гимнастика
методическая разработка по физкультуре (7 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Провел: Абиленцев А.А.
Курганинск 2012г.
Задачи урока:
1. Повторить комплекс ОРУ.
2. Закрепить три кувырка вперед слитно, один назад, стойка, на лопатках прогнувшись, «мост» из положения, лежа, «колесо».
3. Развитие двигательных качеств: силы, гибкости.
4. Двухсторонняя игра «Пионербол».
Вид урока: гимнастика
Тип урока: смешанный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: в/м, маты, свисток
Дата: 15 марта 2012 г.
№ | Содержание урока | Дозировка | Кол-во раз | Методические указания |
1 | Построение - Сообщение задач урока - Разновидность ходьбы (на носках, пятках, на внутренней стороне стопы, внешней стороне стопы, полуприсяди, полном присяди). - Разновидности бега (захлест голени назад; с высоким подниманием бедра; приставными шагами правым, левым боком; выносом прямых ног вперед, назад, вправо, влево; спиной вперед). | 30 30 2 3 | Обратить внимание на спорт. форму, на осанку учащихся. Смотреть за правильным выполнением упражнений. Уделить внимание правильной постановке ног при беге. Пятки касаются ладони, бедро выносится под углом 90 градусов, прыжок выше, ноги в коленных суставах не сгибать, смотрим через левое плечо. | |
2 | 1) ОРУ: - 1 … … … - 2 … … … - 3 … … … - 4 … … … - 5 … … … - 6 … … … - 7 … … … - 8 … … … - 9 … … … 2) Закрепить три кувырка слитно, один раз назад, стойка, на лопатках прогнувшись, «мост» из положения, лежа, «колесо». - объяснение - показ - выполнение по одному 3) Развитие двигательных качеств: силы, гибкости. 4) Двухсторонняя игра «Пионербол». | 10 10-12 7-9 4-6 | 6-8р 10-12р 7-9р 15-20р 10-12р 8-10р 6-8р 12-16р 10-12р 2 подхода | Выполнять упражнения под счет учителя, с повышенной амплитудой движения. При выполнении кувырка голова наклонена вперед, кувырок выполнять в группировке. Носочки оттянуты, ноги в коленях не сгибать, спина прямая, взмах выше. Следить за соблюдением правил игры. |
3 | Построение - Выявление лучших учеников - Подведение итогов - Домашнее задание | 3-5 | Указать на ошибки, допущенные в ходе занятия и их исправление. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Модель-разработка урока гимнастики в 7 классе по теме: "Развитие координационных способностей на уроке гимнастики"
В целях получения информации учащимися на уроке используется применение ИКТ, что способствует более успешному восприятию и запоминанию. Для развития КС были выбраны и физические упраж...
Урок по физической культуре в 10 классе (девушки) "Гимнастика. Современные виды гимнастики."
В современном мегаполисе при сидячей работе это лучший способ израсходовать нерастраченную энергию, сменить род занятий — от умственного труда к физическому действию, да и просто в хорошей ком...
Обобщение педагогического опыта. Сохранение и повышение здоровья у учащихся. «Утренняя гимнастика. Правила выполнения утренней гимнастики».
Самая первая ступенька для укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности – утренняя гимнастика (обычная зарядка). Утренняя гимнастика способствует правильному фи...
Рабочая программа по спортивной гимнастике для спортивно - оздоровительной группы - девочки СОСТАВЛЕННАЯ НА ОСНОВЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ
Рабочая программа предназначена для практического использования в учреждениях дополнительного образования, спортивных школах. Программа разработана с целью обучения и воспит...
Технологическая карта урока в разделе Гимнастика по теме: «Акробатические элементы гимнастики» учителя по физической культуре МОУ Гимназия г. Бронницы Громова Алексея Павловича
открытый урок физкультуры по гимнастике...
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики...
Открытый урок в 4 классе по разделу «Гимнастика». Использование функциональной музыки на уроке гимнастики.
Открытый урок в 4 классе по разделу «Гимнастика». Использование функциональной музыки на уроке гимнастики....