СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ НОУ «ШКОЛА-ИНТЕРНАТ №22 ОАО «РЖД»
статья по физкультуре по теме

Содержание

Введение………………………………………………………………………………...3

Глава I. Обзор литературных источников…………………………….........................4

1.1. Паспорт здоровья.………………………………………………….………………4

1.2. Паспортизация уровня здоровья учащихся в России………………………...….5

1.3. Критерии оценки здоровья учащихся…………………….………........................6

1.4 . Показатели физического здоровья и двигательной подготовленности  детей………………………………………………………………………………………11

1.5. Обоснование тестов паспорта здоровья и физкультурного паспорта здоровья………………………………………………………………………………………14

1.6. Вывод по первой главе……………………………………………………….......17

Глава II. Задачи, методы и организация исследования………….…….....................18

2.1.Организация исследований …………………………………………....................18

2.2. Методы исследования………………………………………………………...….19

Глава III.Результаты исследования и их обсуждение……………………………....23

3.1. Показатели физической подготовленности учеников школы-интерната № 22 ОАО «РЖД».…………………………………………..................................................23

3.2. Сравнение показателей………………………………………………………..…24

3.3. Результаты исследования  . ……………………………………………………...27

3.4. Выводы…………………………………………………………………………....28

Список литературы…………………………………………………………………....30

Приложения

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В последние 25 лет в стране идет постоянная  модернизация школьного образования. Не доведя до конца одну модель образования закончив, выдвигаются новые идеи, иные подходы, другие требования. Особенно ярко это наблюдается в программах и требованиях по физической культуре. Введение третьего урока физической культуры, как средство увеличение двигательной активности школьников не решило проблем школьного физического воспитания. Причин этому, на наш взгляд, несколько: дефицит школьных спортивных сооружений и физкультурных кадров (в связи с низкой заработной платой), отсутствие финансирования внеклассной работы и др. Новая идея руководства страны – возрождение комплекса ГТО.

Для выявления наиболее эффективных средств и методов организации физического воспитания в школе необходимо вести постоянный мониторинг физического развития и подготовленности учащихся. В связи с переходом с 2015 года на  работу по ФГОС второго поколения эти вопросы приобретают еще большую актуальность.

Известно, что с развитием компьютерных технологий, наследием постперестроечных 90-х годов двадцатого века, сокращением финансирования, а кое-где и развалом детского спортивного движения, сокращение двигательной активности детей и подростков увеличивается с каждым годом. Это привело к тому, что в последние года (с конца XX века) состояние здоровья школьников, мягко говоря, оставляет желать лучшего.  По мнению специалистов, до 90% учащихся в той или иной мере нездоровы, это утверждение было подтверждено углублённым медицинским осмотром, проведенным в исследуемым нами учебном заведении. Несмотря на проведение ряда мероприятий по применению здоровьесберегающих технологий  общее влияние учебного процесса на здоровье учеников в целом не улучшается. По-видимому, это связано с тем, что требованиями к подготовке учащихся постоянно возрастает, а это влечет за собой снижение  двигательной активности.

Цель работы – составление паспорта здоровья учащихся 5-11 классов школы-интерната №22 ОАО «РЖД»,  сравнение полученных результатов с идентичными показателями учащихся европейской части России и, исходя из этого, внесение необходимых коррективов в образовательные программы.

Объектом исследования является процесс физического воспитания учащихся школы-интерната   №22 ОАО «РЖД»

Предмет исследования – динамика физического развития и двигательной  подготовленности учащихся 5-11 классов школы-интерната №22 ОАО «РЖД» и влияние повышенного уровня двигательной активности на изменение исследуемых показателей.

Гипотеза. Мы предполагали, что включение в программу воспитания учащихся обширной внеклассной и внешкольной работы по физической культуре будет способствовать укреплению здоровья и повышению двигательной подготовленности школьников.

ГЛАВА 1. Обзор литературных источников

1.1 Паспорт здоровья

Школа является особым образовательным пространством, в рамках которого происходит не только формирование социально адаптированной личности, её профессиональное и гражданское самоопределение, но и формируется самая важная, базовая характеристика, обеспечивающая реализацию всех остальных – здоровье. Цель программы действий - создать условия для дальнейшего развития здоровьесберегающего пространства школы, формирование культуры здоровья у субъектов образовательного пространства.

Паспорта здоровья на учащихся школы составляются совместно преподавателями физической культуры и работниками медицинского блока интерната, с приглашением специалистов для углубленного медицинского осмотра. Паспорт состоит из двух частей: Первая – антропометрические данные ребенка, его ЧСС и АД, Вторая – результаты выполнения ребенком контрольных нормативов взятых из программы по физическому воспитанию школьников Министерства образования РФ, летних детских соревнований «ЛОКОБОЛ-ДОЛ» и летних детских состязаний «ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СТАРТЫ»  проводимыми Российским физкультурно-оздоровительным обществом «Локомотив» [36].

1.2 Паспортизация состояния здоровья российских школьников

Впервые задача по разработке паспорта здоровья человека была поставлена в 1989 году [12]. В этой концепции отмечалась необходимость ежегодного тестирования физической подготовленности учащихся всех типов учебных заведений, разработки и внедрения «Паспорта здоровья» и разработки единой системы ежегодной диспансеризации всех детей и учащихся. Паспорт здоровья должен был включать сведения о перенесённых заболеваниях, психофизических параметрах, о физической подготовленности и физическом развитии, режиме занятий физическими упражнениями и отношении к физкультурно-спортивной деятельности.

В «Концепции развития ФК и массового спорта» (1990 год) говорилось о создании «Паспорта здоровья» для работающего населения и открытия для этого автоматизированных диагностико-консультативных кабинетов на крупных предприятиях, спортивных сооружениях и врачебно-физкультурных диспансерах.

Следом появляются статьи В. И. Зайцева «Без действенного контроля нельзя повысить эффективность школьного физического воспитания» [33] и А. А. Дмитриева «Паспорт здоровья», где более или менее удачно представлены формы «Карточки здоровья учащихся».

