 | 27.02 | 20.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 69 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр116-117 | 27.02 | 20.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 70 | 1 | Комбинированный | Игра в позиционном нападении. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр62 | 04.03 | 04.03 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 71 | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр117-120 | 11.03 | 27.02 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 72 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр117-120 | 13.03 | 27.02 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 73 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игровые задания 22, 33, 44. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. | 13.03 | 11.03 | ||
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 74 | 1 | Учетный | Попеременный двухшажный ход. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | Оценка техники выполнения классических ходов. | §22стр121-123 | 18.03 | 13.03 |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 75 | 1 | Учетный | Одновременные хода Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр121-123 | 20.03 | 13.03 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 76 | 1 | Совершенствование ЗУН | Эстафеты. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55 | 20.03 | 18.03 | |
6 | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 77 | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременные хода. | Уметь выполнять переход с хода на ход. | §22стр128 | 25.03 | 20.03 | |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 78 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 4км. | Уметь преодолевать дистанцию. | §22стр128 | 27.03 | 20.03 | ||
5 | БАСКЕТБОЛ | 79 | 1 | Комбинированный | Штрафной бросок. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §16стр55-56 | 27.03 | 25.03 | |
7 | ВОЛЕЙБОЛ | 80 | 1 | Освоение нового материала | Правила игры и судейства в спортивной игре волейбол. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, Знать правила игры. | §18стр72 | 01.04 | 27.03 | |
81 | 1 | Совершенствование ЗУН | Стойка и передвижения игрока. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72-74 | 03.04 | 27.03 | |||
82 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой в парах со сменой мест | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | 03.04 | 01.04 | |||
83 | 1 | Совершенствование ЗУН | Нижняя и верхняя прямые подачи, прием подач. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 08.04 | 03.04 | |||
84 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой двумя руками сверху и снизу-индивидуальная работа с мячом. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия с мячом. | §18стр78-80 | 10.04 | 03.04 | |||
85 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр80-82 | 10.04 | 08.04 | |||
86 | 1 | Учетный | Нападающий удар в тройках через сетку. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники выполнения подач. | §18стр82 | 15.04 | 10.04 | ||
87 | 1 | Совершенствование ЗУН | Передача над собой во встречных колоннах. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр72 | 17.04 | 10.04 | |||
88 | 1 | Комбинированный | Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники – нападающий удара | §18стр72-74 | 17.04 | 15.04 | ||
89 | 1 | Совершенствование ЗУН | . Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр74-76 | 22.04 | 17.04 | |||
90 | 1 | Совершенствование ЗУН | Игра по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | §18стр76-78 | 24.04 | 17.04 | |||
8 | ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 91 | 1 | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | Знать ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм. | §21стр104-105 | 24.04 | 22.04 | |
92 | 1 | Совершенствование ЗУН | Низкий старт 30м. Эстафеты. .ОРУ.СБУ | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр105-107 | 29.04 | 24.04 | |||
93 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 60 м. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | §21стр107-108 | 06.05 | 24.04 | |||
