тематическое планирование 3класс по физической культуре
материал (физкультура и спорт) по теме

№ п/п

                                       Тема урока

Часы

Дата

Формы,    методы

Двигательная деятельность

Оборудо- вание

Дом. задание

                                   I четверть(18ч.)                                                                 Лёгкая атлетика

1

Беседа: «Правила безопасного поведения на уроках физич. Культуры».Бег 30 метров. П.и. «Салки».

1ч.

Фронтальный, в парах

Ходьба, бег, прыжки

Прыгалки, мячи

Прыжок в длину с места

2

Прыжки в длину с разбега. Бег 30 м. П.и. «Салки».

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

Ходьба, бег, прыжки

секундомер

3

 Контроль: бег 30 метров. Прыжки в длину с разбега. П.и. «Волк во рву».

1ч.

Фронтальный, в парах

Прыжки, бег, игры

секундомер

4

Контроль: прыжок в длину с места. Медленный бег до 2 мин.П.и. «Волк во рву».

1ч.

Фронтальный

секундомер

5

Контроль: челночный бег 3по10м.Перестроение в 2 шеренги.

П.И. «Белые медведи»

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

Ходьба, бег, прыжки

Мячи секундомер

6

Контроль: бег 1000м. П.и. «Белые медведи».

1ч.

Индивидуальный

Ходьба, бег, прыжки

Прыгалки

7

Бег в медленном темпе до 3 мин. . Наклоны туловища, сидя на полу. П.и. «Лапта».

1ч.

Индивидуальный, групповой

Бег, игры

секундомер

Тройной прыжок

8

Контроль: подтягивание. Метание малого мяча. Круговая эстафета

1ч.

Индивидуальный

Ходьба, бег

Мячи

9

Прыжки в высоту. Метание набивного мяча. П.и. «Белые медведи».

1ч.

Индивидуальный, групповой

Бег, прыжки, метание

Набивные мячи

10

Прыжки в высоту. Отжимание в упоре о стену. П.и. «Белые медведи».

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

Прыжки, бег, отжимание

11

Метание мяча в горизонтальную цель. П.и. «Кто дальше бросит».

1ч.

В парах

Бег, ходьба, игры

Мячи

12

Метание мяча в горизонтальную цель . Полоса препятствий. П.и. «День и ночь».

1ч.

В парах, поточный

Бег, ходьба, метание

Мячи

13

Прыжки через скакалку. Метание мяча в горизонтальную цель П.и. «Перемена мест».

1ч.

В парах, поточный

Бег, игра

Мячи Прыгалки

14

Прыжки с прямого разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. П.и. «Бой петухов».

1ч.

Индивидуальный

Прыжки, метание

Мячи

15

 Прыжки через скакалку.  Бег с преодолением препятствий. П.и. «Третий лишний».

1ч.

Индивидуальный

Прыжки, бег, ходьба,

гимнастические палки Прыгалки

16

Медленный бег до 1300м. П.и. Третий лишний «».

1ч.

В парах, индивидуальный

Бег, ходьба,

секундомер

17

Бег на 30м. с произвольного старта. П.и. «Третий лишний».

1ч.

Групповой

Лазание, бег, игры

секундомер

18

 Бег на 30м. с произвольного старта. Медленный бег  до 7-8 мин.П.и. «Попрыгунчики-воробьи».

1ч.

Групповой

секундомер

                     IIчетверть (14ч.)                                                           Подвижные игры(9ч)

19

Контроль: 30 м, подтягивание. Бег в медленном темпе(4мин)

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

бег

секундомер

20

Контроль: челночный бег 3по10м.,гибкость. Бег в медленном темпе(4мин) П.и. «Вороны и воробьи».

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

 ходьба ,бег

секундомер

21

Контроль: прыжок в длину с места. Бег в медленном темпе(4мин) П.и. «Кто дальше бросит»

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

 игры, эстафеты, бег

секундомер

22

Бег в медленном темпе(4мин)П.и. «Салки», «Удочка», «Кто дальше бросит»

1ч.

