Комплекс разминки в парах для развития силы
методическая разработка по физкультуре (7 класс) по теме
Предлагаемый комплекс силовых упражнений поможет в развитии силы всех мышечных групп при отсутствии специализированных залов атлетической подготовки или тяжелой атлетики. Вместе с тем, упражнения с партнером очень эмоциональны и достаточно эффективны и вполне могут быть использованы при организации урока, как круговой тренировки. Представленные ниже упражнения необходимо повторять каждому партнеру по очереди 10-30 раз.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.53 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Физиологические основы развития силы учащихся старших классов
Физиологические основы развития силы учащихся старших классов...
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/05/picture-207999-1362509156.jpg)
Исследовательская работа: "Развитие силы у детей младшего школьного возраста"
Именно в детском возрасте формируются жизненно важные базовые, локомоторные навыки и умения, создается фундамент двигательного опыта, осваивается азбука движения, из элементов которой впоследствии фор...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/25/picture-296152-1380097854.jpg)
Развитие силы как физического качества у учащихся старших классов в процессе различных форм физического воспитания
Физическое воспитание – составная часть физической культуры, педагогический процесс, направленный к тому, чтобы формировать двигательные навыки, психофизические качества, достичь физического совершенс...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/24/picture-301794-1380047233.jpg)
Развитие силы и гибкости на уроках физической культуры
На уроках физической культуры применяла метод круговой треировки....
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/05/picture-230446-1378348539.jpg)
комплекс упражнений круговой тренировки для развития силы
материал содержит комплекс упражнений круговой тренировки для развития силы с методическими рекомендациями...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/25/picture-407825-1485359712.jpg)
Урок по окружающему миру и развитию речи. Тема "Развитие силы голоса посредством игровых упражнений". Для 6 класса VIII вида (по программе Баряевой Л.Б.)
Eрок разработан на основе «Программы образования учащихся с умеренной и тяжёлой умственной отсталостью» Л.Б. Баряевой) Цель урока: создать условия для развития силы голоса на основе яв...
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/05/picture-467745-1407265368.jpg)
Развитие физических качеств, развитие силы мышц и силовой выносливости.
К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость. Для овладения методикой развития силы, быстроты, выносливости и других физических качеств, необходимо...