Методическая разработка урока " Бросок мяча в движении одной рукой от плеча после ловли"
методическая разработка по физкультуре (6 класс)

Части занятия и их продол-житель-ность

Частные задачи к конкретным видам деятельности

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

5

Вводно-подготовительная часть – 11-12 минут.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию.

1. Организованный вход в зал в колонне по одному, с последующим построением учащихся в одну шеренгу. Обмен приветствиями.

25-30

сек

Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей деятельности.

Содействовать профилактике травматизма.

2. Сообщение задач занятия учащимся с разъяснением правил техники безопасности при выполнении упражнений.

25-30

сек

Обеспечить предельную  лаконичность, конкретность и смысловую емкость задач занятия и правил ТБ, доступность понимания их формулировок контингенту учащихся.

Акцентировать внимание занимающихся на необходимость сохранения правильной осанки при всех видах передвижений, выполнении строевых упражнений, в исходных и конечных положениях в общеразвивающих и игровых упражнениях.

Организовать учащихся к выполнению упражнений в передвижении.

3. Перестроение в колонну по одному поворотом на месте и ходьба в обход зала с размыканием на дистанции в два шага.

15-20

сек

Выполнять перестроение и передвижение по команде и под счет учителя.

Содействовать общему «разогреванию» и постепенному  введению организма учащихся в активную двигательную деятельность.

Способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

4. Передвижение в ходьбе в колонне по одному противоходом, змейкой:

- на носках, руки на пояс;

- на пятках, руки за голову.

- на внешней стороне стопы.

- на внутренней стороне стопы.

1,5 мин

по 20-30 м каждым из способов передвижения

Акцентировать внимание занимающихся на необходимость сохранения принятой дистанции, правильного положения рук при передвижении.

Смену направления движения и способа передвижения выполнять по команде учителя.

1

2

3

4

5

Вводно-подготовительная часть – 11-12 минут.

Активизировать функции сердечнососудистой и дыхательной систем организма.

Содействовать

оптимизации ритма дыхания и ЧСС.

5.Передвижение в беге в колонне по одному противоходом, змейкой.

6.Упражнения в глубоком дыхании при передвижении в ходьбе, руки на пояс.

2 мин

50 м

Акцентировать внимание учащихся  на необходимость самоконтроля за техникой бега.

Выполнять в умеренном равномерном темпе.

Акцентировать внимание

учащихся на ритме дыхания.

.

Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по овладению упражнениями с мячом.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани фаланг пальцев и подвижности в лучезапястных суставах рук.

7. Общеразвивающие упражнения в движении по периметру зала.

I.И.п.- пальцы рук в замке перед грудью:

1- руки вперёд;

2- и.п.

3- руки вперёд;

4- и.п.

до 5 мин.

4-6 раз

Ориентировать учащихся на размыкание в колонне по одному,

 на дистанции в три шага.

Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении счёт 1 и 3. Движение рук выполнять на каждый шаг.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани плеч,  предплечий и подвижности в локтевых суставах.

 Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани верхнего пояса конечностей и подвижности плечевых суставов.

II. И.п.- руки в стороны, согнуты в локтях сжатые в кулак:

1 – руки в стороны, пальцы разжаты;

2 – и.п.

3 – руки вверх, пальцы разжаты;

4 – и.п.

III. И.п.- правая рука вверху, левая внизу:

1-2 – рывки руками назад;

3-4 – рывки руками со сменой рук.

4-6 раз

4-6 раз

Акцентировать внимание учащихся на напряжение мышц, счёт 2 и 4, расслабление мышц счёт1 и 3 Движение рук выполнять на

 каждый шаг.

Акцентировать внимание учащихся на работу прямых рук. Движение рук выполнять на каждый шаг.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани грудной области, спины  и подвижности плечевых суставов.

IV. И.п.- руки в стороны сжатые в кулак:

1-4 – круговые движения рук вперёд;

5-8 - круговые движения рук назад;

4-6 раз

Акцентировать внимание учащихся на активные движения прямых рук  Движение рук выполнять на

 каждый шаг.

1

2

3

         4

5

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани спины, задней поверхности бедра и подвижности тазобедренных суставов.

