Конспект физкультурного занятия тренировочного типа.
план-конспект урока по физкультуре на тему
Физкультурное занятие тренировочного типа для первоклассников.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 31 КБ |
Предварительный просмотр:
Физкультурное занятие тренировочного типа.
Задачи:
-Закрепление привычки сохранять правильную осанку;
-Совершенствование двигательных умений и навыков в упражнениях в подлезании, в прыжках, в равновесии;
-Развитие быстроты, ловкости, координации движений, общей выносливости.
Спортивный инвентарь:
Обручи – по количеству детей
Барьеры, стойки
Следы
Батут
Туннель
Ход занятия:
- Вводная часть
Вход. Построение в шеренгу. Проверка осанки. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, пятках. Бег обычный, высоко поднимая колени, с захлестом. Ходьба обычная. Бег змейкой, вокруг обручей, лежащих на полу. Прыжки с ноги на ногу через обручи, лежащие на полу. Ходьба. Перестроение в 2 шеренги.
- Основная часть.
ОРУ:
- И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, обруч внизу. На счет 1 подняться на носки, обруч вверх, посмотреть на него. На счет 2 опуститься на всю стопу, обруч вниз.
- И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, обруч впереди в вытянутых руках. На счет 1-4 повороты вправо – влево.
- И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, обруч наверху в прямых руках. На счет 1-4 наклоны вправо – влево.
- И.п.- стоя, ноги вместе, обруч внизу. На счет 1 присесть, обруч вперед. На счет 2 вернуться в и.п.
- И.п.- обруч на полу, лежа на спине – упор на локти. Скрестные движения ног (колени прямые, носки оттянуты).
- И.п.- обруч на полу, лежа на животе. Одновременно поднять прямые руки и ноги.
- И.п.- стоя, ноги вместе, руки на поясе, обруч на полу. Прыжки в обруч – из обруча прямо (6-8 раз), затем боком (6-8 раз).
- Упражнения на дыхания.
Полоса препятствий:
- Подлезание под препятствиями на четвереньках
- Прыжки через препятствия
- Равновесие на следах
- Прыжки на батуте
- Прыжки из обруча в обруч боком
- Проползание в туннель на четвереньках
Подвижная игра «Космонавты» (ходьба, бег, ориентировка в пространстве, внимание, быстрота, ловкость).
Релаксация «На летней полянке».
- Заключительная часть.
Игра малой подвижности «Класс» (на внимание).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект физкультурного занятия "Зверушки"
Конспект физкультурного занятия "Зверушки" для средней группы....
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/29/picture-553859-1701241223.jpg)
Конспект физкультурного занятия для детей подготовительной группы «Все профессии нужны, все профессии важны»
Занятие о профессиях...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/22/picture-819175-1474525375.jpg)
Конспект физкультурного занятия в старшей группе "Мы на море побывали, много нового узнали"
Физкультурное занятие в старшей гуппе. Путешествие по берегу моря, ОРУ без предметов. ОВД распутываем следы, погружаемся в море. Игра "Сорери водоросли". Реласксация "Рыбки отдыхают на дне моря"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/08/21/picture-367829-1471799965.jpg)
Конспект физкультурного занятия во второй младшей группе.
Обогащение двигательного опыта детей в играх со скакалками....
![](/sites/default/files/pictures/2014/07/19/picture-465089-1405790551.jpg)
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие к гномам»
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие к гномам» Цель: Создать условия для развития двигательной активности детей. Прогр...