В статье А. Ф. Бойко (1990) утверждает, что идеология школьной ФК должна иметь ориентиры, а затем – конкретные пути их достижения, циклы подготовки, варианты режимов, выводящие на конкретный результат. В этой же статье он приводит основные требования к паспорту здоровья и предлагает в конце школьного обучения проводить «госприёмку здоровья» выпускника, объединяющую паспорт здоровья и итоговый экзамен по ФК. Так, по мнению автора, можно было изменить отношение к самому предмету ФК и Паспорту здоровья как родителей, так и учителей и администрацию учебных заведений.

Однако уже в 1994 году В. П. Васильев [9] полагает, что отчеты по показателям занятых призовых мест в различных спартакиадах для многих учителей ФК предпочтительнее, чем по результатам анализов качественного роста ФП всех школьников. А утверждение ФГОС не улучшит положение дел: при низкой культуре общества в области ФК в целом и нищенской материальной базе физического воспитания всегда можно найти «объективные» причины неудовлетворительных результатов работы…

Содержание и отдельные тесты паспорта здоровья, проблемы внедрения его в практику работы школ и вузов обсуждались и были опубликованы в материалах многочисленных Всесоюзных, Всероссийских, Международных и региональных научно-практических конференций. После этого «Паспорт здоровья» был введен Минобразованием Республики Татарстан. Издана книга «Паспорт здоровья учащихся в общероссийской системе мониторинга» (Елабуга,2007), «Возрождение комплекса ГТО на основе введения паспорта здоровья: методологические аспекты» (Москва) и так далее. В 2014 году введены нормы комплекса ГТЗО («Готов к труду и защите Отечества».) в некоторых субъектах РФ.

С тех пор прошло уже около 7 лет, было много попыток в создании паспортов здоровья, но единого так и не было разработано и утверждено. На мой взгляд, пока не будут объединены в паспорте здоровья работа медицинской поликлиники, школьного преподавателя ФК и работа тренера-преподавателя ДЮСШ, а паспорт здоровья станет неотъемлемой частью диплома на всех стадиях образования – этот вопрос не сдвинется с места.

1.3. Критерии оценки здоровья учащихся

При обследовании детей, желающих заниматься физической культурой и спортом, врач должен определить состояние здоровья, физическое развитие, уровень функционального состояния организма. Эти задачи решаются при каждом врачебном осмотре, однако особое значение они имеют при первой встрече врача с желающим заниматься спортом, т.е.при отборе.

Существует ещё и педагогический отбор, помимо медицинского отбора, который проводит педагог физического воспитания или тренер-преподаватель, используя для этого специальные педагогические тесты, стремясь выявить физически одарённых людей, так как в настоящее время нет сомнений в том, что достигать вершин спортивного мастерства могут только физически одарённые люди. Решить эту задачу нельзя на основании данных только врачебного обследования.  Для реализации этой одарённости необходимо интенсивно тренироваться  и,  следовательно, состояние здоровья физически одарённых лиц должно соответствовать всем медицинским требованиям, предъявляемым к желающим заниматься спортом.

В основе решения вопроса о допуске к занятиям физической культурой и спортом лежит определение состояния здоровья и индивидуальных особенностей. В сочетании с определением функционального состояния определяется и оптимальная нагрузка для данного конкретного лица, являющаяся основным условием для достижения оздоровительного эффекта, а отсюда и роста спортивных результатов. При динамических наблюдениях определение состояния здоровья имеет еще более огромное значение, так как позволяет выявить, происходящие под влиянием занятий спортом, положительные и возможные отрицательные изменения в состоянии здоровья.

К занятиям физическими упражнениями различных видов может быть допущен любой человек, однако степень допустимой физической нагрузки индивидуальна, и задачей врача является определение степени и характера этой нагрузки.
Оценка состояния здоровья, решающая вопрос о допуске к занятиям спортом, очень сложна и ответственна, ибо она определяет судьбу будущего спортсмена. К сожалению, нет общепринятого определения понятия здоровья. Таких определений очень много, но ни одно из них не может считаться исчерпывающим [10].
Однако даже незначительные отклонения состояния здоровья у лиц, не занимающихся спортом целенаправленно и не играющие существенной роли, могут обостриться и превратиться в грозное заболевание при интенсивных физических нагрузках, таких как современная тренировочная деятельность. Именно это и следует учитывать при проведении врачебного контроля. Будущему спортсмену необходимо иметь так называемое «абсолютное здоровье». А абсолютно или полностью здоровым следует считать человека, у которого не удалось выявить патологических изменений в организме современными методами обследования. Прежде всего, отсутствие каких-либо хронических заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем и тому подобное.
У группы «абсолютно здоровых» людей  нет ограничений при допуске к занятиям спортом, ни по видам спорта, ни по интенсивности занятий. Но понятие «абсолютное здоровье» условно в значительной мере. К спортивным занятиям могут и должны быть допущены лица, имеющие какие-либо дефекты организма, врожденные или являющиеся следствием перенесенных заболеваний, однако не нарушающие в целом состояние здоровья. К примеру, последствия некоторых травм, близорукость, плоскостопие, снижение слуха, перфорация барабанной перепонки вследствие перенесенного в детстве острого отита и так далее. По характеру дефекта определяется тот или иной вид спорта, с запрещением некоторых видов спорта одновременно.

Понятие «абсолютное здоровье» вводится в сфере спорта и спортивной медицины, как уточнение медицинского понятия «практически здоров». Понятие«практически здоров» - это здоровье человека в данный момент. У человека с таким диагнозом могут быть самые различные хронические заболевания вплоть до  существенных органических дефектов (отсутствие рук, ног и прочие), которые не мешают  выполнять определенную, подчас очень профессиональную работу на самом высоком уровне. Это означает, что профессионально заниматься спортом такие люди могут только как параолимпийцы или как физкультурники. Это объясняет применение термина «практически здоров» в медицине и некорректность его применения в медицине спорта, во избежание причинения еще большего вреда здоровью человека. Со временем возникает всё большая потребность в необходимости к определению состояния здоровья, определить и уровень здоровья [10].

