Календарно-тематическое планирование занятий кружка по ОФП для 1 классов
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме
Планирование составлено с учетом возрастных особенностей детей младшего возраста, используется во внеурочное время.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
planirovanie.doc | 127 КБ |
Предварительный просмотр:
№ п/п | ТЕМА УРОКА | Кол-во часов | Дата проведения |
Подвижные игры | 18 | ||
Путешествие в Спортландию | 2 | 1.09-4.09 | |
Игра « Ребята-зверята» (ходьба с заданием) | 2 | 7.09-11.09 | |
Игра «Охотники и утки» (метание мяча) | 2 | 14.09-18.09 | |
Игра «Веселые лягушата» (прыжки в длину с места) | 2 | 21.09-25.09 | |
Игра «Прыгалки- скакалки» (прыжки через скакалку) | 3 | 28.09-7.10 | |
Подвижные игры с изменением направления по сигналу «Хитрая лиса», «Ловишки» | 2 | 12.10-16.10 | |
7. | «Ура, игра» (бег в чередовании с ходьбой) | 2 | 19.10-23.10 |
8. | Игра «Веселые зайчата» (прыжки с продвижением вперед на одной и двух ногах) | 2 | 26.10-30.10 |
9. | Эстафеты с бегом на скорость | 1 | 2.11-6.11 |
Гимнастика | 14 | ||
1 | Общеразвивающие упражнения с малыми мячами | 3 | 9.11-17.11 |
2. | Строевые упражнения | 1 | 23.11-27.11 |
3. | Лазание по гимнастической стенке | 2 | 30.11-04.12 |
4. | Подтягивание, лежа на животе по скамейке | 2 | 7.12-11.12 |
5. | Ходьба по гимнастической скамейке | 2 | 14.12-18.12 |
6. | Ходьба по низкому бревну | 2 | 21.12-25.12 |
7. | Перешагивание через мячи при ходьбе по бревну | 2 | 28.12-31.12 |
Лыжная подготовка. | 14 | ||
1. | Перенос и надевание лыж | 2 | 11.01-15.01 |
2. | Ступающий шаг | 2 | 18.01-22.01 |
3. | Скользящий шаг | 2 | 25.01-29.01 |
4. | Повороты переступанием | 2 | 1.02-5.02 |
5. | Подъем на склон ступающим шагом | 2 | 8.02-12.02 |
6. | Спуск под уклон | 2 | 15.02-19.02 |
7. | Передвижение на лыжах до 1 км | 2 | 1.03-5.03 |
Подвижные игры с мячами. | 4 | ||
1. | Передача мяча по кругу (влево - вправо) «Мой веселый, звонкий мяч» | 1 | 15.03-19.03 |
2. | Подбрасывание мяча вверх и ловля его «Играй, играй, мяч не теряй» | 1 | 22.03-26.03 |
3. | Ведение мяча одной рукой «Школа мяча» | 2 | 29.03-2.04 |
Лёгкая атлетика | 16 | ||
1. | Прыжки в длину с места | 2 | 12.04-16.04 |
2. | Прыжки через веревочку (h=30-40 см) | 2 | 19.04-23.04 |
3. | Метание м. мяча в цель с r =3-4 м | 2 | 26.04-30.04 |
4. | Броски набивного мяча (0,5 кг) от груди вперед-вверх | 2 | 3.05-7.05 |
5. | Равномерный медленный бег до 3мин. | 2 | 17.05-21.05 |
6. | Челночный бег 3х10 м | 2 | 24.05-28.05 |
7. | Эстафеты | 2 | 28.05-31.05 |
8. | Прыжки через скакалку | 2 | 24.05-31.05 |
№ п/п | ТЕМА УРОКА | Кол-во часов | Дата проведения |
Подвижные игры с бегом на скорость | 2 | 2.09-5.09 | |
Лёгкая атлетика | 14 | ||
1. | Челночный бег 3х10 м | 2 | 8.09-12.09 |
2. | Медленный бег до 4мин. | 2 | 15.09-19.09 |
3. | Прыжки через длинную вращающуюся скакалку | 2 | 22.09-26.09 |
4. | Прыжки через короткую скакалку | 2 | 29.09-3.10 |
5. | Прыжки в длину с места | 2 | 6.10-17.10 |
6. | Метание мяча в цель с r=4-5 м | 2 | 20.10-24.10 |
7. | Метание набивного мяча от груди | 2 | 27.10-31.10 |
Подвижные игры «Пятнашки», «Метко в цель» | 2 | 3.11-7.11 | |
Гимнастика | 14 | ||
1. | Лазанье по скамейке стоя на коленях и лежа на животе | 2 | 10.11-14.11 |
2. | Лазанье по гимнастической стенке | 2 | 17.11-28.11 |
3. | Перестроение из одной шеренги в две | 2 | 1.12-5.12 |
4. | Ходьба по низкому бревну | 2 | 8.12-12.12 |
5. | Ходьба по бревну с поворотом кругом | 2 | 15.12-19.12 |
6. | Перестроение из одной колонны по одному в колону по два | 2 | 22.12-26.12 |
7. | Поднимание ног в висе на гимнастической стенке | 2 | 29.12-31.12 |
Лыжная подготовка. | 14 | ||
1. | Выполнение команд «лыжи снять», «очистить от снега» | 2 | 8.01-16.01 |
2. | Скользящий шаг без палок | 2 | 19.01-23.01 |
3. | Скользящий шаг с палками | 2 | 26.01-30.01 |
4. | Подъем на небольшой склон | 2 | 2.02-6.02 |
5. | Спуск в низкой стойке | 2 | 9.02-13.02 |
6. | Повороты переступанием вокруг носок лыж | 2 | 16.02-20.02 |
7. | Передвижение до 1,5 км | 2 | 2.03-6.03 |
Подвижные игры с мячами | 8 | ||
