Тематическое планирование для 11 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (11 класс) на тему

Красовская Лариса Викторовна

Тематическое планирование 11 класс, 105 часов

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 23_okt_11_klass_105_chasov.docx24.11 КБ

Предварительный просмотр:

Тематическое планирование     11  класс 105 часов

№ п/п

Раздел программы

Тема урока

Д/З

Дата по плану

Дата по факту

Легкая атлетика

Правила поведения на занятиях физической культурой в зале. Одежда и форма для занятий ФК.

Стр. 104-114

Инструктаж по ТБ на уроках по лёгкой атлетике и спортивным играм.

Стр. 104-114

Высокий старт. Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения.

Стр. 104-114

Спринт. Низкий старт до 60 м. Специальные беговые упражнения.

Стр. 104-114

Бег на результат 100 м. Эстафетный бег. Метание гранаты.

Стр. 104-114

Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13–15 беговых шагов.

Стр. 104-114

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка. Метание гранаты.  Спортивные игры.

Стр. 104-114

Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13–15 беговых шагов.

Стр. 104-114

Метание гранаты  на дальность.

Стр. 104-114

Кроссовая подготовка. Специальные беговые упражнения.

Стр. 104-114

Бег на результат  – 2000-3000м. Спортивная игра.

Стр. 104-114

Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры.

Стр. 104-114

Баскетбол

Учебная игра. Броски с различных дистанций.

Стр. 55-62

Бросок двумя руками от головы в прыжке с различных дистанций.

Стр. 55-62

Ведения мяча с изменением направлений и высоты отскока.  

Стр. 55-62

Бросок двумя руками от головы в прыжке.  Учебная игра.

Стр. 55-62

Броски после ведения  на два шага. Учебная игра.

Стр. 55-62

 Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон».

Стр. 55-62

Броски после ведения с остановкой прыжком и на два шага.

Стр. 55-62

  Подбор и добивание  мяча. Учебная игра.

Стр. 55-62

 Позиционное нападение. Учебная игра.

Стр. 55-62

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие 22, 33.

Стр. 55-62

 Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка».

Стр. 55-62

Быстрый прорыв. Игра в позиционном нападении.

Стр. 55-62

 Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка».

Стр. 55-62

Учебно – тренировочная игра.

Стр. 55-62

Гимнастика

 Инструктаж по ТБ. Подтягивание в висе. Подъем переворотом махом.

Стр. 91-103

Кувырки вперёд назад в группировке, стойки, перекаты, повороты.

Стр. 91-103

Подтягивание в висе. Кувырки вперёд назад в группировке, стойки, перекаты, повороты.

Стр. 91-103

Выполнение акробатической связки.

Стр. 91-103

 Опорный прыжок через «козла» ноги врозь.

Стр. 91-103

Лазание по канату в 2, 3 приёма.

Стр. 91-103

 Опорный прыжок через «козла» ноги врозь.

Стр. 91-103

Упражнения на равновесие на  напольном бревне.

Стр. 91-103

   Лазание по канату в2,3приёма. Эстафеты.

Стр. 91-103

Упражнения на разновысоких брусьях. Эстафеты.

Стр. 91-103

Упражнения на низкой и высокой перекладине.

Стр. 91-103

 Упражнения на равновесие на  напольном бревне. Эстафеты.  

Стр. 91-103

 Подъем махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом.

Стр. 91-103

Упражнения на разновысоких брусьях. Эстафеты.

Стр. 91-103

Волейбол

Приёмы, передачи волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу.

Стр. 72-82

Приёмы волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу.  

Стр. 72-82

Приёмы, передачи волейбольного мяча двумя руками сверху, снизу. Учебная игра.

Стр. 72-82

Нападающий удар в тройках через сетку, из 2 и4 номеров. Игра.

Стр. 72-82

 Нижняя  и верхняя прямые подачи, прием  с подач. Игра.

Стр. 72-82

Нападающий удар в тройках через сетку, из 2 и 4 номеров.

Стр. 72-82

Нападающий удар в тройках через сетку, из 2 и 4 номеров. Игра.

Стр. 72-82

Учебно-тренировочная игра в волейбол.

Стр. 72-82

Лыжная подготовка

Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке.

Стр. 116-123

Баскетбол

 Бросок  мяча  после ведения. Передача  и ловля мяча.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Классические лыжные хода.   Дистанция  до  4км.

Стр. 116-123

Классические лыжные  хода.   Дистанция  до  4км

Стр. 116-123

Баскетбол

Учебно-   тренировочная игра в баскетбол.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Переход с хода на ход. Дистанция  до  5 км

Стр. 116-123

Переход с хода на ход.  Прохождение дистанции до 4км.

Стр. 116-123

Баскетбол

Штрафные броски. Подбор мяча. Добивание.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Повороты, развороты на месте. Прохождение дистанции 4-5км.

Стр. 116-123

Повороты, развороты на месте. Прохождение дистанции 4-5км.

Стр. 116-123

Баскетбол

Бросок мяча после ведения на 2 шага.  Учебная игра

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Одновременные хода. Коньковый ход. Игра  « Биатлон»

Стр. 116-123

Одновременные хода. Коньковый ход. Игра   « Биатлон».

