Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Центр дополнительного образования «Радуга» г.Тайшета

Дополнительная общеразвивающая программа

социально-гуманитарной направленности

«Уроки красоты»

Адресат программы: обучающиеся 11-14лет

Срок реализации: 1 год

Уровень: базовый

Разработчик программы:

Исак М.П.,

педагог дополнительного образования

Тайшет, 2021год.

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка…………………………………………………………3

Содержание программы ………………………………………………………5

Планируемые результаты……………………………………………………...8

Учебный план …………………………………………………………………..8

Календарный учебный график ………………………………………………..9

Оценочные материалы ………………………………………………………..10

Методические материалы …………………………………………………….10

Условия реализации программы ……………………………………………..14

Список литературы ……………………………………………………………16

Календарный учебно-тематический план…………………………………….17

Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа «Уроки красоты» разработана в соответствии с нормативно-правовыми документами:

1. Федеральный Закон № 273 от 29.12.2012 года «Об образовании в РФ».

2. Концепция развития дополнительного образования детей, утверждённая распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 года № 1726-р.

3. Целевая модель развития региональных систем дополнительного образования детей, утвержденная приказом Министерством Просвещения России от 3.09.2019 № 467.

4. СанПиН 2.4.4. 3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».

5. Приказ Министерства Просвещения РФ от 09.11.2018 года № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

6. Методические рекомендации по разработке и оформлению дополнительных общеразвивающих программ в организациях, осуществляющих образовательную деятельность в Иркутской области.

7. Положение о порядке разработки и утверждения дополнительных общеразвивающих программ МБУДО «ЦДО «Радуга» г. Тайшета, приказ №11/1 от 30.01.2017.

В основу программы положены дополнительные общеобразовательные общеразвивающие программы:

- Академия красоты // Составитель Е.В. Тележкина. – Новохопёрск. – 2013.

https://infourok.ru/dopolnitelnaya-obrazovatelnaya-programma-akademiya-krasoti-2612012.html 

-  Я – самая // Составитель В.А. Васильева. – Чита. - 2015.

https://infourok.ru/programma-kruzhka-dlya-devochek-klassov-ya-samaya-449543.html 

Направленность программы: социально-гуманитарная.

Уровень программы – базовый.

Актуальность и педагогическая целесообразность программы:

Понятие «красота» традиционно рассматривается с различных точек зрений. Одна из них – забота о внешности, которая несёт в себе потенциал формирования личности взрослеющего человека.

Забота о внешности особенно актуальна в подростковом возрасте, когда каждой девушке, хочется выглядеть модной, стильной, неповторимой. Мода, стиль, стереотипы и стандарты на внешность меняются с огромной скоростью, поэтому созданию индивидуального образа, который будет принят обществом, нужно целенаправленно учить, подбирая соответствующие методы и приемы обучения. 

Решение поставленных задач возможно при реализации программы «Уроки красоты». На занятиях в форме живого общения, практической работы девушки получат новые и закрепят имеющиеся знания, умения, навыки, также будет оказано педагогом консультирование обучающимся в затруднительные моменты.

Педагогическая целесообразность программы состоит

- в реализации принципов индивидуальности, доступности;

- реализации личностно-ориентированного подхода для формирования у молодой девушки представлений  о женском здоровье, правильном питании; закрепления, расширения и углубления имеющиеся знания о том, как правильно ухаживать за собой, индивидуально подбирать косметические средства; формирования индивидуального стиля: создание имиджа, подбора прически, макияжа, украшений и одежды.

Отличительные особенности программы  заключаются в том, что, она реализуется в условиях учреждения дополнительного образования; составлена с учетом возрастных, психологических и физических особенностей детей подросткового возраста. Важный аспект в обучении – индивидуальный подход. Программа является вариативной, комплексной, при возникновении необходимости допускается корректировка содержания и форм занятий, время прохождения материала. Содержание представляет систему взаимосвязанных занятий, выстроенных в определенной логике, направленных на формирование у девушек осознанного желания и  готовности вести здоровый образ жизни, следить за своей внешностью, находить адекватные средства для проявления индивидуальности. 

Адресат программы

Программа «Уроки красоты» ориентирована на девушек 11-14 лет. Наполняемость группы: 13 человек. Комплектование групп осуществляется на добровольной основе, без предварительного отбора.

Срок освоения программы – 1 год, 36 недели, 9 месяцев.

Форма обучения: очная, в случае необходимости возможен вариант очно-заочного обучения с использованием дистанционных технологий, электронного обучения.

