Рабочая программа по физической культуре 9 класс в соответствии с требованиями ФГОС (102 часа)
рабочая программа по физкультуре (9 класс) на тему

Цвирко Раиса Владимировна
Опубликовано 04.11.2018 - 9:44 - Цвирко Раиса Владимировна

Рабочая программа по физической культуре 9 класс составлена в соответствии с требованиями ФГОС на основе авторской программы В.И. Ляха. В программе кроссовая подготовка заменена лыжной, за счет вариативной части включен баскетбол. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Рабочая программа по физической культуре 9 класс в соответствии с требованиями ФГОС (102 часа) с лыжной подготовкой150.9 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Львовская средняя общеобразовательная школа № 4

                                                              «Утверждаю»

                                                       Директор МОУ Львовская школа №4

                                                        _____________ Рассказова Е.И.

                            31.08. 2017г.

Рабочая программа

учебного предмета

«Физическая культура»

(базовый уровень)

 9 класс

                                 Составитель:

                                             Цвирко Раиса Владимировна,

                                             учитель физической культуры

                                                         первой квалификационной категории

2017-2018 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 9 классов.

      Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов»

В. И. Ляха, А. А. Зданевича (Изд. 2-е - Волгоград: Учитель, 2013).

     В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный  предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год (3 часа в неделю).  

Цели и задачи

      Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

       В соответствии с этим, программа физического воспитания учащихся

9 классов своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции

    Программный материал делится на две части — базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии  с федеральным компонентом  учебного плана, региональный компонент. Учитывая   климатические особенности региона и возможности материальной физкультурно-спортивной базы  кроссовая подготовка заменяется лыжной. Базовая  часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. В 9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и лыжной подготовкой.

    Для прохождения теоретических  сведений выделяется время  в процессе уроков.      

   

 ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Распределение учебного времени прохождения программного материала  по физической культуре в 9 классе

        № п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

79

1.1

Основы знаний о физической культуре

2

1.2

Спортивные игры (волейбол)

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

17

2

Вариативная часть

23

2.1

Баскетбол

23

Итого

102

Описание места учебного предмета  в учебном плане

    Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 945 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс. Вместе с тем, чтобы у учителей физической культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа предусматривает выделение определенного объема учебного времени —     20 % (70 часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое совершенствование».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

      Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

     Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

     Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

    Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

     Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

 Метапредметные  результаты освоения физической культуры

   

   Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

 Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные  результаты освоения физической культуры

      Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

 В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Тесты проводятся 2 раза в год: в начале и конце учебного года

Содержание тестов общефизической подготовленности

1.  Прыжок в длину с места.

2.  Подтягивание.

3.  Поднимание туловища за 30 секунд.

4.  Бег 30м

5.  Наклон вперед из положения стоя.

6.  Бег 1000м.

Распределение программного материала по физической культуре              в 9 классе по четвертям

I четверть – уроки № 1-10 - легкая атлетика, уроки №11-21- баскетбол,

уроки № 22-27 – волейбол;

II четверть – уроки № 28 - 45 – гимнастика, уроки № 46- 48 – баскетбол;

III четверть - уроки  № 49, 78 – основы знаний, 50, 52-53, 55-56, 58-59,61-62, 64-65, 67-68, 70-71,73-74 - лыжная подготовка, уроки № 51,54,57,60,63,66 -  волейбол; уроки № 69, 72, 75-77 – баскетбол;

IV- четверть - уроки № 79 – 87 - волейбол, уроки № 88-91 - баскетбол,                             уроки №92 - 102  -  легкая атлетика.

Количество контрольных уроков

Класс

I четверть

II четверть

III четверть

IV четверть

За год

9

2

3

2

1

8

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

        

Основные требования к уровню подготовленности

учащихся 9 класса по физической культуре за учебный год

Учащийся должен знать

Естественные основы

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

 Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы

Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.

Приёмы закаливания

Пользование баней.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Лёгкая атлетика

Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

Учащийся должен уметь

Лёгкая атлетика

  1. Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;
  2. технически правильно выполнять низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции;

4) прыгать в длину с места и с 13-15 шагов разбега способом «согнув ноги»;

  1. прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега способом «перешагивание»;
  2. выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с  5-6 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо».
  3.  проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

Гимнастика

1) Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;

  1. пользоваться современным гимнастическим инвентарем и оборудованием;
  2. технически правильно выполнять строевые упражнения (повороты в движении), акробатические упражнения (из упора присев стойка на руках и голове, кувырки вперед, назад, длинный кувырок (м.), кувырок назад в полушпагат (д.)), упражнения в висах (подъем переворотом в упор силой (м.), подъем переворотом махом (д.), подтягивание из виса), в упорах (на перекладине и брусьях), опорные прыжки способом «ноги врозь» (м.), прыжок боком (д.), выполнять комбинации упражнений на перекладине и брусьях, владеть гимнастической терминологией.
  3. проводить подвижные игры с элементами гимнастики.

