Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 кл.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) по теме

№

Дата прове-

дения урока

Тема,

тип урока,

форма проведения

Элемент содержания

Умения и виды деятельности

Контрольно-оценочная деятельность

Домашнее задание

Средства обучения

(демонстра-ции, опыты, Интернет-ресурсы

План

Факт

Общеучебные

Специаль-ные

Вид

Форма

Спортивно-оздоровительная деятельность с прикладно-ориентированной физической подготовкой  (15 ч.)

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной и прикладно-ориентированной направленностью

Наименование раздела программы:  (Легкая атлетика -15ч.)

1

Спортивная ходьба

\ вводный

    Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Инструктаж по техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. Профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи при выполнении физических упражнений. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. Подготовительные и специальные упражнения. Техника и тактика спортивной ходьбы. Составление и выполнение комплексов упражнений общей и специальной физической подготовки, соблюдения режимов физической нагрузки.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комплекс упражне-ний общей и специаль-ной физи-ческой под-готовки

Устный опрос

Фрон-таль-ный опрос

Повторить  специаль-ные  ОРУ спринтера

Инструкции и журнал по Т.Б., секундомер

2

Бег  «спринтер-ский», «эстафет-ный»  

 \ изучение нового материала

    Бег «спринтерский»: (низкий старт, стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Низкий старт до 10–20 м, бег с ускорением 30-40 м, специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Эстафетный бег. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры.

 Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 30 м

Корректировка техни-ки бега

Бег 30м.х 3

с низкого старта

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

3

Бег  «спринтер-ский», «эстафет-ный»  

 \ совершен-ствование ЗУН

 Бег «спринтерский»: (низкий старт, стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Низкий старт до 30–40 м, бег с ускорением 60-100 м, специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Эстафетный бег. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры.

 Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 60 м

Корректировка техни-ки бега

Повторить  специаль-ные  ОРУ спринтера

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

4

Бег  «спринтер-ский», «эстафет-ный»

\ учетный

Высокий старт, с опорой на одну руку до    10 м, бег с ускорением 60 м. Бег «эстафетный»: передача эстафетной палочки на месте, в ходьбе и в беге с небольшой скоростью. Старт с эстафетой на этапах, передача эстафеты в зоне. Специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Пробегать с максималь-ной ско-ростью до 60 м

Бег 60 м

мальчики

«5»- 9,5

«4»- 9,8        

«3»10,2

Девоч-ки:

«5»- 9,8

«4»10,4        

«3»10,9                                    

Корректировка техни-ки пере

дачи эстафетной палоч-ки

Повторить  специаль-ные  ОРУ спринтера

Секундомер, эстафетная палочка

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

5

Бег

 «крос-совый»

\ изучение нового материала

Составление и проведение самостоятель-ных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств.

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Бежать в равномер-ном темпе до 15 мин

Корректировка техники  бега, правильности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

6

Бег

 «кросс-совый»

\ совершен-ствование ЗУН

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Бежать в равномер-ном темпе до 17 мин

Корректировка техники  бега, правильности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

7

Легкоатле-тические  прыжки

\ изучение нового материала

     Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: разбег; отталкивание; полет; приземление. Прыжок в целом. Установление длины полного разбега (7-9м). Специальные прыжковые  упражнения. Оценка уровня физической подготовки (прыжки в длину с места, вис на перекладине, сгибание и разгибание рук). Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Прыгать в длину с 7-9 беговых шагов

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Повторить технику прыжка в длину

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

 мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

8

Легкоатле-тические  прыжки

 \ изучения и первично-го закрепле-ния новых знаний

Прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись»: разбег; отталкивание; полет; приземление. Обучение отталкиванию в прыжке. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры.  Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Прыгать в длину с 7-9 беговых шагов

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Повторить технику прыжка в длину

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

9

Легкоатле-тические  прыжки

\ учетный

Прыжки в длину способом «согнув ноги»      с 7-9м. разбега. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры.  

Специальные беговые упражнения. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Прыгать в длину с 7-9 беговых шагов

Техни-ка вы-полне-ния прыжка в длину с разбе-га

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Повторить технику прыжка в длину

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

 мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

10

Легкоатле-тические  метания

\ изучение нового материала

 Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

 Метание малого мяча на дальность с места, с 3-5 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Метать малый мяч на даль-ность с места и  разбега

Корректировка техни-ки мета-ния

Повторить технику метания с места

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

11

Легкоатле-тические  метания

\ изучения и первичного закрепления новых знаний

Метание малого мяча на дальность с 5-6 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Метать малый мяч на даль-ность с разбега

