Рабочий материал.
презентация к уроку по физкультуре по теме

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на                  уроках гимнастики

1

1

2

Строевые упражнения

1

3

Освоение акробатических упражнений, кувырок, стойка на лопатках

1

4

Освоение акробатических комбинаций  

1

2

5

Освоение акробатических прыжков (козел в ширину, высота 80-100 см)

1

6

Совершенствование висов и упоров

1

7

Лазание по канату в три приема

1

3

8

Гимнастическая полоса препятствий

1

9

Развитие координационных качеств

1

10

Прыжки с пружинного гимнастического мостика

1

4

11

Акробатические упражнения

1

12

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений

1

13

Передвижение в упоре на брусьях

1

5

14

Упражнения в висах и упорах

1

15

Упражнения с набивными мячами

1

16

Развитие гибкости

1

6

17

Упражнения на гимнастической стенке

1

18

Прыжки на возвышение с места и с разбега          

1

19

Эстафеты с элементами акробатики и подвижные игры

1

7

20

Прыжки через короткую и длинную скалку

1

21

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

неделя

1

Высокий старт 10-15 м. Бег с ускорением 30-40 м  

1

     1

2

Бег в равномерном темпе до 12 мин. С/игры

1

3

Прыжки в длину «согнув ноги» с 5-7 беговых шагов. С/игры

1

4

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега на результат

1

    2

5

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены

1

6

Метание в коридор 5-6 м и горизонтально и вертикально цель с 6-8 метров

1

7

Метание малого мяча с 4-5 шагов на дальность, на заданное расстояние

1

    3

8

Бросок набивного мяча 2 кг двумя руками из-за головы, от груди. С/игры

1

9

Ловля набивного мяча 2 кг двумя руками. С/игры

1

10

Смешанное передвижение (бег-ходьба) до 2500м(м) до 1500(д)

1

     4

11

Кросс до 15 мин. Упражнения для развития выносливости

1

12

Длительный бег до 2 км. Минутный бег и эстафеты

1

13

Бег с преодолением препятствий на местности

1

     5

14

Кроссовый бег по пересеченной местности. Челночный бег

1

15

Скоростно-силовая подготовка, прыжки и беговые упражнения

1

16

Развитие координационных способностей

1

     6

17

Варианты челночного бега, бег с изменением направления скорости

1

18

Бег с преодолением препятствий, прыжки через препятствие

1

19

Метание различных снарядов из различных и.п. С/игры

1

     7

20

Подвижные и спортивные игры, эстафеты

1

21

Подтягивание из виса(м) из виса лежа(д) . С/игры

1

22

Бег на результат 30 и 60 м. С/игры

1

      8

23

Проведение самостоятельных занятий

1

24

Прыжки со скалкой. Челночный бег. С/игры

1

25

Бег 200 и100 м на результат. Эстафеты

1

      9

26

Кросс 500м(д) и 1000м(м) на результат

1

27

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Техника безопасности на уроках по спортивным играм

1

     1

2

Стойки и перемещения. Волейбол

1

3

Комбинации из освоенных стоек и перемещений

1

4

Передача мяча двумя руками сверху

1

2

5

Передача мяча двумя руками над собой, передача мяча в парах

1

6

Прием мяча  снизу двумя руками

1

7

Прием мяча в парах, подброшенного партнером

1

3

8

Нижняя прямая подача мяча с 3-6 м от сетки

1

9

Подача в парах и в стену, подача через стену

1

10

Прямой нападающий удар

1

4

11

Прямой н/у после подбрасывания мяча партнером

1

12

Прямой н/у по неподвижному мячу

1

13

Комбинации из освоенных элементов: прием, подача, удар

1

5

14

Освоение тактики игры, тактика свободного нападения  

1

15

Позиционное нападение

1

16

Игра по упрощенным правилам. Контрольно оценивающий урок

1

6

17

Баскетбол. Овладение техникой передвижений, поворот и стоек

1

18

Перемещение в стойке приставными шагами, повороты без мяча и с мячом

1

19

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

1

7

20

Освоение ловли и передачи мяча

1

21

Ловля и передача мяча 2 руками от груди одной от плеча

1

22

Освоение техники ведения мяча, ведение в низкой, средней и высокой стойки

1

8

23

Ведение с изменением направления движения и скорости

1

24

Бросок мяча одной и двумя руками

1

25

Броски в движение

1

9

26

Индивидуальные защитные действия

1

27

Вырывание и выбивание мяча

1

28

Комбинации из освоенных элементов

1

10

29

Проведение самостоятельных заданий

1

30

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Правила безопасности на уроках кроссовой подготовки и л/атлетики

1

1

2

Смешанные передвижения: (м) до 3500м, (д) до 2500м

1

3

Бег 5х10м на быстроту. С/игры

1

4

Бег 2х100м (мальчики по 20с, девочки по 25с)