Лыжная подготовка

  1. Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках лыжной подготовки;
  2. передвигаться на лыжах попеременным четырехшажным ходом, коньковым ходом;
  3.  выполнять переход с попеременных ходов на одновременные;
  4. подниматься на лыжах в гору коньковым ходом;
  5. выполнять преодоление контруклона.

Баскетбол

  1. Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках баскетбола;
  2. выполнять сочетание приемов передач, ведения и бросков;
  3. выполнять ведение мяча правой и левой рукой в беге с изменением сопротивления;
  4. выполнять правильно бросок мяча в корзину одной рукой от плеча ( от головы) в прыжке с сопротивлением;
  5. играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Волейбол

  1. Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола;
  2. выполнять передачи мяча сверху двумя руками в прыжке;
  3. выполнять прием мяча, отраженного сеткой;
  4. выполнять нижнюю прямую подачу мяча через сетку;
  5. выполнять нападающий удар при встречных передачах;
  6. играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы.

Учащиеся должны демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см.

180

165

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз.

18

К выносливости

Бег 2000 м, мин.

8.50

10.20

К координации

Последовательное выполнение

5 кувырков, с.

10,0

14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м.

12.0

10.0

Календарно-тематическое планирование 9 класс

№

п/п

Тема урока

План

Факт

Основное содержание (решаемые проблемы)

Виды деятельности – элементы содержания

Планируемые образовательные результаты

Предметные

Метапредметные

УУД

Личностные

Легкая  атлетика (10часов). Спринтерский бег, эстафетный бег (5часов).

1.

ИОТ  при  проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега. Низкий старт.

1нед сент

Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.  Инструктаж по ТБ.

Формирова-ние представ-лений о зна-чении физи-ческой куль-туры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоцио-нальное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации.Выполняют бег с макси-мальной скоростью 30м.

Регулятивные: удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

2

Техника спринтерского бега.  Эстафетный бег.

2 нед

сент

Повторение тех-ники низкого старта. Бег по дистанции (70-80 м). Специальные беговые упражне-ния. ОРУ. Эстафе-ты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов.

Низкий старт (до 30м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег.

3

Круговая  эстафета.

Тестирование - бег 30м.

2 нед

сент

Повторение техники низкого старта.  Круговая  эстафета, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

4.

 Бег по дистанции

(70-80м). Финиширование.

2 нед

сент

Повторение техники низкого старта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета). 

Низкий старт (до 30 м). Финиширо-вание. Эстафетный бег. Специ-альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

5.

Бег на результат (60.м). Специальные беговые упражнения.

3 нед

сент

Повторение техники низкого старта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).

Бег на результат (60.м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Бег на результат (60.м).

Прыжки в длину,  метание мяча (3 часа)

6.

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги». Отталкивание.  Метание мяча на дальность.

3 нед

сент

Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение  техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные

беговые упражне-ния. Развитие скоростно- силовых качеств. История отечественного спорта.

Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль двигательного действия и  контроль отдельных элементов, подводящих упражнений;

оценивать  результаты деятельности;

фиксировать индивидуальные затруднения в пробном действии;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения двигательного действия.

Познавательные: составлять план действий, направленный на выполнение двигательного действия; выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

7.

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги». Приземление. Метание. Тестирование – подтягивание.

3 нед

сент

Повторение техники прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение  техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Провести тестирование – подтягивание.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. Специ-альные беговые упражнения.

Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании. Провести тестирование – подтягивание.

8.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Оценка техники метания мяча на дальность.

4 нед

сент

Прыжок в длину с разбега на результат.

Оценка техники метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Выполняют прыжок  в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.

Бег на средние дистанции (2 часа)

9.

Специальные беговые упражнения. Тестирование – бег (1000м).

4 нед

сент

Провести тестирование – бег (1000м). Специальные беговые упражнения.

Бег (2000 м - м. и 1500 м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Тестирование – бег (1000м).