Корректировка техни-ки мета-ния

Повторить технику метания мяча с места

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

12

Легкоатле-тические  метания

\ учетный

Метание малого мяча: на дальность с разбега,  из положения сидя, стоя на колене; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега. Элементы техники национальных видов спорта  (метание тынзяна),  сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Метать малый мяч на даль-ность с разбега

Маль-чики (м)                                   

«5»- 40

«4»- 35        

«3»- 31

Девоч-ки:

«5»- 35

«4»-30        

«3»-28

Корректировка техни-ки мета-ния

Повторить технику метания мяча с разбега

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

13

Бег

 «кросс-совый»

\ совершен-ствование ЗУН

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Бежать в равномерном темпе до 20 мин

Корректировка техники  бега, правильности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

14

Бег  

«кросс-совый»

\ совершен-ствование ЗУН

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Бежать в равномерном темпе до 20 мин

Корректировка техники  бега, правильности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

15

Бег  

«кросс-совый»

\ совершен-ствование ЗУН

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Бежать в равномерном темпе до 20 мин

Корректировка техники  бега, правильности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

Физкультурно-оздоровительная деятельность  (15 ч)

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

(Оздоровительные системы физического воспитания –  1 модуль)

16

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ изучения и первичного закрепления новых знаний

Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей.

Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять упражнения  на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в упо-ре сзади. Подтягива-ние на пе-рекладине

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка,  скамейки,

гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

17

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ закрепле-ния знаний

   Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей.

Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

18

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ комплекс-ный

   Общие представления о работоспособ-ности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).

Индивидуализированные комплексы и упражне-ния  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координа-ционных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения  на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, коврики, мешочки с песком, скакалки. мячи (футб. волей., баск)

19

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ комплекс-ный

Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на  формирова-ние и коррекцию осанки и телосложения.

Развитие координационных способностей. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения  на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

20

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ учетный

Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на  формирова-ние и коррекцию осанки и телосложения.

Развитие координационных способностей. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная организа-ция учебной деятельности.  

Выполнять упражнения  на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Комп-лекс уп

ражне-ний на коррекцию осанки и тело-сложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

21

Упражне-ния  нап-равленные на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

\ комбини-рованный

   Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие приемы самомас-сажа и релаксации

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

22

Упражне-ния  нап-равленные на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

\ комплекс-ный

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения  на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, гантели, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

23

Упражне-ния  нап-равленные на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

\ комплекс-ный

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Выполнять упражнения  на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, гантели, скакалки, мячи (футб. волей., баск)

24

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения

 \ комбини-рованный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей. Спортивные игры  

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  на развитие систем ды-хания и кровообра-щения.

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (футб. волей., баск)

25

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей.  Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения  на развитие систем ды-хания и кровообра-щения.

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (футб. волей., баск)

26

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и крово-обращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей.  Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Выполнять упражнения  на развитие систем ды-хания и кровообра-щения.

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (футб. волей., баск)

27

Упражне-ния ритми-ческой гим-настики и аэробики

\ комбини-рованный

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей.  Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, мячи (футб. волей., баск)

28

Упражне-ния ритми-ческой гим-настики и аэробики

\ комбини-рованный

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, мячи (футб. волей., баск)

29

Упражне-ния ритми-ческой гим-настики и аэробики

\ комплекс-ный

  Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений. Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, скакалка, мячи, обручи, мячи (футб. волей., баск)

30

Упражне-ния ритми-ческой гим-настики и аэробики

\ комплекс-ный

 Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений.  Развитие координа-ционных способностей. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, скакалка, мячи, обручи, мячи (футб. волей., баск)

Спортивно-оздоровительная деятельность (57 ч.)

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

Акробатические упражнения и комбинации – (9 ч).      Упражнения и комбинации на спортивных снарядах – (9 ч)

31

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ изучения нового материала

Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Техника безопасности при  занятиях акробати-ческими упражнениями. Строевой шаг. ОРУ в движении. (Мальчики): кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.

(Девочки): Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять кувырок вперед в группиров-ке

Корректировка техни-ки выпол-нения

Повторить технику кувырка вперед, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Инструкции и журнал по ТБ, маты, ковровая дорожка, мячи (футб. волей., баск)

32

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комплекс-ный

   Строевые команды и приемы: выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении. (Мальчики): кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.

(Девочки): Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. Спортигры 

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять кувырок вперед, на-зад в груп-пировке

Корректировка техни-ки выпол-нения

Повторить технику кувырка назад, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Маты, ковровая дорожка, мячи (футб. волей., баск)

33

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комплекс-ный

Строевые команды и приемы: выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении.  (Мальчики):  кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

(Девочки): кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Развитие координационных способностей.  

Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на голове и руках силой из упора присев– (м) стойка

 на лопат-ках - (д), сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Маты, ковровая дорожка, мячи (футб. волей., баск)

34

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ учетный

Строевые команды и приемы: выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении.

  (Мальчики): кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

(Девочки): кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев;

Развитие координационных способностей.  

Спортигры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять акробатические эле-менты программы в комбина-ции 4 эле-ментов (м), и 3 элемен-тов (д).

Оценка тех -ники выпол-нения комби-нации из 4 (м) и 3 (д) элемен-тов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на голове и руках силой из упора присев– (м) стойка

 на лопат-ках - (д), сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Маты, ковровая дорожка, мячи (футб. волей., баск)

35

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комбини-рованный

Строевые команды и приемы: выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении.

  (Мальчики): кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

(Девочки): кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев;

Развитие координационных способностей.  

Спортигры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Выполнять акробатические эле-менты программы в комбина-ции 4 эле-ментов (м), и 3 элемен-тов (д).

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на голове и руках силой из упора присев– (м) стойка

 на лопат-ках - (д), сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Маты, ковровая дорожка, мячи (футб. волей., баск)

36

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ изучения нового материала

   Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; мальчики:  прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазание по канату способом в три (два) приема. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.  Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять опорные прыжки

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

37

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ комплекс-

ный

   Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; мальчики:  прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазание по канату способом в два (три) приема. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в три приема (м)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

38

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ комплекс-ный

   Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; мальчики:  прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазание по канату способом в два (три) приема. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.  Спортигры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в два приема (м)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

39

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ комплекс-ный

   Опорные прыжки – девочки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; мальчики:  прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.

Лазание по канату способом в два (три) приема. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.  Спортигры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в два (три) приема (м)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

40

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастической брев-не, перекла-дине (низкая, высокая)

\ изучения нового материала

.

  Техника безопасности при  занятиях на спортивных снарядах. Строевые команды и приемы.  

   Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.

     Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: : из виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках.             Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подтягивание в висе, из виса, подъем силой.

   Развитие силовых качеств.

  Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на снарядах

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (футб. волей., баск)

41

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастической брев-не, перекла-дине (низкая, высокая)

\ комбини-рованный

Строевые команды и приемы.                 Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек.

   Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом, опускание в упор присев через стойку на руках.      

     Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: из виса, подъем силой, в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись.

    Развитие скоростно –силовых качеств.

   Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на снарядах

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (футб. волей., баск)

42

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастической брев-не, перекла-дине (низкая, высокая)

\ комбини-рованный

 Строевые команды и приемы.  

     Гимнастическое бревно - девочки: танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат; соскок прогибаясь с короткого разбега толчком одной и махом другой).

    Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: из виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом, опускание в упор присев через стойку на руках.

    Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: из виса, подъем силой, в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись.

Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на снарядах

Оценка техни-ки вы-полне-ния висов, подтягивания в висе.

(Мал.):

«5» - 6;

«4» - 4;

«3» - 1.

(Дев):

«5»- 19;

«4»- 14;

«3» - 4.

Корректировка техни-ки испол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (футб. волей., баск)

43

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастической брев-не, перекла-дине (низкая, высокая)

\ учетный 

Гимнастическое бревно - девочки: танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат; соскок прогибаясь с короткого разбега толчком одной и махом другой).

    Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: из виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках.    Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: из виса, подъем силой, в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись.

Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на снарядах

Корректировка техни-ки испол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (футб. волей., баск)

44

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастических брусь-ях (парал-лельные и разной  высоты)

\ изучения нового материала

 Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, хождение на руках и размахивания в упоре, соскок (махом вперед) углом с опорой о жердь; наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь; махи в упоре на руках с разведением ног над жердями. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из виса присев на нижней жерди толчком двумя подъем в упор на верхнюю жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

45

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастических брусь-ях (парал-лельные и разной  высоты)

\ комбини-рованный

Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

46

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастических брусь-ях (парал-лельные и разной  высоты)

\ комбини-рованный

Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

47

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастических брусь-ях (парал-лельные и разной  высоты)

\ комбини-рованный

   Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, хождение на руках и размахивания в упоре, соскок (махом вперед) углом с опорой о жердь; наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь; махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из виса присев на нижней жерди толчком двумя подъем в упор на верхнюю жердь; из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

48

Упражне-ния и ком-бинации на гимнастических брусь-ях (парал-лельные и разной  высоты)

\ учетный

   Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, хождение на руках и размахивания в упоре, соскок (махом вперед) углом с опорой о жердь; наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь; махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из виса присев на нижней жерди толчком двумя подъем в упор на верхнюю жердь; из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из разученных элементов на брусьях

Оценка техни-ки вы-полне-ния комби-нации из 4 элемен-тов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (футб. волей., баск)

Спортивные игры: баскетбол -18 ч;  волейбол –  21 ч

49

Баскетбол

Специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча:  техника передвиже-ний, оста-новок, по-воротов, стоек.

