Рабочая программа для 5 класса по физкультуре
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

№

Тема урока

Изучаемый раздел, тема учебного материала

Кол-во

часов

Кален-дарные сроки

Фактический срок

знания

умения

Обще учебные умения, навыки и способы деятельности

КИМ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Легкая атлетика

12

1

Беговые упражнения. Инструктаж по ТБ

Бег на средние дистанции. Беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств.

1

02.09

Знать правила ТБ на уроках л/а.

Уметь пробегать дис танцию 1000 м

Уметь слушать и слышать.

2

Техника высокого старта на короткие дистанции, бег с ускорением 50-60 м.

Техника высокого старта на короткие дистанции, бег с ускорением 50-60 м. специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

1

07.09

Знать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью

3

Основные показатели физического развития.

Основные показатели физического развития.

Специальные беговые упражнения.

1

08.09

Знать свой физический показатель

4

Высокий старт до 10-15 м., бег с ускорением 50-60 м

Высокий старт до 10-15 м., бег с ускорением 50-60 м., специальные беговые упражнения. Эстафеты. Правила соревнований по бегу.

1

14.09

Знать правила соревнований по бегу на короткие дистанции

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью

5

Бег на результат 30 и 60 м.

Бег на результат 30 и 60 м., специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры

1

15.09

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью

Знать защитные свойства организма и профилактики средствами физической культуры

6

Упражнения для формирования правильной осанки.

Как формировать правильную осанку.

Упражнения для формирования правильной осанки. Развитие скоростных возможностей.

1

16.09

Знать комплекс упражнений

7

Бег 1000 м. Контрольный урок.

 Бег 1000 м. Контрольный урок. ОРУ. Развитие выносливости.

1

21.09

Уметь бежать в  соревновательном  темпе   1 км.

8

Подвижные игры с бегом.

Равномерный бег до 12 мин. Бег в гору. Подвижные игры с бегом.

1

22.09

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

9

Подвижные игры с бегом.

Упражнения для укрепления мышц.                                                       Подвижные игры с бегом.

1

23.09

Знать комплекс упражнений

10

Эстафеты. Подвижные игры.

Равномерный бег до 20 мин. Бег с изменением направления. Эстафеты. Подвижные игры.

1

28.09

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

11

Бег по пересеченной местности 2000 м.

Бег по пересеченной местности 2000 м. ОРУ. Подвижные игры.

1

29.09

Уметь бежать в равномерном темпе 20 мин.

12

Режим дня. Утренняя гимнастика.

Режим дня. Утренняя гимнастика.

Развитие  выносливости.

1

30.09

Знать комплекс упражнений

Гимнастика с элементами акробатики

18

13

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Подтягивание из виса: мальчики на высокой перекладине, девочки на низкой перекладине. Техники безопасности на уроках гимнастики. Страховка и помощь.

1

05.10

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гим настических упражне ний.

Уметь выполнять строе вые упражнения; упраж нения в висе.

14

 Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.

1

06.10

Знать значение гимнастических упражнений для сохранения осанки

Уметь выполнять строе вые упражнения; упражнения на брусьях

15

Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки

Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки (повторение).Закаливание.

1

07.10

Знать значение гимнастических упражнений для сохранения осанки

16

Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д).

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Обязанности командира отделения.

1

12.10

Знать обязанности командира отделения

Уметь выполнять строе вые упражнения; упраж нения в висе.

17

Кувырок вперед и назад.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Кувырок вперед и назад.

1

13.10

Уметь выполнять строе вые упражнения; упраж нения в висе.

18

Игра «Бой петухов».  

Физкультминутки. Упражнения для укрепления мышц. Игра «Бой петухов».  

1

14.10

Знать комплекс упражнений

19

Упражнения на гимнастическом бревне (Д) и брусьях (М).

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы,  (Д). Кувырок вперед и назад. Упражнения на гимнастическом бревне (Д) и брусьях (М).

1

19.10

Уметь выполнять кувырок вперед и назад, упражнения на гимнастическом бревне

20

Упражнения на гимнастическом бревне (Д) и брусьях (М).

