«Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».
план-конспект по физкультуре
Конспект
Автор: Горская Светлана Владимировна, учитель физической культуры.
Тема: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».
Цель:
- Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.
- Пропаганда здорового образа жизни
- Развитие умений и навыков, необходимых при плавании
Задачи:
- Образовательная:
Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине;
- Оздоровительная:
Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений;
- Воспитательная:
Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.
Место проведения: плавательный бассейн.
Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки.
Место проведения: малый плавательный бассейн
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt.docx | 25.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по плаванию.
Тема: «Совершенствование движений рук при плавании кролем на спине».
Цель:
- Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.
- Пропаганда здорового образа жизни
- Развитие умений и навыков, необходимых при плавании
Задачи урока:
- Образовательная:
Совершенствовать технику гребка руками при плавании кролем на спине;
- Оздоровительная:
Способствовать развитию гибкости, силу мышц рук и ног, координацию движений;
- Воспитательная:
Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. Воспитывать интерес к изучению способов плавания. Соблюдение техники безопасности на уроке.
Место проведения: плавательный бассейн.
Используемое оборудование: плавательные доски, тонущие игрушки.
Место проведения: малый плавательный бассейн
Таблица. Краткое содержание урока
Части урока | Частные задачи к конкретным видам упражнений | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
I. Подготовительная часть (3 мин)
| Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку. Содействовать контролю проверки присутствующих на уроке. Создать полную безопасность на уроке. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности. | 1. Организовать детей к уроку - построение, приветствие 2. Обеспечить профилактику травматизма 3.Организовать учеников для входа в воду - вход в воду | Организованный выход детей из душевых на бортик бассейна построение в одну шеренгу, расчет по порядку номеров; правила поведения на воде и на бортике, обратить внимание на внешний вид; | |
| Обучить правильному гребку кролем на груди и дыханию
| |||
|
| 10 раз | продолжительные выдохи с погружением под воду | |
|
| Руки прижаты | ||
|
| |||
|
| Держать локти в исходном положении | ||
|
| Переводить руку под водой к туловищу следует на небольшой глубине. В крайних положениях рук — пауза на 2—3 счета. | ||
|
| То же | ||
|
| Вход в воду осуществлять прямой рукой, следить за продолжительностью гребка под водой | ||
| То же | |||
| То же | |||
|
| 3 раза | Кто дальше проскользит без движения ног. | |
Способствовать прыжку в воду | 12. Прыжки в воду с бортика вниз ногами. | 10 раз | Выполнить различные варианты прыжков | |
III. Заключительная часть (7 мин) | Содействовать оптимизации ритма дыхания. Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности. | выдохи в воду | 10 раз | продолжительные выдохи с погружением под воду |
Игра «Достань игрушку» | Выполняется поиск тонущих игрушек под водой, «кто больше» | |||
завершение урока: организованный выход из бассейна, построение, подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание | выход из бассейна по лестнице, не толкаясь оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки. | |||
Итого: |
Список литературы:
- Плавание: учебное пособие для студентов ВУЗов / А.Д. Викулов. – М.: Изд-во ВЛАДОС – ПРЕСС, 2004.
- Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. – М.: – Астрель, 2002. -160 с.
Давыдов В.Ю. Безопасность на воде и оказание помощи пострадавшим. – М.: «Советский спорт», 2007.
- Давыдов В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере: Учебно-методическое пособие. – Волгоград: ВГИФК. – 1995. – 96 с.
- Демидов Ф.А., Зайченко А.З. Спасательные средства на воде. – М.: Стройиздат, 1970.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по плаванию на тему: «Обучение технике плавания кроль на спине»
План конспект предназначен для проведения урока физкультуры в 5 классе. Содержит методические указания и учебно-универсальные действия....
План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на спине".
План-конспект занятия в группе НП-1(начальной подготовки первого года обучения)отделение плавания.Тема: Кроль на спине.Цель:Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание.Пропаганда зд...
Методическая разработка урока «Совершенствование техники плавания кролем на спине и на груди».
Методическая разработка урока «Совершенствование техники плавания кролем на спине и на груди».Тема: Совершенствование техники плавания кролем на спине и на груди.Подготовил: учитель физической культур...
Презентация урока по плаванию "Техника плавания кролем на спине"
Техника плавания кролем на спине, презентация для дистанционного обучения....
Конспект урока по физической культуре (по плаванию) Тема: Плавание кролем на спине при помощи ног
Обучение учащихся плаванию кролем на спине при помощи ног с подвижной опорой и без нее. Формирование правильной техники работы ног при плавании кролем на спине...
Конспект урока по плаванию на тему : плавание кролем на спине в полной координации
Конспект урока по плаванию на тему : плавание кролем на спине в полной координации...
Методическая разработка урока физкультуры "Обучение техники плавания кролем на спине и на груди"
Методическая разработка урока по плаваниюТема: Обучение техники плавания кролем на спине и на груди.Класс: 4Автор УМК: В.И. ЛяхЦель урока: Овладение техникой плавания кролем на спине и на грудиЗадачи ...