1. | Подбрасывание и ловля мяча в движение | 2 | 9.03-13.03 |
2. | Ведение мяча правой и левой рукой в движение | 2 | 16.03-20.03 |
3. | Ведение мяча бегом | 2 | 23.03-27.03 |
4. | Броски мяча в щит | 2 | 30.03-3.04 |
Лёгкая атлетика | 14 | ||
1. | Прыжки в длину с места | 2 | 13.04-17.04 |
2. | Метание м. мяча в цель с r=4-5 м | 2 | 20.04-24.04 |
3. | Метание м. мяча на дальность | 2 | 27.04-30.04 |
4. | Броски набивного мяча от груди и снизу вперед-вверх | 2 | 4.05-8.05 |
5. | Челночный бег 3х10 | 2 | 11.05-14.05 |
6. | Равномерный бег до 4 мин. | 2 | 14.05-20.05 |
7. | Эстафеты | 2 | 20.05-25.05 |
Подвижные игры с прыжками через скакалку | 2 | 25.05-29.05 |
№ п/п | ТЕМА УРОКА | Кол-во часов | Дата проведения |
Лёгкая атлетика | 16 | ||
1. | Бег с заданиями для ног | 2 | 3.09-7.09 |
2. | Круговая эстафета | 2 | 10.09-14.09 |
3. | Бег 30 м | 2 | 17.09-21.09 |
4. | Медленный бег до 6 мин | 2 | 24.09-28.09 |
5. | Прыжки в длину с места | 2 | 1.10-5.10 |
6. | Прыжки в высоту с прямого разбега | 2 | 8.10-19.10 |
7. | Метание в цель с r =5-6 м | 2 | 22.10-26.10 |
8. | Метание набивного мяча из-за головы, от груди, снизу | 2 | 29.10-2.11 |
Подвижные игры с бегом и метанием мячей | 2 | 5.11-9.11 | |
Гимнастика | 14 | ||
1. | Ходьба по бревну выпадами | 2 | 12.11-16.11 |
2. | Опускание на бревне в упор стоя на колене | 2 | 19.11-30.11 |
3. | Поднимание ног в висе на гимнастической лестнице | 2 | 3.12-7.12 |
4. | Подтягивание в висе | 2 | 10.12-14.12 |
5. | Строевые упражнения (повороты кругом, перестроение) | 2 | 17.12-21.12 |
6. | Лазанье по скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками | 2 | 24.12-27.12 |
7. | Общеразвивающие упражнения с м. мячами | 2 | 27.12-31.12 |
Лыжная подготовка. | 14 | ||
1. | Попеременный двухшажный ход | 2 | 8.01-11.01 |
2. | Спуски с пологих склонов | 2 | 14.01-18.01 |
3. | Торможение «плугом» | 2 | 21.01-25.01 |
4. | Повороты переступанием в движении | 2 | 28.01-1.02 |
5. | Подъем «лесенкой» | 2 | 4.02-8.02 |
6. | Подъем «ёлочкой» | 2 | 11.02-15.02 |
7. | Прохождение дистанции до 2,5 км | 2 | 3.03-7.03 |
Подвижные игры с мячами | 8 | ||
1. | Ловля и передача мяча на месте | 2 | 10.03-14.03 |
2. | Ловля и передача мяча в движении | 2 | 17.03-20.03 |
3. | Ведение мяча с изменением скорости и направления | 2 | 20.03-25.03 |
4. | Броски мяча в кольцо | 2 | 25.03-31.03 |
Лёгкая атлетика | 14 | ||
1 | Прыжки в длину с места | 2 | 7.04-11.04 |
2. | Челночный бег 3х10 м | 2 | 14.04-18.04 |
3. | Круговая и встречная эстафеты | 2 | 21.04-25.04 |
4. | Бег в медленном темпе до 6 мин. | 2 | 28.04-5.05 |
5. | Бег из различных и.п. | 2 | 5.05-8.05 |
6. | Бег 60м | 2 | 12.05-16.05 |
7. | Бег с заданием для ног | 2 | 19.05-23.05 |
Подвижные игры с использованием скакалок | 2 | 26.05-30.05 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 1-4 классов
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 1-4 классов...
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 5-8 классов
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 5-8 классов...
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 9-12 классов
Календарно – тематическое планирование занятий для учащихся 9-12 классов...
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по кружку «Занимательный английский» (начальные классы)
Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по кружку «Занимательный английский» (начальные классы)...
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ занятий с учащимися 2-3 классов по преодолению нарушений письма и чтения.
КАЛЕНДАРНО_ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ...
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ занятий с учащимися 3-6 классов по преодолению смешанной формы дисграфии и дизорфографии.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ заняти...
Календарно-тематическое поурочное планирование уроков английского языка в 10 классе
Данное КТП расчитано на весь учебный год, содержит в себе такие понятия как тип урока, формы контроля и виды деятельности согласно ФГОС. В КТП предусмотрены 12 контрольных работ по всем видам де...