1

2

5

Медленный бег по пересеченной местности: (м)-1-1,5км (д)-1км

1

6

Темповый бег: (м)-1км, (д)-500м

1

7

Встречная эстафета на отрезке 15-20м

1

3

8

Подвижные и спортивные игры

1

9

Высокий старт и стартовый разгон до 15м

1

10

Бег с ускорением 2-4х 30-40м,скоростной бег

1

4

11

Бег на результат 60м

1

12

Овладение техникой длительного бега

1

13

Бег в равномерном темпе до 12 мин

1

5

14

Прыжки в длину с 5-7 беговых шагов

1

15

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега

1

16

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

1

6

17

Метание малых мячей в цели с 6-8 метров

1

18

Метание малых мячей с 3 шагов разбега на дальность

1

19

Кросс в равномерном темпе до 15 мин и в переменном до 10 мин

1

7

20

Эстафеты, подвижные и спортивные игры

1

21

Прыжки в длину с места и разбега на результат

1

22

Подтягивания: из виса(м) из виса лежа(д)

1

8

23

Проведение самостоятельных занятий

1

24

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках л/атлетики. С/игры

1

1

2

Высокий старт с пробеганием отрезков от 15 до 40м. С/игры

1

3

Высокий старт. Бег с ускорением 3-4х 30-50м. Стартовый разгон. С/игры

1

4

Высокий старт. Стартовый разгон. Скоростной бег до 50м (2-3 серии)

1

2

5

Бег на результат 60 м. С/игры

1

6

 Бег в равномерном темпе до 15 мин. Челночный бег 3х10м

1

7

Эстафетный бег. Переменный бег на отрезок 100-200м

1

3

8

Бег на 1200м. Эстафетный бег. С/игры

1

9

Прыжки в длину с 5-7 беговых шагов. Челночный бег

1

10

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Упражнения для улучшения прыгучести

1

4

11

Прыжки в длину на результат с 7-9 шагов разбега. С/игры

1

12

Метание мяча на дальность в коридоре 5-6 м. С/игры

1

13

Метание на заданное расстояние. Метание в горизонтальные и вертикальные цели

1

5

14

Метание с 4-5 шагов разбега на результат. С/игры

1

15

Кросс до 15 мин. Упражнения для развития выносливости

1

16

Темповые бег: мальчики 1200м; девочки 800м. встречная эстафета

1

6

17

Подвижные и спортивные игры

1

18

Контрольный бег: мальчики 1500м; девочки 800м. С/игры

1

19

Бег с преодолением препятствий на местности. Минутный бег и эстафеты

1

7

20

Прыжки в длину с места. Прыжки на скалке

1

21

Прыжки в длину с места на результат. Прыжки на скалке на резкость  

1

22

Метание набивных мячей на дальность и в цель. С/игры

1

8

23

Контрольно оценочный урок

1

24

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

25

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

9

26

Народные и национальные виды спорта

1

27

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках гимнастики

1

1

2

Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте

1

3

Совершенствование техники разученных строевых упражнений

1

4

Кувырки вперед и назад. «Мост» из положения стоя с поддержкой

1

2

5

Совершенствования акробатических упражнений

1

6

Акробатические комбинации. Кувырки, стойка на лопатках

1

7

Освоение и совершенствование висов и упоров

1

3

8

Развитие силы. Лазание по канату

1

9

Стойка на руках с поддержкой

1

10

Прыжки ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см)

1

4

11

Организация самостоятельных занятий

1

12

Развитие координационных способностей  

1

13

Развитие координационных способностей  

1

5

14

Гимнастическая полоса препятствий

1

15

Опорный прыжок. Акробатика

1

16

Комбинация из различных элементов

1

6

17

Организация и проведения самостоятельных занятий

1

18

Контрольно-оценочный урок

1

19

Народные игры и национальные виды спорта

1

7

20

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках волейбола и баскетбола

1

1

2

Стойка игрока перемещение в стойке

1

3

Освоение техники приема и передачи мяча

1

4

Освоение расположения кистей и пальцев на мече. Переда мяча над собой

1

2

5

Передача мяча сверху двумя руками

1

6

Учебная игра по упращеным правилам мини-волейбола

1

7

Освоение техники нижней прямой передачи

1

3

8

Освоение техники прямого наподдающего удара

1

9

Позиционное нападения. Учебная игра

1

10

Закрепление техники перемещений

1

4

11

Комбинации из освоенных элементов

1

12

Освоение одиночного блокирования

1

13

Освоение группового блокирования

1

5

14

Освоение группового блокирования. Учебная игра

1

15

Овладение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

1

16

Освоение ловли и передачи мяча

1

6

17

Передача мяча различными способами на месте и в движении

1

18

Ловля передача мяча в тройках, квадрате, круге

1

19

Освоение техники ведения мяча

1

7

20

Ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке

1

21

Овладение техники бросков мяча

1

22

Бросок мяча одной и двумя руками

1

8

23

Бросок мяча в движении

1

24

Штрафной бросок. Учебная игра

1

25

Освоение и совершенствование индивидуальной техники защиты

1

9

26

Индивидуальное действие в защите (вырывание, выбивание)

1

27

Освоение тактики игры , тактика свободного нападения

1

28

Позиционное нападение, нападение быстрым прорывом

1

10

29

Контрольно-оценочный урок

1

30

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Правила техники безопасности на уроках л/атлетики