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы,  (Д), кувырок вперед и назад. Упражнения на гимнастическом бревне (Д) и брусьях (М).

1

20.10

Уметь выполнять кувырок вперед и назад, упражнения на гимнастическом бревне

21

Игра  «Пятнашки маршем».

Упражнения для глаз. Игра  «Пятнашки маршем».

1

21.10

22

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну  по одному разведением и слиянием. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы,  (Д). Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

1

26.10

Уметь выполнять висы, стойку на лопатках

23

Размахивание в упоре на руках (М), вис лежа; вис присев (Д).

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну  по одному разведением и слиянием. ОРУ с предметами. Размахивание в упоре на руках (М), вис лежа; вис присев (Д). Стойка на лопатках.

1

27.10

Уметь выполнять упражнения на брусьях

24

Игра «Не давай мяч водящему».

Упражнения без предметов.

Игра «Не давай мяч водящему».

1

28.10

Знать комплекс упражнений

25

Акробатическая комбинация: о.с.- равновесие на правой, встать - руки вверх.

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну  по одному разведением и слиянием. ОРУ с предметами. Размахивание в упоре на руках, передвижение в упоре на руках (М), вис лежа; вис присев (Д). Акробатическая комбинация: о.с.- равновесие на правой, встать - руки вверх. Упор присев, кувырок вперед ноги скрестно, поворот кругом. Перекат назад стойка на лопатках. Лечь руки вверх, «мост», лечь - перекат на грудь. Упор присев и прыжок прогнувшись, о. с.

1

09.11

Уметь выполнять акробатическую комбинацию

26

Размахивание в упоре на руках, передвижение в упоре на руках (М), вис лежа; вис присев (Д).

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну  по одному разведением и слиянием. ОРУ с предметами. Размахивание в упоре на руках, передвижение в упоре на руках (М), вис лежа; вис присев (Д). Акробатическая комбинация.

1

10.11

Уметь выполнять акробатическую комбинацию

27

Игра «Борьба за мяч»

Упражнения без предметов.

Игра «Борьба за мяч»

1

11.11

Знать комплекс упражнений

28

Гимнастическая полоса препятствий

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии вни мания, памяти и мышления.

Гимнастическая полоса препятствий

1

16.11

Уметь применять разученные гимнастические упражнения

Знать основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии вни мания, памяти и мышления.

29

Выполнение контрольных упражнений.

Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнение контрольных упражнений.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, разви тие силовых способностей и гибкости.

1

17.11

Знать о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, разви тие силовых способностей и гибкости.

Уметь применять разученные гимнастические упражнения

30

Игра «Мяч ловцу»

Упражнения для укрепления мышц.  Игры на свежем воздухе.

Игра «Мяч ловцу»

1

18.11

Знать комплекс упражнений

Баскетбол

17

31

Правила ТБ. Стойка и передвижение игрока.

Правила ТБ. Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Развитие координационных способностей Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски мяча одной рукой с места.

1

23.11

Знать технику безопасности при игре в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

32

Перемещения   в стойке приставными шагами боком и спиной вперед.

Стойки   игрока.   Перемещения   в стойке приставными шагами боком и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыж ком; повороты без мяча. Развитие координационных способностей. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски мяча одной рукой с места. Терминология спортивной игры в баскетбол.

1

24.11

Знать терминологию элементов игры в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

33

Упражнения с мячом для развития силы мышц рук и туловища.

Упражнения с мячом для развития силы мышц рук и туловища.

25.11

Знать комплекс упражнений

34

Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Поворты.

Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Поворты. Ведение мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от плеча на месте  в парах. Броски мяча одной рукой с мест.

1

30.11

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

35

Сочетание приемов: ловля-ведение-остановка-поворот-передача.

Стойка и передвижение игрока.  Повороты. Сочетание приемов: ловля-ведение-остановка-поворот-передача. Игра в мини-баскетбол.

1

01.12

Знать правила игры  в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

36

Игра «Борьба за мяч».

Упражнения со стулом. Игра «Борьба за мяч».

1

02.12

Знать комплекс упражнений

37

Бросок одной рукой с места и  с остановкой.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Бросок одной рукой с места и  с остановкой. Игра в мини-баскетбол

1

07.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

38

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

1

08.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

39

Игра в мини-баскетбол.

Упражнения с гантелями. Игра в мини-баскетбол.

1

09.12

Знать комплекс упражнений

40

Бросок одной рукой с места и  с остановкой.

Стойка и передвижение игрока.  Развитие координационных качеств. Ведение мяча в движении. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Бросок одной рукой с места и  с остановкой.

1

14.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

41

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

15.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

42

Игра  «Вышибало».

  Развитие гибкости. Упражнения для развития гибкости. Игра  «Вышибало».

1

16.12

Знать комплекс упражнений

43

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

1

21.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

44

Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Переда ча мяча двумя руками от груди в движе нии. Броски мяча с места одной рукой от плеча. Сочетание приемов ведение, переда ча, бросок. Игра в мини-баскетбол. Разви тие координационных способностей. Правила игры в мини- баскетбол.

1

22.12

Знать правила игры  в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

45

Игра не давай мяч водящему.

Развитие координации движений. Упражнения для развития равновесия.

Игра не давай мяч водящему.

1

23.12

Знать комплекс упражнений

46

Игра в баскетбол.

Стойка и передвижение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол.

1

28.12

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

47

Стойка и передвижение игрока.

Учебная игра в баскетбол.

Стойка и передвижение игрока.

Учебная игра в баскетбол.

1

29.12

Знать правила игры  в мини-баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

48

Пионербол с элементами волейбола.

Упражнения для развития точности движений. Пионербол с элементами волейбола.

1

12.01

Знать комплекс упражнений

Лыжная подготовка

14

49-50

Правила безопасности при занятиях лыжным спортом. Попеременный двухшажный ход.

Правила безопасности при занятиях лыжным спортом. Попеременный двухшажный ход. Передвижение в равномерном темпе 500 м.

2

13.01

18.01

Знать правила ТБ на уроках лыжной подготовки.

Уметь ходить попеременным двухшажным ходом

51

Игра на свежем воздухе.

Игра на свежем воздухе.

1

19.01

Знать правила игры в подвижные игры

52-53

Одновременный бесшажный ход. Передвижение в равномерном темпе 1000 м.  

Требование к одежде и обуви занимающегося лыжами.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Передвижение в равномерном темпе 1000 м.  Подъем в гору «полуелочкой». Спуск с горы в основной  стойке.

2

20.01

25.01

Знать требование к одежде и обуви занимающегося лыжами.

Уметь ходить одновременным бесшажным ходом

54

Катание на коньках.

Игра «Кто дальше  проскользит». Катание на коньках.

1

26.01

Знать правила игры в подвижные игры

Техника передвижений

55-56

Подъем в гору «полуелочкой». Торможение плугом. Спуск с горы в низкой стойке.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Подъем в гору «полуелочкой». Торможение плугом. Спуск с горы в низкой стойке. Эстафеты со спусками. 

2

27.01

01.02

Знать значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Уметь выполнять подъем в гору полуелочкой

57

Игра «Догонялки».

Эстафета на свежем воздухе. Игра «Догонялки».

1

02.02

58-59

Спуск с горы в основной  стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Подъем в гору полуелочкой. Спуск с горы в основной  стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км.

2

03.02

08.02

Уметь выполнять торможение плугом

60

Эстафета «Переправа» (Игры на санках).

Эстафета «Переправа» (Игры на санках).

1

09.02

Знать правила игры в подвижные игры

61-62

Повороты  переступанием.

Прохождение дистанции в равномерном темпе 2  км в переменном темпе.  

Повороты  переступанием.

Прохождение дистанции в равномерном темпе 2  км в переменном темпе.  Спуски и подъемы.

2

10.02

15.02

Уметь применять изученные лыжные ходы во время передвижения по дистанции

63

Игра «Кто быстрее».

Игра «Кто быстрее». Катание на коньках.

1

16.02

Знать правила игры в подвижные игры

Техника передвижений

64-65

Прохождение дистанции в соревновательном темпе мальчики и девочки – 1 км.

Прохождение дистанции в соревновательном темпе мальчики и девочки – 1 км.

Спуски подъемы.

2

17.02

22.02

Уметь применять изученные лыжные ходы во время передвижения по дистанции

66

Круговая эстафета. Катание на коньках.

Круговая эстафета. Катание на коньках.

1

23.02

Знать правила игры в подвижные игры

67-68

Повороты  переступанием.

Прохождение дистанции в равномерном темпе 3 км.

Спуски и подъемы.

Повороты  переступанием.

Прохождение дистанции в равномерном темпе 3 км.

Спуски и подъемы.

2

24.02

29.02

Знать  Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам

Уметь проходить дистанцию 2 км  соревновательной скоростью

69

Игра «быстрые передачи»

Упражнения для укрепления стопы.

Игра «быстрые передачи»

1

01.03

Знать правила игры в подвижные игры

70-71

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

2

02.03

07.03

Знать правила т\б во время прыжков в высоту.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

72

Игра «Баскетбольный обстрел»

Дыхательная гимнастика.  

Упражнения с гимнастической палкой.

Игра «Баскетбольный обстрел»

1

08.03

Знать комплекс упражнений

73-74

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Прыжок в высоту способом «перешагивание». Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

2

09.03

14.03

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

75

Игра «Быстрые передачи».

Игра «Быстрые передачи».

1

15.03

Знать правила игры в подвижные игры

76-77

Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

Прыжок в высоту способом «перешагивания». Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

2

16.03

21.03

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

78

Игра «Бег за флажками».

Гимнастика для глаз. Игра «Бег за флажками».

1

22.03

Знать комплекс упражнений

79

Тестирование физической подготовленности.  

Тестирование физической подготовленности.  Упражнения: прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед из положения стоя.

1

23.03

Знать о своей физической подготовленности

Уметь определять свою физическую подготовленность

80

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

1

04.04

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

81

Игра в баскетбол.

Игра в баскетбол.

1

05.04

Знать правила игры в подвижные игры

82

Упражнения для развития силы.

Упражнения для развития силы.

Прыжки со скакалкой для развития выносливости.

1

06.04

Уметь выполнять прыжки со скакалкой.

83

Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

1

11.04

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

84

Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметами на голове.

Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметами на голове.

1

12.04

Знать комплекс упражнений

85

Варианты челночного бега 3х10.

Прыжки со скакалкой.

Варианты челночного бега 3х10.

Прыжки со скакалкой.

1

13.04

Уметь выполнять прыжки со скакалкой.

Проверка домашнего задания.

86

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Стойка и передвижение игрока. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол. Развитие координационных качеств

1

18.04

Уметь играть в баскет бол по упрощенным пра вилам

87

Игра в баскетбол.

Развитие координационных качеств Игра в баскетбол

1

19.04

Знать правила игры в подвижные игры

88

Спе циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел ночный бег 3x10.

Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Спе циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел ночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

20.04

Уметь пробегать 60 м  с максимальной скоро стью

89

Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м

Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Эстафеты. Спе циальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

1

25.04

Знать правила соревнований  по бегу на короткие дистанции

Уметь пробегать 60 м  с максимальной скоро стью

90

Игра «Вышибало»

Развитие скоростных возможностей.

Игра «Вышибало»

1

26.04

91

Бег  по дистанции. Преодоление горизонталь ных препятствий. ОРУ.

Специальные беговые упражнения. Бег  по дистанции. Преодоление горизонталь ных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости

1

27.04

Знать о темпах выполнения упражнений.

Уметь бежать в равно мерном темпе 10 минут

92

Бег на 500 м на результат. 

Бег на 500 м на результат. 

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод ные).

1

02.05

Знать о тактике бега на 500 м. и о терминологии легкой атлетики.

Уметь пробегать  500 м в соревновательном темпе.

Уметь принимать воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод ные), дозировка.

93

Упражнения для развития глазомера.

Упражнения для развития координации и точности движений. Упражнения для развития глазомера.

1

03.05

Знать комплекс упражнений

94

Метание      теннисного  мяча с места   на   дальность,  с 4—5 бросковых шагов   на  дальность и заданное расстояние

Метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность,  с 4—5 бросковых шагов   на  дальность и заданное расстояние

1

04.05

Уметь метать теннисные мячи на дальность.

