урок в 6 классе Баскетбол. (Технические элементы игры баскетбол)
учебно-методический материал по физкультуре (6 класс) на тему

Части урока

Содержание урока

дозировка

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть

8-10мин.

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. ИТБ.

Строевые приёмы. на месте

1 мин.

Обратить внимание на спортивную форму. Организовать учащихся для проведения урока.

Ходьба в обход зала в колонну по одному

2. Ходьба и её разновидности.

а) на носках, руки на пояс;

б) на пятках, руки за голову;

в) на внешней и внутренней стороне стопы, руки за спину.

г) руки перед грудью, пальцы в замок:

вращение кистями.

д) в полуприседе и приседе;

3 мин.

Выполнять упражнения в движении в колонну по одному. Следить за правильностью выполнения, соблюдать дистанцию.

Спина прямая

3. Бег и его разновидности:

• с высоким подниманием бедра;
• с захлёстыванием голени;
• спиной вперёд;
• приставными шагами правое и левое плечо вперёд (в защитной стойке);
• два приставных шага вперёд-вправо, затем вперёд-влево (в защитной стойке)
• два приставных шага спиной вперёд-вправо; затем спиной вперёд- влево;
• два беговых шага подскок на одной ноге, руки вверх;
• пружинистые выпады, руки на колене;

По ходу движения взять мяч.

Перестроение в колонну по два по боковым линиям:

ОРУ с мячом:

1. И.П.- ноги на ширине плеч,  руки вперёд

1 – поворот вправо

2 -  и. п.

3 –  то же влево

4 – и. п.

2. И.П. – ноги на ширине плеч,  руки вверх

1- 2 – два наклона вправо

3- 4 –два наклона влево

3. И.П. – ноги на ширине плеч, руки вверх

1-3 - 3 наклона, руки с мячом к пяткам

4 – и. п.

4. И.П. – руки вперёд – вверх, правая назад на носок

1 – 4 - мах правой

5 – 8 - то же левой

5. И.П. – ноги на ширине стопы, руки за голову

 Приседания  в быстром темпе

6. И.П. – о. с., мяч внизу

1 – мах правой, выпад , мяч из правой руки перенести в левую под правой ногой

2 – И. П.

3 – 4 – то же с левой

7. – И. П. – о. с. мяч внизу

1 – правая назад на носок ,руки вверх (вдох)

2 – и. п. (выдох)

3 – 4 то же с левой

4мин.

7 мин

8 – 10 раз

8 – 10 раз.

10 – 12 раз

10 раз правой 10 раз левой

20 раз

8 – 10 раз

6-8 раз

Все упражнения выполняются по периметру площадки  от лицевой линии до средней, затем переход на лёгкий бег

Упражнение выполняется в защитной стойке.

Голова приподнята, спина прямая

Защитная стойка

Поточный метод, следить за правильностью выполнения

Спина прямая

Стопы с места не сдвигать.

Зеркально – подсказывающий показ.

Наклон точно в сторону.

Ноги не сгибать.

Мах прямой ногой, руки к ногам не опускать

Ноги не сгибать, спина прямая

Следить за правильностью выполнения

Выпад глубокий, спина прямая

Восстановить дыхание

2.

Основная часть

28-30мин.

1.Обучение навыкам владения мячом.

• Вращение мяча вокруг головы

• Вращение мяча вокруг туловища
• Вращение мяча вокруг ног
• Упражнение «восьмёрка».

И. п.- стопы параллельно

• И. П. – ноги на ширине плеч, стопы параллельно, мяч между ногами.
• Удерживая мяч между ногами, перехватывать его,  не опуская мяч на пол.

2. Совершенствование техники ведения мяча.

а) Ведение мяча на месте

По сигналу учителя подаётся сигнал по нарушениям правил соревнований ( «пробежка», «спорный мяч», и т.д

а) ведение мяча с изменением направления, два шага бросок мяча в корзину.

б)Ведение мяча с изменением высоты отскока

в) ведение мяча приставными шагами левым боком вперёд, по сигналу меняют руку и продолжают ведение мяча правым боком вперёд, бросок мяча в корзину.

г) ведение мяча правой рукой, на средней линии, возвратиться ведением мяча левой рукой, далее игрок ведет мяч правой и левой рукой  до линии штрафного броска «змейкой», бросок мяча в корзину, подборка мяча и возвращение на линию старта ведением мяча спиной вперёд..

Описание игры:

Учебная игра : школьный баскетбол.

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу.

• подведение итогов урока.
• дать домашнее задание.
• организованный уход из зала.

6 мин.

5 мин.

8 мин.

10 мин.

5 мин.

Групповой метод

Передавать мяч с руки на руку в одну, затем в другую сторону по сигналу.

Вращать мяч вокруг и между ног по «восьмёрке» сначала в одну затем в другую сторону

Отметить самых внимательных

 При ведении мяча показывать жесты судей,  игроки должны не прекращая ведение мяча,  поднять свободную руку и ответить , что означает данный жест.

Высоту отскока снижать за счёт сгибания ног, а не наклоном туловища.

Обратить внимание на согласованность приставного шага и ведение мяча

Следить за правильностью выполнения, учащиеся возвращаются после броска через середину зала.

Способствовать развитию навыков ловкости, быстроты и закреплению пройденных элементов в игре.

 Подготовить организм для дальнейшей учебной деятельности.