Конспект урока на тему: "Наклон вперед из положение стоя. Тестирование", УМК под ред. В. И. Ляха (4кл).
план-конспект урока по физкультуре

№ п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемы УУД

Подготовительная часть (15 мин)

1

Построение, сообщение темы урока

2 мин

«Становись!»

«Ровняйсь!»

«Смирно!»

Здравствуйте, меня зову Владисла Рашитович, сегодня я проведу у вас урок физической культуры.

На уроке мы с вами будем сдавать нормативы..

«По порядку - рассчитайся!»

«Направо!»

«В обход налево шагом марш!»

ЛУУД: проявлять дисциплинированность

ПУУД: Формулирование цели и задачи урока

2

Ходьба:

- на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы

- в полуприседе

Бег

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

3 круга

«Руки вверх на носках!», руки прямые

«Руки на пояс на пятках!», спина прямая

«Руки в стороны на внешней стороне стопы!», голова поднята

«Руки на пояс в полуприседе!», голова поднята

Следим за дыханием, темп средний

РУУД: Планирование своих действий на уроке;

Способность к волевому усилию.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Анализ своих действий.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом.

3

Восстановление дыхания

Перестроение

1 круг

1 мин

«Переходим на шаг, восстанавливаем дыхание!», руки вверх, опускаем через стороны с резким выдохом

«Направляющий на месте!»

«На месте стой раз, два!»

«Налево!»

«На 1-2-3 рассчитайсь!»

«1 номера 6 шагов вперед!»

«2 номера 3 шага вперед!»

«3 номера на месте!»

«По заданию шагом марш!»

4

ОРУ на месте:

1) Наклоны головы

И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п

2) Круг руками

И.п.: стойка ноги врозь, руки вниз

1-4-круг вперёд

5-8-круг назад

3) Прогиб в спине

И.п.: стойка ноги врозь, руки вверх

1-3-руки вверх, левая нога назад на носке

4-и.п.

4) Наклоны туловища 

И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс

1-Наклон вперед  

2-и.п.

3-Наклон назад

4-и.п.

5) Круг тазом 

И.п.: ноги врозь, руки на пояс

1-2 круг вправо

3-4 круг влево

6) Выпады вперед 

И.п.: у.с., руки на пояс

1-выпад правой с поворотом туловища влево

2-и.п

3- выпад левой с поворотом туловища вправо

4-и.п

7) Круг коленями
И.п. Ноги врозь, руки на колени
1-2 Круг во внешнюю сторону

3-4 Круг во внутреннюю строн

8) «Мельница»

И.п.: ш.с., руки в стороны

1-3-Разноименные касание руками ног

4-и.п.

9) Наклон вперед сидя

И.п.: сед, ноги вместе, руки в упоре сзади

1-3-Наклон вперед, руки вперед

4-и.п.

10) Наклон вперед сидя

И.п.: сед, ноги врозь, руки в упоре сзади

1- наклон к правой

2- к середине

3- к левой

4-и.п

11) Прыжки с подтягивание колен к груди 

И.п.: ноги врозь, руки внизу

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

10 раз

«И.п принять, упражнение вправо начинай!», «Амплитуда большая!»

«И.п принять, упражнение вперёд начинай!», «Движения плавные!» «Амплитуда большая!», «Взгляд впред!»

«И.п принять, упражнение влево!» «Амплитуда большая!», «Руки прямые!»

«И.п принять, упражнение вперед начинай!»,  «Ноги прямые!», «Спина прямая!», «Взгляд вперед!»

«И.п. принять, упражнение в правую сторону начинай!», «Амплитуда большая!», «Ноги прямые!», «Руки на пояс!»

«И.п принять, упражнение с правой начинай!», «Спина прямая!», «Выпад глубже!»

И.п принять, упражнение во внешнюю сторону начинай!», Амплитуда большая!», «Колени мягкие!», «Взгляд вперед!»

«И.п. приять, упражнение к левой ноге начинай!»,  «Ноги прямые!», «Амплитуда большая», «Взгляд вперед!»

«И.п. принять, упражнение начинай!», «Амплитуда большая!», «Ноги прямые!», «Взгляд вперед!»

«И.п. принять, упражнение начинай!», «Амплитуда большая!», «Ноги прямые!», «Взгляд вперед!»

«И.п, принять, упражнение начинай!» «Прыгать выше», «Бедра выше», «Колени мягкие!»

ЛУУД: Умение использовать знания, полученные на уроках в повседневной жизни

РУУД: Планирование своих действий во внезапно сложившихся условиях;

Оценка выполненных действий;

Способность к волевому усилию

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Выбор эффективных способов решения поставленных задач;

Сравнение выполненных действий;

Действия во внезапно сложившейся ситуации.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом;

разрешение конфликтов.

5

Перестроение

1 мин

«Кругом»

«На свои места шагом марш!»

«Кругом!»

Основная часть (20 мин)

6

Проведение тестирования

Гибкость
Касание ладонями пола – Касание пальцами пола – Без касания пола.

17 мин

Стоя на полу, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см. 

Ученик по команде выполняет два предварительных наклона. 
При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с.
Ошибки: 

1)сгибание ног в коленях;
2)удержание результата пальцами одной руки;
3)отсутствие удержания результата в течение 2 с.

КУУД: Продуктивное взаимодействия между педагогом и обучающимися.

РУУД: Соотнесение известного и неизвестного;

Способность к волевому усилию.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Структурирование упражнений;

Классификация упражнений.

7

Игра «Пустое место».

3 мин

Выбирают водящего. Играющие, становятся в круг, водящий за кругом. Водящий бежит по кругу, дотрагивается до любого игрока и продолжает бежать. Тот игрок, которого он коснулся, бежит в обратную сторону и должен кто-то успеть занять это пустое место.
Оставшийся игрок без места водит.

Выигрывает тот, кто меньше всех водил.

Заключительная часть (5 мин)

10

Игра на внимание: «Справа и слева»

3 мин

 Играющие встают в круг, спиной к центру. Учитель движется вдоль внешней стороны круга и, остановившись около одного из игроков, говорит: «Руки!» Игрок, к которому он обратился, стоит спокойно, зато сосед справа поднимает правую руку, а сосед слева — левую. Тот, кто ошибётся, встает в центр круга. К концу игры остаются лишь самые внимательные.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Анализ своих действий;

Рефлексия.

КУУД: Постановка вопросов;

Разрешение конфликтов

РУУД: Оценка выполненных действий на уроке

11

Построение, подведение итогов, выявление лучших игроков. Организованный выход из зала

2 мин

«Становись!»

«Ровняйсь!»

«Смирно!»

«Направо!» «В раздевалку шагом марш!»