тематическое планирование 1-2 класси и пешеходный туризм ,спортивное орентирование .
календарно-тематическое планирование по физкультуре

                                      ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ                                 

    РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре:

Личностные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре

1класс

Знания о физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх — когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат представление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

Гимнастика с элементами акробатики. Ученики научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй  рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись.

Легкая атлетика. Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег Зх10 м; беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега,бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Подвижные игры. Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом», «День и ночь».                  

Спортивные игры.Выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.                   Кроссовая подготовка.Научатся бегу по пересечённой местности.             Плавание.Научатся держаться на воде.

                                                           2 класс

 Знания о физической культуре- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физи­ческие качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердеч­ных сокращений и как ее измерять, как ока­зывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля.

Гимнастика с элементами акроба­тики- строиться в шеренгу и колонну, вы­полнять наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтя­гиваться из виса лежа согнувшись, выпол­нять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, вращение обруча, лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и в скакалку, проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, ска­калками, обручами,  с гимнастической палкой, выполнять упраж­нения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

Легкая атлетика- технике высо­кого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челноч­ный бег 3х10 м, беговую разминку, метание как на дальность, так и на точность, прыжок в длину с места и с разбега, преодолевать полосу пре­пятствий, выполнять прыжок в высоту с пря­мого разбега, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км.

Подвижные игры-  усовершенствуют свои навыки  в  по­движных играх: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с рези­новыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай бы­стрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Выши­балы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Лов­ля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшеб­ные елочки», «Белочка-защитница», «Горя­чая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хопах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны».                                                                         

  Спортивные игры - выполнять броски и лов­лю мяча различными способами, через во­лейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике веде­ния мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.

Кроссовая подготовка-бег по пересечённой местности с изменением направления движения.

Плавание - специальные плавательные упражнения для освоения способов кроль на груди.

                                                         3 класс

Знания о физической культуре - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках кроссовой подготовке, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол.

Гимнастика с элементами акробатики - выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте,  с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, мост, стойку на лопатках, висеть завесой одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча.

Легкая атлетика - технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег Зх10 м.  на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега,  бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствии.

Подвижные  игры - «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами».

Спортивные игры- выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами.                 

Кроссовая подготовка-преодолеть кроссовую дистанцию на результат,бег в гору и под гору.

Плавание-старты из воды,тумбочки.

                                                        4 класс

Знания о физической культуре- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках кроссовой  подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека.

Гимнастика с элементами акро­батики - выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, кувырок на­зад, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься.

Легкая атлетика — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег 3х10 м., метать мешочек на дальность и мяч на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, переша­гиванием проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку.

 Подвижные игры- «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Сал­ки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капи­таны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фи­гурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешоч­ком на голове», «Катание колеса», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч».

Спортивные игры-выполнять прием мяча снизу и сверху, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами.

Кроссовая подготовка-бег по пересечённой местности с изменением направления движения,преодоление препятствий на местности.

Плавание-плавать «Кролем на груди» и «Кролем на спине»,выполнять учебные нормативы.

                 Планируемые результаты освоения учебного курса

Универсальные результаты

Учащиеся научатся:

• организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
•  активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Учащиеся получат возможность научиться:

•  доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты

Учащиеся научатся:

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
•  активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Учащиеся получат возможность научиться:

•  проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
•  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты:

Учащиеся научатся:

•  характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
•  находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

•  обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Учащиеся получат возможность научиться:

•  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
•  анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
•  видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
•  оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
•  технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
•  

Предметные результаты:

Учащиеся научатся:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
•  подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне,  характеризовать признаки техничного исполнения;
• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
•  измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
•  бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Учащиеся получат возможность научиться:

•  организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
•  характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
• излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
•  находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
•  применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

                    Планируемые  результаты  1 класс

1. Знания и о физической культуре .
2. 1.1. Организационно-методические указания.
3. 1.2.Возникновение физической культуры и спорта.
4. 1.3.Олимпийские игры.
5. 1.4.Что такое физическая культура?
6. 1.5. Темп и ритм.
7. 1.6.Личная гигиена человека.

 Научатся:

• Называть движения, которые выполняют люди на рисунке;
• Изучать рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называть виды соревнований, в которых они учавствуют;
• Раскрывать понятие «физическая культура»; анализировать положительное влияние ее ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека;
• Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
• Соблюдать личную гигиену;
• Удерживать дистанцию, темп, ритм;
• Различать разные виды спорта;
• Держать осанку;
• Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки.

