Шейпинг в школе.
учебно-методический материал по физкультуре (9 класс) по теме
Соответствие темпа и стилей музыки разным видам тренировок.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Шейпинг в школе | 13.43 КБ |
Предварительный просмотр:
Шейпинг в школе
Соответствие темпа и стилей музыки разным видам тренировок
Темп музыки (ударов в минуту) | Вид упражнений / тренировок | Подходящие стили музыки |
660-90 BPM (медленный) |
| Easy Listening Lounge Ethnic Lounge |
90-120 BPM (средний) |
| R&B Nu Jazz Soulful House Jazzy House Nu Disco |
120-130 BPM (выше среднего) |
| Disco House Electro House Latin House Nu Rave |
130-140 BPM (быстрый) |
| Drum'n'Bass Liquid Funk Nu Breaks Progressive Trance |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Исследовательская работа «Особенности использования физических упражнений системы шейпинга на физическое развитие младших школьников».
План работы: I. Аннотация к работе. • Проблемы. II. Введение. • Анатомо – физиологическая характеристика младшего возраста. • Психолого – пед...
Программа "Шейпинг -ЮНИ" для подростков 7-12 лет
Эта программа направлена на всесторонее развитие организма учащихся. В системе внеклассной работы большое значение имеет спортивное совершенствование учащихся, развитие их способност...
программа "Шейпинг- Юни"
Программа направлена на всесторонее развитие учащихся....
Авторская программа "Шейпинг для начинающих".
Что такое "Шейпинг", как определить индивидуальное сочитание шейпинг - параметров. Тесты для определения конституции тела, для определения функциональных возможностей организма. Подготовительный шейпи...
урок по ритмической гимнастике и шейпинг
Провела урок с ребятами 7 класса. Ребята с удовольствием занимались. Во- первых, занятие под музыку проходит весело. А во-вторых, ребята узнали разные способы дыхания, научились делать самомассаж....
Программа по шейпингу для начальной школы
поможет вам и вашим подопечным проводить интересные и веселвые занятия на уроках физической культуры...
Программа для учащихся старшей школы. "Шейпинг"
Разработанный комплекс упражнений позволяет глубоко воздействовать на все мышечные группы и связки. Значительно улучшает функцию всех внутренних органов. Повышает силу, выносливость, быстроту, гибкост...