Режим занятий 

Занятия проводятся один раз в неделю по 2 академических часа, продолжительностью 40 минут. Между занятиями 10-минутный перерыв.

Цель программы: реализация интереса обучающихся к эстетике внешнего вида через освоение правил здорового образа жизни, основ создания индивидуального образа.

Задачи:

Обучающие:

1.Информировать девушек-подростков о пользе здорового образа жизни, основных направлениях и правилах ухода за своей внешностью.

2.Актуализировать и углубить знания и умения, связанные с правилами личной гигиены, уходом за своим внешним видом (волосы, ногти, кожа и т.д.).

3.Обучить практическим навыкам по совершенствованию своей внешности,  созданию индивидуального образа:

обучение основам правильного макияжа;

обучение основам маникюра;

обучение созданию причесок.

Развивающие:

1.Развивать эстетический вкус.

2. Развивать умение применять полученные знания в повседневной жизни.

3. Развивать способность вносить в деятельность элемент творчества.  

Воспитательные:

1.Содействовать формированию устойчивой осознанной привычки вести здоровый образ жизни, находить адекватные формы проявления индивидуальности образа.

2.Содействовать формированию культуры общения, уважительного отношение друг к другу.

Объем программы: 72 учебных часа.

Содержание программы

Вводное занятие (2 часа) Введение в содержание программы. Инструктажи по технике безопасности. Правила работы в группе. Входная диагностика интересов, ценностных ориентиров, потребностей обучающихся, имеющихся знаний и умений по тематике курса программы; педагогическое наблюдение, беседа.

1. ЗОЖ – условие женской красоты

1.  «Здоровая красота» (6 часов)

Теория. Темы: «Здоровый образ жизни», «Необходимость сохранения и укрепления собственного здоровья», «Первая составляющая красоты – здоровье», «Рацион питания». Беседа о правильном, здоровом питании, о необходимости употребления в пищу натуральных и уменьшения доли рафинированных продуктов. Витамины и микроэлементы. Профилактика ожирения и сахарного диабета.

Практика: Создание индивидуального рациона с учетом содержания витаминов и микроэлементов.

Создание сборника рецептов вкусных и полезных блюд.

1.2. Спорт и красота (6 часов)

Теория: Разновидность комплексов упражнений  для груди, талии, бедер, ног. Беседа-дискуссия «О правильной осанке и красивой походке, как основе красоты».

Практика: Тренировочные занятия:

разучивание комплекса упражнений для груди, талии, бедер, ног;

формирование правильной осанки и походки.

1.3.  Массаж (2 часа)

Теория: Виды массажей и их влияние на организм человека.

Практика: обучение приемам расслабляющего массажа; проведение расслабляющего массажа.

4. Режим дня (6 часов)

Теория: Значение режима дня в жизни человека. Правила полноценного сна. Виды активного отдыха для красоты и здоровья. Беседа о правилах управления временем.

Практика: Составление личной карты: «Управляю временем».

5. Гигиена (17 часов)

Теория:

Правила ухода за кожей.

Типы кожи. Виды косметических средств, гигиенические процедуры по уходу за кожей лица, шеи. «Народные» рецепты красоты.

Беседа о правильном уходе за волосами, типах волос. Информирование о видах косметических средств по уходу за волосами, рецепты масок в домашних условиях. Информирование о заболеваниях волос и способах их профилактики.

Гигиена рук, ногтей, ног. Информирование о способах и средствах ухода за ними. Информирование о заболеваниях и способах их профилактики.

Беседа о необходимости правильного ухода за полостью рта, о регулярном посещении стоматолога. Профилактика кариеса. Неправильный прикус. Продукты, богатые кальцием и фтором.

Здоровье глаз. Освещение и зрение. Гигиенические и косметические процедуры для глаз. Информирование о заболеваниях глаз и способах их профилактики. Упражнения для сохранения и укрепления зрение.

Уход за бровями и ресницами.

Уход за губами. Виды масок и косметических средств.

Практика:

Практикум по уходу за полостью рта.

Лабораторный практикум: Определение собственного типа кожи. Определение типа волос.

Деловая игра «Контрольная закупка» Подбор различных косметических средств по уходу за кожей.

Презентация индивидуального набора косметических средств по уходу за кожей, волосами, губами.

Разучивание комплекса упражнений по укреплению глазных мышц.

Мастер-класс: «Делаем идеальные брови».

1. Индивидуальный образ девушки

1. Искусство макияжа (10 часов)

Теория: Основы и правила макияжа. Форма лица и способы ее коррекции.

