Учебная программа по физической культуре для учащихся основной школы, освобожденных от физической нагрузки по состоянию здоровья
рабочая программа по физкультуре (8, 9 класс) на тему

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 1

с углубленным изучением отдельных предметов г. о. Фрязино

Московской области

«Утверждаю»:

директор МОУ СОШ №1__________________

«_____»____________ 20____г. Романов Н. И.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся 8А, 8Б, 8В, 8Г, 8Д классов, освобожденных по состоянию здоровья от физической нагрузки

(базовый уровень).

Составитель: Заусайлова Татьяна Викторовна

учитель физической культуры

высшей квалификационной категории.

2015-2016 учебный год

Календарно-тематический план для учащихся 8-х классов, освобожденных от физической нагрузки по состоянию здоровья  на 2015-2016уч. год.

.

Учитель: Заусайлова Татьяна Викторовна

Теоретическое обеспечение:

1. Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре.2009г.
2. Программно-методическое обеспечение учебного процесса по физической культуре учащихся 1-11 классов в условиях модернизации образования. Щетинина С.Ю.
3. «Настольная книга учителя физкультуры» .Г.И.Погодаев 2000г.
4. Врачебный и педагогический контроль. Г.И. Погодаев, Н.Б. Тамбиан, В.К. Велитченко.
5. Авторская методика  обучения детей спортивным видам плавания.2011г.
6. Комплексы адаптивной и корригирующей гимнастики. Заусайлова Т.В.2012г.

Пояснительная записка.

Программа по физической культуре в 8-х классах для учащихся, освобожденных от физической нагрузки по состоянию здоровья, составлена по государственным стандартам и рассчитана на 102 часа, по 3 урока в неделю.

Учащиеся, освобожденные от физкультуры на основании врачебной комиссии, освобождаются только от физической нагрузки на уроке и обязаны выполнять все остальные требования программы.

Образовательная часть программы призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребность в бережном отношении к своему здоровью, к развитию физических и психических качеств, к творческому использованию средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Целью обучения образовательной области «Физическая культура в средней (полной) школе» является формирование физической культуры личности учащихся в процессе овладения ими основами физкультурной деятельности с профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью. Такая целевая установка ориентирует педагогический процесс на подготовку выпускников средней школы к предстоящей жизнедеятельности (к общественно-производительному труду, службе в армии, к воспитанию детей), а так же к организации и проведению на основе индивидуальных методик самостоятельных занятий физическими упражнениями, способных удовлетворить потребности в крепком здоровье и ведении здорового образа жизни.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма являются важнейшей частью образовательной области при организации учебных занятий, проведении спортивно-массовых мероприятий и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.

Физкультурно-оздоровительная деятельность направлена индивидуально-ориентированные оздоровительные системы  с применением здоровье сберегающих технологий: комплексы упражнений адаптивной физической культуры (корригирующая гимнастика для учащихся с нарушением осанки и плоскостопием) оздоровительные ходьба, плавание, бег, элементы закаливания.

Содержание образовательной программы для  учащихся 8-х классов, освобожденных от физической нагрузки по состоянию здоровья.

Физическая культура и основы здорового образа жизни:

• Роль современных оздоровительных систем физического воспитания в формировании здорового образа жизни, сохранении творческой активности и долголетия, предупреждении профессиональных заболеваний, поддержании репродуктивной функции.
•  Значение физических упражнений  для развития сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
• Оздоровительные мероприятия по оздоровлению организма и повышению работоспособности.
• Гимнастика  при  умственной и физической деятельности.
• Сеансы аутотренинга, релаксации и самомассажа.
• Основы безопасности и профилактики травматизма на самостоятельных занятиях лечебной физкультурой
• Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта.

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

• Гимнастика при умственной и физической деятельности.
• Оздоровительная ходьба, бег, плавание.
• Комплексы упражнений адаптивной физической культуры (корригирующие упражнения, направленные на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия)
• Выполнение элементарных упражнений, не требующих большого физического напряжения (если нет противопоказаний) в различных видах спорта: ходьба и метание мяча в цель, подача в волейболе, броски по кольцу в баскетболе, «сед углом» и мост  в гимнастике.

• Страховка во время выполнения упражнений.

Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате изучения физической культуре данной программы  ученик должен знать и понимать:

• влияние оздоровительных систем физического воспитания  на укрепление  здоровья, профилактику   заболеваний и вредных привычек;
• способы контроля и  оценки уровня физического развития и физической подготовленности;
• правила и способы  планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
• способы оказания первой помощи при травмах, профилактика травматизма.
• историю развития отдельных видов спорта в России и за рубежом
• правила соревнований в отдельных видах спорта,

уметь:

• выполнять индивидуально подобранные комплексы  оздоровительной  и адаптивной физической культуры,  

• осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

• организовать и провести спортивную или подвижную игру с младшими школьниками или ровесниками.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

• повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
• организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха,
• активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Заусайлова Т.В.___________________