Дополнительная общеобразовательная программа Спортивно-оздоровительной направленности «Настольный теннис» Возраст обучающихся 13 – 16 лет Срок реализации 1 год Педагог Курбаналиев Мирлан Орозович
рабочая программа (7, 8, 9 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гимназия № 4»

Елабужского муниципального района

Республики Татарстан

Дополнительная общеобразовательная программа

Спортивно-оздоровительной направленности

«Настольный теннис»

Возраст обучающихся 13 – 16  лет

Срок реализации 1 год

Педагог Курбаналиев Мирлан Орозович

Рассмотрено на заседании

Педагогического совета

Протокол №____

От «__» __________2019г.

2019 – 2020 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

  При разработке программы за основу  была принята  программа по настольному теннису для спортивных школ  Г.В. Барчукова , (этапы спортивного совершенствования ),   2004 года. Программа была  адаптирована к условиям работы в рамках учреждения дополнительного образования детей. В программе представлены цели и задачи работы секции,  содержание материала по основным темам учебного курса: технической; тактической, физической, теоретической, распределение времени на перечисленные компоненты в течение учебного года.

   Образовательная программа “настольный теннис” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения этой программы.

Новизна  программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования  и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта  очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой,  представляющей собой  эффективное  средство  физического  воспитания и всестороннего физического развития.

Актуальность программы

    Настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – настольный теннис -  определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью  в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

   Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

  Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем  поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса  создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования  «Настольный теннис», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.        

Педагогическая целесообразность- позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

ЗАДАЧИ:

Образовательные

• дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);
• научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;
• обучить учащихся технике и тактике настольного тенниса.

Развивающие

• развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;
• развивать двигательные способности посредством игры в теннис;
• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Воспитательные

• способствовать развитию социальной активности обучающихся: воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;
• воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;
• пропаганда здорового образа жизни, которая ведет к снижению  преступности среди подростков, а также профилактика  наркозависимости, табакокурения и алкоголизма;

Принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.

Учебно-тренировочная нагрузка на группу1 раз в неделю по 2 часа, 70 часов  в год.

Форма организации  детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально-игровой, в парах.

 Форма проведения занятий: индивидуальное, практическое, комбинированное, соревновательное. 

Форма и способы проверки  результативности учебно-тренировочного процесса:

 Основной показатель работы секции по настольному теннису - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

   Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Педагоги секции используют варианты тестов и контрольных упражнений, разработанные ведущими отечественными специалистами.  

   Контрольные тесты и упражнения проводятся в течении всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.

    Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Планируемые  результаты изучения предмета

• Содержание учбного предмета

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

К концу первого полугодия:

Будут знать:

• будут знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

• узнают, как  правильно распределять свою физическую нагрузку;
• узнают правила игры в настольный теннис;
• правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
• Знать правила проведения соревнований;

Будут уметь:

• Провести специальную разминку для теннисиста
• Овладеют основами техники настольного тенниса;
• Овладеют  основами судейства в теннисе;
• Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

Разовьют следующие качества:

• улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
• улучшат общую выносливость организма к  продолжительным физическим нагрузкам;
• повысятся адаптивные возможности организма -  противостояние  условиям внешней среды стрессового характера;
• Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

К концу второго полугодия:

Будут знать:

• расширят знания о технических приемах в настольном теннисе;

• получат разносторонние знания о положении дел в современном настольном теннисе;

Будут уметь:

• Проводить специальную разминку для теннисиста
• Овладеют различными приемами  техники настольного тенниса;
• Освоят приемы тактики игры в настольный теннис;
• Овладеют  навыками  судейства в теннисе, навыками организации мини-турнира.
• Овладеют навыками общения в коллективе;
• будут иметь сформированные навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Разовьют следующие качества:

• улучшат большинство из показателей физических качеств: координации движений, быстроты реакции и ловкости, общей выносливости организма к  продолжительным физическим нагрузкам;
• повысится уровень противостояния организма обучающихся стрессовым ситуациям

• Освоят накат справа и слева по диагонали;
• Освоят накат справа и слева поочерёдно «восьмерка»;
• Освоят накат справа и слева в один угол стола;
• Научатся правильно  делать подрезки справа и слева в любом направлении;
•  топ–спин справа по подставке справа;

Материально – техническое обеспечение

Помещение спортзала

Теннисные столы - 3 шт

Теннисные ракетки - 6 шт

Теннисные шарики - 10 шт

Скакалки - 15 шт

Конусы - 20 шт

Маленькие мягкие мячи - 20 шт

Сетки для настольного тенниса – 3шт

Литература.

1. Амелин А.Н.,  Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979.
2. Байгулов П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979. 160 с.
3. Гринберг Г.Л. Настольный теннис. Техника, тактика, методика обучения. Кишинев. Картя Молдановескэ. 1973.
4. Кондратьева Г., Шокин А. Теннис в спортивных школах. ФиС. 1979.
5. Настольны теннис. Правила соревнований. М. ФиС. 1984.
6. Орман Л. Современный настольный теннис. М. ФиС.1985.
7. Розин Б.М. Чудеса малой ракетки. Душанбе:Ирфон. 1986.
8. Синегубов П.М. настольный теннис. Программа для спортивных секций коллективных секций коллективов физической культуры и спортивных клубов. М. ФиС. 1978.