 Классификация косметических средств. Косметические средства из натуральных продуктов.  

Беседа «Тональная основа для лица и его пагубное воздействие на кожу».

Практика: Обучение основным приемам макияжа. Мастер-классы: «Макияж для школьницы»; «Дневной макияж»; «Вечерний макияж»; «Макияж глаз», «Макияж на разные случаи жизни».

2. Прически (6 часов)

Теория: Классификации причесок (презентация).

Практика: Мастер-класс: «Прически на все случаи жизни», «Быстрая укладка», «Вечерняя укладка за 30 минут».

3. Маникюр (4 часа)

Теория: Основы и правила маникюра. Правила ухода за ногтями.

Практика: Мастер-класс: «Классический маникюр».

Творческая лаборатория «Дизайн ногтей»

4. Педикюр (1 час)

Теория: Презентация: «Основы и правила педикюра. Правила ухода за ногами».

5. Основы стиля (10 часов)

Теория: Основы стиля. Классификация стилей в одежде. Классические идеалы красоты и их секреты. Применение украшений и аксессуаров для создания индивидуального образа.

Способы коррекция форм лица и типов фигуры с помощью прически, одежды, украшений.

Назначение и правила подбора нижнего белья.

Практика:

Мастер-класс «Выбор украшений и аксессуаров»

Деловая игра «Стильные штучки»

Практикум «Основные приемы и средства коррекции внешности».

2. Подведение итогов (2 часа)

Итоговая аттестация. Презентация творческих проектов: «Неповторимый образ».

Планируемые результаты

В результате освоения программы «Уроки красоты» обучающиеся получат комплекс знаний в области женского здоровья, красоты, стиля, ухода за внешностью, гигиены, приобретут определённые умения.

Обучающиеся будут знать:

•        способы сохранения и укрепление здоровья;

•        особенности воздействия двигательной активности на организм человека; значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

•        основы рационального питания;

•        знания о «полезных» и «вредных» продуктах, значение режима питания.

•        правила соблюдения личной гигиены;

•        правила и способы ухода за своим внешним видом (ногти, волосы, кожа и т.д.);

•        основы правильного макияжа, маникюра, стиля в одежде, выбор имиджа;

будут уметь:

• заботиться о здоровье, внешности, личной гигиене;
• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
• выполнять физические упражнения для укрепления и сохранения здоровья;
• определять качество и пользу продуктов;
• определять благоприятные факторы, воздействующие на здоровье;
• делать красивую прическу, макияж; выполнять  некоторые приемы маникюра;
• создавать индивидуальный стиль с использованием различных средств, украшений и аксессуаров;
• аргументировать выбор стиля и средств по уходу за внешностью.

Учебный план

Календарный учебный график

Оценочные материалы

Входной контроль выявляет ценностные ориентации, интересы, потребности обучающихся, имеющиеся знания и умения на начало курса занятий. В ходе диагностики применяются методики: педагогическое наблюдение, беседа.

Текущий контроль усвоения содержания по разделам программы, осуществляется в течение всего года по мере завершения изучения раздела программы с применением традиционных и нетрадиционных форм контроля:

устного опроса, педагогического наблюдения, выполнение практических заданий; деловая игра, создание тематических сборников, презентация творческой работы.

Различная начальная подготовленность обучающихся требует четкого дифференцированного подхода к итогам их работы. Поэтому, первые успехи начинающих, их немногочисленные работы, требуют не меньшего одобрения, чем широкий перечень освоенных работ и более сложные образы опытных девушек. В связи с этим промежуточные результаты у каждой девочки будут свои.

Итоговый контроль усвоения содержания программы (итоговая аттестация), проводится в форме защиты творческого проекта «Неповторимый образ».

 Также проводится анализ педагогического наблюдения по следующим критериям: уровень техники освоенного мастерства, качество выполнения работ, самостоятельность при их создании, самостоятельность в решении творческих задач и т.д.

Методическое обеспечение программы

Учебные занятия строятся в соответствии с принципами природосообразности, доступности, наглядности.

Форма организации занятий: групповая.

Методы обучения: 

• наглядный (показ, наблюдение, демонстрация приемов работы, фото, готовых изделий);
• практический (упражнения, тренинги);
• словесный (объяснение, беседа, совместное обсуждение при выборе образов, последовательности выполнения работы и т.д.).