10

Бег (2000 м, - м. и       1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

4 нед

сент

Развитие выносли-вости. Бег (2000 м, - м. и       1500 м – д.). ОРУ. Специ-альные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

Правила соревнований.

Бег (2000 м, - м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие выносливости.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Баскетбол (11часов)

11

ИОТ  при  проведении занятий по баскетболу. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

5 нед

сент

Ознакомление с правилами техни-ки безопасности по баскетболу.  Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Правила игры в баскетбол.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола.

Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол.

Соблюдают правила безопасности.

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности. 

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра;

учитывать разные мнения;

аргументировано высказывать свое мнение.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

12

Техника броска двумя руками от головы в прыжке. Тестирование – прыжок в длину с места.

5 нед

сент

Разучить технику броска двумя руками от головы в прыжке. Провести тестирование – прыжок в длину с места.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

13

Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Тестирование -  поднимание туловища

5 нед сент

Совершенствовать технику броска двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Провести тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнооб-разных фор-мах игровой  деятельности

14

Техника броска одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Тестирование – наклон вперед, стоя.

1 нед окт

Разучить технику броска одной рукой от плеча в прыжке. Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места.

Провести тестирование – наклон вперед, стоя…

Сочетание приемов передви-жений и остано-вок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 x 2). Учебная игра

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

15

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Штрафной бросок.

1 нед окт

Совершенствовать сочетание приемов передач, ведения и бросков. Штрафной бросок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности

16

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З).

1 нед окт

Разучить позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча.

17

Позиционное нападение со сменой мест. Штрафной бросок.

2 нед окт

Разучить систему позиционного нападения  со сменой мест. Штрафной бросок. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

18

Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.

2 нед окт

Совершенствова-ние сочетания приемов передвижений и остановок игрока, ведения мяча с сопротивлением на месте. Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

19

Техника броска одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра

2 нед окт

Совершенствовать технику броска одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях(2х2). Учебная игра

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности

20

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях(2 х 2, 3 х 3).

3 нед окт

Совершенствовать систему  позиционного нападения и личной защиты в игровых взаимодействиях (2 х 2, 3 х 3).Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

21

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 3).

3 нед окт

Совершенствовать сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 3). Учебная игра.

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 3). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разно-образных формах игро-вой и сорев-новательной деятельности

Спортивные игры. Волейбол.  (6 часов)

22

ИОТ  при  проведении занятий по волейболу. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

3 нед окт

Совершенствовать стойки и передвижения игрока. Развитие координа-ционных способностей. Повторить  технику  безопасности  по волейболу. Играть  по упрошенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.  ТБ на уроках.

Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности. 

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

23

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.

4 нед окт

Повторить  комбинации из разученных перемещений. Ознакомить с техникой нападающего удара при встречных передачах. Нижняя прямая подача.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

24

Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

4 нед окт

Повторить  комбинации из разученных перемещений, передачи мяча над собой во встречных колоннах. Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстриро-вать технику приема и передачи мяча

25

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Учебная игра.

4 нед окт

Совершенство-вать передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Учебная игра.

Осуществлять судейство игры.

Демонстриро-вать технику передачи мяча двумя руками сверху.

26

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача.

5 нед окт

Совершенство-вать передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

27

Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра.

1нед нояб

Совершенство-вать технику нападающего удара при встречных передачах. Игра по упрощенным правилам.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

        Гимнастика (18 часов). Висы. Строевые упражнения (6 часов).         

28

ИОТ  при  проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Висы.

2 нед

нояб

Повторить пра-вила поведения при  проведении занятий по гим-настике. Разучить выполнение ко-манды «Прямо!», повороты напра-во, налево в движении, техни-ку выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Подъем переворотом силой (м) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.

Соблюдают Т.Б. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

29

Техника выполнения подъема  переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.).

2 нед

нояб

Разучить подъем переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.). Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к  материальным и духовным ценностям.

30

Строевые упражнения. Подтягивания в висе.  

2 нед

нояб

Повторить подъем переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

31

Подъем переворотом. Упражнения на гимнастической скамейке.

3 нед

нояб

Разучить выполнение комбинации на перекладине. Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Повторяют подъем переворотом в упор.

32

Строевые упражнения. Подъем переворотом.

3 нед

нояб

Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Висы. ОРУ с гимнастической палкой.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Повторяют подъем переворотом в упор.