Получат возможность научиться:

• Составлять  комплекс  утренней зарядки;
• Участвовать в диалоге на уроке;
• Умение слушать и понимать других;
• Пересказывать тексты по истории физической культур;
• Сравнивать физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом;
• Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• Определять цель возрождения Олимпийских игр;
• Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр;
• Правильно выполнять правила личной гигиены;
• Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

2. Гимнастика с элементами акробатики.

2.1 Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.2.Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

2.3. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

2.4.Тестирование виса на время.

2.5.Стихотворное сопровождение на уроках.

2.6. Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений.

2.7.Перекаты.

2.8. Разновидности перекатов.

2.9.Техника выполнения кувырка вперед.

2.10.Кувырок вперед.

2.11.Стойка на лопатках, «мост».

2.12.Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.

2.13.Стойка на голове.

2.14.Лазанье по гимнастической стенке.

2.15.Перелезание на гимнастической стенке.

2.16.Висы не перекладине.

2.17.Круговая тренировка.

2.18.Прыжки со скакалкой.

2.19.Прыжки в скакалку.

2.20.Круговая тренировка.

2.21.Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах.

2.22. Вис прогнувшись на гимнастических кольцах.

2.23.Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.

2.24.Вращение обруча.

2.25.Обруч – учимся  им управлять.

2.26. – 2.27.Круговая тренировка.

2.28.Лазанье по канату.

2.29.Прохождение полосы препятствий.

2.30. Прохождение усложненной полосы препятствий.

2.31.Тестирование виса на время.

2.32.Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.33.Тестирование подтягивания на низкой перекладине.

2.34. Тестирование подъема туловища за 30 с.

Научатся:

• Строиться в шеренгу и колонну;
• Размыкаться на руки в стороны;
• Перестраиваться разведением в две колонны;
• Выполнять  повороты направо, налево, кругом;
• Выполнять  команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый – второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»;
• Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
• Запоминать короткие временные отрезки;
• Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
• Выполнять вис на время;
• Проходить станции круговой тренировки;
• Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
• Лазать по канату;
• Выполнять висы не перекладине;
• Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;
• Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись;
• Переворот на гимнастических кольцах.

Получат возможность научиться:

• Описывать состав и содержание  общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
• Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
• Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
• Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;               
• Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
• Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
• Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3.Легкая атлетика.

3.1.Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.2.Техника челночного бега.

3.3.Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

3.4.Тестирование метания мешочка на дальность.

3.5. Тестирование метания малого мяча на точность.

3.6.Тестирование прыжка в длину с места.

3.7.Техника прыжка в высоту с прямого разбега.

3.8.Прыжок в высоту с прямого разбега.

3.9.Прыжок в высоту спиной вперед.

3.10.Прыжки в высоту.

3.11. Бросок набивного мяча от груди.

3.12. Бросок набивного мяча снизу.

3.13.Тестирование прыжка в длину с места.

3.14.Техника метания на точность

3.15.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.16.Беговые упражнения.

3.17. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.18. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

3.19.Тестирование метания мешочка на дальность.

Научатся:

• Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;
• Технике высокого старта;
• Пробегать на скорость дистанцию 30м;
• Выполнять челночный бег 3х10 м;
• Выполнять беговую разминку;
• Выполнять метание как на дальность, так и на точность;
• Технике прыжка в длину с места;
• Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;
• Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;
• Бегать различные варианты эстафет;
• Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Получат возможность научиться:

• Описывать технику беговых упражнений;
• Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
• Осваивать технику бега различными способами;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
• Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
• Описывать технику прыжковых упражнений;
• Осваивать технику прыжковых упражнений;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
• Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
• Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
• Описывать технику бросков большого набивного мяча;
• Осваивать технику бросков большого мяча;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;
• Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
• Описывать технику метания малого мяча;
• Осваивать технику метания малого мяча;
• Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
• Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Подвижные игры.

4.1.Русская народная подвижная игра «Горелки».

4.2.Подвижная игра «Мышеловка».

4.3. Ловля и броски мяча в парах.

4.4. Подвижная игра «Осада города».

4.5.Индивидуальная работа с мячом.

4.6.Школа укрощения мяча.

4.7. Подвижная игра «Ночная охота»

4.8. Глаза закрывай – упражненье начинай.

4.9.Подвижные игры.

4.10. Подвижная игра «Белочка – защитница».

4.11.-  4.12.Броски и ловля мяча в парах.

4.13. Ведение мяча.

4.14 Ведение мяча в движении.

4.15.Эстафеты с мячом.

