Методика метания мяча по Лесгафту
методическая разработка по физкультуре ( класс) по теме
метание малого мяча с разбега состоит из предварительной части разбега и бросковых шагов;
на первых двух бросковых шагах производится отведение метающей руки со снарядом одновременно с поворотом туловища вправо до положения левым боком в направлении метания;
третий (окрестный) бросковый шаг является связующим звеном между разбегом и финальным усилием;
четвертый бросковый шаг выполняется активной стопорящей постановкой почти прямой левой ноги:
в финальном условии вначале в работу включаются мышцы ног, затем туловища, и завершает движение кисть правой руки;
Учащиеся должны уметь метать: набивные мячи двумя руками из различных исходных положений; малый мяч способом «из-за головы через плечо» с места с окрестного шага, с четырех шагов в вертикальную и горизонтальную цель.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.29 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/06/18/picture-92696.jpg)
Обучающий урок по легко атлетике для учащихся 4 класса"Техника метания мяча" с использованием спортивного оборудования.
Применение нестандартного оборудования на уроках по легкой атлетике по теме "Метание мяча" в общеобразовательно школе....
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/19/picture-145636-1353324846.jpg)
Конспект урока легкой атлетики 1 класс (метание мяча)
Конспект урока легкой атлетики для 1 класса. Тема обучение метанию малого мяча.Образовательно-познавательный урок....
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/07/picture-192161-1373165178.jpg)
методика обучения техники метания мяча,гранаты
создать полное представление о технике выполнения....
конспект урока в рамках ФГОС «Обучение техники метания мяча с разбега. Правила метания с разбега»
Место проведения: спортивная площадкаЦель: Познакомить с техникой метания мяча на дальностьУчебные задачи, направленные на достижение личностных результатов:1. Развитие мотивов в учебной деятельности ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/12/picture-875476-1484232594.jpg)
Технологическая карта урока.Метание мяча на дальность.Техника мяча с разбега.
Технологическая карта урока.Метание мяча на дальность.Техника мяча с разбега...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/08/picture-1036541-1525726876.jpg)
Метание мяча. Совершенствование основного элемента метания мяча - финальному усилию.
Конспект урока физической культуры 10 класс...