Конспект открытого урока по лыжной подготовке
методическая разработка по физкультуре на тему
Конспект урока по лыжной подготовке
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_otkrytogo_uroka_po_lyzhnoy_podgotovke.docx | 14.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект открытого урока по лыжной подготовке, данного для учителей школ ЮЗАО - учителем, лауреатом премии Мэра, отличником народного образования
Лободой Владимиром Анатольевичем
ГОУ СОШ №1825 ЮЗАО 22.01.2009г. г.Москва
Задачи урока: -Совершенствование попеременного двухшажного хода;
-Ознакомление с одновременно двухшажным ходом.
Урок проводится с учащимися 4 «А» класса.
Учитель работает с этим классом с 01.09.2005г.
Часть урока | Содержание | Дозировка | ОМУ |
1 | 2 | 3 | 4 |
1.Подготовительная часть | Построение. Приветствие. Поставить задачи урока. Передвижение к месту занятий. | 2-3 мин | Напомнить о дистанции во время передвижения на лыжах. Правила переноски лыж. Техника безопасности. |
ОРУ для лыжной подготовки | 3-4 мин | ||
Одевание лыж и палок. | 1 мин | Обратить внимание на правильность одевания лыж и палок. | |
2. Основная часть | Прохождение дистанции по учебному кругу. | 500-600м | Соблюдение дистанции. |
Переход к учебной лыжне. | Отложить палки справа, слева от лыж. | ||
Совершенствование скользящего шага без палок -с работой рук; -руки за спину. | 100м 100м | Правильная работа рук на уровне плеч. Правильное отталкивание. | |
Упражнение «самокат». | 100м | ||
Закрепление техники попеременного двухшажного хода. | 4-5мин | Обратить внимание на длительность скольжения и правильность отталкивания. | |
Ознакомление и тренировка техники одновременного двухшажного хода. | 4-5 мин. | Следить за правильностью отталкивания. | |
Эстафеты на лыжах с палками и без. | 4-5 мин. | ||
3. Заключительная часть. | Построение. Подведение итогов урока. | 1-2 мин. | Оценить работу учащихся на уроке. |
Снятие лыж. | 2-3 мин | ||
Возвращение в школу. | 1-2 мин. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке 7 класс
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке 7 класс...
конспект открытого урока по физической подготовке. Тема: Лыжная подготовка. Способы лыжных ходов.
Техника одновременных ходов.Техника попеременных ходов. всестороннее физическое совершенствование с использованием лыжных ходов.развитие у студентов чувства коллективизма, настойчивости, ре...
Открытый урок по лыжной подготовке в 8 классе
План – конспект урока в 8 классе по лыжной подготовке. Попеременный двушажный ход, одновременные классические ходы. Время проведения: 45 минут. Место проведения: пришкольный стадион. Инвентарь: 9 орие...
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке для учащихся 8 класса.
Разработка открытого урока по теме:" Одновременный одношажный ход (скоростной вариант). Лыжные эстафеты."Поможет учащимся:Ø Разучить технику одновременного одношажного хода (скоростной вариант);Ø Повт...
Конспект открытого занятия по лыжной подготовке с использованием ИКТ и ЭОР
Конспнкт отерытого занятия по лыжной подготовке с использованием ИКТ и ЭОР....
Конспект открытого урока по лыжной подготовке
Урок физической культуры по лыжной подготовке целесообразно проводить при температурое воздуха выше -30.В структуру урока входит вводная, основная, заключительная части. В водной части раздаются лыжи,...