Активизировать функцию сердечнососудистой системы организма.

V. И.п. – руки на пояс:

1. – шаг левой, наклон вперёд

2. –шаг правой, руки на пояс

3. –счёт 1

4. –счёт 2

VI. И.п.- присед, руки на колени

Выпрыгивание на месте

4-6 раз

    20 раз

Предварительно остановить учащихся. Постановка ноги при наклоне выполняется на пятку, при полном разгибании стопы, счёт 2 выпрямитьтся.

Выполнять упражнения под счёт учителя.

Акцентировать внимание учащихся на положение частей тела при выпрыгивании:

ноги прямые в коленных суставах, стопы согнуты, руки вверх. Выполнять упражнения под счёт учителя.

Основная часть -  25 - 26 минут.

Создать предпосылки для выполнения специальных упражнений

Сформировать умение в выполнении передачи мяча одной рукой от плеча после ловли.

с мячом.

Сформировать умение в выполнении передачи мяча одной рукой от плеча после ведения на месте.

Сформировать умение в выполнении передачи мяча одной рукой от плеча в движении после ведения на месте

8. Игра: «Снежки» 

Упр.1. Передача мяча после ловли в тройках с перемещением 

Упр.2. Передача мяча после ведения на месте в тройках с перемещением

Упр.3. Передача мяча после ведения на месте в тройках с перемещением

5 мин

 3-4 мин

   3-4 мин

   3-4 мин

Для проведения игры перестроить класс из колонны по одному в колонну по два, образуя две команды, у каждой по 3 мяча.

Цель игры: забросать все мячи на поле противника, разделённое в/б сеткой.

Запрещается играть в мяч ногами.

После игры класс строится в одну шеренгу, направляется в обход зала с перестроением в колонну по три.

 Упражнение выполняется в тройках поперёк зала. Расстояние между партнёрами 3-4 м. Акцентировать внимание учащихся на точность передачи мяча одной рукой от плеча с перебеганием после броска.

Акцентировать внимание учащихся на и.п. стойка б/б, левая нога впереди, правая сзади ( «левша» наоборот). При ведении мяча выполнить 2 удара в пол, обязательно ловля в сочетании с передачей.

 Акцентировать внимание учащихся на выполнении двух шагов с мячом в руках после ведения на месте в и.п. стойка б/б (см. упр.2.), где первый шаг выполняется сзадистоящей ногой, после второго шага выполняется бросок мяча партнёру, с перебеганием.

1

2

3

4

5

Основная часть -  25 - 26 минут.

Сформировать умение  координировать движения: ловли мяча после ведения на месте с выполнением броска в кольцо одной рукой от плеча в два шага.

Сформировать умение  координировать движения: бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча в два шага после ведения приставными шагами.

Упр. 4. Бросок мяча в кольцо в два шага одной рукой от плеча после ведения на месте.

 Упр. 5. Бросок мяча в кольцо в два шага одной рукой от плеча после ведения приставными шагами.

5 мин

    5 мин

Упражнение выполняется в шести группах по 4 человека. На группу два мяча. С расстояния 4-5 м учащийся в и.п. стойке б/б (см. упр.2) выполняет одиночное ведение на месте, ловит мяч в руки, шагает правой,  затем левой отталкивается вверх и бросает его (мяч) в кольцо одной рукой от плеча.

После броска учащийся подбирает мяч, выполняет передачу одной рукой от плеча партнёру и становится в колонну.

Акцентировать внимание учащихся на чёткость и точность выполнения упражнения.

Организация упражнения (см. упр. 4.)

С расстояния 6-7 м учащийся выполняет ведение мяча приставными шагами (2-3 шага), бросок одной рукой от плеча в два шага. После броска учащийся подбирает мяч, выполняет передачу одной рукой от плеча партнёру и становится в колонну.

Заключительная часть – 4-5 минут.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

9.Броски в кольцо с места.

до 3 мин.

Акцентировать внимание учащихся на точность выполнения упражнения.

Броски выполнять поочерёдно в группах.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

10. Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока:

- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,

- обобщение высказываний учащихся,

- оценка степени решения задач,

- выделение лучших учащихся.

до 2 мин.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии.