Занятия в группе аэробики - оздоровление детей школьного возраста
проект по физкультуре

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ                                 МКУ «КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ» МО «ЕРАВНИНСКИЙ РАЙОН»                                          МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ                                          ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ                                                                                  «ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА» ЕРАВНИНСКОГО РАЙОНА

Проект

«Занятия в группе аэробики –                                              оздоровление детей школьного возраста»

с. Сосново-Озёрское                                                                                                                                           2019 г

Проект «Занятия в группе аэробика – оздоровление детей                        школьного возраста

Актуальность

     От чего невозможно уйти? Ответ: От своего тела. Действительно, люди со слаборазвитым мышечным тонусом с трудом могут решать некоторые проблемы. Один из величайших даров, что мы можем дать своим детям, - помочь им развить двигательные навыки и подготовить их к здоровому образу жизни.

     Хорошо составленная программа движений, - та, которая выделяет время для организованного использования двигательной активности детей на занятиях. Игры и досуг – вот две необходимые составляющие   детской жизни.

     Занятия аэробикой в детском возрасте выступает как необходимое условие формирования основных структур и функций организма. Оно оказывает

всестороннее влияние на организм ребёнка, и это влияние наиболее значимо для растущего организма. Занятия в группе аэробики является не только средством осуществления двигательной функции, но имеет общебиологическое значение. Оказывая тонизирующее влияние на центральную нервную систему, занятия аэробикой способствуют более совершенному и «экономичному» приспособлению организма к окружающей среде. Только оптимальный режим занятий аэробикой может являться гарантией воспитания всесторонне развитого и здорового ребёнка.

     Занятия аэробикой во внеурочное время могут стать мощным фактором укрепления здоровья, повышения успеваемости, а также отвлечение учащихся от вредных влияний улиц. Вот почему большое значение приобретают исследования свободного времени учащихся и места физической культуры и спорта в нём, а также определение физкультурных интересов, спортивных интересов учащихся.

     На современном этапе развития общества популярным у молодёжи спортивно-оздоровительные системы (йога, стречинг, шейпинг), а также эмоциональные современные танцы, в том числе и аэробика, которая позволяет учащимся исключить монотонность в выполнении движений, способствует развитию физических и эстетических качеств.

     Я и моя группа по аэробике хотим подготовить учеников, которые получат удовольствие и уверенность от движения своего тела и будут чувствовать себя в своём теле «как дома». Содействие повышению уровня самооценки учащихся – один из наших приоритетов. Нам нужно помочь ребёнку исследовать своё тело так же, как и свой разум. При изучении возможностей тела, разум также окажется, открыт новым идеям. Общеизвестен тот факт, что дети лучше учат и запоминают, когда физически вовлечены в обучающую ситуацию. Это означает, что часто мы лучше обучаем действиям. Движения подкрепляют обучение и развивают координацию.

     Современные дети используют для действий небольшие физические или мышечные усилия. Совсем немногие из них что-то делают сами. Сейчас требуется высокий уровень технического «ноу-хау», чтобы существовать в нашем мире компьютеров и механизмов. Для этого детей необходимо обучать осознанным двигательным действиям и закладывать в память правильные образцы движений.

     Наши спортивные мероприятия, которые мы разработали, объединены в не соревновательные игры и мероприятия с целью физической подготовки таким образом, чтобы каждый ребёнок в школе имел возможность участвовать в них. Мы разработали правила так, чтобы дети получали радость, а победа не выглядела бы особо важным фактором. Наши спортивные мероприятия очень познавательны

потому что учащиеся физически вовлечены в обучающую ситуацию.

Цель:

Оздоровление детей школьного возраста.

Задачи:

1. Привлечение с детского возраста к здоровому образу жизни;
2. Вовлечение максимально большого количества детей для занятий спортом;
3. Пропаганда здорового образа жизни;
4. Популяризация фитнес аэробики как нового вида спорта;
5. Пропаганда оздоровительных видов аэробики;
6. Познакомить учащихся школы с достижениями спортсменов, а именно с командой, поднять их авторитет, воспитать чувство гордости за своих сверстников, защищавших на спортивных соревнованиях честь школы; района, Республики Бурятия. Познакомить учащихся с ролью спорта в современной жизни;
7. Способствовать формированию устойчивого интереса к занятиям спорта, потребности к постоянному физическому совершенствованию.

Гипотеза:

     Результативность и эффективность деятельности учащихся будет успешной, если:

    - учащиеся будут посещать занятия по аэробике с удовольствием, с большим желанием;

    - в системе сотрудничать с родителями (убедить родителей в необходимости посещения занятий, оказания воспитательной, эмоциональной поддержки с их стороны для достижения положительного результата);

• Постоянная диагностика и мониторинг за результатом;
• Будет оснащенность зала инвентарем, музыкальным центром, видеокамерой;
• Учащиеся будут соблюдать режим дня

Прогнозируемый результат: увеличение числа учащихся, занимающихся в группе аэробики и как результат:

• Повышение мотивации к процессу обучения;
• Успешность в учебной деятельности;
• Отвлечение учащихся от вредных влияний улиц;
• Укрепление здоровья;
• Улучшение поведения, соблюдение норм поведения и общественного порядка