94 | 1 | Учетный | Бег на результат 100 м. Эстафетный бег. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. | ЮН ДЕВ «5» –13,5; 16,5 «4» –14,0; 17,0 «3» –14,3; 17,5 | §21стр108-109 | 08.05 | 29.04 | ||
95 | 1 | Изучение нового материала | Прыжок в длину способом «прогнувшись» | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | §21стр109-111 | 08.05 | 06.05 | |||
96 | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3х10. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут, метать гранату на дальность. | §21стр111-115 | 13.05 | 08.05 | |||
97 | 1 | Учетный | Прыжок в длину на результат. ОРУ.СБУ | Уметь совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13–15 беговых шагов. | Мальчики: 420–400–380. Девочки: 380–360–340. Оценка техники метания гранаты. | §21стр115 | 15.05 | 08.05 | ||
98 | 1 | Учетный | Метание гранаты.ОРУ. Челночный бег 3х10. | Уметь метать гранату на дальность. | Юн. Дев. «5» – 32 м; 26 «4» – 28 м; 20 «3» – 26 м 16 | §21стр104-105 | 15.05 | 13.05 | ||
99 | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты на с разбега на дальность. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр105-107 | 20.05 | 15.05 | |||
100 | Совершенствование ЗУН | Метание гранаты. Опрос теории. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр107-108 | 22.05 | 15.05 | ||||
101 | 1 | Учетный | Бег 25 минут. Развитие выносливости | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | Юн. Дев. «5» – 13,50; 10,10 «4» – 14,50; 11,00 «3» – 15;50; 12,00 | §21стр108-109 | 22.05 | 20.05 | ||
102 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр109-111 | 27.05 | 22.05 | |||
103 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ . Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр111-115 | 29.05 | 22.05 | |||
104 | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег 25 минут.ОРУ. Правила по бегу. | Уметь бежать в равномерном темпе до 25 минут. | §21стр115 | 29.05 | 27.05 | |||
105 | 1 | Комплексный | Бег 25 минут.СБУ Итоговое занятие по разделу. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут. | §21стр104-105 | 03.06 | 29.05 | |||
Всего – 105 часа. | ||||||||||
Оценочные данные двигательной подготовленности (мальчики )
5 класс | 6 класс | 7 класс | 8 класс | 9 класс | 10 класс | 11 класс | |||||||||||||||
Оценки | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |
Бег 30м | 5.8 | 6.3 | 6.6 | 5.6 | 6.0 | 6.2 | 5.5 | 5.6 | 5.8 | 5.0 | 5.4 | 5.6 | 4.6 | 5.3 | 5.5 | 4.5 | 5.2 | 5.4 | 4.4 | 4.9 | 5.0 |
Бег 60м | 10.0 | 10.6 | 11.2 | 9.8 | 10.4 | 11.1 | 9.4 | 10.2 | 10.8 | 8.8 | 9.7 | 10.5 | 8.6 | 9.0 | 9.5 | 8.5 | 9.0 | 9.3 | 8.5 | 8.8 | 9.3 |
Бег 1000м | 4.41 | 6.00 | 7.30 | 4.28 | 5.50 | 7.20 | 4.16 | 5.40 | 7.10 | 4.03 | 5.30 | 7.00 | 3.53 | 5.20 | 6.50 | 3.44 | 5.10 | 6.40 | 3.60 | 5.00 | 6.30 |
Прыжки в длину с/м,см | 160 | 150 | 140 | 170 | 160 | 150 | 180 | 170 | 160 | 190 | 180 | 170 | 210 | 200 | 190 | 230 | 210 | 200 | 235 | 220 | 205 |
Поднимание туловища за 30с | 20 | 18 | 16 | 22 | 20 | 18 | 24 | 22 | 20 | 26 | 24 | 22 | 27 | 25 | 23 | 28 | 26 | 24 | 28 | 25 | 23 |
Вис на перекладине (с) | 18 | 15 | 10 | 22 | 19 | 14 | 26 | 22 | 17 | 30 | 26 | 20 | 35 | 30 | 24 | 40 | 34 | 28 | 46 | 40 | 32 |
Отжимание | 19 | 16 | 12 | 21 | 18 | 13 | 23 | 20 | 16 | 25 | 21 | 17 | 28 | 24 | 20 | 32 | 28 | 23 | 37 | 32 | 26 |
Наклон вперед ( +см) | 9 | 7 | 4 | 10 | 8 | 5 | 11 | 9 | 6 | 11 | 9 | 7 | 12 | 10 | 8 | 12 | 10 | 8 | 13 | 10 | 8 |
Скакалка 30сек. | 40 | 35 | 30 | 45 | 40 | 35 | 50 | 45 | 40 | 55 | 50 | 45 | 60 | 55 | 50 | 65 | 60 | 55 | 70 | 65 | 60 |
Челночный бег 4х9 | 10.4 | 10.8 | 11.2 | 10.0 | 10.4 | 11.0 | 9.8 | 10.1 | 10.8 | 9.6 | 10.0 | 10.5 | 9.5 | 9.8 | 10.2 | 9.2 | 9.7 | 10.0 | 9.0 | 9.5 | 9.8 |
Метание мяча , гранаты | 30 | 27 | 20 | 36 | 29 | 21 | 39 | 31 | 23 | 42 | 37 | 28 | 45 | 40 | 31 | 32 | 26 | 22 | 38 | 32 | 26 |
Подтягивание на перекладине | 5 | 3 | 1 | 6 | 4 | 2 | 7 | 5 | 4 | 8 | 7 | 3 | 10 | 8 | 6 | 11 | 9 | 7 | 12 | 10 | 8 |
Оценочные данные двигательной подготовленности ( девочки )
6 класс | 7 класс | 8 класс | 9 класс | 10 класс | 11 класс | |||||||||||||
Оценки | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |
Бег 30м | 5.6 | 6.0 | 6.2 | 5.5 | 5.6 | 5.8 | 5.0 | 5.4 | 5.6 | 4.6 | 5.3 | 5.5 | 4.5 | 5.2 | 5.4 | 4.4 | 4.9 | 5.0 |
Бег 60м | 10.3 | 10.6 | 10.2 | 9.8 | 10.4 | 11.0 | 9.7 | 10.2 | 10.7 | 9.6 | 10.1 | 10.5 | 9.5 | 10.0 | 10.4 | 9.6 | 10.1 | 10.6 |
Бег 1000м | 5.11 | 6.40 | 8.15 | 5.0 | 6.25 | 8.0 | 4.50 | 6.20 | 7.50 | 4.40 | 6.10 | 7.40 | 4.30 | 6.00 | 7.30 | 4.25 | 5.55 | 7.25 |
Прыжки в длину с/м,см | 160 | 150 | 145 | 170 | 160 | 150 | 175 | 165 | 155 | 180 | 170 | 160 | 185 | 175 | 165 | 180 | 170 | 160 |
Поднимание туловища за 30с | 19 | 17 | 15 | 21 | 19 | 17 | 21 | 18 | 15 | 22 | 19 | 16 | 23 | 20 | 17 | 24 | 21 | 18 |
Вис на перекладине (с) | 20 | 16 | 13 | 24 | 20 | 16 | 27 | 22 | 17 | 31 | 26 | 20 | 35 | 30 | 22 | 39 | 33 | 25 |
Отжимание | 13 | 11 | 9 | 14 | 12 | 10 | 15 | 12 | 9 | 16 | 13 | 10 | 17 | 14 | 11 | 17 | 14 | 11 |
Наклон вперед ( +см) | 11 | 9 | 7 | 12 | 10 | 8 | 14 | 12 | 10 | 14 | 12 | 10 | 16 | 13 | 10 | 16 | 13 | 10 |
Скакалка 30сек. | 60 | 40 | 25 | 60 | 35 | 25 | 70 | 65 | 60 | 75 | 60 | 45 | 80 | 60 | 50 | 75 | 60 | 55 |
Челночный бег 4х9 | 10.0 | 10.4 | 11.1 | 9.8 | 10.1 | 10.8 | 9.6 | 10.0 | 10.5 | 9.8 | 10.0 | 10.2 | 10.0 | 10.4 | 10.8 | 10.0 | 10.4 | 10.8 |
Метание мяча , гранаты | 23 | 18 | 15 | 26 | 19 | 16 | 27 | 21 | 17 | 28 | 23 | 18 | 18 | 13 | 11 | 23 | 18 | 12 |
Подтягивание на перекладине | 17 | 14 | 10 | 19 | 17 | 14 | 18 | 17 | 15 | 19 | 17 | 15 | 20 | 18 | 15 | 20 | 18 | 15 |
Материально–техническое обеспечение образовательного процесса
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):
- Федеративный государственный образовательный стандарт основного общего образования;
- Стандарт основного общего образования по физической культуре;
- Примерная программа по физической культуре основного общего образования (1-11 классы);
- Рабочие программы по физической культуре;
- Учебники по физической культуре (рекомендованные Министерством Образования);
- Методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационные печатные материалы:
- Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
- Плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.
Технические средства и экранно–звуковые пособия:
- Телевизор с универсальной подставкой;
- Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
- Радиомикрофон;
- Мегафон;
- Компьютер и принтер;
- Цифровая камера;
- Экран (на штативе или навесной);
- Аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.
Учебно–практическое и учебно–лабораторное оборудования:
- Стенка гимнастическая;
- Бревно гимнастическое напольное;
- Скамейки гимнастические;
- Козел гимнастический;
- Перекладина гимнастическая;
- Брусья гимнастические;
- Канат для лазанья с механизмом крепления;
- Мост гимнастический подкидной;
- Комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);
- Гантели наборные;
- Коврики гимнастические;
- Маты гимнастические;
- Мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);
- Мячи малые (теннисные);
- Скакалки гимнастические;
- Мячи малые мягкие;
- Палки гимнастические;
- Обручи гимнастические;
- Сетка для переноса мячей;
- Планка по прыжку в высоту;
- Стойки для прыжков в высоту;
- Дорожка разметочная для прыжков в длину с места;
- Рулетка измерительная;
- Щиты баскетбольные с кольцами;
- Мячи баскетбольные;
- Жилетки игровые;
- Стойки волейбольные, сетки волейбольные, мячи волейбольные;
- Табло перекидное;
- Ворота для мини–футбола;
- Мячи футбольные;
- Компрессор для накачивания мячей;
- Аптечка медицинская.
Материально–техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данном образовательном учреждении.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа "Деловая культура"
Рабочая программа "Деловая культура" для профессии повар, кондитер...
Рабочая программа "Деловая культура"
Рабочая программа "Деловая культура" для профессии повар, кондитер...
Рабочая программа по культуре родного края
Курс « Культура родного края» является существенным дополнением к кругу учебных предметов мировоззренческого направления. Для реализации рабочей программы выбрано учебное пос...
Рабочая программа курса "Культура речи" 9 класс
Рабочая программа курса "Культура речи" 9 класс...
