Внеурочная деятельность "Школа мяча" для учащихся 4 х классов, раздел "Здоровое поколение" 10.09.2016г.
рабочая программа по физкультуре по теме

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа

Рассмотрено                                             Принято                                                 Утверждаю

на  Методическом совете                        на Педагогическом совете                     Директор школы

протокол №___                                          протокол №____                               _________Г.Г.Граховская

«__»____________201__г.                   «___»___________201___г.             «___»____________201___г.

  РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности по курсу:

 «Здоровое поколение»

Начальная общефизическая подготовка «Школа мяча»

 для учащихся 4-х классов на 2016-17 учебный год

(35 часов)

Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта и предназначена для педагогов дополнительного образования.

Модифицированная рабочая программа и календарно - тематическое планирование групп общефизической подготовки  (за основу взята авторская программа Н. Гордеева, учителя физкультуры ГОУ СОШ №639, г. Москва, утверждена в ДООЦ « Южный» г. Москва в 2010 г.) 

                 Составил

                             учитель физической культуры  

 Соколова Г.Ю.

2016-2017г.

Пояснительная записка.

1. Результаты  освоения курса внеурочной деятельности:

 «Школа мяча»

Основной целью программы является ознакомление детей со спортивными играми. Занятия спортивными играми и упражнениями направлены прежде всего на укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, удовлетворение их биологической потребности в движениях.

Задачи программы:

1. воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями

2. способствовать обогащению и углублению знаний о спортивных играх

3. расширять у детей двигательный опыт.

4. способствовать развитию и совершенствованию функциональных систем организма, двигательных навыков и качеств, психических процессов.

Основной формой работы  и ведущим видом их деятельности является игра;

Разнообразие форм и средств физического воспитания позволяют научить  детей  не  бояться  мяча,  перемещаясь,  выходить  к  нему,  правильно  ловить,  выполнять  точные  броски  и  передачи  одной  или  двумя  руками,  с  радостью  и  эмоциями  играть  в  подвижные  игры  с  мячами – все  это  достижимо,  если  применять  упражнения  различной  сложности  выполнения.  Такие  упражнения,  подводящие  и  обучающие,  необходимы  в  дальнейшем  при  изучении  раздела  «Спортивные  игры».  Особенный интерес вызывают у ребят  спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол,  настольный теннис и т. д., а также спортивные упражнения. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение.

Учащиеся должны знать:

– о способах и особенностях движений, передвижений;

– о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

– об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

– о причинах травматизма на занятиях физкультурой и спортом.

Ожидаемые результаты

• Повышение уровня владения мячом

• Повышение интереса детей  к подвижным играм

• Познавательное развитие школьников в области знаний о подвижных играх с мячом.

 • Познавательное развитие и знакомство с историей возникновения подвижных игр, с основными правилами игр.

К концу прохождения программы дети должны:

– выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

– выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, ловкости, силы, скорости;

По программе, в конце учебного года, ребята проходят тестирование по развитию двигательных качеств:

- Тестирование: метание набивного мяча (1 кг.) на дальность;

- Тестирование: челночный бег 3х10м, подтягивание, отжимание;

- Тестирование: пресс за 30 сек. (кол.раз), бег 30м.

Формы занятий: теоретические, практические, участие в соревнованиях.

Режим занятий:  1 раза в неделю по 1 академическому часу.

2. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности

2.1 Теоретические занятия

Тема: «История происхождения игр с мячом»

 Правила ТБ. Влияние ФК на Здоровье человека. 

Тема: «История появления футбола как игры».

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

Тема: «Организация и проведение соревнований. Работа судьи – секретаря на соревнованиях»

Тема: «История появления баскетбола как игры»

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

2.2 Практические занятия

Тема: «Общая физическая подготовка».

Строевые упражнения. Гимнастические упражнения. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц  туловища и шеи. Упражнения для мышц ног и таза. Акробатические упражнения. Легкоатлетические упражнения. Подвижные игры.

Тема «Тестирование пройденного материала ».

Тема: «Подвижные игры, спортивные игры». 

Игры разной тематики.

Тема: «Соревнования по «Подвижным играм», «Спортивным играм».

Основные правила игры в баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис.  Работа судьи и секретаря.

Техническое оснащение занятий

1. мячи баскетбольные:№5 – 10 шт.
2. мячи волейбольные: 10 шт.
3. мячи футбольные – 10 шт.
4. насос ручной, иглы;
5. стойки для обводки (конусы) 10 шт.;
6. гимнастические скамейки 4 шт.;
7. мячи набивные весом 1кг  (10 шт.)
8. маты гимнастические 5 шт. - мячи всех размеров,
9. картотека подвижных игр с элементами спортивных игр,
10. дидактические игры, фотографии, иллюстрации,
11. нетрадиционное оборудование.

3. Тематическое  планирование программа группы «Школа мяча»