Ведения мяча

\комбини-рованный

Техника безопасности при занятиях баскетболом. Правила спортивных соревнований по баскетболу и их назначение.

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Стойка и передвижение, прыжки, остановки и повороты. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Передачи мяча разными способами на месте в парах.   Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мяча

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Мячи баскет-больные, свисток

50

Баскетбол

Ведение мяча на месте и в движении

\ комплекс-ный

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять ведение мяча на месте и в движении

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

51

Баскетбол

Ловля и передача мяча на месте и в движении

\комбини-рованный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди;  передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Личная защита.  Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

 б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять ловлю и передачу мяча на месте и в движении

Оценка техни-ки пе- редачи мяча разны-ми спо- собами

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

52

Баскетбол

Ловля и передача мяча на месте и в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди;  передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Личная защита. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств.  

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной  деятельности.

Выполнять ловлю и передачу мяча на месте и в движении

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

53

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\комбинированный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Штрафной бросок. Игра по правилам.    Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять броски мяча в кор-зину, стоя на месте, в прыжке, в движении 

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

54

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной  деятельности.

Выполнять броски мяча в кор-зину, стоя на месте, в прыжке, в движении 

Оценка техни-ки броска одной рукой от пле-ча с места

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

55

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Правила спортивных соревнований по баскетболу и их назначение.

Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Позиционное нападение со сменой мест. Зонная защита. Учебная игра. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совместной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

56

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие двух игроков через «заслон». Учебная игра.  Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

57

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Оценка техни-ки ведения мяча с сопро-тивле-нием

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

58

Волейбол

Специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча:  техника передвиже-ний, оста-новок, поворотов, стоек.

\комбини-рованный

Техника безопасности при занятиях волейболом. Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение.

    Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойка и перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мяча: стой-ки и перед-вижений.

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Волейбольная сетка, мячи, свисток

59

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении

\ комплекс-ный

  Спортивные  игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Прием и передача мяча сверху, снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах на месте и в движении. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи, свисток

60

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении

\ комплекс-ный

Спортивные  игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Прием и передача мяча сверху, снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах на месте и в движении. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками снизу на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

61

Волейбол

Нижняя прямая подача мяча

\комбинированный

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах на месте и в движении.  Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику нижней подачи мяча

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред.

Волейбольная сетка, мячи

62

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

 \ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча, прием подачи.   Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

63

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять прием мяча снизу дву-мя руками над собой

Оценка техни-ки пе- редачи мяча над собой сверху и снизу двумя руками

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

64

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи.

  Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять приема и передач мяча двумя руками сверху на месте и в движении

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

65

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Выполнять приема и передач мяча двумя руками сверху на месте и в движении

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

66

Волейбол

Прямой нападаю-щий удар

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении;

нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять приема и передач мя-ча двумя руками сни-зу на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

67

Волейбол

Прямой нападаю-щий удар

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении;

нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять приема и передач мяча двумя руками снизу на месте и в движении

Оценка техни-ки пе-редачи мяча

двумя  руками сверху, снизу

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

68

Волейбол

Прямой нападаю-щий удар

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении;

нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять технику прямой нижней подачи мяча

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

69

Волейбол

Прямой нападаю-щий удар

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении;

нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Выполнять технику прямой нижней подачи мяча

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

70

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Оценка техни-ки нападающего удара

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

71

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

72

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

73

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

74

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

75

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

76

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

77

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Судейство простейших спортивных соревнований по волейболу. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Играть в волейбол по прави-лам, выпол-нять техни-ческие действия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

78

Волейбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

 Комбинации из разученных перемещений. Передача и прием мяча в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя (верхняя) прямая подача мяча, прием подачи. Прямой нападающий удар в тройках. Судейство простейших спортивных соревнований по волейболу. Учебная игра.   Тактика свободного нападения. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по волейболу

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

79

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении.  Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

80

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\ комплекс

ный

Правила спортивных соревнований по баскетболу и их назначение.

Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков стоя на месте, в прыжке, в движении. Штрафной бросок. Учебная игра. Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

81

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Позиционное нападение со сменой мест. Зонная защита. Учебная игра. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совместной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

82

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Штрафной бросок. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие двух игроков через «заслон». Учебная игра.  Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

83

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

84

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

85

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

86

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Взаимодействие игроков в защите и нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

87

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\комбини-рованный

Сочетание приемов передвижения и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1, 3х2. Нападение через «заслон». Учебная игра. Судейство соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности

Выполнять техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные, свисток

Физкультурно-оздоровительная деятельность  (18 ч)

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

(Оздоровительные системы физического воспитания –  2 модуль

88

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ изучение нового материала

Техника безопасности при выполнении физических упражнений оздоровительной направленности.    Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздорови-тельная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол)

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комплексы упражне-ний на раз-витие функ-циональных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения.

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи:

(басктбол., футбол., волейбол.)

89

Оздоровительный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-

ный

Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Осуществ-лять наблю-дения за своим физическим развитием и физической подготов-ленностью

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки,  мячи (баск., фут., волейб.)

90

Оздоровительный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-

ный

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Осуществ-лять наблю-дения за своим физическим развитием и физической подготов-ленностью

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

91

Оздоровительный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-

ный

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Осуществ-лять наблю-дения за своим физическим развитием и физической подготов-ленностью

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

92

Оздоровительный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-

ный

     Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздорови-тельная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Осуществ-лять кон-троль за техникой выполнения двигатель-ных дейст-вий и режимами физической нагрузки

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

93

Оздоровительный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ учетный

     Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) самостоятельная органи-зация учебной деятельности.

Осуществ-лять кон-троль за техникой выполнения двигатель-ных дейст-вий и режимами физической нагрузки

Кросс 2000м.

(мин.,с)

мальчики

10,30

девочки

11,30

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Секундомер, Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

94

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов дыхания

\ изучение нового материала

Упражнения и комплексы  адаптивной физической культуры  на профилактику

органов дыхания. Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения на профи-лактику

органов дыхания

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Мячи (баск., фут., волейб.)

95

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

\ изучение нового материала

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражне-ния на профилак-тику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

96

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

\ комплекс-

ный

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражне-ния на профилак-тику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

97

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов сердечно-сосудистой системы

\ изучение нового материала

  Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы.

       Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.     Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражне-ния на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

98

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов сердечно-сосудистой системы

\ комплекс-

ный

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы.

       Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.     Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражне-ния на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

99

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов  зрения

\ изучение нового материала

Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику и коррекцию органов зрения.

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

   Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражне-ния на  про-филактику и коррек-цию орга-нов зрения

Упраж-нения на  про-филактику и коррек-цию органов зрения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на профи-лактику и коррекцию

органов  зрения

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

100

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков

\ изучение нового материала

Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов. Страховка и самостраховка. Техника ходьбы и бега на труднопроходимых участках (преодоление чащи, завала). Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам.

 Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости, координации.

   Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто дальше», «С кочки на кочку»; футбол, волейбол, баскетбол

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Соблюдать безопас-ность при выполне-нии физи-ческих уп-ражнений и проведении туристических похо-дов

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди, «кочки»,

веревка 20м, мячи (футб. волей., баск)

101

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков

\ комплекс-

ный

Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов.

Техника ходьбы и бега на пологих и небольших по крутизне подъемах и спусках. Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам.

  Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости. 

    Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто быстрей», «Вверх по откосу», «Переправа через болото»; футбол, волейбол, баскетбол

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бега, прыжков

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди, «кочки»,

веревка 20м, мячи (футб. волей., баск)

102

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упо-ре

\ изучение нового материала

Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».

  Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

  Развитие скоростно –силовых качеств.    Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совместной деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользова-нием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упо-ре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди (шест), веревка 20м, мячи (футб. волей., баск)

103

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упо-ре

\ комплекс-ный

Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».

  Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

   Развитие скоростно –силовых качеств.

Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользова-нием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упо-ре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди (шест), веревка 20м, мячи (футб. волей., баск)

104

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов передвиже-ния с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной  опо-ре

\ комплекс-ный

Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках).

  Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользова-нием разно-образных способов передвиже-ния с гру -зом на пле-чах по огра-ниченной и наклонной опоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Бревно, веревка

10-15м.; жерди – 3 м;

«кочки»;

рюкзак с грузом ; штормовка,

гимн. стенка, «рукоход», скамейка, мячи (футб. волей., баск)

105

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользова-нием разно-образных способов передвиже-ния с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной  опо-ре

\ комплекс-ный

Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках).

  Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совместной деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользова-нием разно-образных способов передвиже-ния с гру -зом на пле-чах по огра-ниченной и наклонной опоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Бревно, веревка

10-15м.; жерди – 3 м;

«кочки»;

рюкзак с грузом ; штормовка,

гимн. стенка, «рукоход», скамейка, мячи (футб. волей., баск)