Исходя из определения «практически здоров» следует, что спортсмены уровня Мастера Спорта, спортсмены II – III разряда и лица, не занимающиеся спортом, здоровы одинаково. Однако отличие, как по функциональным, так и по морфологическим признакам  очевидно и невооруженным взглядом. Следовательно, под уровнем здоровья мы предполагаем всю широту адаптационных возможностей, определяющуюся образом жизни, перенесенными заболеваниями и физической тренировкой, а главное - конституционно-наследственными, генетически обусловленными факторами [4].

Термин «уровень здоровья» нередко используется в литературе. Профессор А. Г. Дембо пишет, что этот термин сегодня не имеет конкретного содержания, ибо отсутствует количественная оценка этого состояния. Очевидна острая необходимость разработки таких количественных критериев как функциональных, так и морфологических показателей в совокупности. Количественные резервы энергетического, пластического и регуляторного обеспечения функций и есть уровень здоровья индивида [3]. Только результаты тестирования общей выносливости могут определить уровень здоровья [2].

Но все-таки в определении возможностей оценки здоровья остается много неясного. Из множества трактовок понятия «здоровье» ни одна не нашла применения в практике, так как ни одна не предлагает конкретных методов оценки здоровья. Исследование органов и систем ведется без целостной, интегральной оценки функционального состояния организма, личностных качеств, уровня работоспособности, что в корне противоречит социально-биологической сущности здоровья. До сих пор диспансеризация и профилактические медицинские осмотры населения осуществляются для  выявления скрытых отклонений от общепринятой нормы, болезней или дефектов развития. Так строится вся система медико-социальной профилактики, реабилитации. А это значит, чем более квалифицированные специалисты-медики проводят исследование, тем больше выявляется патологий, тем больше диспансерных больных. Болезнь, здоровье рассматриваются как два качественно различных состояния, что вступает в противоречие с учением о единстве организма человека. Так, в процессе профилактического медицинского осмотра выявление какого-либо отклонения от принятой нормы в органе или системе служит основанием причислить ребенка или подростка к категории больных и освободить от занятий физическими упражнениями, ограничить в выборе профессии, что может иметь существенные последствия для его жизни [34].
Научный подход к понятию «здоровье» должен быть количественным, а количество здоровья можно определить как сумму «резервных мощностей» основных функциональных систем организма. Эти резервы мощности можно выразить через коэффициент резерва – максимальное количество функции, соотнесенное с ее уровнем в состоянии покоя. Так считал Н. М. Амосов [31]. А. М. Изуткин (1981) также выдвигал предположение о необходимости раскрывать природу здоровья в нормативно-оценочном, а не только в объективно-теоретическом аспекте.

Понятие «здоровье» часто отождествляется с понятием нормы. Естественно количественный подход в оценке здоровья неразрывно связано с развитием учения о норме. Кратко остановимся на некоторых принципах проблемы нормы.

По мнению В. В. Парина (1973), норма является динамическим понятием, отражающим оптимальное состояние живой системы, при котором обеспечивается ее максимальная адаптивность. Г. А. Югая (1973) определяет норму как демаркационные грани (верхние и нижние), в пределах которых могут происходить различные количественные сдвиги, не ведущие за собой качественного изменения в морфологическом и функциональном состояниях организма, его различных тканей, органов и систем. В норме отражается такое качественное состояние жизнедеятельности организма, на которое количественные функционально-морфологические сдвиги (увеличение или уменьшение) в определенных рамках существенно не влияют.

Речь идет о динамической норме. Недостаточно определить средние величины, характеризующие состояние органов в относительном покое, чтобы установить динамическую норму. Считается важным установление обусловленных феногенотипом «нормальных» отклонений от среднего уровня. Понятие нормы должно рассматриваться в связи со способностью использовать резервные силы организма и понятием функциональной лабильности тканей и органов. S. Israel (1979) выделяет её 4 уровня: минимальный уровень, уровень большинства, идеальный и специальный (для спортсменов, летчиков, космонавтов и др.). Вот отношение к норме как динамическому состоянию, характеризующемуся качественным и количественным содержанием. Вот подход, дающий количественную характеристику в оценку меры, уровня здоровья человека. Введение в оценку здоровья количественного критерия в теоретическом плане имеет категориальные выражения: уровень, мера, норма, количество. При количественной оценке здоровья как целостного многомерного динамического состояния, нужно использовать понятие «уровень здоровья», который складывается из количественной оценки его отдельных показателей (элементов системы).

Именно мониторинг показателей здоровья школьников имеет огромное значение в организации физкультурно-спортивной деятельности учебных заведений и повышении уровня эффективности этой работы. Приказом МО и МЗ РФ за № 186/272 от 30.06.92 г. «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях» предписано: обеспечить совместную работу педагогического и медицинского персонала образовательных учреждений в проведении лечебно-оздоровительных мероприятий; а также «переработать программы подготовки педагогических кадров, внести в них вопросы охраны здоровья детей, психолого-медико-педагогической реабилитации».

1.4. Показатели физического здоровья и двигательной

подготовленности  детей

В приложении №6 приказа МЗ и медицинской промышленности РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму за №291/257 от 19.07.96 г. определены следующие критерии оценки состояния здоровья детей:

I. Показатели здоровья в детском коллективе:

- общая заболеваемость (уровень и структура);
- острая заболеваемость (уровень и структура);
- заболеваемость детей в случаях, в днях на 1 ребенка;
- процент часто болеющих детей (ЧБД);
- процент детей с отклонениями в состоянии здоровья, хроническими заболеваниями;
- процент детей, отнесенных по состоянию здоровья к медицинским группам для занятий физической культурой (основная, подготовительная, специальная);
- процент детей, функционально незрелых для обучения;
- процент детей с нарушениями состояния здоровья, вызванных адаптацией к образовательному учреждению;
- процент детей, нуждающихся в оздоровительных мероприятиях;
- распределение детей по группам здоровья.

II. Показатели физического развития:

А. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ:
- антропометрия: длина и масса тела, обхват грудной клетки (вдох, выдох, экскурсия), динамометрия, спирометрия;
- форма грудной клетки (деформации – «куриная», «воронкообразная», «грудь сапожника» и др.);
- форма ног (нормальные, Х – образные, О – образные);
- стопа – нормальная, уплощенная, полая;
- осанка – нормальная, лордоз, кифоз, сколиоз;
- оценка гармоничности физического развития проводится по индексам или местным стандартам (или по центильным шкалам).