Содержание программы предполагает наличие заданий разного уровня сложности и степени вовлеченности в процесс:

• мастер-класс;
• деловая игра;
• лабораторный практикум;
• разучивание комплексов упражнений;
• практические занятия;
• творческое занятие (создание коллажа, представление проектов);
• просмотр видеоуроков, фильмов, видеороликов с последующим их обсуждением;

• изобразительная деятельность;
• психотехнические и релаксационные техники и упражнения.  

Подбор заданий осуществляется с учетом возрастных и психологических особенностей обучающихся.

Примерная структура занятия:

Организационный этап.     Основная цель – настроить обучающихся на работу, создать положительный эмоциональный настрой.

Основной этап.

- Знакомство с теоретическим материалом.

- Практическая работа/творческая работа. Выполнение творческих работ завершается их защитой и рефлексивной оценкой. В ходе выполнения индивидуальных работ, педагог консультирует учащихся и при необходимости оказывает им помощь. Выполняя практические задания, обучающиеся не только закрепляют навыки, полученные в течение обучения, но и развивают свои творческие способности.

- Демонстрация, анализ и самоанализ качества выполненной работы,

Завершающий этап.

Подведение итога занятия: блиц-опрос о пользе проведенного времени, ценности полученных знаний, умений.

При организации работы по программе используются следующие наглядно-дидактические материалы

Условия реализации программы

Для проведения занятий необходимо помещение, соответствующее требованиям Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам в части определения рекомендуемого режима занятий. Рабочий кабинет должен быть светлым, тёплым и сухим.

Оборудование и материалы:

оргтехника и мультимедийное обеспечение:

- компьютерная техника (ноутбук);

- видеотехника (мультимедийный проектор);

расходные материалы и инструменты:

- индивидуальный набор косметики для макияжа;

- индивидуальные приборы для маникюра;

- расческа, резинки, заколки;

- зеркало.

Расходные материалы и инструменты приобретаются обучающимися самостоятельно.

Список литературы  для педагога:

1. Булгакова И.В. Азбука макияжа. - Ростов н/Д.: Феникс. - 2004. – 227 с.
2.  Ваш имидж. Энциклопедия современной женщины. - М.: Астрель. - 2001. – 240 с.
3.  Дрибноход Ю.Ю. Советы косметолога. - СПб.: Питер. - 2007.
4. Иванова П. Шарф, косынка, платок. 200 способов сделать себя привлекательной. М.: АСТ. - 2003. – 192 с.
5. Кирик А. Макияж. Секреты мастера. –  Изд. Клуб семейного досуга. Харьков Белгород. - 2009. – 112 с.
6.  Кэрол Спенсер. Выбери свой стиль. - М.: ЭКСМО – Пресс. - 2003.
7.  Ласс Д.И. Уход за кожей лица. - М. - 2006. – 238 с.
8.  Робертс Ю. Как стать красоткой за 30 дней. – М.: Яуза, Эксмо. - 2007. – 223 с.
9. Сарафанова Н.А., Калюжнова И.А. Энциклопедия женского совершенства. 1001 рецепт красоты. – М.: ОЛМА Медиа Групп. - 2007. – 512 с.
10.  Спецвыпуск №12-2021. Коллекция тестов для девочек. Журнал «Волшебный». pressa.ru/ru/reader/#/magazines/volshebnyij/issues/12-2021/pages/1/
11.  Спецвыпуск №2 от журнала «Полезные советы и идеи». - 2009.
12.  Стрижки. Прически. Макияж. Маникюр. – М.: Изд-во Эксмо, 2007. – 608 с.

Список литературы, рекомендуемый для детей и родителей:

1. Журнал для стильных девочек «Волшебный» №12 (228) 18 июня 2013.
2.  Журнал для стильных девочек «Волшебный» №5 (221) 5 марта 2013.
3.  Журнал для стильных девочек «Волшебный» №9 (225) 7 мая 2013.
4. Кириченко Е. Ю. Маникюр для особых случаев. - Ростов н/Д. -2009г. – 160 с.
5. Маскаева Ю. В. Маски для лица из натуральных ингредиентов. – Рипол-Классик. - 2017. – 66 с.
6. Сладкова О. В. Дизайн ногтей: самые модные узоры. – Москва. - 2011. – 256 с.
7. Спецвыпуск №12-2021. Коллекция тестов для девочек. Журнал «Волшебный». pressa.ru/ru/reader/#/magazines/volshebnyij/issues/12-2021/pages/1/
8. Яковлева Т. Ларина О. Ахмадулина Л. Макияж и уход за кожей лица. – Эксмо. – 2010. – 224 с.

Календарный учебно-тематический план