Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 6 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (6 класс) на тему

Согласовано:

Заместитель директора по УР

_________ Власенко С.В.

«____»___________20__г.

№

урока

Содержание (разделы, темы)

Количество часов

Даты

I ЧЕТВЕРТЬ

27

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

11

план

факт

1

Ходьба с изменением направлений по сигналу учителя. Ходьба скрестным шагом, с выполнением движений рук на координацию. Ходьба с преодолением препятствий. Вводный инструктаж  ТБ на уроке физкультуры.

1

01.09

2

 Понятие о спортивной ходьбе. Ходьба с ускорением по диагонали, кругом. Переход с ускоренной ходьбы на медленную по команде учителя.

1

02.09

3

Медленный бег с равномерной скоростью до 5 мин. Бег на 60 м с низкого старта.  

1

04.09

4

Эстафетный бег (встречная эстафета) на отрезках 30-50 м с передачей эстафетной палочки.

1

08.09

5

Бег с преодолением препятствий (высота препятствий до 30-40 см)

1

09.09

6

Беговые упражнения. Повторный бег и бег с ускорением на отрезках до 60 м.

1

11.09

7

Эстафетный бег (100 м) по кругу. Бег с ускорением на отрезке 30 м, бег на 30 м (3-6 раз).

1

15.09

8

Бег на отрезке 60 м-2 раза за урок. Кроссовый бег 300-500 м.

1

16.09

9

 Прыжки на одной ноге, двух ногах с поворотом направо, налево, с движением вперед. Прыжки на каждый 3-й и 5-й шаг в ходьбе и беге.

1

18.09

10

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением отталкивания в зоне до 80 см.

 1

22.09

11

Отработка отталкивания. Прыжок в высоту  разбега способом «перешагивание», отработка отталкивания.

1

23.09

Спортивные игры (пионербол)

3

12

Передача мяча сверху двумя руками над собой и в парах сверху двумя руками.

ТБ на уроках пионербола.

1

25.09

13

Подача нижняя прямая (подводящие упражнения). Игра «Мяч в воздухе».

1

29.09

14

Дальнейшая отработка ударов, розыгрыш мяча, ловля мяча. Учебная игра.

1

30.09

Подвижные игры.

4

15

«Дотянись», «Проверь сам», «Установи рекорд».

1

02.10

16

«Мяч над веревкой», «Вот так подача», «Не дай мяч соседу».  

1

06.10

17

«Охрана пробежек», «Вызов победителя».

1

07.10

18

«По кочкам и линиям». Эстафеты с бегом.

1

09.10

Корригирующие упражнения

9

19

Построение в две шеренги с определенным расстоянием  между учащимися по заданным ориентирам и без них. Ходьба «змейкой» и по диагонали с поворотами у ориентира.

1

13.10

20

Прохождение расстояния до 5 м от одного ориентира до другого за определенное количество шагов с открытыми глазами и воспроизведение его за такое же кол-во шагов без контроля зрения.

1

14.10

21

Сочетание простейших исходных положений рук и ног по инструкции учителя с контролем и без контроля зрения.

1

16.10

22

Из исходных положений лежа и сидя поднимание ног до определенной высоты с контролем зрения и с закрытыми глазами.

1

20.10

23

Ходьба по наклонной гимнастической скамейке по ориентирам, изменяющим длину шага.

1

21.10

24

Прыжки вправо, влево, назад в обозначенное место без контроля зрения.

1

23.10

25

Ходьба или легкий бег на месте 5, 10, 15 сек, не сообщая учащимся времени. Повторить задание и уточнить время его выполнения.

1

27.10

 26

 Произвольное выполнение общеразвивающих упражнений, исключающих положение основной стойки, в течение. В конце упражнения принять основную стойку.

1

28.10

27

 Отжимание в упоре лежа.      

1

30.10

II четверть

21

Спортивные игры: баскетбол

12

28

Стойка игрока, передвижения. Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Теория: ТБ на уроках баскетбола

1

10.11

29

Стойка, передвижения, остановка прыжком, ведение мяча шагом.

1

11.11

30

Ведение мяча правой, левой рукой; ловля и передача мяча двумя руками от груди (и одной от плеча) на месте.

1

14.11

31

Ведение мяча  без сопротивления; Ловля и передача мяча на месте и в движении; учебная игра.

1

17.11

32

Ведение мяча  без сопротивления; ловля и передача мяча; бросок одной и двумя руками с места; учебная игра. Теория:  предупреждение травматизма на уроках физической культуры.

1

18.11

33

Вырывание мяча; бросок мяча после ведения.

1

20.11

34

Эстафеты с элементами ведения, передачи мяча; Бросок мяча; учебная игра.