1

1

2

Кроссовая подготовка. Кросс до 20 мин

1

3

Медленный бег: мальчики-2км, девочки -1,5 км

1

4

Встречная эстафета на отрезках 30-40м. Челночный бег

1

2

5

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

6

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

7

Контрольный бег (прикидка): мальчики-1500м, девочки-1000м

1

3

8

Овладение техникой спринтерского бега

1

9

Высокий старт и старт с опорой на одну руку, бег 20-30м

1

10

Бег с ускорением:5-6х30-50м, скоростной бег до 60 км(2-3 серии)

1

4

11

Бег на результат 60 м. С/игры

1

12

Совершенствование техникой длительного бега

1

13

Бег в равномерном темпе до 15 ми. Переменный бег

1

5

14

Бег на 1200м. С/игры

1

15

Специальные упражнения бегуна, бег прыжками 3-4х30м

1

16

Стартовый разгон. Бег на виражах 2-3х60-80м

1

6

17

Развитие скоростью силовых качеств

1

18

Прыжки в длину с места

1

19

Овладение техникой прыжка в высоту

1

7

20

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

1

21

Овладение техникой метания малого мяча

1

22

Упражнения для развития силы метания мяча

1

8

23

Метание в горизонтальную и вертикальную цель

1

24

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках л/атлетики. С/игры

1

1

2

Высокий старт от 30 до 40м. Стартовый разгон. С/игры

1

3

Высокий старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег

1

4

Высокий старт. Бег до 60м. Финиширование

1

2

5

Бег на результат 60м. С/игры

1

6

Бег в равномерном темпе: (м) до 20 мин, (д) до 15 мин

1

7

Бег: (м)-1000м, (д)-600м. Специальные беговые упражнения

1

3

8

Переменный бег: (м)-1000м, (д)-600м специальные беговые упражнения

1

9

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега. Отталкивание

1

10

Прыжки в длину на результат. Челночный бег. С/игры

1

4

11

Овладение техникой прыжка в  высоту. Отталкивание

1

12

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега

1

13

Специальные упражнения для прыжков высоту

1

5

14

Прыжки с отягощением. Полуприседания с отягощениями. С/игры

1

15

Метание теннисного мяча на дальность. Метание мяча (150с)

1

16

Метание в горизонтальную и вертикальную цель с 10-12м. Челночный бег

1

6

17

Метание гранаты из различных положений. С/игры

1

18

Метание горизонтально на результат. С/игры

1

19

Бег по пересеченной местности . преодоление горизонтальных препятствий

1

7

20

Медленный бег: (м)-1,5-2км, (д)-1-1,5км. С/игры

1

21

Контрольный бег: (м)-2км, (д)-1км

1

22

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

8

23

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

24

Подтягивание на низкой и высокой перекладине

1

25

Передвижение в висе на «рукаходе»

1

9

26

Активный отдых. С/игры

1

27

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках гимнастики

1

1

2

Освоение акробатических упражнений

1

3

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на голове

1

4

Совершенствование пройденных упражнений

1

2

5

Освоение висов и упоров. Передвижение в висе

1

6

Опорный прыжок через козла (м)-115см, (д)-105см

1

7

Повторение ранее пройденных упражнений

1

3

8

Развитие двигательных качеств. Координационный способ

1

9

Освоение стойки на руках

1

10

Упражнение на гимнастической стенке, перекладине, бревне, козле  

1

4

11

Прыжки с пружинного гимнастического мостика

1

12

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений

1

13

Развитие гибкости

1

5

14

Комбинации из элементов акробатики

1

15

Развитие силы. Подтягивание и отжимания от пола

1

16

Лазание по канату. Упражнение с гантелями и набивным мячом

1

6

17

Упражнения в висах и упорах

1

18

Развитие скорости и скоростно-силовых способностей  

1

19

Проведение самостоятельных занятий

1

7

20

Проведение самостоятельных занятий

1

21

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках баскетбола, волейбола

1

1

2

Волейбол. Овладение техникой передвижения, стойки игрока

1

3

Освоение техникой приема и передачи мяча

1

4

Передача сверху двумя руками, прием мяча снизу

1

2

5

Нижняя прямая подача. Учебная игра

1

6

Подвижные игры для совершенствования подачи мяча

1

7

Прямой нападающий удар. Учебная игра

1

3

8

Подвижные игры и эстафеты

1

9

Позиционное нападение. Учебная игра

1

10

Комбинации из основных элементов

1

4

11

Освоение тактики игры

1

12

Тактика свободного нападения . Позиционное нападение

1

13

Игра по упращеным правилам мини-волейбола

1

5

14

Проведение самостоятельных занятий

1

15

Баскетбол. Совершенствование техники передвижений, остановок и стоек

1

16

Передвижение в защитной стойке

1

6

17

Освоение ловли и передачи мяча, ловля и передача двумя руками

1

18

Передача двумя руками от груди и одной от плеча

1

19

Ведение мяча, ведение мяча с изменением направления

1

7

20

Ведение с пассивным сопротивлением защитника

1

21

Бросок одной и двумя руками с места и в прыжке

1

22

Бросок в движении после ловли мяча. Учебная игра

1

8

23

Индивидуальные защитные действия в защите

1

24

Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра

1

25

Выбивания мяча при ведение, перехват мяча. Учебная игра

1

9

26

Комбинации из освоенных элементов. Учебная игра

1

27

Тактические действия, тактика свободного нападения

1

28

Проведение самостоятельных занятий

1

10

29

Игра по упращеным правилам мини-баскетбола  

1

30

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Техника безопасности на уроках кроссовой подготовки и л/атлетики

