«Веселые старты с элементами ГТО»
план-конспект занятия по физкультуре (5, 6, 7 класс) на тему

МБОУ «Лицей №2 им. ак. К.А. Валиева г. Мамадыш»,

Внеклассное мероприятие

 по физической культуре

 «Веселые старты с элементами ГТО»

                                                      Составил:

учитель физической культуры

 Гимранов С.М..

2014 г.

Класс: 2 (а, б, в)

Задачи:

1)Укрепление здоровья детей;

2) Развитие двигательных умений и физических качеств;

       3) привлечение учащихся к занятиям физической культурой и спортом.

        Место проведения: спортивный зал

        Инвентарь: гимнастические маты, свисток, гимнастические скамейки, мячи, обручи, метр, кубики, карточки со словами, секундомер.

         Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – "Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион!

Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – ура!

А посвящаться это спортивное мероприятие будет внедрению в школы

 « Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Цель этой программы – привлечь людей к занятию спортом, к ЗОЖ.

Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым-

Эти истины не новы.

Со здоровым дружен спорт,

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток - везде вам рады.

За старание в награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды,

Только помните :спортсмены

Каждый день свой непременно

Не играют с дрёмой в прятки,

Начинают с физзарядки.

В программу включены определенные тесты, для каждого возраста. За выполнение каждого норматива дается значок: золотой, серебряный или бронзовый. Это зависит от качества сданного норматива.

Для вас их 9. И часть этих нормативов включили в сегодняшнюю эстафету.  

Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!

 А следить за правильностью выполнения заданий будет наше компетентное жюри.

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот  в бою и победит.

  Итак, мы начинаем на веселую эстафету. Всем Желаем: ни пуха, ни пера!

1 конкурс: Представление команд – название, девиз, эмблема.

2 конкурс: немного побегаем. В программе ГТО есть первый тест – это челночный бег. Мальчики стоят на одной стороне, девочки на другой.

 Первый переносит кубики как в челночном беге на другую сторону. Встает последним в строй девочек. Второй бежит девочка так же как мальчик, остается в команде мальчик. И так до тех пор, пока мальчики с девочками не поменяются местами.

3 конкурс: прыжки в длину с места. Команда выбирает 3 мальчика и 3 девочки хорошо прыгающих с места. Первый прыгает , 2 прыгает  от полученного результата. Итак вся команда. Сравним результат, чья команда дальше прыгнет.

4 конкурс: конкурс капитанов – это подтягивание. Кто больше подтянется, тот и победит.

Задания для болельщиков.

Я читаю загадку. Кто знает ответ поднимает руку. За один правильный ответ вы можете помочь своей команде одним баллом.

1) Кинешь в речку, не тонет, бьёшь о стенку, не стонет,
    Будешь оземь кидать, станет кверху летать. (Мяч)

2) По пустому животу бьют меня – невмоготу,
    Метко сыплют игроки, мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)

3) Когда весна берёт своё, и ручейки бегут звеня,
    Я прыгаю через неё, ну а она через меня. (Скакалка)

4) Когда с тобою этот друг, ты можешь без дорог,
    Шагать на север и на юг, на запад и восток. (Компас)

5) Бегу при помощи двух ног, пока сидит на мне ездок.
    Мои рога в его руках, а быстрота в его ногах.    

Устойчив лишь я на бегу, стоять секунды не могу. (Велосипед)

6) Сижу верхом не на коне, а у туриста на спине. (Рюкзак)

5 конкурс: Команда выбирает 1 мальчика и 1 девочку. Мальчик отжимается в течении 30 секунд, судьи считают, затем девочка выполняет наклон вперед.

Затем их результаты складываются. Те, у кого результат больше, те и выиграли.

6 конкурс: У вас на столе находятся карточки. А в карточках признаки, характеризующие здорового человека. Ваша задача заключается в том, чтобы вы выбрали и подчеркнули признаки здорового человека.

Здоровый человек это – сутулый, бледный, румяный, стройный, крепкий, неуклюжий, весёлый, грустный, ленивый, активный.

7 конкурс:называется «Самый меткий». Перед вами стоят маты. На них нарисован круг. Ваша цель с определенного расстояния попасть в этот круг. У каждого участника есть 2 попытки. Складывается общая сумма баллов.

   Молодцы. Наши соревнования завершаются. Но думаем, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения. Спасибо нашим командам за  участие, за их мужество. Спасибо всем кто пришел сегодня на наше спортивное мероприятие – участникам, жюри, учителям, болельщикам. И в подарок ваши – девочки болельщицы исполнят для нас танец.

Спасибо, девочкам. А теперь предоставим слово жюри (подводят итоги, награждают команды дипломами).

Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

(Уход команд в класс)