Стр. 116-123

Баскетбол

Остановка прыжком. Бросок одной рукой от плеча с места.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Одновременные хода. Коньковый ход. Дистанция до  4км.

Стр. 116-123

Коньковый ход. Дистанция  до 4 км.

Стр. 116-123

Баскетбол

Учебно-тренировочная игра в баскетбол. Эстафеты.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Одновременные хода. Игра: «Гонки с выбыванием». Дистанция  до 4 км.

Стр. 116-123

 Игры: «Гонки с выбыванием». Дистанция  до 4 км.

Стр. 126,127

Баскетбол

Игра в позиционном нападении.  Учебная игра.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Попеременный  двухшажный  ход.  Одновременные хода.

Стр. 116-123

Попеременный  двухшажный  ход.  Одновременные хода. Дистанция  до 4 км.

Стр. 116-123

Баскетбол

Игра в позиционном нападении.  Эстафеты.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Попеременный  двухшажный  ход.  Одновременные хода. Дистанция  до 4 км.

Стр. 116-123

Попеременный двухшажный  ход.  Одновременные хода.

Стр. 116-123

Баскетбол

Игра в позиционном нападении. Учебная игра в баскетбол.

Стр. 55-62

Лыжная подготовка

Попеременный  двухшажный  ход.  Одновременные хода.

Стр. 116-123

Попеременный  двухшажный  ход.  Одновременные хода.  Дистанция до 4км.

Стр. 116-123

Баскетбол

Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок.

Стр. 55-62

Волейбол

Стойка и передвижения игрока. Правила игры в волейбол.

Стр. 72-82

 Передача над собой в парах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Стр. 72-82

 Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра.

Стр. 72-82

 Нижняя  и верхняя прямые подачи, прием подач. Игра.  

Стр. 72-82

 Передача над собой двумя руками сверху и снизу.

Стр. 72-82

 Передача над собой в парах со сменой мест. Игра.

Стр. 72-82

 Нападающий удар в тройках через сетку. Игра.

Стр. 72-82

Нижняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра.

Стр. 72-82

Нижняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра.

Стр. 72-82

 Передача в тройках после перемещения.  Учебная игра.

Стр. 72-82

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра.

Стр. 72-82

Легкая атлетика, спортивные игры

Инструктаж по ТБ. Низкий старт 30–40 м. Специальные беговые упражнения.

Стр. 104-114

Низкий старт 30–40 м. Бег по дистанции 70–80 м.

Стр. 104-114

Низкий старт 30–40 м. Стартовый разгон. Эстафетный бег.

Стр. 104-114

Бег на результат 100 м. Специальные беговые упражнения.  

Стр. 104-114

Бег- 1000 м. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований.

Стр. 104-114

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов разбега.  

Стр. 104-114

Бег в равномерном темпе 6 минут. Метание 150 г мяча на дальность.

Стр. 104-114

Бег в равномерном темпе 6 минут. Метание 150 г мяча на дальность.

Стр. 104-114

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов  разбега.

Стр. 104-114

Прыжок в длину  с 11-13 беговых шагов разбега.  Метание мяча.

Стр. 104-114

  Метание  мяча 150 г на дальность с 5–6 шагов разбега.

Стр. 104-114

Бег в равномерном темпе 10 минут. Эстафеты. Спортивные игры.

Стр. 104-114

Бег в равномерном темпе 10 минут. Эстафеты. Спортивные игры.

Стр. 104-114

Бег в равномерном темпе 10 минут. Эстафеты. Спортивные игры.

Стр. 104-114

Бег 2000м.   Специальные беговые упражнения. Спортивные игры

Стр. 104-114

Бег 2000м. Спортивные игры.

Стр. 104-114

105

Специальные беговые упражнения. Спортивные игры.

Стр. 104-114


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Образовательная интегрированная программа по физической культуре для 1-4 классов.Тематическое планирование 4 класс.

Образовательная программа имеет четко описанные цели,задачи,ожидаемые результаты и условия реализации программы.Содержание программы описание учебно-тематического планирования для 4 класса,оценку пока...

Рабочая программа курса «Английский язык" (7 класс, авт. Ю.А.Комарова, И.В. Ларионова, К. Макбет) и Календарно-тематическое планирование 7 класс

Даннаая рабочая программа по английскому языку для 7 класса составлена на основе УМК "Английский язык" , авторы Комарова Ю.А., Ларионова И.В, Макбет К. В программе учитываются основные положения прогр...

календарно - тематическое планирование для классов КРО (математика 7 класс)

Тематическое планирование разработано и составлено для 7 класса (VIII вид) рассчитано на 5 часов в неделю( математика 4 часа, геометрия 1 час)...

Календарно-тематическое планирование 8 класс (для коррекционных классов VIII вида)

Календарно-тематическое планирование для специальных (коррекционных) ОУ VIII вида....

Календарно-тематическое планирование 5 класс и урок-повторение презентация 6 класс

Календарно-тематическое планирование 5 класс  Г.В.Дорофеев и др....

Календарно-тематическое планирование 7 класс по предмету "Технология" для неделимых классов

Отличие данной разработки состоит в том, что она учитывает интересы, как девочек, так и мальчиков, давая им возможность получить первичные представления обо всех разделах про­граммы и профессионал...