ПАСПОРТ САМОНАБЛЮДЕНИЙ ЗА ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ
учебно-методический материал по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
« ПОЗНАЙ СЕБЯ»
ПАСПОРТ
САМОНАБЛЮДЕНИЙ
ЗА ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ И
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ
_________________________________ (фамилия, имя)
Школа____________ Класс 5-9 _________________
Город________________________________
ТЕСТЫ и МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИ
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
ЖЕЛ (л) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
- Паспортный возраст
- Измеряется ростомером (см)
- Измеряется напольными весами (кг)
- Измеряется спирометром (л)
- Измеряется динамометром (кг)
- Бег 30 метров (с) Тест предназначен для оценки
физического качества «скорость».
- Бег 1000 метров (м). Тест предназначен для оценки физического качества «выносливость».
- Прыжок в длину с места (см). Тест предназначен
для оценки скоростно- силовых качеств.
- Подтягивание (кол. раз). Тест предназначен для
оценки физического качества «сила».
- Поднимание туловища. Тест предназначен для оценки физического качества «силовая выносливость».
- Челночный бег (с). Тест предназначен для оценки физического качества «координация».
- Наклон вперед из положения, сидя (см).
Тест предназначен для оценки физического качества «гибкость».
- Метание мяча (м). Тест предназначен для оценки скоростно - силовых качеств.
- Фиксируется кол – во больничных дней.
- Фиксируется участие в соревнованиях, олимпиадах.
2 3 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
ЖЕЛ (л) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
ЖЕЛ (л) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
4 Подпись учителя ________________ 5 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
ЖЕЛ (л) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
ЖЕЛ (л) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
6 Подпись учителя ________________ 7 Подпись учителя ________________
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексный мониторинг показателей физического развития и физической подготовленности в начале и в конце года, учеников 5 и 8 классов МОУ Саввинской средней общеобразовательной школы.
Тестирование проводилось в 5 и 8 классах. Первый этап тестирование в сентябре-октябре 2008 года , второй в апрель-май 2009. Всего в тестирование приняло участие 40 человек, что составило 98 % учеников...
Комплексный мониторинг показателей физического развития и физической подготовленности в начале и в конце года, учеников 5 и 8 классов МОУ Саввинской средней общеобразовательной школы.
Комплексный мониторинг показателей физического развития и физической подготовленности в начале и в конце года, учеников 5 и 8 классов МОУ Саввинской средней общеобразовательной шко...
Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся выпускных классов.
Был проведен мониторинг и оценка физического развития и физической подготовленности учащихся выпускных классов с различной образовательной нагрузкой и влияние введения инновационных прогам...
Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся.
Мониторинг- важнейший элемент в системе педагогического управления. В его рамках отслеживается, оценивается , корректируется и прогнозируется образовательная деятельность....
Физическое развитие и двигательные способности детей с умственной отсталостью
На физическое развитие, двигательные способности, обучаемость и приспособляемость к физической нагрузке оказывают влияние тяжесть интеллектуального дефекта, сопутствующие заболевания, вторичные наруше...
СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ НОУ «ШКОЛА-ИНТЕРНАТ №22 ОАО «РЖД»
СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ НОУ «ШКОЛА-ИНТЕРНАТ №22 ОАО «РЖД» с учащимися 80-х годов прошлого ...
Паспорт школьника по физической подготовленности
5-9 класс...