Проект по физической культуре Развитие скоростно-силовых качеств с целью выполнения теста«Прыжок в длину с места»Всероссийского физкультурно - спортиного комплекса ГТО«От значка ГТО – к Олимпийским медалям»
проект по физкультуре (6 класс)

Слайд 1

Слайд 2

С приходом в нашу жизнь информационных технологий мы столкнулись с тем, что двигательная активность школьников с каждым годом становится все ниже и ниже. Это негативно сказывается на развитии двигательных качеств. Не всегда школьники активно занимаются физической культурой и спортом, выполняют необходимый двигательный объем в режиме дня. Наоборот, дети больше внимания уделяют компьютеру, телевизору, сотовым телефонам, то есть проводят в сидячем положении: в школе на уроках, дома большую часть времени. В результате возникает проблема, что не каждый школьник может подтвердить возрастные нормативы при тестировании своих физических способностей, например(скоростно-силовых) Описание проблемы

Слайд 3

Цель Для повышения результатов составить комплекс тренировочных упражнений для развития скоростно-силовых качеств на примере прыжков в длину с места с учетом индивидуальных способностей каждого ученика.

Слайд 5

1.Ознакомиться с нормативами теста «Прыжок в длину с места» по III ступени ВФСК ГТО 2.Провести диагностику и сравнить полученные результаты с нормативами теста. 3.Подобрать информацию о тренировочных комплексах упражнений. 4.Довести в течение 4-х недель результаты до уровня, позволяющего выполнить требования нормативов по комплексу ВФСК ГТО на бронзовый, серебряный и золотой знак отличия. Задачи

Слайд 6

В ходе предварительной работы были рассмотрены различные варианты работы над проблемой: Упражнения, выполняемые без дополнительного отягощения, то есть работы с собственным весом. Упражнения с применение дополнительных отягощений. Генерация идеи

Слайд 7

В результате входного контроля были выявлены первоначальные результаты в прыжках в длину с места, определена разница в показанных и нормативных результатах и был составлен комплекс упражнений, способный поднять уровень результатов в избранном тесте до требуемого. Ожидаемые результаты

Слайд 9

Повторное тестирование, проведено через месяц после начала тренировочных занятий, показало, что были достигнуты результаты, превышающие первоначальные на 7.5 у мальчиков и 1.1 у девочек. В результате мы пришли к выводу, что предложенный нами комплекс упражнений дал положительный результат и может быть использован в дальнейшей работе при соблюдении необходимых условий. Анализ проекта

Слайд 10

Спасибо за внимание