1

1

2

Смешанное передвижение до 6 км

1

3

Бег с равномерной скоростью и с преодолением препятствий

1

4

Ускорения 6х 30-60м. Челночный бег 3х 10. С/игры

1

2

5

Контрольный бег: (м)-2км, 9д)-1км

1

6

Спринтерский бег, высокий старт с переходом на ускорение 30-40 м

1

7

Эстафетный бег 3-5х 40-60м

1

3

8

Бег на результат 60м. С/игры

1

9

Бег в равномерном темпе: (м)-до 20мин, (д)-до 15мин

1

10

Переменный бег: (м) 3х600м, (д)3х400 (в ¾ силы) бег сериями  

1

4

11

Бег на 1500м

1

12

Проведение самостоятельных занятий

1

13

Прыжки в длину с места

1

5

14

Прыжки в длину с 5-7 беговых шагов

1

15

Прыжки в длину с 9-11 беговых шагов

1

16

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

1

6

17

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены

1

18

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 10-12м

1

19

Метание мяча весом 150г в коридор на 10м на дальность

1

7

20

Бросок и ловля набивного мяча (2кг) двумя руками

1

21

Проведение самостоятельных  занятий

1

22

Подтягивание в висе (м) в висе лежа (д), преодоление полосы препятствий

1

8

23

Эстафеты и подвижные игры

1

24

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках л/атлетики. С/игры

1

1

2

Овладение техникой спринтерского бега. Низкий старт

1

3

Низкий старт и стартовое ускорение 5-6х 30м

1

4

Низкий старт 3х30м. Бег с хода 2-4х 30-60х

1

2

5

Низкий старт. Скоростной бег до 70 м. Челночный бег

1

6

Бег на результат  100 метров  

1

7

Совершенствование техники длительного бега

1

3

8

Бег в равномерном темпе до 20мин-юноши, до 15мин-девушки

1

9

Бег с повышенной скоростью челночный бег. С/игры

1

10

Бег с повышенной скоростью от 400 до 800м. Переменный бег на 200-400-600м

1

4

11

Бег на 2000м (юноши) и 1500м (девушки). С/игры

1

12

Прыжок с 5-7 беговых шагов . Отталкивание. Челночный бег

1

13

Прыжок через препятствие. Челночный бег. С/игры

1

5

14

Прыжок в длину в 11-13 шагов разбега

1

15

Метание теннисного мяча и мяча весом 150г. Челночный бег

1

16

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. С/игры

1

6

17

Бросок набивного мяча (м-3кг, д-2кг) двумя руками. Челночный бег. С/игры

1

18

Метание гранаты на дальность с разбега 5-6 шагов

1

19

Метание гранаты из различных и.п. Челночный бег

1

7

20

Метание гранаты на результат. С/игры

1

21

Медленный бег: юноши до 3км, девушки до 2 км. С/игры

1

22

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

8

23

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

24

Контрольно-оценочный урок

1

25

Народные игры и национальные виды спорта

1

9

26

Народные игры и национальные виды спорта

1

27

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках гимнастики

1

1

2

Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре

1

3

Кувырок вперед, назад. Лазание по канату

1

4

Длинный кувырок. Лазание по канату

1

2

5

Стойка на руках с помощью

1

6

Прыжок согнув ноги (козел в длину, высота м-115, д-105)

1

7

Повторение ранее пройденных упражнений

1

3

8

Комбинации из основных акробатических упражнений

1

9

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

10

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

4

11

Развитие координационных способностей

1

12

Опорный прыжок. Акробатика

1

13

Лазание по канату на результат

1

5

14

Развитие гибкости. Опускание в «шпагат» с опорой рук

1

15

Упражнение на гимнастической стенке

1

16

Акробатические элементы «колесо» и «мостик»

1

6

17

Комбинации из разных элементов

1

18

Прыжки со скалкой, броски набивного мяча

1

19

Контрольно-оценочный урок

1

7

20

Народные игры и национальные виды спорта

1

21

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках волейбола, баскетбола

1

1

2

Строевые упражнения

1

3

Баскетбол. Перемещение в стойке, перебежки без мяча

1

4

Остановки и повороты с мячом и без мяча

1

2

5

Комбинации из основных элементов техники передвижений

1

6

Ловля и передача мяча двумя руками от груди одной от плеча

1

7

Передача мяча в парах и в тройках с продвижением

1

3

8

Ведение мяча в различных стойках (низкой, средней и высокой)

1

9

Ведение мяча в различных стойках

1

10

Ведение с обводкой стоек

1

4

11

Бросок в прыжке одной рукой (юноши), двумя руками (девушки)

