Конспект урока Передача и ловля мяча в парах
учебно-методический материал по физкультуре на тему

Части урока и их продолжительность

Содержание

учебного

материала

Время

Организационно-

методические

указания

Вводно-

подготови

тельная

часть –

 (10-12 мин)

Построить класс по росту.

«Класс, по росту становись!»

«Равняйсь», «Смирно», «Здравствуйте Класс» «Вольно» «Меня зовут  Иван Сергеевич», и сегодня я буду вести у вас урок. На уроке мы с вами разучим технику ловли и передачи мяча в парах. «Направо» «В обход налево шагом марш»

1 мин.

Обеспечить предельную конкретность задач урока, доступность понимания учащимися их формулировок.

Техника безопасности на уроке физической культуры «баскетбол»:

- Занятие должно проводиться в спортивной одежде, соответствующей требованиям занятий по баскетболу, и в спортивной обуви с нескользкой подошвой.

- Проверить готовность инвентаря и отсутствие посторонних предметов на спортивной площадке и вблизи.

- Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения.

- Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

6 мин

В доступной форме преподнести знания о технике безопасности по данной теме.

Ходьба с заданием:

- Руки вверх, на носках марш

- Руки на поясе, на пятках марш

Бег:

- Равномерный

- Спиной вперед

- Приставными шагами (правым, левым боком)

Перестроение в колонну по два фигурной маршировкой.

1 мин

0,5 кр.

0,5 кр.

3 кр.

1 кр.

1 кр.

30 сек.

Туловище держать прямо, голову поднять, спина прямая.

Правым, левым боком, руки согнуть в локтях.

Дистанция  шаг. Интервал 3 шага.

Команда: «Класс, из колонны по одному в колонну по два, через центр, марш!»

ОРУ с баскетбольными мячами:

1). И.п. – ноги на ширине плеч,  мяч в двух руках внизу.

1-2 – подняться на носки, руки вверх, прогнуться (вдох)

3-4 – И.п. (выдох)

2). И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках. Вращение мяча вокруг головы.

1-4- Вращение мяча вправо.

5-8- Вращение мяча влево.

3). И.п.- стойка, ноги врозь, мяч в двух руках внизу.

1- Руки вверх

2- Наклон туловища влево

3- Руки вверх

4- Наклон туловища вперед

5- Руки вверх

6- Наклон туловища вправо

7- Руки вверх

8- И.п.

4). И.п.- стойка ноги врозь. Вращение мяча вокруг пояса.

1-4- Вращение мяча вправо

5-8- Вращение мяча влево.

5). И.п. – стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках.

1- Поворот туловища влево, выпрямить руки.

2- И.п.

3- Поворот туловища вправо, выпрямить руки.

4- И.п.

6) И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках.

1- Присед, мяч вперед

2- И.п.

3- Присед, мяч над головой

4- И.п.

7). И.п.- стойка ноги на ширине плеч . Вращение мяча вокруг ног по восьмерке стоя на месте.

8). И.п.- ноги вместе, мяч в согнутых руках перед грудью. Прыжки на месте.

.

6 мин

4-6 раз

4 раза

4 раза.

4 раза

4 раза

8 раз

8 раз

8 раз

Учащиеся выполняют упражнения по команде учителя.

Удерживание равновесия

Руки прямые

Следить за правильностью выполнения

Спина прямая

Руки прямые

Спина прямая

Следить за правильностью выполнения

Спина прямая

Спина прямая

Спина прямая

Следить за правильностью выполнения

Следить за правильностью выполнения

Разновидности прыжков (на двух ногах, на правой ноге, на левой ноге).

Основная часть 

(30 мин)

Первая ширенка кругом.

15 сек

Дистанция между колоннами  5 шагов.

Интервал в шеренге полшага.

Команда: «Первая ширенка кругом».