Индивидуальный, фронтальный

 Бег, Игры

секундомер

23

Бег в медленном темпе(4мин) П.и. «Салки», «Волк во рву», «Точный бросок»

1ч.

Индивидуальный, в парах

Игры, эстафеты

секундомер

24

Бег в медленном темпе(4мин) «Белые медведи», «Прыжки по полоскам», «Метко в цель»

1ч.

Индивидуальный, в парах

Игры, бег

секундомер

25

П.и. «Космонавты», «Салки с прыжками», «Снайперы»

1ч.

Индивидуальный, групповой

Бег, разновид. ходьбы

26

П.и. «Салки», «У медведя во бору», «Снайперы»

1ч.

Индивидуальный, групповой

Бег, разновид. ходьбы

27

П.и. «Забегалы», «У медведя во бору», эстафета с мячами

1ч.

групповой

Бег, п.и.

мячи

   Школа мяча(5ч)

28

Беседа «Правила поведения и техника безопасности при занятиях  с мячами». Ловля и передача мяча на месте в треугольнике.

1ч.

групповой

Бег, разновидности ходьбы

мячи

29

Ловля и передача мяча в квадрате. П.и. «Мяч ловцу».

1ч.

Индивидуальный групповой

Бег, разновид. ходьбы

мячи

30

Бросок мяча 1 рукой от плеча. П.и. «Охотники и утки».

1ч.

Индивидуальный групповой

Бег, п.и.

мячи

31

Ведение правой и левой рукой поочередно с изменением направления. П.и. «Перестрелка».

1ч.

Индивидуальный групповой

 Бег, п.и.

мячи

32

Ведение мяча. Эстафеты с мячом.

1ч.

бег

                             IIIчетверть (20ч.)                                                                        Школа мяча(6ч)                            

33

Техника броска набивного мяча. Контроль: 30м., подтягивание. П.и. «Гонка мячей по кругу».

1ч.

В парах, индивидуальный

Бег, п.и., броски

Мячи, секундомер

34

 Техника броска набивного мяча. Контроль:  челночный бег 3по10м. П.и. «Гонка мячей по кругу».

1ч.

Индивидуальный, групповой

Бег, п.и., броски

Мячи, секундомер

35

Техника броска набивного мяча на дальность. П.и. «Мяч ловцу».

1ч.

Индивидуальный, групповой

Метание, ходьба, бег, подвижные игры

Мячи

36

Техника броска набивного мяча на дальность. Контроль: прыжок в длину с места.  П.и. «Мяч ловцу».

1ч.

В парах

Ходьба, бег, метание, игры

Мячи

37

Техника броска набивного мяча на дальность. П.и. «Охотники и утки».

1ч.

Индивидуальный, в парах

Метание, перебрасывания, прыжки

Мячи

38

 Техника броска набивного мяча. П.и. «Перестрелка».

1ч.

В парах

Метание

Мячи

Гимнастика(14ч)    

39

Беседа о правилах техники безопасности во время занятий гимнастикой. Перекат в группировке. П.и. «Класс».

1ч.

Индивидуальный

Ходьба, бег, перекаты

Гимн. маты

40

Техника переката в группировке. Кувырок вперед. П.и. «Охотники и утки»

1ч.

Индивидуальный

бег, прыжки, кувырки

Гимн. маты

41

Техника выполнения кувырка вперед..  П.и. «Снежки».

1ч.

Индивидуальный

бег, прыжки, кувырки

Гимн. маты

42

 Техника выполнения «моста» из положения лежа. П.и. «Снежки».

1ч.

Групповой

бег, прыжки, кувырки

Гимн. маты

43

Контроль: техника выполнения переката. Лазание по гимн. стенке. П.и. «Подвижная цель».

1ч.

Групповой, контрольный

бег, прыжки, лазание

Гимн. маты

44

Контроль: техника выполнения  кувырка вперед. Лазание по гимн. стенке. П.и. «Быстро и точно».

1ч.