33

Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

3 нед

нояб

Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь демонстриро-вать технику выполнения упражнений. Подъем переворотом  в упор. Выполнение подтягивания в висе.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.(6 часов).

34

Строевые упражнения. Техника прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

4 нед нояб

Разучить: технику прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). Эстафеты. Прикладное значение гимна-стики. Развитие скоростно-силовых способностей.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема.

Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упражнений, учитывающих индивидуаль-ные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

35

Техника опорного прыжка. Лазание по канату в два приема.

4 нед нояб

Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Техника прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма.

36

Лазание по канату. ОРУ с гимнастическими палками.

4 нед нояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка)

37

Техника опорного прыжка. ОРУ с обручами.

5 нед нояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма.

38

Строевые упражнения. Лазание по канату в два приема. Эстафеты.

5 нед нояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Строевые упражнения. Лазание по канату в два приема. Эстафеты.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка)

39

Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату 6м -12с (м).

1 нед

дек

Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату 6м -12с (м). Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстриро-вать выполнение прыжка ноги врозь, выполнение комплекса ОРУ с обручем.

        Акробатика (6 часов)

40

Акробатика. Стойка на руках и голове (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.).

2 нед

дек

Стойка на руках и голове (м.). Совершенствовать  технику кувырка назад в полушпагат (д.),  в стойку ноги врозь  (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.

Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Описывают технику акробатиче-ских упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

41

Техника выполнения стойки на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге.

2 нед

дек

Совершенствовать технику выполнения стойки на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений

42

Техника выполнения акробатических элементов.

2 нед

дек

 Составить комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

43

Техника выполнения длинного кувырка (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.).

3 нед

дек

Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

Длинный кувырок с трех шагов разбега  (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упраж-нений, учитывающих индивидуаль-ные способ-ности и особенности,
состояния здоровья

44

Техника выполнения акробатической комбинации.

3нед

дек

Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

Длинный кувырок с трех шагов разбега  (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упраж-нений

45

Оценка техники выполнения акробатических элементов.

3 нед

дек

Выполнение на оценку акробатических элементов. Преодоление гимнастической полосы препятствий

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Баскетбол (3 часа)

46

Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.

4 нед

дек

Совершенствовать сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их в игровой деятельности

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок.

Познавательные: 

устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания.

Коммуникативные:

строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета; описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения.

47

Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игровые взаимодействия (4 х 4).

4 нед

дек

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игровые взаимодействия (4 х 4). Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта,

48

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

4 нед

дек

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Игровые взаимодействия (4 х 4). Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой и соревновательной деятельности

Знания о физической культуре (1 час)

49

Физическая культура как явление культуры, ее роль и значение в жизнедеятельности современного человека. ИОТ  при  проведении занятий по лыжной подготовке.

2 нед янв

Ознакомить с правилами поведения при  проведении занятий по лыж-ной подготовке.

Физическая куль-тура как явление культуры, ее роль и значение в жизнедеятельности современного человека. Основ-ные направления и формы органи-зации физической культуры в обществе.

Знания о физической культуре. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Инструктаж по ТБ. Развитие физических качеств.          

Изучают ис-торию лыж-ного спорта. Основные направления и формы организации физической культуры в обществе. Соблюдают правила ТБ  при занятиях лыжной подготовкой.

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Лыжная  подготовка  (17 часов). Волей бол (6 часов). Баскетбол (5 часов).

50

Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода.

2 нед янв

Повторить технику попеременного двухшажного хода. Техника одновременного бесшажного и   одновременного одношажного хода. Пройти дистанцию 2 км - с равномерной скоростью.

Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 2 км с переменной скоростью. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Для спортивных игр.

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра;

учитывать разные мнения;

аргументировано высказывать свое мнение.

Регулятивные:

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

 формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Познавательные:

 формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

 Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

 умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;        

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Для спортивных игр

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека

Формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

-  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

 - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 - формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

 -  развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

 -  знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

 -развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

51

Волей бол. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.

2 нед янв

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Напа-дающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Игра по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышение функциональных возможностей организма.

52

 Техника одновременного  двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.

3 нед янв

Разучить технику одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.                  Развитие скоростной выносливости.

Техника одновременного  двухшажного хода. Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 3 км с переменной скоростью. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

53

Техника попеременного четырехшажного хода.

3 нед янв

Совершенствование техники изученных ходов. Техника попеременного четырехшажного хода. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».