1.)Техника броска и ловли баскетбольного мяча в парах:

Кисти с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук мяч притягивают к груди. Затем посылают его вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, дополняя его движением кистей, придающим мячу обратное вращение.

Если мяч приближается к игроку на уровне груди и головы, следует вытянуть руки на встречу мячу, напряженными пальцами и кистями образуя «воронку», размером несколько большую, чем обхват мяча. В момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами, сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди.

1 мин.

Учащиеся слушают технику ловли мяча.

Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара летящего мяча.

2.)Подводящие упражнения для овладения технике  броска и ловли  мяча в парах:

1. И.п.- Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч в двух руках внизу . Бросок мяча снизу, ловля произвольно.

2. И.п.- . Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены. Бросок мяча от груди, ловля произвольно.

3. И.п.- Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч за головой, пальцы широко расставлены . Бросок мяча из-за головы, ловля произвольно.

4.И.п.- Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью в (правой или левой) руке, пальцы широко расставлены . Бросок мяча от груди одной рукой, ловля произвольно.

5. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Подбрасывание мяча над собой вверх (на 1-2м)- ловля мяча двумя руками.

6. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Бросание мяча вниз перед собой и ловля его одной или двумя руками.

7. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Бросание мяча вверх с ударом об пол и ловля его двумя руками.

3) Освоение техники броска и ловли мяча в парах:

1 . И.п. – Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью . Передача мяча партнеру через один удар об пол.

2 . И.п. – сидя, ноги врозь, мяч перед грудью. Передача мяча партнеру от груди.

3 . И.п. – сидя, ноги врозь. Катить мяч друг другу, стараясь попасть в ворота, образованные ногами.  

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

Учащиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу. У одной шеренги мячи.

Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч в двух руках внизу, потянуться за мячом.

 Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч за головой, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью в (правой или левой) руке, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за правильностью выполнения. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за правильностью выполнения. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены.

Следить за правильностью выполнения. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за точностью передачи. Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть сзади, колени согнуты. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, потянуться за мячом.

Следить за правильностью выполнения. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, ноги широко разведены врозь, потянуться за мячом.

Следить за правильностью выполнения. Мяч перед грудью, пальцы широко расставлены, ноги широко разведены врозь, потянуться за мячом.

Игра на закрепление техники броска и ловли баскетбольного мяча в парах. «10 передач»
Игра проводится на половине площадки. Класс делится на две команды по 8-10 человек.

Отличительный знак: на правую руку участникам первой команды завязываются ленточки красного цвета.

По сигналу учителя, игроки команды, владеющие мячом, выполняют бросок мяча, двигаясь любым способом по площадки, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью десяти передач подряд.

Участники делятся на две команды — охотников и уток.

При большом количестве участников (от десяти человек) чертят круг диаметром 6-10 м. 

Внутри круга будут находиться утки, а за ним — охотники. 

Задача охотников «подстрелить» уток с помощью мяча, который они перебрасывают друг другу, выискивая удобную позицию. 

Заходить в круг охотникам, разумеется, не разрешено.

Дополнительные правила: последняя утка может спасти свою команду, если увернется от десяти бросков или скажем поймает мяч.

7 мин.

Если мяч вылетел за пределы площадки, начать игру сначала.

Варианты:

Можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке.

К судейству привлекаются учащиеся освобожденные от урока физической культуры по состоянию здоровья.

Заключи-тельная часть 

(3-4 мин)

Построение в шеренгу.

Упражнения на координацию:

Сохранить равновесие, стоя на одной ноге в течении 30 сек. , руки разведены в стороны.

Стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлиться на другую ногу

1 мин

30 сек

30 сек

Следить за правильностью выполнения упражнения.

Вариант:

Можно выполнять это упражнение с закрытыми глазами.

Следить за правильностью выполнения упражнения.

Подведение итогов.

Организационный выход из спортивного зала.

1 мин

1 мин

Обратить внимание на отличившихся.

Дать домашнее задание.