Конспект урока на тему : "Тестирование наклона вперед из положения стоя " , УМК "Физическая культура" под ред.В.И.Ляха (4 кл.)
план-конспект урока по физкультуре

№

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемые УУД

Подготовительная часть (15 мин.)

1.

Построение. Приветствие.

Сообщение темы урока. Выполнение строевых команд.

3 мин.

«Класс, в одну шеренгу становись!»

 «Равняйсь!»

«Смирно!»

«Здравствуйте!»

«Вольно!»

 Меня зовут: Влада Евгеньевна, сегодня я проведу у вас урок физической культуры.

Напоминаю вам о технике безопасности: Шнурки завязать, девочкам волосы заплести.

«Класс, по порядку рассчитайсь!»

«Направо – раз - два!»

«В обход налево шагом марш!»

ЛУУД: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; проявлять дисциплинированность

РУУД: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем;

2.

Упражнения на осанку:

- на носках

- на пятках марш

- на внешней стороне стопы

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

«Руки вверх, на носках марш!» Спину держим ровно. Взгляд вперёд. Руки прямые. Ладони направлены внутрь.

«Руки за голову, на пятках марш!» Спину держим ровно. Держим равновесие.

«Руки в стороны, на внешней стороне стопы, марш!» Спину держим ровно. Взгляд вперед. Темп средний.

Класс: «Без задания, марш!»

РУУД: Оценка выполненных действий; способность к волевому усилию

ПУУД: Выделение необходимой информации; сравнение выполненных действий

3.

Бег.

2 мин.

«Бегом марш!». Равномерный темп, держать дистанцию 2-3 шага, следить за дыханием.

«Переход на шаг, восстанавливаем дыхание!»

РУУД: Планируют собственную деятельность, распределяют нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

ПУУД: Освоение информации о правильной технике бега.

4.

Перестроение.

2 мин.

«Направляющий на месте!»

«Стой раз - два!»

«Налево раз – два»

«На первый, второй, третий рассчитайсь!»

«1 номера 6 шагов вперед!»

«2 номера 3 шага вперед!»

«3 номера на месте!»

«По расчёту марш!»

5.

5.1

ОРУ:

«Повороты головы»

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- вправо

2- и.п.

3 -влево

4- и.п.

6-8 раз

И.п. принять.

«Упражнение в правую сторону начинай!»,

Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед.

ПУУД: Самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации

ЛУУД: Формировать положительное отношение учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; осознать, что уже освоено, а также качество и уровень усвоения упражнений. Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

5.2

«Круг руками»

И.п. –Узкая стойка, руки к плечам.

1-4–вперёд

5-8 –назад

6-8 раз

И.п. принять.

«Упражнение вперёд начинай!», Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Выполнять без резких движений.

5.3

«Рывки руками»

И.п.: стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз

1-2-Рывки руками, правая вверх, левая вниз

3-4-левая вверх, правая вниз

6-8 раз

«И.п. принять, упражнение с правой руки начинай!» «Руки прямые!» «Взгляд вперед!»

«Спина прямая!»

5.4

«Повороты туловища»

И.п. –  Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- вправо

2- и.п.

3- влево

4-и.п

6-8 раз

  И.п. принять.

«Упражнение в правую сторону начинай!»,

Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед.

5.5

«Наклоны вперед»

И.п.: широкая стойка, руки внизу

1- наклон к правой

2- к середине

3- к левой

4-и.п.

6-8 раз

«И.п. принять, упражнение к правой начинай!», «Колени прямые!» «Стараться руками дотянуться до пола!»

5.6

«Махи ног»

И.п. - Стойка ноги врозь, руки вперед.

1 – мах правой вперед, коснуться левой руки

2 - и.п.

3 – мах левой вперед, коснуться правой руки

4 – и.п.

6-8 раз

И.п. принять.

«Упражнение с правой ноги начинай!»,

Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Мах как можно выше, нога прямая.

5.7

«Выпады вперед»

И.п.: узкая стойка, руки на пояс

1-выпад правой

2-и.п.

3-выпад левой

4-и.п.

6-8 раз

«И.п. приять, упражнение с правой ноги начинай!», «Выпад глубже 3,4!» «Взгляд вперед!»

5.8

«Прыжки»

И.п.: узкая стойка, руки на пояс.

1-8 – прыжок на правой.

1-8 – прыжок на левой.

1-8 – на двух.

4-6 раза

«Спина прямая!»

«Взгляд вперед!»

6.

Перестроение.

1 мин.

«Кругом!»

«На свои места шагом марш!»

«Кругом!»

Основная часть ( 20 мин.)

7.

ПУУД: самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации; умеют взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения весёлых стартов

ЛУУД: Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; проявление способности к волевому усилию; уметь адекватно реагировать на трудности и не бояться сделать ошибку при выполнении упражнения

уметь выбирать наиболее верные пути решения

РУУД: Выделяют и осознают то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, адекватно воспринимают оценку учителя; управлять своими действиями при выполнении упражнений; исправлять свои ошибки. Определять наиболее эффективные способы достижения результата; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих

КУУД: Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; разрешение конфликтных ситуаций если они имеются; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии  с задачами и условиями коммуникации

8.

Охотники и соколы

6 мин.

Все участники — соколы, находятся на одной стороне зала. Посередине зала находятся два охотника. Как только учитель  подаст сигнал: «Соколы, летите!» ученики должны перебежать на противоположную сторону зала. Задача охотников поймать (запятнать) как можно больше соколов, прежде чем те успеют пересечь условную линию.

Заключительная часть  (5 мин.)

9.

Построение. Подведение итогов.

Организованный уход в раздевалку.

5 мин.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Вольно!»

 «Какая тема урока сегодня была?»

 «Направо раз-два!»

«В раздевалку шагом марш!»

РУУД: Адекватно воспринимают оценку учителя; прогнозируют результаты уровня усвоения изученного материала

КУУД: Адекватно использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции

ЛУУД: Понимают значение знаний для человека и принимают его.