Б. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ:
- толщина жировой складки в 4-х точках; определение процента жировой массы;
- форма живота (нормальный, впалый, выпуклый, отвислый).

III. Критерии оценки биологической зрелости:
- у «младших» школьников по количеству постоянных зубов;
- у «средних» и «старших школьников» по развитию вторичных половых признаков.

IV. Определение уровня функционального состояния:
- время задержки дыхания (пробы Штанге и Генчи);
- ортостатическая проба;
- нагрузочная проба (20 приседаний или 30 подскоков за 30 секунд);
- двойное произведение (ЧСС х АД систолическое) /100;
- общая работоспособность (с помощью степ - теста или велоэргометрии РWС150-170  по методике Абросимовой Л.И.);

В приказе от 19.07.96 г., приведенном выше, указаны критерии оценки состояния здоровья детей, выявляемые с помощью ряда двигательных тестов, и определены показатели физической подготовленности. Эти тесты в настоящее время очень неудобны при массовом обследовании школьников, а способ определения уровня подготовленности не указан [23].

Определение физической работоспособности дает возможность количественно оценить уровень здоровья, только  здорового в данный момент, ребенка (А.Г. Сухарев [27]) .

Физическая работоспособность (ФР) – это интегральная психофизическая характеристика организма, отражающая свойства скелетных мышц, вегетативное, субстратное и энергетическое обеспечение, нервную и гуморальную регуляцию, а также нервно-психические свойства и мотивацию индивидуума, количественно выражающаяся в величине объема и (или) интенсивности (мощности, скорости) произведенной механической работы. Чем выше надежность функционирования систем организма, тем выше его работоспособность. Именно поэтому физическая работоспособность нередко используется как мерило физического здоровья человека [28]. 

Естественно, этот важный показатель не мог быть не включён в ПФЗ учащихся. Мы предлагаем не трудоемкий, но информативный метод определения физического развития школьников и студентов, - поднимание туловища из исходного положения «лежа на спине» за 30 секунд.

По мнению автора, требует проведения дополнительных исследований определение умственной работоспособности учащихся по динамике оценок их успеваемости [5]. В школах ведется строгий учет успеваемости каждого обучаемого, выводится процент успеваемости класса и школы в целом. Казалось, остается лишь проставлять эти данные в соответствующую графу паспорта здоровья, но оценка знаний зачастую имеет субъективный характер. Поэтому, даже просто допустив такую возможность, определение умственной работоспособности может быть неточно в обе стороны результата.

1.5 Обоснование тестов паспорта здоровья и физкультурного паспорта здоровья

 Преподаватели физической культуры школы-интерната №22 ОАО «РЖД» работают по программам В. И. Ляха и А. А. Зданевича [24], соответственно контрольные нормативы были взяты из этой же программы. Для паспорта здоровья были выбраны следующие испытания: кросс – 1000 м юноши, 500 м девушки; прыжок в длину с места; спринт – 100 м; подтягивание на высокой перекладине – юноши, сгибание разгибание рук в упоре лежа – девушки; поднятие туловища исходное положение «лежа на спине». Следует отметить, что эти нормативы совпадают со многими  тестами «Летних детских соревнований «ЛОКОБОЛ – ДОЛ»»  и Летних детских состязаний «Президентские старты» [36], проводимыми РФСО «Локомотив» и спонсируемыми ОАО «РЖД». Многие учащиеся школы на летних каникулах отдыхают в ДОЛ ОАО «РЖД» и ежегодно принимают участие в этих соревнованиях (Приложение 3).

Кросс 1000 и 500 метров

Известно, что наиболее благоприятно воздействуют на здоровье физические  упражнения на выносливость циклического характера умеренной мощности. К таким упражнениям можно отнести ходьбу и бег на лыжах, продолжительный бег, плавание, велосипед, гребля, скандинавская ходьба и так далее. Опубликованы сотни научных работ, удостоверяющих, что упражнения на выносливость оздоравливают практически все системы жизнеобеспечения человека и сводят к минимуму недостаток движения – основную причину слабого здоровья современных школьников. Исходя из этого и следует выбирать основные виды физических упражнений, тестов и испытаний, включаемых в паспорт здоровья и культивируемые в учебном заведении.

В связи с тем, что все преподаватели физической культуры школы-интерната  работали тренерами-преподавателями по лыжным гонкам, выбор основного упражнения для паспорта здоровья был однозначным – кросс. Тем более что в непосредственной близости от школы находится лыжная база РФСО «Локомотив» с проложенными лыжными трассами, которые в летнее время легко использовать для проведения кроссовых забегов. Если учесть ежегодную организацию весенних и осенних общешкольных кроссов, то сбор данных в паспорт здоровья не составляет большого труда. Было решено, наиболее предпочтительно оставить такие дистанции для разных возрастов учащихся: 5класс – 500м. девочки и мальчики; 6-11 классы – 500м. девушки, 1000м.- юноши. Решение было принято исходя из того, что даже если ученик не укладывается в нормативы, исходя из состояния своего здоровья, то, если он улучшает свой предыдущий результат, ему можно поставить положительную оценку, еще раз мотивируя его к занятиям физической культурой. Преодолеть же короткую дистанцию детям с незначительными отклонениями в здоровье легче.

Прыжок с места

Мы знаем достоинства теста прыжка в длину с места, включенного во все варианты паспортов здоровья, президентские состязания и тому подобные испытания, как сквозного экспресс-теста. Он действительно является надежным и испытанным временем тестом для определения скоростно-силовых качеств и координационных способностей. Всем известно, что он находится во взаимосвязи с физическим развитием (особенно с экскурсией грудной клетки и жизненной емкостью легких), быстротой и точностью движений, мышечной работоспособностью [17].

Подтягивание

  Подтягивание надежный и испытанный временем тест на силу и силовую выносливость. Он  любим и уважаем у юношей и подростков, причем как для не занимающихся, так и занимающихся любым видом спорта. Отмечаем следующее: перенапряжение невозможно при занятиях на перекладине. Учитывая, что упражнения в висах положительно влияют на рост и формирование правильной осанки у детей, а давно установленные в России нормативы по подтягиванию в количестве раз более понятны и наглядны для детей и взрослых.