4.16. Подвижные игры с мячом.

4.17.Подвижные игры.

4.18.Броски мяча через волейбольную сетку.

4.19. Точность бросков мяча через волейбольную сетку.

4.20.Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

4.21.Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

4.22.Подвижная игра «Точно в цель».

4.23. Подвижные игры для зала.

4.24. Командная подвижная игра «Хвостики».

4.25. Русская народная подвижная игра «Горелки».

4.26. Командные подвижные игры.

4.27.Подвижные игры с мячом.

4.28. Подвижные игры.

Научатся:

• Играть в подвижные игры;
• Руководствоваться правилами игр;
• Выполнять ловлю и броски мяча в парах;
• Выполнять ведения  мяча правой и левой рукой;
• Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;

Получат возможность научиться:

• Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
• Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
• Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
• Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
• Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
• Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
• Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
• Осваивать технические действия из спортивных игр;
• Моделировать технические действия в игровой деятельности;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
• Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
  • деятельности;
• Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
• Развивать физические качества;
• Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
• Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;
• Использовать подвижные игры для активного отдыха.

5.Плавание.

Научатся:

• Выполнять дыхательные упражнения ;
• Навыкам и умениям самообслуживания, правилам гигиены .

Получат возможность научиться:

• Составлять и выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений , на развитие дыхания.

6.Кроссовая подготовка.

Научаться:

• Выполнять бег по пересечённой местности.

Получат возможность научиться:

• Выполнять бег по пересечённой местности с изменением направления движения, бег в гору и под гору.

демонстрировать уровень физической подготовленности 1 класс

                                Тематическое планирование 1 «Д» класс ФГОС

                        Планируемые результаты  2  класс

1. Знания и о физической культуре .

1.1. Организационно-методические указания.

1.2. Физические качества.

1.3.Режим дня.

1.4.Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.

Научатся:

• Выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
• Рассказывать, что такое физические качества.
• Рассказывать, что такое режим дня и как он влияет на жизнь человека;
• Рассказывать, что такое частота сердечных сокращений;
• Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног;

Получат возможность научиться:

• Измерять частоту сердечных сокращений;
• Оказывать первую помощь при травмах;
• Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
• Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания  и сердечно – сосудистой системы во время двигательной деятельности;
• Составлять индивидуальный режим дня.
• Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» в учебнике;

2. Гимнастика с элементами акробатики .

2.1.Упражнения на координацию движений.

2.2.Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.3. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

2.4.Тестирование подтягиваний на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

2.5. Тестирование виса на время.

2.6. Кувырок вперед.

2.7. Кувырок вперед с трех шагов.

2.8. Кувырок вперед с разбега.

2.9. Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.

2.10. Стойка на лопатках, «мост».

2.11. Круговая тренировка.

2.12.Стойка на голове.

2.13.Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.

2.14.Различные виды перелезаний.

2.15.Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.

2.16. Круговая тренировка.

2.17.Прыжки в скакалку.

2.18. Прыжки в скакалку в движении.

2.19.Круговая тренировка.

2.20.Вис согнувшись, вис прогнувшись  на гимнастических кольцах.

2.21. Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах .

2.22.Комбинация на гимнастических кольцах

2.23.Вращение обруча.

2.24.Варианты вращения обруча.

2.25. Лазанье по канату и круговая тренировка.

2.26.-2.27.Круговая тренировка.

2.28.Тестирование виса на время.

2.29.Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.30.Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

2.31. Тестирование подъема туловища из положения лежа  за 30 с.

Научатся:

• Строиться в шеренгу и колонну;
• Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
• Выполнять наклон вперед из положения стоя;
• Выполнять подъем туловища за 30с на скорость
• Лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;
• Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
• Выполнять вис на время;
• Проходить станции круговой тренировки;
• Выполнять различные перекаты, кувырок вперед с трех шагов, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
• Лазать по канату;
• Выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине;
• Выполнять висы не перекладине;
• Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;
• Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах;
• Переворот назад и вперед  на гимнастических кольцах;
• Разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической палкой;
• Выполнять упражнения у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

Получат возможность научиться:

• Описывать состав и содержание  общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
• Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
• Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
• Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;              
• Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
• Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
• Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
• Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
• Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3.Легкая атлетика.

3.1.Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.2.Техника челночного бега.

3.3.Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

3.4.Техника  метания мешочка на дальность.

3.5. Тестирование метания мешочка на точность.

3.6.Техника  прыжка в длину с разбега.

3.7. Прыжок в длину с  разбега.

3.8.Прыжок в длину  с разбега на результат.

3.9. Тестирование метания малого мяча на точность..