Техника попеременного четырехшажного хода. Развитие координационных  способностей.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

54

 Волей бол. Оценка техники нападающего удара при встречных передачах. Игра в нападение через 3-ю зону.

3 нед янв

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Оценка техники нападающего удара при встречных передачах. Игра в нападение через 3-ю зону. Игра по упрощенным правилам.

         Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстриро-вать технику одновремен-ных ходов на учебном кругу.

55

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат.

4 нед янв

Совершенствовать технику попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат.

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат. Развитие скоростной выносливости.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

56

Техника перехода с попеременных ходов на одновременные.

4 нед янв

Совершенствовать технику перехода с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции 3 км.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    4 км с переменной скоростью.  Развитие координационных способностей.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

57

Волей бол. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Учебная игра.

4 нед янв

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Учебная игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Ниж-няя прямая пода-ча, прием мяча, отраженного сеткой. 

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

58

Переходы в классическом стиле.

5 нед янв

Совершенствование техники  переходов  в классическом стиле. Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    4 км с переменной скоростью.  Игра на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

59

Оценка техники попеременного четырехшажного хода. Игра «Гонки с преследованием».

1 нед февр

Оценка техники попеременного четырехшажного хода. Игра «Гонки с преследованием».

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

60

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

1 нед февр

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

61

Прохождение дистанции    2 км на результат.  Переходы в классическом стиле.

2 нед февр

Совершенствование техники  переходов  в классическом стиле. Прохождение дистанции 2 км  на результат.  

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    2 км на результат.  Развитие скоростной  выносливости.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

62

Техника спуска и подъема в гору.

2 нед февр

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах.

Игра «С горки на горку».

Техника скользящего шага. Техника спусков и подъемов. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно. Развитие скоростной выносливости.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

63

Волейбол. Нижняя прямая подача.  Игра в нападение через 3-ю зону.

2 нед февр

Нижняя прямая подача.  Игра в нападение через 3-ю зону. Нападающий удар при встречных передачах. Игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

64

Техника торможения и поворота «плугом». Преодоление контруклона.

3 нед февр

Совершенствовать

технику торможения и поворота «плугом». Преодоление контруклона.

Техника спусков и подъемов. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 5 км со средней скоростью. Преодоление контруклона.  Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий. Развитие скоростной выносливости.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышение фун-кциональных возможностей организма

65

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий.

3 нед февр

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств

66

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу в группе.

3 нед февр

Совершенствование техники прямого нападающего удара после передачи. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу в группе. Игра по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападаю-щий  удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отражен-ного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия

67

Биатлон.

4нед февр

Совершенствование техники спусков и подъе-мов. Торможение и повороты «плугом».  Пере-ход с поперемен-ных ходов на одновременные. Развитие скоростной выносливости.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Развитие  скорост-ной  выносли-вости:  повторные отрезки  2-3 раза х 300 м.

Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.

68

Прохождение дистанции 5 км.

4 нед февр

Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности. Прохождение дистанции   5 км.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные.  Прохождение дистанции   5 км. Развитие  скоростной  выносливости

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

69

Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 2).

4 нед февр

Совершенствовать сочетание приемов ведения,   передач и бросков. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 2).

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х З). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта

70

Техника конькового хода.

5 нед февр

Совершенствовать технику конькового хода. Прохождение дистанции 5 км равномерно.

Техника конькового хода. Развитие выносливости: прохождение дистанции

5 км  равномерно.        

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта

71

Совершенствование техники конькового хода по дистанции

1 нед март

Совершенствование техники конькового хода.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

72

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Игровые взаимодействия

(4 х З).

1 нед март

Совершенствование техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Игровые взаимодействия

(4 х З). Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х З). Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

73

Техника конькового хода при подъеме в  гору.

2 нед март

Совершенствование техники конькового хода при подъеме в  гору.

Техника конькового хода. Техника конькового хода при подъеме в  гору. Развитие выносливости: прохождение дистанции 5 км  равномерно.        

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

74

Оценка техники конькового хода. Принять задолженности по дистанциям.

2 нед март

Оценка техники конькового хода. Принять задолженности по дистанциям.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности;

75

Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Правила баскетбола.

2 нед март

Совершенство-вать сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Правила баскетбола. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств

76

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.

3 нед март

Совершенство-вать сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

77

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

3 нед март

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

Знания о физической культуре (1 час)

78

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России.

3 нед март

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России. Олимпийские чемпионы России.

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России.

Формирова-ние представ-лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Волейбол (9 часов).