Бег на 60 и 100 метров

  Со времен первых комплексов ГТО и БГТО бег на короткие дистанции являлся наиболее удобным для определения скоростных возможностей учащихся. Контрольные нормативы в начальной школе начинаются с 30 м. Именно на этой дистанции и именно в начальных классах можно и нужно проводить занятия по подготовке спринтерских возможностей учеников, добиваясь увеличения количества шагов на дистанции и скорости бега. Соответственно как продолжение этой работы и определения скоростной подготовленности школьников в средней и старшей школе проводятся тесты: бег на 60 и 100 м.

Поднимание туловища из и. п. «лежа на спине» - 30 сек.

  Данный тест на скоростно-силовую выносливость тоже очень популярен среди учащихся. В программе Военно-спортивной игры «Зарница» есть так называемое Комплексное Силовое Упражнение (КСУ): 30 сек. - сгибание, разгибание рук и. п. «упор лежа» плюс 30 сек. – поднимание туловища из и. п. лежа на спине. Так как сгибание, разгибание рук из и. п. упор лежа у нас уже выполняют девушки, повторять эту часть теста нецелесообразно, а вот вторая половина  КСУ вполне имеет право на место в паспорте здоровья.

Нормативы по классам программы В. И. Ляха и А. А. Зданевича (2010), использованные для определения физической подготовленности, приведены в приложениях.

Показатели физического развития школьников

Рассмотрим показатели физического развития учеников данного учебного заведения, то есть некоторые антропометрические данные нашего исследования.

Антропометрические данные

Антропометрические данные являются важными  показателями физического развития и, в первую очередь, росто-весовые показатели и их производная  -  жизненный индекс, который указывает на соответствие данных параметров установленным нормам, а их соотношение – примерное состояние организма и его готовности к занятиям физической культурой. ЖЕЛ и процентное соотношение к ДЖЕЛ (Должной жизненной емкости легких) позволяет судить  о развитии дыхательной системы человека и её соответствии принятым нормам. Измерение ЧСС даёт  косвенное представление по состоянию сердечно-сосудистой системы.

Решено было выделить следующие показатели: рост, вес, жизненную ёмкость  лёгких, ЧСС и кистевую динамометрию. Это в дальнейшем позволило нам посчитать жизненный индекс и процентное соотношение от должной ёмкости лёгких по формулам [7], приведенным в Приложении 4.

1.6 Выводы по главе 1

Исходя из изученной литературы, нами  были выбраны параметры и показатели для проведения исследования. В антропометрии это рост, вес, ЖЭЛ, кистевая динамометрия и их производные – жизненный индекс и процентное соотношение ЖЭЛ к ДЖЭЛ. В области физической подготовленности: кросс 1000 и 500 метров, подтягивание на высокой перекладине и сгибание-разгибание рук из и. п. «упор лежа», прыжок с места, спринт 60 и 100 м., подъем туловища из и. п. «лежа на спине», при проведении которого необходимо учитывать закономерности развития детского организма в выбранных нами периодах роста. К общим особенностям периода с 5 по 11 классы следует отнести:

а) появление первых проявлений мужских и женских биолого-физиологических признаков;

б) развитие эндокринной системы;

в)  ярко выраженный рост тканей и мышц;

г) начало полового созревания;

е) бурное увеличение росто-весовых показателей.

К общим особенностям возраста учащихся, более выраженным в конце образовательного периода, следует отнести:

а) завершение биолого-физиологического развития;

б) более быстрый рост мускульной системы;

в) достижение половой зрелости;

г) начало периода социальной зрелости, социального выбора.

На протяжении всего периода нашего исследования меняется соотношение в развитии костно-мышечного аппарата и развитии органов сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы и других внутренних систем организма. В этот период меняются наиболее удачные моменты для развития у детей разных видов физических качеств, причем не одинаково у мальчиков и девочек. Надеемся, что по итогам нашего исследования, желающие смогут проследить эти периоды. Следует отметить, именно для этих целей и были первоначально созданы паспорта здоровья. То есть для наблюдения и для коррекции физического развития детей и подростков. И так параметры определены, показатели и тесты обоснованы, можно, приступать к исследованию, опираясь на паспорта здоровья школьников и исследования наших коллег из республики Татарстан.

Глава II Задачи, методы и организация исследования

2.1 Организация исследования

Организация исследования включает в себя три этапа:

1 этап - поисковый. Изучена и проанализирована научно-теоретическая и методическая литература по проблеме исследования. Проанализирован практический опыт по проведению подобных исследований, определены предмет, цель, задачи и методы исследования.

2 этап - эмпирический. Определение результатов выполнения контрольных нормативов по физической подготовленности учащихся 5-11 классов школы-интерната №22. Измерение антропометрических данных школьников и вычисление их производных. Определены и вычислены параметры сравнения данных. Вычислены средние показатели данных воспитанников интерната и данных, с которыми они сравниваются.

3 этап - обобщающий. Проведены сравнение уровня физического развития и двигательной подготовленности учащихся школы-интерната и европейской части России, а также систематизация, коррекция, теоретическое обобщение, математическая обработка эмпирической части исследования.

Исследования были проведены на базе НОУ «Школа-интернат №22 ОАО «РЖД» совместно с преподавателями физической культуры и работниками медицинского блока школы. Антропометрические показатели были получены в ходе поведения ежегодного профилактического медицинского осмотра, по итогам которого учащиеся школы разбиваются на медицинские группы и решается вопрос об их допуске к занятиям физической культурой в данном учебном заведении. Результаты контрольных нормативов и тестов выполнены согласно годовому учебному плану на первую четверть и их результаты использованы в нашей работе.

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

а) анализ и обобщение литературы по исследуемой теме;

б) педагогические наблюдения;

в) тестирование;

г) антропометрические измерения;

д) методы математической статистики;

е) обобщение, сравнение и теоретический анализ полученных данных.

