№ п/п

Этапы урока

Частная задача этапа

Дозировка

Универсальные учебные действия

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

1.

Организационный момент

1.1.

1.2

Игра на внимание «Запрещенное движение»

Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы (см. приложение № 1)

Внимательно выполнять задание учителя

Активное участие в диалоге с преподавателем

Сосредоточение внимания учащихся

Мотивировать деятельность учащихся на предстоящий урок

Осознание смысла предстоящей деятельности (познавательные)

1.3.

Постановка проблемы:

Влияет ли уровень развития силовых способностей, гибкости и ловкости на успешное выполнение норм ГТО?

Активное участие в диалоге с преподавателем

Умение участвовать в диалоге по заданной теме (коммуникативные)

2.

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока

Подготовить организм к выполнению контрольных упражнений на развитие силовых, координационных специфических способностей и гибкости

2.1.

Сообщение учащимся задачи этапа, средств и методики оценивания.

Восприятие объяснения учителя

Умение воспринимать объяснения педагога (коммуникативные)

2.2.

Проведение ОРУ в движении:

• ходьба на носках, руки в стороны с вращением кистями рук в лучезапястном суставе вперед и назад;
• ходьба на пятках, руки в стороны с вращением предплечьями  рук в локтевом суставе вперед и назад;
• руки перед грудью, пальцы в замок, поочередное разгибание рук вперед и вверх на каждый шаг;
• одновременное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;
• поочередное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;
• одновременное вращение прямых рук в плечевом суставе вперед и назад;
• руки согнуты в локтевом суставе, повороты туловищем вправо и влево на каждый шаг;
• бег в медленном темпе;
• бег приставными шагами правым и левым боком;
• бег в медленном темпе со сгибанием голеней назад .

2.3. Организация самостоятельной работы учащихся по проведению ОРУ на месте на все группы мышц: деление класса на 2 группы, назначение старшего, сообщение критериев взаимооценивания.

Выполнение ОРУ в движении

Старший в группе:

• распределяет в группе задания по проведению упражнения на разные группы мышц,
• контролирует качество их проведения и выполнения;
• оценивает работу каждого учащегося.

Критерии оценки:

1.Показать упражнение для определенной группы мышц по заданию старшего в группе (1 балл)

2.Выполнить качественно остальные упражнения, предложенные товарищами по группе (1 балл)

3. Соблюдать дисциплину и уважение в группе при выполнении разминки

 (1 балл).

Учащиеся подбирают упражнения в соответствии с заданием старшего и организуют их выполнение на группе одноклассников, оценивают деятельность старшего в группе по организации проведении я ОРУна месте по 3-х балльной шкале.

Умение проводить подготовку организма для эффективной работы в основной части урока (личностные)

3.

Контроль за развитием силовых, специфических координационных способностей и гибкости

3.1.

1. Напоминает учащимся правильную технику выполнения контрольных упражнений и знакомит с критериями оценивания.

2. Организует самостоятельную работу учащихся по тестированию двигательных качеств.

Контрольное упражнение: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз),поднимание туловища за 30 сек. ,наклон туловища(см.)

Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя.

2. Выполняют контрольные упражнения  по группам, производят запись в инструктивную карту и оценивают результат своей деятельности.

Контрольные упражнения:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз).

2. Поднимание туловища за 30 сек. (количество раз).

3. Наклон туловища вперед (см).

Критерии оценивания:

а. Выполнить контрольное упражнение в соответствии с правильной техникой (2 балла)

б. Выполнить контрольное упражнение на  собственный максимальный результат (1 балл)

4. Эстафеты с предметами на развитие ловкости и координации.

а. Эстафета с л/а палочкой

б. Три прыжка с гимн. обручем.

в.С гимн. кубиками по принципу челночного бега.

д. Кенгуру(с волейбольным мячом)

е. Десять прыжков на скакалке.

Критерий оценивания :быстрота выполнения.(1 балл),

Выполнение упражнения без ошибок (1 балл)

1.Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные).

2. Умение добросовестно выполнять учебное задание (личностные).

2. Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания (познавательные)

4.

Решение проблемы

Сформировать  общий вывод по решению проблемы

1. Умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

2. Умение логически грамотно излагать, аргументировать  и обосновывать собственную точку зрения (коммуникативные).

Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их

Предлагают:

- варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока

5.

Подведение итогов урока

Выставление отметки самими учащимися за урок: складывают баллы, полученные за все этапы работы и переводят их в отметку:

15 – 19 баллов – «5»

11 - 14 баллов – «4»

Ниже11 баллов – «3»

Умение видеть собственные проблемы и адекватно оценивать результаты собственной деятельности (регулятивные)

6.

Домашнее задание

Составить комплекс упражнений по развитию двигательных способностей, в которых обнаружена проблема.