79

Волейбол. Игра в нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача мяча.

5 нед март

Совершенствовать игру в нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача мяча. Провести игру по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

80

Оценка техники нижней прямой подачи. Учебная игра.

5 нед март

Оценка техники нижней прямой подачи. Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

81

Техника приема и передачи мяча. Учебная игра.

5 нед март

Совершенство-вать технику передач и приема мяча снизу. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

82

Прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе.

1 нед апр

Совершенство-вать прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Провести игру по упрощенным правилам.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

83

Нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападение через 4-ю зону.

1 нед апр

Нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападение через 4-ю зону. Провести игру по упрощенным правилам.

Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

84

Игра в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Тестирование -  поднимание туловища.

1 нед апр

Совершенствовать игру в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Тестирование -  поднимание туловища.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

85

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

2 нед апр

Совершенствовать прием мяча снизу в группе. Игра в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности

86

 Оценка техники нападающего удара. Учебная игра.

2 нед апр

Оценка техники нападающего удара. Учебная игра.

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

87

Соревнования по волейболу.

2 нед апр

Соревнования по волейболу. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

Баскетбол (4часа)

88

Баскетбол. Учебная  игра. Правила баскетбола. Тестирование – прыжок в длину с места.

3 нед апр

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.  Учебная  игра. Правила баскетбола. Тестирование – прыжок в длину с места.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок  одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.  Взаимодействие трех игроков в нападении.

Учебная  игра. Правила баскетбола.        

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. 

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок.

Познавательные: 

устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания.

Коммуникативные:

строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета; описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения.

89

Взаимодействие трех игроков в нападении. Тестирование – наклон вперед, стоя.

3 нед апр

Совершенствовать взаимодействие трех игроков в нападении. Провести тестирование – наклон вперед, стоя.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

90

Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка».  Учебная  игра

3 нед апр

Разучить взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка».  Учебная  игра

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

91

Баскетбол. Учебная  игра. Тестирование – подтягивание.

4 нед апр

Совершенствовать быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон.  Провести тестирование – подтягивание.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности

Легкая  атлетика (11 часов).  Бег на средние дистанции (3 часа).

92

ИОТ при  проведении занятий по легкой атлетике. Бег (2000м. - м. 1500м.- д.).

4 нед апр

Бег (2000 м - м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Повторение правил поведения при проведении занятий по легкой атлетике.

Бег (2000 м - м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. ИОТ при  проведении занятий по легкой атлетике.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные меропри-ятия, подвиж-ные игры)

Регулятивные: удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

93

Тестирование – бег 1000м. Специальные беговые упражнения.

4 нед апр

Тестирование – бег 1000м. Специальные беговые упражнения

Бег (2000м. - м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

94

Бег (2000 м. - м. и 1500м-д.) на результат. Спортивная игра «Лапта».

1 нед май

Бег (2000 м. - м. и 1500м-д.) на результат. Спортивная игра «Лапта».

Бег (2000 м- м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Выполняют бег с максимальной скоростью 40-50м.

Спринтерский бег. Эстафетный бег. (5часов).

95

Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки).

1 нед май

Повторить технику низкого  старта (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения.

Низкий старт  (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль двигательного действия и  контроль отдельных элементов, подводящих упражнений;

оценивать  результаты деятельности;

фиксировать индивидуальные затруднения в пробном действии;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения двигательного действия.

Познавательные: составлять план действий, направленный на выполнение двигательного действия; выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

96

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

2 нед май

Повторение техники бега  по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег.

Низкий старт (до 30м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

97

Бег по дистанции (70-  80м). Финиширование.

Тестирование - бег 30м.

2 нед май

Совершенствовать технику спринтерского бега. Бег по дистанции (70-  80м). Финиширование.

Тестирование - бег 30м. Специальные беговые упражнения.

Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. 

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м

98

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.

3 нед май

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения Развитие скоростных качеств.

Низкий старт (до 30м). Бег по дистанции (70-80.м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств

99

Бег на результат (60 м). Специальные беговые  упражнения.

3нед май

Бег на результат (60 м). Специальные беговые  упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.

Развитие скоростных качеств.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Прыжок в высоту. Метание малого мяча в неподвижную цель. (3часа).

100

Техника прыжка в высоту. Отталкивание. Метание мяча на дальность

3 нед май

Совершенство-вать  технику прыжка в высоту с  11-13 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Регулятивные: удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

101

Прыжок в высоту. Переход планки. Метание мяча на дальность с  разбега.