Методы исследования:

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Изучение и анализ литературных источников
2. Анкетирование учащихся
3. Тестирование физической подготовленности
4. Математическая обработка полученных данных
5. Приём поливитамина «Ревит»

Анализ и обобщение литературных данных

В процессе исследования анализировались и обобщались данные научной и научно-методической литературы по вопросу «Физическая подготовленность учащихся общеобразовательных средних школ», «Фитнес и аэробика: их значимость для детей школьного возраста», «Витамины», «Детские болезни». Использованная литература изучалась по направлениям:

1. Физические качества детей;
2. Уровень физической подготовленности 8-9 лет и 12-13 лет;
3. Заболевание детей;
4. Поливитаминный комплекс «Ревит»

Анкетирование учащихся

1. Испытывают ли школьники желание заниматься в группе аэробики.
2. Принимают ли школьники витамины.
3. Какими заболеваниями и как часто болеют дети школьного возраста.

Тестирование физической подготовленности

Для определения физической подготовленности школьников было проведено тестирование:

1. Координационных способностей;
2. Скоростных способностей;
3. Силовых способностей
4. Гибкости
5. Выносливости
6. Скоростно-силовых способностей

Математическая обработка полученных данных

Выводился среднеарифметический показатель учащихся 8-9 лет и 12-13 лет.

   ;  

Организация исследования

Исследование проводилось в два этапа. Во время этапов осуществлялось анкетирование, тестирование, приём поливитамина «Ревит». В педагогическом тестировании, анкетировании, приёме поливитамина «Ревит» принимали участие учащиеся Сосново-Озёрской общеобразовательной средней школы №2 (6 мальчиков, 9 девочек восьми лет, 7 мальчиков, 8 девочек девяти лет и 7 мальчиков, 8 девочек двенадцати лет, 9 мальчиков, 6 девочек тринадцати лет). При определении двигательных качеств мы ориентировались на государственную программу для общеобразовательных средних школ.

Результаты исследования и их обсуждения

На подготовительном этапе реализации проекта было проведено анкетирование учащихся, с целью выявления детей, желающих заниматься в группе аэробики, принимают ли они витамины, какими заболеваниями и как часто болеют учащиеся.

Из учащихся 8-9 лет испытывают огромное желание заниматься 40%, 40% занимаются в других кружках и секциях, 10% ничем не заняты в сводное время. Из учащихся 12-13 лет огромное желание заниматься в группе аэробики испытывают 30%, 34% занимаются в других кружках и секциях, 36% учащихся не заняты ничем в свободное время.

Проведённое исследование показывает, что занятия в группе аэробики является весьма актуальной. 10% учащихся начальных классов и 36% учащихся средних классов не испытывают желание заниматься в группе аэробики.

Из учащихся 8-9 лет 50% не принимают вообще никаких витаминов, 30% не регулярно принимают поливитамин «Ревит», 20% регулярно принимают поливитамин «Ревит». Из учащихся 12-13 лет 60% не принимают никаких витаминов, 30% не регулярно принимают поливитамин «Ревит», 10% регулярно принимают поливитамин «Ревит».

     Основываясь на показателях физической подготовленности, было определено количество учащихся с низким, средним, высоким уровнями двигательной подготовленности, процентный показатель учащихся, получившие определённые уровни двигательной подготовленности.

     Низкий и средний уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам у школьников 8 лет составляет 31% и 47% соответственно. Высокий уровень имеют 22% школьников.

     Низкий и средний уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам у школьников 9 лет составляют 27% и 50% соответственно. Высокий уровень физической подготовленности составляет 23%.

     Выявлено, что высокий уровень физической подготовленности имеют 23% учащихся 8-9 лет, средний уровень 48% учащихся, низкий уровень 29% учащихся.

     Установлено, что двигательная подготовленность учащихся 8-9 лет находится на среднем уровне.

     Результаты математико-статического анализа, которые сравнивались с таблицей, показывают, что двигательная подготовленность учащихся 8-9 лет находится на среднем уровне.

        Низкий и средний уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам у школьников 12 лет составляет 31% и 47% соответственно. Высокий уровень имеют 22% школьников.

     Низкий и средний уровни двигательной подготовленности по всем физическим качествам у школьников 13 лет составляют 19% и 59% соответственно. Высокий уровень физической подготовленности составляет 22%.

     Выявлено, что высокий уровень физической подготовленности имеют

22% учащихся 12-13 лет, средний уровень 47% учащихся, низкий уровень 25% учащихся.

     Установлено, что двигательная подготовленность учащихся 12-13 лет находится на среднем уровне.

     Результаты математико-статического анализа, которые сравнивались с таблицей, показывают, что двигательная подготовленность учащихся 12-13 лет находится на среднем уровне.

     Реализация данного проекта с помощью разработанной программы деятельности на год позволит решить поставленные задачи и прийти к общей цели к оздоровлению детей школьного возраста.

Основные направления деятельности

Для реализации проекта создаётся система, в которую входит теоретическая и практическая части.

1. Работа с учащимися в группе аэробики
2. Работа с учащимися школы

Программа деятельности на год