95

Метание      теннисного  мяча с места   на   дальность,  с 4—5 бросковых шагов   на  дальность и заданное расстояние

Метание      теннисного  мяча с места   на   дальность,  с 4—5 бросковых шагов   на  дальность и заданное расстояние

1

08.05

Уметь метать теннисные мячи на дальность.

96

Игра «Охотники и утки»

Игра «Охотники и утки»

1

10.05

Знать правила игры в подвижные игры

97

Бег  на 30 и в 60  м.  на результат.

Бег  на 30 и в 60  м.  на результат.

1

11.05

Уметь пробегать 30 м и 60 м  с максимальной скоро стью

98

Бег на 1000 м на результат.

Бег на 1000 м на результат.

1

16.05

Уметь бежать   1000 м в соревновательном темпе.

99

Игра «Кто самый меткий?»

Упражнения для развития гибкости  Игра «Кто самый меткий?»

1

17.05

Знать правила игры в подвижные игры

100

Подвижные игры с бегом .

Подвижные игры с бегом .

1

18.05

Знать правила игры в подвижные игры.

Уметь применять во время игры свои физические способности.

101

Подвижные игры с бегом и прыжками.

Подвижные игры с бегом и прыжками.

1

23.05

Знать правила игры в подвижные игры

Уметь применять во время игры свои физические способности.

102

Подвижные игры «Летучий мяч»

Подвижные игры «Летучий мяч»

1

24.05

Знать правила игры в подвижные игры

Уметь применять во время игры свои физические способности.

103

Летний кросс

Летний кросс

1

25.05

Уметь бежать   1000 м в соревновательном темпе.

104

Подвижные игры с бегом и прыжками.

Подвижные игры с бегом и прыжками.

1

29.05

Знать правила игры в подвижные игры

Уметь применять во время игры свои физические способности.

105

Игра «Вышибало»

Развитие скоростных возможностей.

Игра «Вышибало»

1

30.05

Знать правила игры в подвижные игры

Уметь применять во время игры свои физические способности.

№

п\п

Вид программного материала

Количество часов

1.

Базовая часть

50

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе уроков

1.2

Легкая атлетика

14

1.3

Спортивная игра – баскетбол

12

1.4

Гимнастика с элементами акробатики

12

1.5

Лыжная подготовка

12

2.

Вариативная часть

52 (3 ч)

2.1

Баскетбол

6

2.2

Легкая атлетика

7

2.3

Лыжная подготовка

2

2.4

Подвижные игры

37

Физические

способности

Физические

упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта

с опорой на руку, с

10.6

10,8

Силовые

Подтягивание из виса

Подтягивание из виса лежа

Прыжок в длину с места, см

Поднимание туловища из

положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

3

170

16

10

160

15

К выносли-

вости

Кроссовый бег 1 км

Передвижение

на лыжах 1 км

6.00

10.00

6.30

12.00

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором уча щийся демонстрирует глу бокое понимание сущно сти материала; логично его излагает, используя в дея тельности

За тот же ответ, если в нем содержатся неболь шие неточности и незна чительные ошибки

За ответ, в котором отсут ствует логическая после довательность, имеются пробелы в знании мате риала, нет должной аргу ментации и умения исполь зовать знания на практике

За непонимание и незна ние материала программы

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без оши бок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отлич ной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разо браться в движении, объ яснить, как оно выполня ется, и продемонстриро вать в нестандартных ус ловиях; может определить и исправить ошибки, до пущенные другим учени ком; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено пра вильно, но допущена одна грубая или несколько мел ких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить дви жение в нестандартных

и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства,  инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и

оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе

средств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно

ни один из пунктов

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соот ветствует высокому уров ню подготовленности, пре дусмотренному обязатель ным минимумом подготов ки и программой физиче ского воспитания, которая отвечает требованиям го сударственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения  физической культуре, и вы сокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за опре деленный период времени

Исходный показатель со ответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель со ответствует низкому уров ню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стан дарт, нет темпа роста по казателей физической подготовленности