3.10. Тестирование прыжка в длину с места.

3.11. Преодоление полосы препятствий.

3.12. Усложненная полоса препятствий.

3.13.Прыжок в высоту с прямого разбега.

3.14. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.

3.15.Прыжок в высоту спиной вперед.

3.16.Контрольный урок по прыжкам в высоту.

3.17.Знакомство с мячами – хопами.

3.18.Прыжки на мячах – хопах.

3.19. Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».

3.20. Бросок набивного мяча из – за головы на дальность.

3.21.Тестирование прыжка в длину с места.

3.22.Техника метания на точность (разные предметы).

3.23.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.24.Беговые упражнения.

3.25. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.26. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

3.27.Тестирование метания мешочка (мяча)  на дальность.

3.28.Бег на 1000 м.

Научатся:

• Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;
• Технике высокого старта;
• Пробегать на скорость дистанцию 30м;
• Выполнять челночный бег 3х10 м;
• Выполнять беговую разминку;
• Выполнять метание как на дальность, так и на точность;
• Технике прыжка в длину с места;
• Выполнять прыжок в длину с места и с разбега;
• Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;
• Бегать различные варианты эстафет;
• Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу;
• Метать гимнастическую палку ногой;
• Преодолевать полосу препятствий;
• Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед;
• Выполнять броски набивного мяча от груди, снизу и из – за головы;
• Пробегать 1 км.

Получат возможность научиться:

• Описывать технику беговых упражнений;
• Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
• Осваивать технику бега различными способами;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
• Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
• Описывать технику прыжковых упражнений;
• Осваивать технику прыжковых упражнений;
• Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
• Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
• Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
• Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
• Описывать технику бросков большого набивного мяча;
• Осваивать технику бросков большого мяча;
• Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков  набивного мяча;
• Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
• Описывать технику метания малого мяча;
• Осваивать технику метания малого мяча;
• Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
• Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Подвижные игры .

 4.1.Подвижные игры.

4.2.Подвижная игра «Кот и мыши».

4.3. Ловля и броски  малого мяча в парах.

4.4. Подвижная игра «Осада города».

4.5.Броски и ловля мяча в парах.

4.6. Ведение  мяча.

4.7. Упражнения с мячом.

4.8. Подвижные игры .

4.9. Подвижная игра «Белочка – защитница».

4.10. Броски и ловля мяча в парах .

4.11.Броски  мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».

4.12. Броски  мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».

4.13. Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.

4.14. Эстафеты с мячом

4.15.Упражнения и подвижные игры с мячом.

4.16.Круговая тренировка.

4.17.Подвижные игры.

4.18.Броски мяча через волейбольную сетку.

4.19. Броски мяча через волейбольную сетку на точность.

4.20.Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций

4.21.Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

4.22.Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.

4.23. Подвижные игры для зала.

4.24. Подвижная игра «Хвостики».

4.25. Подвижная игра «Воробьи - вороны».

4.26. Подвижные игры с мячом.

4.27.Подвижные игры.

Научатся:

• Играть в подвижные игры;
• Руководствоваться правилами игр;
• Выполнять ловлю и броски мяча в парах;
• Выполнять ведения  мяча правой и левой рукой;
• Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;
• Выполнять броски мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху»;
• Выполнять броски мяча различными способами;
• Участвовать в эстафетах.

Получат возможность научиться:

• Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
• Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
• Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
• Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
• Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
• Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
• Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
• Осваивать технические действия из спортивных игр;
• Моделировать технические действия в игровой деятельности;
• Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
• Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
• Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
• деятельности;
• Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
• Развивать физические качества;
• Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
• Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;
• Использовать подвижные игры для активного отдыха.

5.Плавание.

Научатся:

• Выполнять дыхательные упражнения ;
• Навыкам и умениям самообслуживания, правилам гигиены ;
• Профилактике осанки и поддерживаниях внешнего вида;
• Терминологиям разучиваемых упражнений , их функционального смысла и направленности воздействия на организм.
•  

Получат возможность научиться:

• Составлять и выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений , на развитие дыхания;
• Организовывать и проводить закаливающие процедуры индивидуально.

6.Кроссовая подготовка.

Научаться:

• Выполнять бег по пересечённой местности;.
• Преодолевать препятствия на местности.

Получат возможность научиться:

• Выполнять бег по пересечённой местности с изменением направления движения, бег в гору и под гору;
• Выполнять преодоление препятствий шагом, перешагивая, прыжком.

демонстрировать уровень физической подготовленности 2 класс

                          Тематическое планирование 2 класс ФГОС

                                                                                                                                    2г                                       2и