1

24.11

35

Эстафеты с элементами ведения, передачи мяча; учебная игра.

1

25.11

36

 Ловля и передача мяча; бросок одной и двумя руками с места; учебная игра.

1

27.11

37

Ведение мяча  без сопротивления; ловля и передача мяча; бросок одной и двумя руками с места; учебная игра. 

1

01.12

38

Эстафеты с элементами ведения, передачи мяча; учебная игра.

1

02.12

39

Вырывание мяча; бросок мяча после ведения; учебная игра.

1

04.12

Спортивные игры: волейбол

9

40

Стойка игрока, ходьба и бег остановками. Ловля и передача мяча над собой. Теория: ТБ на уроках волейбола  

1

08.12

41

Перемещения в стойке (боком, лицом, спиной вперёд).

1

09.12

42

Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игра «пионербол».

1

11.12

43

Прямая нижняя подача мяча с 3-6 м от сетки. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку.

1

15.12

44

Прямая нижняя подача мяча с 3-6 м от сетки. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку.

Игра «пионербол». 

1

16.12

45

Эстафеты с элементами ловли и передачи мяча, подачи мяча. Игра «пионербол».

1

18.12

  46

Эстафеты с элементами ловли и передачи мяча, подачи мяча. Игра «пионербол». Теория: совершенствование физических способностей

1

22.12

47

Эстафеты с элементами ловли и передачи мяча, подачи мяча. Игра «пионербол».

1

23.12

48

Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игра «пионербол».

1

25.12

III ЧЕТВЕРТЬ

30

Гимнастика с элементами акробатики

18

49

Перестроение из одной колонны в две. Размыкание на вытянутые руки на месте (повторение) и в движении. Размыкание вправо, влево, от середины приставными шагами на интервал руки в стороны. Теория: ТБ на уроках гимнастики.

1

12.01

50

Опорный прыжок. Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, соскок с колен взмахом рук.

1

13.01

51

Опорный прыжок. Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, переход в упор присев, соскок с мягким приземлением.

1

15.01

52

Опорный прыжок. Прыжок в упор присев на козла в ширину, и соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь.

1

19.01

53

Акробатика. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.    

1

20.01

54

Акробатика. Два последовательных кувырка вперед (для сильных - назад).

1

22.01

55

Акробатика. Шпагат с опорой руками о пол.

1

26.01

56

Упражнения с гимнастическими палками. Подбрасывание гим. палки и ловля ее после хлопка двумя руками. Выполнение положений с палкой: с палкой вольно, палку за голову, на голову, за спину, влево, вправо.

1

27.01

57

Прыжки через палку, лежащую на полу: вперед -  назад, влево – вправо. Приседы с ранее изученными положениями палки. Ходьба с движениями палки вперед, вверх, за голову, влево, вправо – 1 мин. Выполнить 3-4 упр. с гим. палкой.

1

29.01

58

С большими обручами. Пролезание сквозь ряд обручей, катание обруча, пролезание в катящийся обруч, набрасывание и снятие обруча со стойки. Вращение обруча с движениями (при ходьбе, беге).

1

02.02

59

Со скакалками. Скакалка, сложенная вчетверо. Повороты туловища, вправо, влево, растягивая скакалку руками. Скакалка сзади. Наклоны вперед, опустить скакалку до середины голени. Повторить с отведением рук назад.

1

03.02

60

Со скакалками. Бег на месте с высоким подниманием коленей и вращением скакалки вперед. Различные прыжки через скакалку на двух ногах. Повторение 3-4 раза.

1

05.02

61

С набивными мячами. Перекладывание мяча из рук в руки перед собой и за спиной. Подбросить мяч вверх, поймать его. Из седа мяч удерживается ступнями ног, сед углом согнув ноги, сед углом перекаты назад, мяч вперед.

1

09.02

62

На гимнастической скамейке. Наклоны и прогибание туловища в различном положении (ограничение – лордоз). Движение прямых и согнутых ног в положении сидя на скамейке, движение по скамейке.

1

10.02

63

На гимнастической стенке. Прогибание туловища, стоя спиной к стенке, держась за рейку руками на высоте головы, плеч. Взмахи ногой назад держась за рейку руками на высоте груди, пояса.

1

12.02

64

Взмахи ногой вперед – назад, держась руками за рейку на высоте груди, пояса. Взмахи ногой вперед, назад, в сторону, стоя боком к стенке и держась за рейку одной рукой.

1

16.02

65

Висы и упоры. Мальчики: махом одной и толчком другой выйти в упор (низкая перекладина); махом назад – соскок. Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; вис лежа, вис присев.

1

17.02

66

Вис на канате. Урок методом круговой тренировки.