4 нед май

Оценка метания теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Прыжок в высоту. Переход планки. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м  с  разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств,

102

Прыжок в высоту. Приземление. Метание мяча на дальность с  разбега.

4 нед май

Оценка техники прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Специальные беговые упражнения Провести соревнования по легкой атлетике.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м  с  разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Перечень учебно-методического обеспечения

                                  Учебно-методический комплект

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич / авт.-сост. А. Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е - Волгоград: Учитель, 2013

Учебники:

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич

Физическая культура 8 – 9  классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха А.А. Зданевича

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

Пособия для учащихся:

     Л. Е. Любомирский, В. И. Лях, Г. Б. Мейксон "Физическая  культура". Учебник для учащихся  5-7  классов  и  8-9  классов.

Пособия для учителя:

- Жилкин А. И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003.

 - Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. – М.: ВАКО, 2005. – (В помощь школьному учителю).

- Настольная книга учителя физической культуры :: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин.  - М.: ООО «Изд-во АСТ»: 2003.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред.                 Э. Найминова. – М., 2001.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В. Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А. Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О. Листов. – М.,2001.

- Журнал « Спорт в школе»  

- Журнал «Физическая культура в школе».

- Урок в современной школе /ред. Г.А. Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков. – М., 2004.

Нормативные документы:

- Федеральный чакон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ (ред. т 21.04.2011 г.);

-  Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель-ива РФ от 04.10.2000 г. № 751;

-  базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);

-Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

-  Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

Сайты

http://zdd.1september.ru/ - газета  "Здоровье  детей"

http://spo.1september.ru/ - газета  "Спорт  в  школе"

 http://www.sportreferats.narod.ru/   Рефераты на спортивную тематику.

http://www.infosport.ru/press/fkvot/ - Физическая  культура: воспитание,  образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.

http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm -  Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.

http://festival.1september.ru/ - Фестиваль  педагогических идей  «Открытый  урок»

                                     Материально-техническое обеспечение

 Учебно-методическое обеспечение:

- стандарт начального общего образования по физической культуре;

- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5—9 классы);

- рабочие программы по физической культуре;

- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

- методические издания по физической культуре для учителей.

Технические средства:

- аудиоцентр

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

- стенка гимнастическая;

- скамейки гимнастические;

- скакалки гимнастические;

- обручи гимнастические;

- маты гимнастические;

- перекладина навесная;

- канат для лазанья;

- мячи набивные (1 кг);

- мячи массажные;

- мячи малые (резиновые, теннисные);

- мячи средние резиновые;

- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

- планка для прыжков в высоту;

- стойки для прыжков в высоту;

- щиты с баскетбольными кольцами;

- стойки волейбольные;

- сетка волейбольная;

- аптечка медицинская.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Программы для 1 - 4 классов в соответствии с требованиями ФГОС

В данном материале содержится "Программа духовно-нравственного воспитания обучающихся" и "Программа по формированию экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни обучающихся"...

Рабочая программа по математике 5 класс в соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования и на основе примерной основной образовательной программы.

Программа расчитана на работу по учебнику "Математика-5" под редакцией Виленкина Н.Я.   ....

рабочая прорамма по географии 5 класс в соответствии с требованиями ФГОС ООО

рабочая прорамма составлена к учебнику географии 5 класса, автор Е.М.Домагацких...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА курса «Физическая культура» для основной школы на основе ФГОС

Настоящая рабочая программа по физической культуре разработана на основе:- Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (основное общее образо...

Классификация методов и форм обучения, типы и структура уроков (информационно-справочный материал для работы по разработке рабочих программ и технологических карт урока в соответствии с требованиями ФГОС)

Учитель химии Якимчик Е.Е.     ГКСУВУ СОШ № 1 (закрытого типа) Материалом для данной статьи послужила работа автора при подготовке к выступлению с докладом на заседании М...

Рабочая программа "История - 5-9 классы" в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.

Рабочая программа разработана на основе авторской программы по учебным предметам «История. 5-9 классы» в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного ...

Рабочая программа по физической культуре 10 класс в соответствии с требованиями ФГОС (102 часа)

Рабочая программа по физической культуре 10 класс (102 часа) составлена  в соответствии с требованиями ФГОС на основе авторской программы В. И. Ляха. Программа включает лыжную подготовку вместо к...