 Анализ теоретических данных

В ходе работы было проанализировано 35 литературных и интернет источников. При изучении методических и специальных источников были решены следующие задачи:

- проанализировать и определить наиболее приемлемые составляющие для паспорта здоровья, аспектов его ведения и требований к нему;

- определить показатели и параметры для проведения исследования;

- определить основные показатели сравнения данных исследования.

Педагогическое наблюдение

Наблюдение является самым доступным и распространенным методом изучения педагогической практики. Под научным наблюдением понимается специально организованное восприятие исследуемого объекта, процесса или явления в естественных условиях. Он является одним из основных и доступных методов анализа и контроля деятельности учащихся при проведении занятий в составе учебного класса. Имеет широко распространение в современных исследованиях, чаще всего применяется на начальных этапах эксперимента в сочетании с другими методами. Мы проводили визуальные наблюдения за выполнением тестов для определения уровня физической подготовленности и измерений параметров физического развития воспитанников, а также за методикой проведения этих мероприятий и их организацией.

 Тестирование учащихся

В программу тестирования вошли следующие тесты:

- кросс 1000 и 500 метров,

- подтягивание на высокой перекладине и сгибание, разгибание рук из и. п. «упор лежа»,

- прыжок с места,

- спринт 60 и 100 м.,

- подъем туловища из и. п. «лежа на спине».

Все тесты проводились по общепринятым методикам, приведённым в учебной программе В. И. Ляха и А. А. Зданевича[24].

Антропометрические измерения

В программу антропометрических измерений были включены нижеприведенные параметры:

- рост,

- вес,

- ЖЭЛ,

- ЧСС,

- кистевая динамометрия.

Рост измерялся специальным медицинским штативом, ростомером. Вес – специальными электронными весами. ЖЭЛ – сухим спирометром. ЧСС – путем персонального измерения у каждого ученика. Кистевая динамометрия – проводилась взрослым динамометром до 120 кг\см.

Все измерения проводились согласно инструкциям при участии медработников.

 Методы математической статистики

  Все материалы, полученные при исследовании, были обработаны методом вариационной статистики с помощью ПК. При математической обработке результатов исследований ставилась задача объективной оценки степени надежности и достоверности количественных характеристик данных, выявления закономерности в изменениях изучаемых показателей. В зависимости от характера полученных данных рассчитывались следующие параметры:

• средняя арифметическая величина – Х;

• среднее квадратичное отклонение – σ;

• ошибка средней арифметической – ± m;

• показатель достоверности различий сравниваемых величин – t, Р.

 Коэффициент достоверности различий (Р) находился по таблице вероятности  t критерия Стьюдента. Различия считались достоверными в случае, если Р меньше или равно 0,05 (В. С. Иванов, 1990).

Для удобства исследования пришлось просчитать среднеарифметические показатели, взяв за основу средний возраст учащихся по классам: 5 класс –11-12 лет, 6 класс – 12-13 лет и так далее. Затем в соответствии с возрастом пересчитать данные, полученные из литературных источников. Например, просчитанные средние росто-весовые показатели по классам в Таблице 1:

Таблица 1 - Средние росто-весовые показатели по классам.

Полученны, согласно таблице 1, средние данные физического развития до 17 лет (по А. Ф. Синякову, 1984-1995). Также были просчитаны показатели, полученные путем исследования данных учащихся республики Татарстан.

Для того чтобы не разбивать учащихся, принимающих участие в исследовании, на группы по форме телосложения, решено было вычислить средние значения всех показателей по классам, а затем по параллелям путем простого сложения и деления на количество участников.

Параметры для сравнения

Сравнение данных будет проводиться следующим образом. Антропометрия и производные:

- вычисляем средние показатели данных  по параллелям классов;

- по этим показателям ищем соответствующие данные в таблицах данных по Республике Татарстан (Типологические стандарты физического развития учащихся 7-17 лет [6];

- вычисляем средние значения приведенных в таблицах по Республике Татарстан данных;

- сравниваем полученные показатели.

Данные уровня физической подготовленности:

- вычисляем средние показатели по параллелям классов;

- вычисляем средние показатели по данным учащихся Республики Татарстан, приведенных в таблицах [6];

- сравниваем полученные показатели.

Следуя нашим правилам и таблице №2, мы рассчитаем нормы по классам в таблице 2:

Таблица 2 - Средние нормы развития ЖЕЛ и жизненного индекса по классам.

Просчитаем средние росто-весовые показатели по классам (см. Таблица 3):

Таблица 3 - Средние росто-весовые показатели по классам

Глава III. Результаты исследования и их обсуждение

3.1 Показатели физической подготовленности учеников школы-интерната №22 ОАО «РЖД»

Таблица 4 - Уровни выполнения нормативов физической подготовленности по программе В. И. Ляха(2010), составленные по данным Приложения 2.

ОВ – очень высокий; В – высокий; С – средний; Н – низкий; ОН – очень низкий уровень физической подготовленности учащихся данного возраста.

Из вышеприведенной таблицы следует, что у учащихся с 5 по 11классы проблем с выполнением нормативов не возникает. Особенно успешно выполняются нормативы по кроссу и подъёму туловища из и. п. «лежа на спине». Нормативы на силовую выносливость (подтягивание на высокой перекладине и сгибание, разгибание рук и. п. «упор лежа») в основном на очень высоком уровне. Скоростно-силовой норматив (прыжок с места) выполняется юношами более успешно (в основном на ОВ уровне), чем девушками (в основном на среднем уровне). Спринтерский бег более успешно выполняют  девушки, но и они чаще всего на среднем и низком уровне. Юношам спринтерский бег дается только в основном на низком уровне.

3.2 Сравнение показателей

Сравним некоторые данные контрольных испытаний, где М1 и Д1 мальчики и девочки, ученики школы-интерната (Приложения 1, 2, 5, 6), а М2 и Д2 соответственно мальчики и девочки из г. Казани (показатели кистевой динамометрии) и г. Ижевска (показатели уровня общей выносливости и скоростно-силовых качеств).