1

19.02

Спортивные игры: пионербол

4

67

Передача мяча сверху двумя руками над собой и в парах сверху двумя руками. Теория: ТБ на уроках пионербола.

1

23.02

68

Подача нижняя прямая (подводящие упражнения) игра «Мяч в воздухе».

1

24.02

69

Дальнейшая отработка ударов, розыгрыш мяча, ловля мяча. Учебная игра.

1

26.02

70

Общие сведения о волейболе, расстановка игроков, перемещение по площадке. Стойки и перемещение волейболистов.

1

02.03

Спортивные игры: баскетбол

4

71

Ведение мяча правой, левой рукой; ловля и передача мяча двумя руками от груди (и одной от плеча) на месте

Теория: приёмы контроля нагрузок силовой подготовки

1

03.03

72

Ведение мяча  без сопротивления; Ловля и передача мяча на месте и в движении; учебная игра.

1

05.03

73

Эстафеты с элементами ведения, передачи мяча; Бросок мяча; учебная игра.

1

09.03

74

Эстафеты с элементами ведения, передачи мяча; Бросок мяча; учебная игра. 

1

10.03

Спортивные игры: волейбол

4

75

Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игра «пионербол». Теория: обучение двигательным действиям

1

12.03

76

Прямая нижняя подача мяча с 3-6 м от сетки. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку.

1

16.03

77

Эстафеты с элементами ловли и передачи мяча, подачи мяча. Игра «пионербол». Теория: совершенствование физических способностей

1

17.03

78

Прямая нижняя подача мяча с 3-6 м от сетки. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку.

1

19.03

IV ЧЕТВЕРТЬ

24

Коррекционные упражнения

9

79

Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов, с попеременной перестановкой ног и одновременным перехватом руками.

1

01.04

80

Лазание по гимнастической стенке с предметом в руке.

1

03.04

    81

Передвижение в висе на руках на гимнастической стенке вверх – вниз, вправо – влево для мальчиков, а для девочек смешанные висы спиной и боком к гимнастической стенке.

1

04.04

82

Лазание по гимнастической стенке способом в три приема на высоту 5 м (мальчики) и 4 м (девочки).

1

06.04

83

Перелезание через последовательно расположенные препятствия различными способами с включением бега, прыжков, равновесия.

1

07.04

84

Равновесие на левой, правой ноге на гимнастической скамейке и на рейке гимнастической скамейки. Равновесие на одной ноге на бревне (высота 70 – 80 см).

1

09.04

85

Ходьба по бревну с поворотами налево, направо с различными движениями рук. С хлопками под ногой. Повороты в приседе, на носках.

1

13.04

86

Ходьба по бревну с набивным мячом в руках (мяч в различных исходных положениях). Соскоки с бревна с сохранением равновесия при приземлении.

1

14.04

87

Простейшие комбинации из ранее изученных упражнений. Прыжки на одной ноге с продвижением вперед в границе коридора на полу.

1

16.04

Лёгкая атлетика

      10

88

Медленный бег с равномерной скоростью до 5 мин. Бег на 60 м с низкого старта.

1

20.04

89

Эстафетный бег (встречная эстафета) на отрезках 30 – 50 м с передачей эстафетной палочки.

1

21.04

90

Бег с преодолением препятствий (высота препятствий до 30 – 40 см). Беговые упражнения.

1

23.04

91

Повторный бег и бег с ускорением на отрезках до 60 м.

1

27.04

92

Эстафетный бег 100 м по кругу. Бег с ускорением на отрезке 30 м (3-6 раз); бег на отрезке 60 м – 2 раза за урок.

1

28.05

93

Кроссовый бег 300-500 м.

1

30.04

94

Метание малого мяча в вертикальную цель шириной 2 м на высоте 2-3 м и в мишень диаметром 100 см с тремя концентрическими кругами (диаметр – 50, 75, 100 см) из различных исходных положений.

1

04.05

  95

Метание малого мяча на дальность способом из-за головы через плечо с 4-6 шагов разбега.

1

05.05

96

Толкание набивного мяча весом 2 кг с места в сектор, стоя боком.

1

07.05

  97

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением отталкивания в зоне до 80 см.

1

11.05

Спортивные игры: пионербол

     2

98

Подача нижняя прямая (подводящие упражнения) игра «Мяч в воздухе». Учебная игра.

1

12.05

99

Общие сведения о волейболе, расстановка игроков, перемещение по площадке. Стойки и перемещение волейболистов.

1

14.05

Подвижные игры и игровые упражнения

       3

100

«Сильный бросок»; «Попади в цель».

18.05

101

«Все по местам»; «Запомни номер».

1

19.05

102

«Запомни порядок»; «Так держать».

1

21.05