Конспект теоретического занятия по партерной гимнастике
план-конспект

Барышева Ольга Валерьевна

Конспект теоретического занятия к разделу "Партерная гимнастика" программы "Современная хореография"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл parternaya_gimnastika.docx14.21 КБ

Предварительный просмотр:

Партерная гимнастика

Автором методики, названной «Станок на земле», является выдающийся педагог Борис Князев. Б. Князев учился в Петербургском театральном училище. В 1937 г открыл в Париже собственную балетную школу, а после еще несколько школ по всему миру. В 1948 году в своей студии Б.Князев начал практиковать собственную методику «Станок на полу», которая заключалась в том, что все движения классического экзерсиса проделывались лежа или сидя на полу.

В России эта система тренинга получила другое название – «балетная гимнастика», и этот учебный предмет входит в программу первого года обучения в хореографических колледжах и по настоящее время.

Одновременно большое распространение получила и другая система физической подготовки, которая в большей степени использовала арсенал упражнений из спорта – партерная гимнастика.

Партерная гимнастика - специальный комплекс упражнений, выполняемый на полу, для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий как силовые элементы, так и элементы растяжки. 

Цель партерной гимнастики – подготовка опорно-двигательного аппарата к любому направлению танцевального искусства, т.е. развитие необходимых для танца профессиональных качеств: шаг, выворотность, гибкость, подъем, сила мышц, выносливость, координация движения. Для contemporary dance так же важным является способность осознания движения, умение выстроить взаимосвязь между внутренними ощущениями и их внешним выражением.

Партерный класс включает:

-  разогрев,

- силовые и динамические упражнения,

- акробатические упражнения,

- упражнения на растяжку и гибкость,

- расслабление, восстановление.

Во время партерного класса, как и во время танцевального класса, важно правильно дышать:

- вдох - носом, выдох – ртом;

- дыхание глубокое;

- выдох спокойный, выдыхаем весь воздух,

- координируем дыхание и движения: на сжатии – выдох, при расширении грудной клетки – вдох.

Выводы. Гимнастика на полу появилась в середине XX века и, в зависимости от задач разных стилей танцев, развивалась как «балетная гимнастика» - для классической хореографии, и «партерная гимнастика» – для более спортивной подготовки. Цель партерной гимнастики – подготовить тело танцора, развить профессиональные качества. Во время партерного класса важно соблюдать последовательность упражнений и правильное дыхание.

Вопросы для самоконтроля:

  1. Что такое партерная гимнастика.
  2. Какие профессиональные качества танцора развивает партерная гимнастика?
  3. Какие разделы включает партерный класс?
  4. Как правильно дышать во время упражнений?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Статья: Развитие физических данных детей младшего школьного возраста на занятиях хореографии средствами партерной гимнастики

В предлагаемой статье рассматривается система занятий партерной гимнастикой, ориентированная на детей младшего школьного возраста (7-10 лет), занимающихся танцами. Занятия партерной гимнастикой предн...

Конспект теоретического занятия по теме "Гимнастика"

Можно использовать при подготовке к теоретической части экзамена, а также отдельные части,как элементы занимательности на уроке....

Конспект занятия с презентацией "Знакомство с партерной гимнастикой через образы сказочных героев"

Данное занятие для педагогов хореографов, которые нетрадиционно вовлекают в своё первое знакомство с партерной гимнастикой малышей, через образы сказочных героев. Детям интересно не только исполнять у...

План-конспект теоретического занятия№8 в форме круглого стола по теме «Орфоэпические нормы русского языка» (курс «Русский язык», «Русский язык и культура речи»)

В условиях перехода на ФГОС формирование языковой и речевой компетентности студентов колледжа невозможно без знания русского языка. Поэтому актуальным методом  в формировании коммуникативной комп...

Конспект теоретического занятия по теме "Виды гибкости и способы ее развития"

Конспект теоретического занятия по теме "Виды гибкости и способы ее развития" по программе "Физическая подготовка"...

КОНСПЕКТ ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ «Танцевальная комбинация с обручем для обучающихся первого года обучения».

Цель занятия – Обеспечить овладение занимающимися  специальными знаниями и навыками, способствующими успешному освоению техники работы с обручем. а также развитие физических  и личност...

План-конспект открытого занятия по танцевальной гимнастике

План – конспект открытого занятия по теме: «Совершенствование техники элементов акробатики на занятии в коллективе « Мисс Грация» по современной танцевальной гимнастике»....