Таблица 5 - Таблица сравнения результатов контрольных испытаний учащихся школы-интерната №22 и учащихся средней полосы России (юноши)

Таблица 6 - Таблица сравнения результатов контрольных испытаний учащихся школы-интерната №22 и учащихся средней полосы России (девушки)

Из приведенных данных видно, что в показателях кистевой динамометрии учащиеся школы-интерната №22 явно уступают учащимся г. Казани с 5 по 11 классы. В тестах на общую выносливость с большим отрывом лидируют с 5 по 11 классы. В тестах учащиеся нашего интерната постепенно от 5 класса до конца обучения постепенно повышают свои скоростно-силовые качества и выходят на уровень учащихся города Ижевска, а юноши превышают его. В нормативах на силовую выносливость ученики интерната практически на протяжении всех классов имеют значительное преимущество в результатах. Единственный норматив, в котором учащиеся г. Казани имеют преимущество - это спринтерский бег на 60 и 100 метров.

Сравним антропометрические данные школьников с Типологическими стандартами физического развития учащихся 7-17 лет, собранными по итогам обследования школьников Прикамского района Республики Татарстан [6]. Возьмём средние показатели роста учеников школы-интерната №22 и сравним весовые показатели учеников из Татарстана того же роста с весовыми показателями учеников интерната.

Таблица 7 - Таблица сравнения физического развития учащихся школы-интерната №22 и учащихся средней полосы России (юноши)

Таблица 8 - Таблица сравнения физического развития учащихся школы-интерната №22 и учащихся средней полосы России (девушки)

3.3  Результаты исследования

Результаты выполнения контрольных нормативов физической подготовленности учащихся 5-11 классов школы-интерната (см. Приложение 2), оцененные по таблице уровня физической подготовленности по программе В. И. Ляха и А. А. Зданевича(2010), представлены в таблице 29 приложения 3.

Из приведенной в приложении таблицы 29 и приложения 6 следует, что у учащихся 5-11 классов проблем с выполнением нормативов не возникает. Особенно успешно выполняются нормативы по кроссу и подъёму туловища из и. п. «лежа на спине». Нормативы на силовую выносливость (подтягивание на высокой перекладине и сгибание-разгибание рук и. п. «упор лежа») в основном на очень высоком уровне. Скоростно-силовой норматив (прыжок с места) выполняется юношами более успешно (в основном на ОВ уровне), чем девушками (в основном на среднем уровне). Спринтерский бег более успешно выполняют девушки, но и они чаще всего на среднем и низком уровне. Юношам спринтерский бег дается только в основном на низком уровне.

Из таблиц 7 и 8 следует: ЖЕЛ у представителей железнодорожного интерната имеет большую величину, за исключением девушек 10 класса. Масса тела тоже имеет большее значение, хотя и на незначительную величину. Вес у юношей 11 класса больше в среднем на 4 кг, а ЖЕЛ  - почти на целых 1000 мл, у девушек 6 кг и 409 мл соответственно при одинаковом росте. ЧСС у большинства школьников находится у верхних пределов нормы, значительно превышая показатели учащихся г. Казани в 5-7 классах, постепенно выходит на один уровень к 11 классу у мальчиков и остаётся на том же уровне у девочек. Ростовые показатели учащихся школы-интерната №22 находятся в пределах средних показателей, как у юношей, так и у девушек на всем периоде, который мы исследовали (см. Приложение 5).

Итак, несмотря на большую массу (сказывается полноценность и режим питания, организованный в учреждении), развитие дыхательной системы выше у воспитанников школы-интерната, что подтверждается процентным соотношением ДЖЕЛ и собственной ЖЕЛ, лишь незначительная часть (единичные случаи) школьников, а именно 5 человек имеют значительно сниженное данное соотношение. Но несмотря на это, еще 42 человека имеют умеренно-сниженное соотношение этих показателей. Следовательно, из 185 47 человек (почти 25%) имеют проблемы в развитии дыхательной системы. Если же судить по данным ЧСС, которые находятся в среднем в верхних пределах нормы, то есть некоторые проблемы в развитии. Об этом же говорит показатель жизненного индекса, который в большинстве случаев ниже нормы.

3.4 Выводы

Из результатов нашего исследования удалось выяснить, что выбранное направление работы учителей физической культуры и администрации школы-интерната №22 ОАО «РЖД» привело к более высокой двигательной подготовленности учащихся по сравнению со школьниками средней полосы России. Это подтверждают спортивные достижения наших учащихся.

  Спортивные достижения учащихся данного заведения за последние несколько лет:

а) зональные соревнования Сибирского Федерального округа по лыжным гонкам за последние три года: одно первое место, 2 четвертых места, одно 14 место;

б) первенство РБ по лыжным гонкам 2014 год: 1 – первое место, 1- второе место, 2- третьих места;

в) городская спартакиада среди школ в группе «В» за нашей школой закрепилось 1 место в течение последних восьми лет;

г) всероссийские  соревнования по лыжным гонкам среди детей - работников ОАО «РЖД» - 1 ученик  - 1 место; 1 ученик - 2 место;  

д) первенство ВСЖД по лыжным гонкам среди детей – работников ОАО «РЖД» за три последних года: 5 первых мест, 10 вторых мест, 2 третьих места;

е) летняя спартакиада среди детей – работников ОАО «РЖД» в г. Иркутске за три года: 2 первых места, 9 третьих мест;

ж) спартакиада учащихся школ ВСЖД в 2014 год – 2 командное место;

з) за последние три года в легкоатлетической эстафете на призы газеты «Правда Бурятии» юноши заняли 2 первых места и 1 второе место, девушки - одно первое и 2 вторых места;

и) баскетбол:  юноши – 2, 1, 5 места, девушки – 2, 2, 3 места;

к) волейбол юноши – 1, 7, 1 места, девушки – 3, 5, 3 места;

л) футбол: юноши 1, 4, 2 места;

м) лыжные гонки  - 1, 2, 1 места;

н) легкоатлетический кросс - 1, 1, 1 места.

О) районная военно-патриотическая игра «Зарница» за последние 2 года 3 и 2 места среди 24 школ Железнодорожного района города Улан-Удэ.  

Все эти достижения еще более интересны, если учесть, что учащиеся школы делятся на три группы по интересам: 1 – углубленное изучение физико-математической составляющей образования; 2 – углубленное изучение культурно-эстетической составляющей образования; 3 – физкультурно-оздоровительной составляющей образования. Исходя из этого, мы берем среднеарифметические показатели здоровья и выполнения контрольных нормативов, используя для этого паспорта здоровья учащихся.

Однако отмечаем, что, несмотря на то что на протяжении учебы с 5 по 11 классы, проблем с выполнением нормативов практически не возникает особенно успешно выполняются нормативы по кроссу и подъёму туловища из и. п. «лежа на спине». Нормативы на силовую выносливость (подтягивание на высокой перекладине и сгибание, разгибание рук и. п. «упор лежа») в основном на очень высоком уровне. Скоростно-силовой норматив (прыжок с места) выполняется юношами более успешно (в основном на ОВ уровне), чем девушками (в основном на среднем уровне). Спринтерский бег более успешно выполняют  девушки, но и они чаще всего на среднем и низком уровне. Юношам спринтерский бег дается только в основном на низком уровне. Обилие спортивных регалий у учеников данного учебного заведения уровень физической подготовленности учеников не приводит к основательным сдвигам в физическом развитии. Значит, объём занятий физической культурой недостаточен для того, чтобы корректировать физическое развитие учащихся данного учебного заведения на необходимом уровне.

Литература:

1. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте. -  М.: Медицина, 1988.
2. Апанасенко Г.Л. О возможности количественной оценки здоровья человека. Гигиена и санитария. – 1985. - № 6. – С. 55-58.
3.  Апанасенко Г. Л. Физическое развитие детей и подростков. - Киев, 1985.
4.  БМЭ, 2 изд., 1969, т. 10, с.738-739
5. Бекмансуров Х. А. Умственная работоспособность как интегративный тест паспорта здоровья. Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса: теория и практика. Регион.сб. науч. тр. – Выпуск. 3. – Елабуга: ЕГПУ, 2006. – С. 145-153.
6. Бекмансуров Х. А. Паспорт здоровья учащихся в общероссийской системе мониторинга: учеб. пособие – Елабуга: Изд-во  ООО «Принт - Мастер», 2007.
7. Бекмансуров Х. А. Паспорт и физкультурный комплекс здоровья и творчества. - Казань: РИЦ «Школа», 2009.
8. Бирюкович A. A. Возрастная морфология и физиология. - М., 1967.
9. Васильев В. П. Физическая культура в школе. – 1994. - №1.
10. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте. – М.: Медицина, 1988.
11. Изуткин А. М., Петленко В. П., Царегородцев Г. И. Социология медицины. - Киев, 1981.
12. «Концепция непрерывного физического образования детей и учащейся молодежи». - М.,1989.

13. «Концепции развития ФК и массового спорта» (1990 год).

14.  Кожина Н. Ф., Кожин В. И., Минаев Б. Н. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура. Проблемы сочетания различных компонентов физической культуры студенческой молодежи. - Ростов н/Д: Изд-во Ростовского ун-та, 1990. - С. 47-73. 

15. Кузнецова З. И., Шурухина В. К.  Необходимое условие. О контроле за двигательной подготовленностью школьников // Физическая культура в школе. -1970. - №8. - С. 6-13.

16. Корниенко И. А., Сонькин В. Д., Тамбовцева Р. В. и др. Возрастное развитие скелетных мышц и физической работоспособности // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. – М.: Образование от А до Я, 2000. – С. 209-238.

17. Кузнецова З. И., Шурухина В. К. Необходимое условие. О контроле за двигательной подготовленностью школьников // Физическая культура в школе. -1970. - №8. - С. 6-13.

18. Ланда Б. Х. «Организационно-управленческая модель комплексного педагогического мониторинга показателей здоровья и результаты ее внедрения в практику работы образовательных учреждений»,Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. – 2003. - №1. – С. 57-59.

19. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

20.  «Паспорт здоровья учащихся в общероссийской системе мониторинга». - Елабуга,  2007.

21.  Приказ МО и МЗ РФ за № 186/272 от 30.06.92 г. «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях».

22.  Приложение №6 приказа МЗ и медицинской промышленности РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму за №291/257 от 19.07.96 г.

23. Погудин С. М. Здоровьеформирующее обеспечение физического воспитания учащихся: Учебное пособие. – Чайковский: ЧГИФК, 2001. – 92 с.

24.  Программы общеобразовательных учреждений: комплексная программа по физическому воспитанию: 1–11 кл. / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. ред. В. И. Ляха. — 7-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

25.   Примерная программа дисциплины «Физическая культура». - М.,1994, 2000, тема №9.

26. Парин В.В. О вероятном… О невероятном. - М.: «Наука», 1973.

27. Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. – М.: Медицина, 1991.

28. Сонькин В. Д.  Основные закономерности и типологические особенности роста и физического развития // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. – М.: Образование от А до Я, 2000.

29. «Теория и практика физической культуры». – 1990. - №9. - С. 3-9.

30. «Теория и практика ФК». -1994. - № 5-6.

31. Теоретические исследования физиологических систем: математическое моделирование». Н. М. Амосов, Б. Л. Палец, Б. Т. Агапов, др. – Київ: Наукова думка, 1977 .

32.  «Физическая культура в школе». – 2004. - №1.

33.  «Физическая культура в школе» . -1990. - №9,10.

34.  Щедрина А. Г. Онтогенез и теория здоровья: Методологические аспекты. – Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1989.

35. Югай Г. А. О методологических предпосылках построения теоретической биологии // Философские проблемы биологии. - М.: Наука, 1973.

36. www.rfsolokomotiv. ru

Приложения

Приложение 1

Показатели физического здоровья учащихся школы-интерната №22

Таблица 9 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

5а класса школы-интерната №22  

Таблица 10 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

5б класса школы-интерната №22  

Таблица 11 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

6 класса школы-интерната №22  

Таблица 12 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

7а класса школы-интерната №22  

Таблица 13 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

7б класса школы-интерната №22  

Таблица 14 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

8а класса школы-интерната №22  

Таблица 15 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

8б класса школы-интерната №22  

Таблица 16 - Карта измерений физических показателей здоровья учащихся

9 класса школы-интерната №22