1

12

Бросок от плеча с места. Штрафные броски

1

13

Комбинации из основных элементов

1

5

14

Перехват мяча, выбивание мяча на месте

1

15

Учебная игра 5х5 по упращеным правилам

1

16

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

6

17

Освоение техники передвижений, остановок стоек

1

18

Перемещение шагом, бегом и приставными шагами

1

19

Верхняя и  нижняя передача мяча двумя руками

1

7

20

Нижняя подача и прием мяча от подачи

1

21

Подачи на точность

1

22

Прямой нападающий удар при встречных передачах

1

8

23

Овладение техникой защитных действий

1

24

Групповое блокирование. Учебная игра

1

25

Игра по упращеным правилам волейбола

1

9

26

Игра по упращеным правилам

1

27

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

28

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

10

29

Контрольно-оценочный урок

1

30

Народные игры

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Техника безопасности на открытых площадках

1

1

2

Бег умеренной интенсивности: 3,5км(м), 2,5км(д)

1

3

Переменный бег 2х 800м(м), 2х 400м(д)

1

4

Бег 500м с 5 ускорениями по 30-40м. С/игры

1

2

5

Контрольный бег: юноши-3км, девушки-2км

1

6

Бег м низкого старта: 5-6х 40м, челночный бег 5х10м

1

7

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

3

8

Специальные беговые упражнения

1

9

Бег спиной вперед. Бег с преодолением полосы препятствий

1

10

Прыжки в длину с места

1

4

11

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега

1

12

Прыжки в длину с полного разбега

1

13

Повторение упражнений, пройденных в 1 четверти

1

5

14

Развитие скоростно-силовых качеств

1

15

Метание мяча (150г) с места на дальность

1

16

Метание в горизонтальную и вертикальную цель с 18м (м), 12-14м (д)

1

6

17

Бросок набивного мяча 3кг(м),  2кг(д)двумя руками из различных поз

1

18

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

19

Кросс в равномерном и переменном темпе  (м) до 30мин, (д) до 20мин

1

7

20

Подвижные и спортивные игры

1

21

Подтягивание из виса (м) из виса лежа (д)

1

22

Удержание тела в висе на согнутых руках. С/игры

1

8

23

Контрольно-оценочный урок

1

24

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках л/атлетики. С/игры

1

1

2

Низкий старт до 40м. Стартовый разгон. Эстафетный бег. С/игры

1

3

Низкий страт до 40м. Стартовый разгон. Бег 70-80м. С/игры

1

4

Низкий старт до 40м. Бег 70-80м. Финиширование. С/игры

1

2

5

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. С/игры

1

6

Бег на результат 100м. Эстафетный бег. С/игры

1

7

Челночный бег 3х10м. Прыжки в длину с места. С/игры

1

3

8

Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов. Отталкивание

1

9

Прыжок в длину с 15-15 шагов на результат. Челночный бег

1

10

Метание мяча на дальность с 5-6 шагов разбега. Челночный бег

1

4

11

Метание гранаты из различных и.п. Челночный бег

1

12

Метание  гранаты на результат. С/игры

1

13

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. С/игры

1

5

14

Бег 20 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. С/игры

1

15

Бег 25 минут. Бег с преодолением препятствий. С/игры

1

16

Бег 25 минут. Бег по пересеченной местности. С/игры

1

6

17

Бег 25 минут. Бег с преодолением горизонтальных препятствий

1

18

Бег до 3000м без учета времени. С/игры

1

19

Бег 3000м на результат. С/игры

1

7

20

Контрольно-оценочный урок. Бег 3000м

1

21

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

22

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

8

23

Контрольно-оценочный урок

1

24

Народные игры и национальные виды спорта

1

25

Народные игры и национальные виды спорта

1

9

26

Народные игры и национальные виды спорта

1

27

Контрольно-оценочный урок

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках гимнастики

1

1

2

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

3

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

4

Вис согнувшись, вис прогнувшись. Угол в упоре

1

2

5

Развитие силы. Угол в упоре

1

6

Подъем переворотом. Подтягивание  

1

7

Развитие силы. Лазание по канату

1

3

8

Подтягивание. Лазание по канату

1

9

Длинный кувырок через препятствие

1

10

Стойка на руках с помощью

1

4

11

Кувырок вперед из стойки на руках

1

12

Опорный прыжок через коня

1

13

Комбинации из различных элементов акробатики

1

5

14

Опорный прыжок.  Акробатика

1

15

Акробатика. Опорный прыжок

1

16

Развитие координационных способностей

1

6

17

Комбинация из разученных элементов

1

18

Контрольно-оценочный урок

1

19

Народные игры и национальные виды спорта

1

7

20

Народные игры и национальные виды спорта

1

21

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

 Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Инструкция безопасности на уроках волейбола, баскетбола

1

1

2

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

3

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

4

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

2

5

Волейбол. Комбинации из передвижений и остановок игрока

1

6

Верхняя передача мяча в парах с шагом. Подача снизу

1

7

Прием мяча двумя руками снизу. Подача сверху

1

3

8

Прямой нападающий удар. Учебная игра

1

9

Позиционное нападение. Учебная игра

1

10

Комбинации верхней передачи мяча и приема мяча снизу

1

4

11

Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра

1

12

Подача мяча снизу и сверху. Учебная игра

1

13

Верхняя подача в шеренгах со сменой мест

1

5

14

Одиночное блокирование. Учебная игра

1

15

Групповое блокирование. Учебная игра

1

16

Групповое блокирование и страховка блока

1

6

17

Баскетбол. Совершенствование передвижений и остановок игрока

1

18

Передача мяча различными способами на месте и в движении

1

19

Бросок мяча в движении. Нападение быстрым прорывом

1

7

20

Передачи, ведение, броски в различных вариантах

1

21

Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Учебная игра

1

22

Зонная защита. Штрафной бросок. Учебная игра

1

8

23

Ведение мяча с сопротивлением. Учебная игра

1

24

Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание)