Поточный, контрольный

бег, прыжки, кувырки,

Гимн. маты

45

Лазание по канату. Висы на гимн. стенке. П.и. «Быстро и точно».

1ч.

Фронтальный

Прыжки, бег, висы

Гимн. маты, канат

46

Лазание по канату. Висы на гимн. стенке. П.и. «Вызов номеров».

1ч.

Индивидуальный, поточный

Бег, прыжки, лазание

Гимн. маты, канат

47

Лазание по канату. Ходьба по гимн. бревну. П.и. «Вызов номеров».

1ч.

В парах, индивидуальный

Прыжки, бег, лазание

Гимн. маты, бревно

48

Лазание по канату. Перелазанье ч/з  гимн. бревно. П.и. «Охотники и утки».

1ч.

В парах, поточный

Прыжки, бег, лазание

Гимн. маты, бревно

49

Стойка на лопатках. Наклоны туловища. П.и. «Салки с прыжками».

1ч.

В парах, фронтальный

Прыжки, бег, наклоны

Гимн. маты

50

Стойка на лопатках. Наклоны туловища. Эстафеты с мячом.

1ч.

В парах

Прыжки, бег, наклоны

Гимн. маты

51

Упражнения на гимн. скамейке. П.и. «Подвижная цель».

1ч.

поточный

ходьба, бег

Гимн. маты, скамейка

52

Упражнения на гимн. скамейке. Эстафеты.

1ч.

ходьба, бег

Гимн. маты, скамейка

                          IV четверть (16ч.)

  Туризм (6ч)

53

Простейшая тур. полоса. Подтягивание. П.и. «Лапта».

1ч.

Индивидуальный

 ходьба, бег

Тур. полоса

54

Контроль: челночный бег 3по10м. Тур. полоса. П.и. «Красные и синие».

1ч.

Фронтальный Индивидуальный

ходьба, бег

Тур.полоса, секундомер

55

Контроль: бег 30м., 1000м. Беседа «Одежда, обувь для похода выходного дня»

1ч.

Индивидуальный

бег

секундомер

56

Беседа «Первая доврачебная помощь в походе» Эстафета с преодолением препятствий.

1ч.

Индивидуальный

ходьба, бег

57

Ориентирование по компасу. П.и. «Лапта»

1ч.

Индивидуальный

ходьба, бег

компас

58

Ориентирование по местным признакам. П.и. «Охотники и утки»

1ч.

Индивидуальный

Бег, подтягивания, прыжки

компас

Лёгкая атлетика (10ч)

59

 Прыжок  в длину с разбега. Бег с ускорением. П.и. «День и ночь».

1ч.

Индивидуальный Фронтальный

Бег, подтягивания, прыжки

секундомер

60

Прыжок  в длину с разбега. Бег с ускорением. П.и. «Перемена мест».

1ч.

Индивидуальный Фронтальный

Прыжки, бег

секундомер

61

Прыжок  в длину с разбега. Бег с ускорением. П.и. «Салки».

1ч.

Индивидуальный Фронтальный

Бег, прыжки

секундомер

62

Бег 30м. Метание мяча в горизонтальную цель. П.и. «Волк во рву».

1ч.

Индивидуальный поточный

Бег, ходьба, метание

секундомер

63

Бег 30м. П.и. «Краски».

1ч.

индивидуальный поточный

Бег, ходьба

секундомер

64

Контроль: бег 30 м. П.и. «Охотники и утки».

1ч.

Индивидуальный поточный

Бег

секундомер

65

Контроль: прыжок в длину с места.  Метание малого мяча. П.и. «Гуси – лебеди».

1ч.

Индивидуальный поточный

Прыжки, бег, игра

Мячи, рулетка

66

Контроль: бег 1000м. Строевые упражнения. П.и. «Космонавты»

1ч.

Групповой

Бег

секундомер

67

Подвижные игры и эстафеты.

1ч.

Групповой

Бег, игры

Мячи

68

Подвижные игры и эстафеты.

1ч.

Групповой

Бег, игры

Мячи