Конспект теоретического занятия по партерной гимнастике
план-конспект
Конспект теоретического занятия к разделу "Партерная гимнастика" программы "Современная хореография"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
parternaya_gimnastika.docx | 14.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Партерная гимнастика
Автором методики, названной «Станок на земле», является выдающийся педагог Борис Князев. Б. Князев учился в Петербургском театральном училище. В 1937 г открыл в Париже собственную балетную школу, а после еще несколько школ по всему миру. В 1948 году в своей студии Б.Князев начал практиковать собственную методику «Станок на полу», которая заключалась в том, что все движения классического экзерсиса проделывались лежа или сидя на полу.
В России эта система тренинга получила другое название – «балетная гимнастика», и этот учебный предмет входит в программу первого года обучения в хореографических колледжах и по настоящее время.
Одновременно большое распространение получила и другая система физической подготовки, которая в большей степени использовала арсенал упражнений из спорта – партерная гимнастика.
Партерная гимнастика - специальный комплекс упражнений, выполняемый на полу, для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий как силовые элементы, так и элементы растяжки.
Цель партерной гимнастики – подготовка опорно-двигательного аппарата к любому направлению танцевального искусства, т.е. развитие необходимых для танца профессиональных качеств: шаг, выворотность, гибкость, подъем, сила мышц, выносливость, координация движения. Для contemporary dance так же важным является способность осознания движения, умение выстроить взаимосвязь между внутренними ощущениями и их внешним выражением.
Партерный класс включает:
- разогрев,
- силовые и динамические упражнения,
- акробатические упражнения,
- упражнения на растяжку и гибкость,
- расслабление, восстановление.
Во время партерного класса, как и во время танцевального класса, важно правильно дышать:
- вдох - носом, выдох – ртом;
- дыхание глубокое;
- выдох спокойный, выдыхаем весь воздух,
- координируем дыхание и движения: на сжатии – выдох, при расширении грудной клетки – вдох.
Выводы. Гимнастика на полу появилась в середине XX века и, в зависимости от задач разных стилей танцев, развивалась как «балетная гимнастика» - для классической хореографии, и «партерная гимнастика» – для более спортивной подготовки. Цель партерной гимнастики – подготовить тело танцора, развить профессиональные качества. Во время партерного класса важно соблюдать последовательность упражнений и правильное дыхание.
Вопросы для самоконтроля:
- Что такое партерная гимнастика.
- Какие профессиональные качества танцора развивает партерная гимнастика?
- Какие разделы включает партерный класс?
- Как правильно дышать во время упражнений?
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья: Развитие физических данных детей младшего школьного возраста на занятиях хореографии средствами партерной гимнастики
В предлагаемой статье рассматривается система занятий партерной гимнастикой, ориентированная на детей младшего школьного возраста (7-10 лет), занимающихся танцами. Занятия партерной гимнастикой предн...
Конспект теоретического занятия по теме "Гимнастика"
Можно использовать при подготовке к теоретической части экзамена, а также отдельные части,как элементы занимательности на уроке....
Конспект занятия с презентацией "Знакомство с партерной гимнастикой через образы сказочных героев"
Данное занятие для педагогов хореографов, которые нетрадиционно вовлекают в своё первое знакомство с партерной гимнастикой малышей, через образы сказочных героев. Детям интересно не только исполнять у...
План-конспект теоретического занятия№8 в форме круглого стола по теме «Орфоэпические нормы русского языка» (курс «Русский язык», «Русский язык и культура речи»)
В условиях перехода на ФГОС формирование языковой и речевой компетентности студентов колледжа невозможно без знания русского языка. Поэтому актуальным методом в формировании коммуникативной комп...
Конспект теоретического занятия по теме "Виды гибкости и способы ее развития"
Конспект теоретического занятия по теме "Виды гибкости и способы ее развития" по программе "Физическая подготовка"...
КОНСПЕКТ ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ «Танцевальная комбинация с обручем для обучающихся первого года обучения».
Цель занятия – Обеспечить овладение занимающимися специальными знаниями и навыками, способствующими успешному освоению техники работы с обручем. а также развитие физических и личност...
План-конспект открытого занятия по танцевальной гимнастике
План – конспект открытого занятия по теме: «Совершенствование техники элементов акробатики на занятии в коллективе « Мисс Грация» по современной танцевальной гимнастике»....