Учебные карточки Гимнастика
методическая разработка по физкультуре
Предварительный просмотр:
Акробатические упражнения.
Юноши:
• Кувырок вперёд в стойку на лопатках.
• Стойка, на голове и руках согнув ноги или силой
• Кувырок назад.
• Мост из положения лёжа.
- Длинный кувырок вперед с места
- Кувырок из положения стоя
- Кувырок назад в стойку ноги врозь
- Прыжок вверх прогнувшись или с разворотом на 360 градусов
Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!
Акробатические упражнения.
Девушки:
• кувырок вперёд.
• кувырок назад в полу шпагат.
• мост из положения лёжа, или стоя с поддержкой.
• горизонтальное равновесие. (ласточка)
- Прыжок вверх прогнувшись ноги врозь
- Перекат вперед в упор присев
- стойка на лопатках из положения сед перекатом назад
- сед углом
Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Учебные карточки для самостоятельной работы по роману Ф.М. Достоевского "Преступление и наказание"
Учебные карточки предназначены для самостоятельной работы по роману Ф.М. Достоевского "Преступление и наказание". Учащимся предлагается составить словеный портрет одного из персонажей романа, использу...
Учебные карточки для работы в парах по пьесе А.Н. Островского "Гроза"
Карточки предназначены для работы в группах на уроке литературы по теме "Жестокие нравы города Калинова" (пьеса А.Н. Островского "Гроза"). Работа в группах помогает школьникам к развивать критич...
Учебные карточки по теме "Правописание гласных в корне слова"
Карточки предназначены для организации работы в парах постоянного и сменного состава на уроках русского языка. В 7 классе можно таким образом блоком повторить сложные для учащихся темы. Можно провести...
Программа по учебному предмету Гимнастика
Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства "Хореграфическое творчество"...
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ОБЛАСТИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО ИСКУССТВА ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ГИМНАСТИКА»
Учебная программа, основывающаяся на типовой программе по предмету «Гимнастика» определяет объём, порядок, содержание изучения и преподавания данной дисциплины, кото...
Методическая разработка по теме «Гимнастика с элементами акробатики и аэробики» Раздел учебной программы: «Гимнастика»
Цель: Развитие гибкости и координации движения.Задачи:1. Совершенствование строевой подготовки2. Совершенствование технике длинного кувырка вперёд, стойке на голове (юноши), стойка н...
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету «Гимнастика» для адаптированной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы художественной направленности в области хореографического искусства «Азбука танца»
Программа учебного предмета «Гимнастика» разработана на основе «Рекомендаций по организации образовательной и методической деятельности при реализац...