1

25

Зонная защита. Индивидуальные действия в защите

1

9

26

Нападение через заслон. Учебная игра

1

27

Нападение через заслон. Учебная игра

1

28

Нападение против зонной защиты. Учебная игра

1

10

29

Контрольно-оценочный урок

1

30

Народные игры и национальные виды спорта

1

№

Тема

Кол-во часов

Неделя

1

Механизмы л/атлетических упражнений

1

1

2

Контрольно-оценочный  урок

1

3

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

4

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

2

5

Специальные беговые упражнения

1

6

Старт из различных и.п. Бег 30м

1

7

Бег по дистанции 80-90м. Челночный бег 3х10

1

3

8

Стартовый разгон. Бег 100м

1

9

Развитие скоростно-силовых качеств

1

10

Прыжки в длину с места

1

4

11

Прыжки в высоту, в длину с разбега

1

12

Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега

1

13

Метание в цель на дальность

1

5

14

Развитие скоростно-силовых качеств

1

15

Равномерный бег до 10-20 минут. Преодоление препятствий

1

16

Равномерный бег до 10-20 минут. С/игры

1

6

17

Равномерный бег до 10-20 минут. С/игры

1

18

Равномерный бег до 10-20 минут. Бег с преодолением препятствий

1

19

Равномерный бег 25 минут. Бег по пересеченной местности

1

7

20

Равномерный бег 25 минут. Бег по пересеченной местности

1

21

Бег на результат 1000м. С/игры

1

22

Бег 3000м (юн) 2000м (д). На результат

1

8

23

Контрольно-оценочный урок

1

24

Народные игры и национальные виды спорта

1

Проведение игр сопровождали определенные условия. Итак, олимпиада имела место быть раз в четыре года (т. е. являлась пентетеридой) при первом полнолунии после летнего поворота солнца (обычно в конце июля — начале августа). Еще весной во все стороны рассылались гонцы-спондофоры с объявлением даты грядущей олимпиады, назначенной специальным комитетом. (Как мы видим, практика администрирования состязаний уходит своими корнями в далекое прошлое). Распорядителями и судьями игр с 572 г. до н. э. были избираемые из граждан области Элида элланодики числом в 10 человек. Жестким условием проведения олимпиады являлось всеобщее перемирие (т. н. божественный мир — экехерия) — никаких военных действий и никаких смертных казней. Экехерия длилась два месяца, и нарушение ее каралось крупным денежным штрафом. Так, в 420 г. до н. э. независимые спартанцы вели в Элиде боевые действия с участием тысячи гоплитов, за что были подвергнуты штрафу — 200 драхм за каждого воина. Отказавшиеся платить, они были отстранены от участия в играх.

Тренировавшиеся в течение 10 месяцев в родных городах атлеты за месяц до состязаний прибывали в Олимпию, где участвовали в отборочных мероприятиях и продолжали тренировки под присмотром элланодиков в специальном гимнасии, представлявшем собою окруженный колоннадой двор с дорожками для бога, площадками для метаний, борьбы и т. п., палестрой и жилыми помещениями для спортсменов.

Состав участников и зрителей также регламентировался особыми правилами. С 776 до 632 гг. до н. э. состязаться на олимпиадах имели право лишь свободные граждане греческих полисов не старше определенного возраста, не совершившие преступления или святотатства. Позже к участию стали допускаться и римляне, если им удавалось подтвердить с помощью хитроумно составленных генеалогий, что они — потомки чистокровных греков. С 632 г. до н. э. (37-я олимпиада) вводятся соревнования и между мальчиками. Варвары и рабы (под надзором хозяев) допускались только в качестве зрителей. Женщины (исключая жриц Деметры) не имели права даже посещать соревнования, хотя девочкам этого не запрещалось. Ослушниц ждало весьма суровое наказание — их сбрасывали с горы (наверное, намек на несчастного Миртила). Однако исполнения подобной кары не зафиксировано. В истории античных Олимпийских игр известен один лишь случай, когда женщина все же присутствовала при состязаниях. В 404 г. до н. э. некая гречанка по имени Каллипатейра, тренировавшая собственного сына, кулачного бойца Эвкла Родосского, пришла на стадион, облачившись в мужской плащ-гиматий. В порыве радости от победы отпрыска Каллипатейра, совершив неосторожное движение, явила миру свои первичные половые признаки. Обман раскрылся. Но нет правил без исключений: поскольку ее отец, три брата, племянник и сын были олимпийскими победителями, судьи все же избавили ее от наказания. Однако внесли в правила проведения олимпиад следующее условие — отныне тренеры спортсменов-участников должны были присутствовать на стадионе обнаженными.

В течение почти трехсот лет Олимпийские игры продолжались три дня. Первый и последний дни были посвящены торжественным церемониям, процессиям и жертвоприношениям, состязаниям отводился всего лишь один день.
С 724 г. до н. э. в программу соревнований включается двойной — на более длинные дистанции — бег (диаулос), и они продляются до трех дней. Беговая дорожка стадиона в Олимпии имела 192 метра в длину (здесь также, согласно легендам, постарался Геракл, поставив свою ступню на землю 600 раз), на ней проходило три забега: на одну длину дорожки, на две и на 20 или 24. В 720 г. до н. э. к уже указанным видам бега добавился еще один — долгий (долихос) — 12 концов в обе стороны стадиона. Много позже — с 65-й олимпиады — добавился еще бег в полном вооружении — гоплитодромос.
На 18-й олимпиаде (708) появляется пентатлон — пятиборье: метание диска и копья, прыжки в длину, бег и борьба (пале). С 23-й олимпиады (688) — кулачный бой (пюгме), с 25-й (648) — бег на колесницах с четверкой лошадей и панкратий (панкратион) — комбинация борьбы с кулачным боем. Кроме перечисленного, в программе соревнований присутствовали иппические состязания: верховые скачки на взрослых лошадях; кальпа — попеременный бег и скачка на колеснице; синорида — бег колесниц, запряженных двумя взрослыми лошадьми; бег колесниц, запряженных четырьмя жеребятами; верховые скачки на жеребятах, а также бег колесницы, запряженной мулами — апены. Проводились также состязания в военных танцах (пиррихии), в красоте среди мужчин (эвандрии), в искусстве (мусические агоны). В программе праздника, кроме собственно спортивных игр, присутствовали выступления поэтов, ораторов, музыкантов, а также театрализованные представления.

№

Наименование

1.

Фамилия, имя, отчество

2.

Дата рождения

3.

Образование, какое учреждение закончил, год окончания

4.

Место работы (полное наименование учреждения)

5.

Должность (преподаваемый предмет)

6.

Стаж педагогической работы

7.

Стаж в данной должности

8.

Наличие квалификационной категории,дата присвоения

№ п/п

Наименование

критерия

Подтверждающие документы

Количество баллов по каждому показателю

Максимальн.

балл

Оценкаэкспертной

группы

I.

Достижениеобучающимися положительной динамики результатов освоения образовательных программ по итогам мониторингов, проводимых организацией

Средний балл обучающихся по итогам школьного мониторинга (межаттестационный период).

Сводная ведомость с итогом среднего балла за три последних года, заверенная руководителем.

-

-

2,9-3,1

3,2-3,4

3,5 и более

-

-

4

6

8

8

2

Средний балл обучающихся по итогам школьного мониторинга(осень-весна) уровня физической подготовленности.

Сводная ведомость с итогом среднего балла за три последних года, заверенная руководителем.

-

-

2,9-3,1

3,2-3,4

3,5

-

-

4

6

8

8

II

Выявление и развитие способностей обучающихся к научной (интеллектуальной), творческой, физкультурно-спортивной деятельности, а также их участия в олимпиадах, конкурсах, фестивалях, соревнованиях

2

3

4

5

8

3

Позитивные результаты участия обучающихся в мероприятиях Всероссийской олимпиады школьников.

Грамоты, дипломы. Справка руководителя ОУ, подтверждающая победы и призовые места обучающихся при отсутствии Ф. И. О. учителя на грамоте.

-

Победители школьного этапа

Победители и призеры муниципального этапа

Победители и призеры регионального  этапа

Победители и призеры заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников

При наличии в муниципальных, региональных или всероссийских мероприятиях более 1 призового места +1 балл дополнительно (но не более 3 баллов).

4

Позитивные результаты внеурочной деятельности обучающихся в соревнованиях, турнирах различного вида,  спартакиадах, фестивалях, открытых конкурсах,

конференциях, научно-исследовательских конкурсах.

Грамоты, дипломы и др. Справка руководителя ОУ, подтверждающая победы и призовые места обучающихся при отсутствии Ф. И. О. учителя на грамоте.

-

Победители школьного уровня

Победители и призеры муниципального уровня

Победители и призеры регионального  уровня

Всероссийский уровень

2

3

4

5

8

При наличии в муниципальных, региональных или всероссийских мероприятиях более 1 призового места +1 балл дополнительно (но не более 3 баллов).

При наличии победителей и призеров всероссийских мероприятиях более 1 призового места +1 балл дополнительно (но не более 3 баллов).

III

Личный вклад в повышение качества образования, совершенствование методов обучения и воспитания и продуктивное использование новых образовательных технологий, транслирование в педагогических коллективах опыта практических результатов своей профессиональной деятельности, в том числе экспериментальной и инновационной

5

Повышение квалификации по профилю работы за 5 лет, профессиональная переподготовка

Удостоверения, свидетельства, сертификаты. Справка о заочном обучении, об обучении в аспирантуре (указать ВУЗ, факультет).

Заочное обучение в ВУЗе по профилю, курсы до 72 часов, семинары в рамках реализации дорожных карт по внедрению ФГОС

Курсы повышения квалификации не менее 72 часов

Курсы повышения квалификации не менее 108 часов.

