Конспект физкультурного занятия тренировочного типа.
план-конспект урока по физкультуре на тему

Ковалева Алла Анатольевна

Физкультурное занятие тренировочного типа для первоклассников.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon fizkulturnoe_zanyatie_trenirovochnogo_tipa.doc31 КБ

Предварительный просмотр:

Физкультурное занятие тренировочного типа.

Задачи:

-Закрепление привычки сохранять правильную осанку;

-Совершенствование двигательных умений и навыков в упражнениях в подлезании, в прыжках, в равновесии;

-Развитие быстроты, ловкости, координации движений, общей выносливости.

Спортивный инвентарь:

Обручи – по количеству детей

Барьеры, стойки

Следы

Батут

Туннель

Ход занятия:

  1. Вводная часть

Вход. Построение в шеренгу. Проверка осанки. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, пятках. Бег обычный, высоко поднимая колени, с захлестом. Ходьба обычная. Бег змейкой, вокруг обручей, лежащих на полу. Прыжки с ноги на ногу через обручи, лежащие на полу. Ходьба. Перестроение в 2 шеренги.

  1. Основная часть.

ОРУ:

  1. И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, обруч внизу. На счет 1 подняться на носки, обруч вверх, посмотреть на него. На счет 2 опуститься на всю стопу, обруч вниз.
  2. И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, обруч впереди в вытянутых руках. На счет 1-4 повороты вправо – влево.
  3. И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, обруч наверху в прямых руках. На счет 1-4 наклоны вправо – влево.
  4. И.п.- стоя, ноги вместе, обруч внизу. На счет 1 присесть, обруч вперед. На счет 2 вернуться в и.п.
  5. И.п.- обруч на полу, лежа на спине – упор на локти. Скрестные движения ног (колени прямые, носки оттянуты).
  6. И.п.- обруч на полу, лежа на животе. Одновременно поднять прямые руки и ноги.
  7. И.п.- стоя, ноги вместе, руки на поясе, обруч на полу. Прыжки в обруч – из обруча прямо (6-8 раз), затем боком (6-8 раз).
  8. Упражнения на дыхания.

Полоса препятствий:

- Подлезание под препятствиями на четвереньках

- Прыжки через препятствия

- Равновесие на следах

- Прыжки на батуте

- Прыжки из обруча в обруч боком

- Проползание в туннель на четвереньках

Подвижная игра «Космонавты» (ходьба, бег, ориентировка в пространстве, внимание, быстрота, ловкость).

Релаксация «На летней полянке».

  1. Заключительная часть.

Игра малой подвижности «Класс» (на внимание).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект физкультурного занятия "Зверушки"

Конспект физкультурного занятия "Зверушки" для средней группы....

Конспект физкультурного занятия в старшей группе "Мы на море побывали, много нового узнали"

Физкультурное занятие в старшей гуппе. Путешествие по берегу моря, ОРУ без предметов. ОВД распутываем следы, погружаемся в море. Игра "Сорери водоросли". Реласксация "Рыбки отдыхают на дне моря"...

Конспект физкультурного занятия во второй младшей группе.

Обогащение двигательного опыта детей в играх со скакалками....

Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие к гномам»

Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие к гномам» Цель: Создать условия для развития двигательной активности детей. Прогр...