«Развитие скоростно-силовых качеств по средствам игрового метода на уроке физической культуре у учащихся»
методическая разработка по физкультуре на тему

Тема: «Развитие скоростно-силовых качеств по средствам игрового метода на уроке физической культуре у учащихся»

Введение:

Проблема Движения и здоровья имела уже достаточную актуальность в Древнем Риме и в древней Греции, так греческий философ Аристотель высказывал мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие. Великий врач Гиппократ не только широко использовал физические упражнения при лечении больных, но и обосновал принцип их применения. Он написал: «Гармония функций является результатом правильного отношения суммы упражнений к здоровью данного субъекта». В современных условиях развития нашего общества наблюдется резкое снижение состояние здоровья и продолжительности жизни. По данным различных исследований, лишь около 10% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья, продолжительность жизни сократилось на 7-9 лет, в результате снижается и производительный потенциал общества.

Тесная связь состояния и физической работоспособности с образом жизни, объектом и характером повседневной двигательной активности доказана многочисленными исследованиями, которые убедительно свидетельствуют о том, что оптимальная физическая нагрузка в сочетании с рациональным питанием и образом жизни является наиболее эффективным преодолением многих заболеваний.

Исходя из выше, сказанного роль учителя физкультуры и инструктора по физической культуры в модернизации процесса физического воспитания очень велика. Так как в мире с каждым годом все больше развивается компьютерная техника, и интерес детей к ней тоже, то учителю физической культуры все труднее заинтересовать к физкультуре и спорту. Поэтому учитель должен искать пути и средства для модернизации процесса физического воспитания, чтобы повысить уровень физического развития. Добиться всестороннего и гармоничного развития учащихся. Одним из таких средств является – игра.

Игра- одно из основных форм деятельности человека. Особенно важное место оно занимает в жизни ребенка.

Одной из характеристик игровой деятельности является ее относительная независимость от чисто практических потребностей жизни. Играющие руководствуются в основном непосредственным интересом к самому процессу игры или ее смысловому содержанию. Побуждающим мотивом обычно является возможность проверить свои способности, испытать силу, стремление пережить радостное чувство удовлетворенности.

Другая характеристика- это тесная связь игры с общественной жизнью людей. В играх отражаются важнейшие явления окружающей действительности, определенное отношение к ней играющих, составляет основу их поступков и творческих проявлений. Именно этим и обуславливается огромное воспитательно-образовательное значение игр. Значительное место в игровой деятельности человека занимает игра, которые для решения поставленных задач используются разнообразные двигательные действия. Эти игры называются, подвижными.

Наш эксперимент состоится в том, что в течении года на занятии физической культуры используются подвижные игры. В подготовительной части занятия используется круговая тренировка или упражнения под музыку. В основной части проводятся специально подобранные игры к теме занятия. Учащиеся занимаются, причем закрепление движения происходит бесконтрольно, так как все внимание обращено на правила игры и точное их выполнение. Игры отбираются в соответствии с задачами воспитания, возрастными особенностями детей, их состоянием здоровья, подготовленностью. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигналы «Лови!», «Беги!» «Стой!» и другие. Ребенок должен чувствовать себя в обществе сверстников как равный среди равных. Активные действия в игре помогают детям устранить неуверенность в своих силах, застенчивость, робость. Четкое выполнение движений, смелость, ловкость, находчивость усиливают чувство уверенности и помогают занять должное место в коллективе. Таким способом мы будет исследовать развитие скоростно-силовых качеств.

Скоростно-силовые способности- это способности характеризующиеся неопределенным напряжением мышц, проявляемые с необходимой частотой и максимальной мощностью в упражнении, выполняемых со значительной скоростью, но не достигшей предельной величины.

В учебном году мы проводили 3 тестирования: челночный бег 3 по 10м, прыжок в длину с места, прыжки на скакалке за 1 мин.

Итоги тестирования 4 класс:

Первое тестирование

Второе тестирование:

Третье тестирование:

Итак:

Итоги тестирования за 5 класс:

Первое тестирование

Второе тестирование

Третье тестирование

Исходя из выше излагаемого, мы можем утверждать, что наши исследования подтвердили актуальность темы. Положительный рост физической работоспособности и рост скоростно-силовых качествможно проследить по результатов тестом и просмотрев диаграмму.