Профессиональная переподготовка более 500 часов или

обучение в аспирантуре

2

3

4

5

5

6

Уровень сформированности информационно-технологической компетентности педагога

Справка руководителя ОУ, в которой отражены электронные пособия, используемые педагогом. Адреса сайтов.

Компьютерную технику  и ТСО применяет эпизодически

Использует мультимедийные технологии и образовательные Интернет-ресурсы в учебно-воспитательном процессе

Системно использует мультимедийные и интерактивные технологии.

Системно использует мультимедийные и интерактивные технологии

Является активным членом Интернет-сообщества  учителей.

2

3

4

5

5

7

Участие в инновационной или в экспериментальной деятельности, в работе стажировочных площадок.

Приказ об участии.

Муниципальный уровень

Участие на региональном уровне

Участие на всероссийском уровне

1

2

3

6

Участие в нескольких проектах, исследованиях, экспериментах одновременно +1 балл

дополнительно, но не более 3 баллов.

8

Наличие обобщенного педагогического опыта и его диссеминация.

Подтверждающий документ (сертификат, выходные данные, программа, приказ и т.д.)

-

Уровень ОО

Муниципальный уровень

Региональный уровень

Федеральный уровень

1

2

4

5

5

9

Выступления на научно-практических конференциях, педчтениях

Подтверждающий документ

-

Уровень ОО

Муниципальный уровень

Региональный уровень

Федеральный уровень

-

2

3

4

5

5

При наличии 2-х и более выступлений на муниципальном, региональном или всероссийском уровнях +1 балл дополнительно за каждое (но не более 3 баллов).

10

Проведение открытых уроков, мастер-классов, выступления на постоянно действующих семинарах

Подтверждающий документ (программа, сертификат, справка и т.д.)

-

Уровень ОО

Муниципальный уровень

Региональный уровень

федеральный уровень

-

2

3

4

5

8

При наличии 2-х и более выступлений, мастер-классов на муниципальном, региональном или всероссийском уровнях +1 балл дополнительно за каждое (но не более 3 баллов).

IV

Активное участие в работе методических объединений педагогических работников организаций, в разработке программно-методического сопровождения образовательного процесса, профессиональных конкурсах

11

Публикация методических материалов (авторских программ, методических разработок, статей, пособий и др.)

Рецензия и выходные данные на публикацию.

-

На уровне ОО

На муниципальном уровне

На региональном уровне  

На Всероссий

ском или международном уровне

-

1

3

4

5

5

12

Интернет-публикации методических материалов (авторских программ, методических разработок, статей, пособий, видеоуроков, презентаций и др. ЭОР)

Ссылка на интернет-публикацию.

2-3 публикации

4-5 публикаций

6-7 публикаций

8 и более  публикаций

-

2

3

4

5

5

13

Наличие сайта/страницы

Ссылка на Интернет-ресурс.

Страница на сайте ОО

Страница на сайте муниципального профессионального сообщества

Страница на сайте регионального профессионального сообщества

Страница на сайте всероссийского профессионального сообщества

Собственный сайт

-

1

2

3

4

5

5

14

Общественная и профессиональная активность педагога в качестве эксперта, члена жюри конкурса, участие в работе предметных комиссий, руководство методическим объединением

Подтверждающий документ (приказ, справка, программа, удостоверение и т.д.)

-

Уровень ОО

муниципальный уровень

региональный уровень

федеральный уровень

-

2

3

4

5

5

15

Победители и призеры профессиональных конкурсов

Подтверждающий документ.

-

Уровень ОО

муниципальный уровень

региональный уровень

федеральный уровень

-

2

3

4

5

5

Участие на любом уровне 1 балл.

ВСЕГО:

91

Юноши

№

Упражнения

оценка

«5»

«4»

«3»

1

«Челночный бег» 4х9 м (сек.)

9.5

9.7

9.9

2

Бег 100 м (сек)

14.2

14.5

15.0

3

Бег 3000 м (мин.,сек.)

13.00

15.00

16.30

4

Кросс 1000 м (мин.,сек.)

3.30

3.40

3.55

5

Челночный бег 10х10 м

27

28

30

6

Прыжок в длину с места (см)

220

205

190

7

. Прыжок в длину с разбега (см)

460

420

370

8

Метание набивного мяча 2 кг (см)

810

630

520

9

Метание гранаты 500г

38

32

26

10

Подтягивание в висе (раз)

12

10

8

11

Угол в упоре на брусьях (сек)

8

5

4

12

Подъём переворотом (раз)

4

3

2

13

Сгибание-разгибание рук в упоре

12

10

7

14

Ходьба на лыжах 5км (мин,сек.)

25.00

27.00

29.00

15

Прыжки через скакалку за 1 мин.

140

135

130

16

Наклон вперёд сидя (см)

+14

+9

+6

Девушки

1

Бег 100 м (сек)

16.0

16.5

17.0

2

Бег 2000 м (мин.,сек.)

10.00

11.30

12.20

3

Прыжок в длину с места (см)

190

170

160

4

Прыжок в длину с разбега (см)

380

340

310

5

Метание гранаты 500г

23

18

12

6

Метание набивного мяча 1 кг (см)

600

500